⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီ သိုင်းမတ်စ် ဂလင်းက ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်း၊ ရင်ဘတ်ရိုး (sternum) နောက်၊ အဆုတ်နှစ်ခုကြားနဲ့ နှလုံးရှေ့မှာရှိတဲ့ ပျော့ပျောင်းတဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ အံ့သြစရာကောင်းတာက ကျွန်ုပ်တို့ ကလေးငယ်ဘဝမှာ ဒီဂလင်းဟာ အလွန်ကြီးမားပြီး တက်ကြွနေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ အပျိုဖော်ဝင်ချိန်ရောက်တဲ့အခါ၊ ဆိုလိုတာက ၁၃-၁၄ နှစ်အကြာမှာ တဖြည်းဖြည်း ကျုံ့သွားပြီး သေးငယ်လာပါတယ်။ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ သေးငယ်လာပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ အဓိကအလုပ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်မှာ အထူးစစ်သားအမျိုးအစားဖြစ်တဲ့ T ဆဲလ်တွေကို ဖန်တီးပြီး လေ့ကျင့်ပေးဖို့ပါ။ စစ်ဘက်လေ့ကျင့်ရေးကျောင်းတစ်ကျောင်းလိုပါပဲ။ ဒီ T ဆဲလ်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ထဲကို ဝင်ရောက်ပြီး တိုက်ခိုက်တဲ့ ပိုးမွှားတွေနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေလို ရန်သူတွေကို မှတ်မိတဲ့ သွေးဖြူဥအမျိုးအစားတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းက ဒီဆဲလ်တွေကို "ဘယ်ဆဲလ်တွေက ကောင်းတယ်၊ ဘယ်ဆဲလ်တွေက ရန်သူဆဲလ်တွေ" ဆိုတာကို သင်ကြားပေးပါတယ်။သိုင်းရွိုက်ဂလင်းနဲ့ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို မရောထွေးပါနဲ့။
လူအတော်များများက 'သိုင်းမတ်စ်' နဲ့ 'သိုင်းရွိုက်' ဆိုတဲ့ နာမည်တွေကို ရောထွေးနေကြပါတယ်။ နှစ်ခုစလုံးက ဂလင်းတွေဖြစ်ပေမယ့် သူတို့ရဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်နဲ့ တည်နေရာက လုံးဝကွဲပြားပါတယ်။ ဒီကွာခြားချက်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ကြည့်ရအောင်။| ဝိသေသလက္ခဏာ | သိုင်းမတ်စ်ဂလင်း | သိုင်းရွိုက်ဂလင်း |
|---|---|---|
| တည်နေရာ | ရင်ဘတ်ရဲ့ အပေါ်ပိုင်း၊ ရင်ဘတ်ရိုးနောက်မှာ | လည်ပင်းရှေ့ပိုင်း |
| အဓိကလုပ်ဆောင်ချက် | ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့် ဆက်စပ်နေသော T ဆဲလ်များ၏ လေ့ကျင့်မှုနှင့် ရင့်ကျက်မှု။ | ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ ဟော်မုန်းတွေ ထုတ်လုပ်ခြင်း။ |
သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းမှာ ပြဿနာကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။
သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းဟာ အလွယ်တကူ ပျက်စီးနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုများလွန်းတာကြောင့် ပျက်စီးသွားနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ပြန်ကောင်းလာဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းမှာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိရင် အောက်ပါလက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။- ချောင်းဆိုးတာရှည်ခြင်း
- မျိုချရခက်ခဲခြင်း
- အသက်ရှူ မဝခြင်း
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း
- အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း
- မူးဝေခြင်း နှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- မျက်နှာ၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် ရင်ဘတ်အပေါ်ပိုင်း ရောင်ရမ်းခြင်း
သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းကို ထိခိုက်စေသောရောဂါများ
သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အခြေအနေများစွာရှိပြီး ၎င်းတို့ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။မွေးရာပါပြဿနာများ
ကလေးအချို့သည် သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းမပါဘဲ သို့မဟုတ် သိုင်းမတ်စ်ဂလင်း မဖွံ့ဖြိုးသေးဘဲ မွေးဖွားလာကြသည်။ ဤအခြေအနေကို DiGeorge syndrome ဟုခေါ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဤကလေးများတွင် ကိုယ်ခံအားစနစ် အလွန်အားနည်းပါသည်။ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့် ဆက်စပ်သောရောဂါများ
- Myasthenia gravis: ဒါက ကိုယ်ခံအားစနစ်က ပြန်တိုက်တဲ့ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ အာရုံကြောတွေကနေ ကြွက်သားတွေကို ပေးပို့တဲ့ အချက်ပြမှုတွေ ပိတ်ဆို့သွားတာပါ။ ဒါကြောင့် ကြွက်သားတွေ အရမ်းအားနည်းလာတာပါ။ ဒီရောဂါရှိတဲ့သူတချို့ဟာ အသက်ကြီးလာပြီးနောက်မှာတောင် သိုင်းမတ်စ်ဂလင်း ကြီးတစ်ခု ရှိနေတတ်ပါတယ်။
- သွေးနီဥဆဲလ်များ ချို့ယွင်းမှုစစ်စစ်- ဤအခြေအနေတွင် အရိုးတွင်းခြင်ဆီမှ သွေးနီဥများ ထုတ်လုပ်မှု လျော့ကျပြီး သွေးအားနည်းရောဂါကို ဖြစ်စေသည်။
- ဟိုက်ပိုဂမ်မာဂလိုဘူလီးမီးယား: ဤအခြေအနေတွင် ခန္ဓာကိုယ်သည် ရောဂါပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ရန် လုံလောက်သော ပဋိပစ္စည်းများကို မထုတ်လုပ်ပါ။
သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းကင်ဆာ
၎င်းတို့သည် အလွန်ရှားပါးပါသည်။ သို့သော် စောစီးစွာတွေ့ရှိပါက ကုသနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းရှိ ဆဲလ်များ မူမမှန်ကြီးထွားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ အဓိကအမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်- ၁။ သိုင်းမိုမာ- ၎င်းတို့သည် ဖြည်းဖြည်းချင်းကြီးထွားပြီး ဂလင်းအပြင်ဘက်သို့ ရှားရှားပါးပါးသာ ပျံ့နှံ့သည်။ ၂။သိုင်းရွိုက်ကင်ဆာ- ၎င်းတို့သည် အလျင်အမြန်ကြီးထွားပြီး ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့နိုင်ခြေ ပိုများကာ ကုသရန် ပိုမိုခက်ခဲပါသည်။သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားခြင်း (Thymectomy)
သင့်ဆရာဝန်က တစ်ခါတစ်ရံမှာ သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းကို ခွဲစိတ်ဖယ်ရှားဖို့ (thymectomy) အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒီခွဲစိတ်မှုဟာ myasthenia gravis ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းမှာ အကျိတ်ရှိနေရင် အထူးအကြံပြုထားပါတယ်။ သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းဟာ အရွယ်ရောက်ပြီးချိန်မှာ အဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေ မပါဝင်တော့တဲ့အတွက် ဖယ်ရှားပစ်တာက ပြဿနာမဟုတ်ဘူးလို့ ကြာမြင့်စွာကတည်းက ယူဆခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်တွေအရ တခြားနည်းလမ်းတစ်ခု အကြံပြုထားပါတယ်။အရေးကြီးသည်- မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိုင်းမတ်စ်ကို ဖယ်ရှားထားသူများသည် သိုင်းမတ်စ်ကို မဖယ်ရှားထားသူများထက် မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို သေဆုံးနိုင်ခြေနှင့် ဘဝနှောင်းပိုင်းတွင် ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ အနည်းငယ်ပိုများနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သုတေသနပိုမိုလိုအပ်သော်လည်း ဆရာဝန်များသည် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အန္တရာယ်များကို ဂရုတစိုက်ချိန်ဆပြီးမှသာ ဤခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုထားသည်။အထူးသဖြင့် ကလေးဘဝ (လူကြီးမဖြစ်မီ) တွင် သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းကို ဖယ်ရှားပါက T ဆဲလ်အရေအတွက် လျော့နည်းခြင်းနှင့် ကာကွယ်ဆေးများအပေါ် တုံ့ပြန်မှု ချို့ယွင်းခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာများ ဘဝနှောင်းပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။
သိုင်းမတ်စ်ကင်ဆာကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောရောဂါများအတွက် ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှိပါသည်။- အကျိတ်ကိုဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်ကုသမှု
- ရောင်ခြည်ကုထုံး
- ကီမိုကုထုံး
- ဟော်မုန်းကုထုံး
- ပစ်မှတ်ထားကုထုံး
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များအကြောင်း စကားတစ်ခွန်း
အချို့သော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ကုသနည်းများသည် သိုင်းမတ်စ်ဂလင်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို သက်ရောက်မှုရှိမရှိ သိရှိရန် လေ့လာထားပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေမပြနိုင်သေးပါ ။ ထို့အပြင်၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြင့် ဖြည့်စွက်စာများသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး သင်သောက်သုံးနေသော အခြားဆေးဝါးများနှင့် ဓာတ်ပြုနိုင်ပါသည်။ထို့ကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ ဤပစ္စည်းများကို မိမိဘာသာ ဘယ်တော့မှ မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မကောင်းပါ။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းသည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တည်ဆောက်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။
- အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီဂလင်းက သဘာဝအတိုင်း ကျုံ့သွားတတ်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။
- သိုင်းမတ်စ်ဂလင်းပြဿနာများသည် ရှားပါးသော်လည်း ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းနှင့် မျိုချရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို သတိထားပါ။
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကြောင့် သိုင်းမက်တစ်ခွဲစိတ်မှု လိုအပ်ပါက သင့်ဆရာဝန်သည် ထိုဆုံးဖြတ်ချက်မချမီ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များကို ဂရုတစိုက်စဉ်းစားပါလိမ့်မည်။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သောပြောင်းလဲမှုများ သို့မဟုတ် လက္ခဏာများကို သံသယရှိပါက ခန့်မှန်းခြင်းထက် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူခြင်းသည် ပညာရှိရာရောက်ပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.