တစ်ခါတစ်ရံမှာ ခါးအောက်ပိုင်း၊ နံရိုးအောက်နားမှာ စူးရှတဲ့နာကျင်မှုနဲ့အတူ ပျို့အန်ချင်သလို ခံစားရပါသလား။ ဆီးသွား ရသလို ခံစားရပြီး နာကျင်နေပါသလား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ နည်းနည်းလေး ဆီးသွားရပြီး နာကျင်မှုက ဗိုက်ကို ပျံ့နှံ့သွားပါသလား။ အဲဒီလိုဆိုရင် " ဆီးပြွန် ကျောက်" လို့ခေါ်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခု ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလိုမျိုး ဒီနေ့ ဒီအကြောင်းကို နည်းနည်းလေး အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။
ဆီးလမ်းကြောင်းကျောက်တည်ခြင်းဆိုတာ ဘာတွေလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဆီးပြွန်ကျောက်ဆိုတာ ကျောက်ကပ်ကနေ ဆီးအိမ် ( ဆီး သိုလှောင်ရာ) ကို ဆီး သယ်ဆောင်ပေးတဲ့ ပြွန်ပါးနှစ်ခုဖြစ်တဲ့ ဆီးပြွန် တစ်ခုထဲမှာ ကပ်နေတဲ့ ပုံသဏ္ဍာန်မမှန်တဲ့ အစိုင်အခဲပစ္စည်းတစ်ခုပါ။ သူတို့ဟာ ကျောက်စရစ်ခဲလေးတွေလို ပုံသဏ္ဍာန်ရှိပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောက်ကပ်တစ်ခုစီမှာ ဆီးပြွန်တစ်ခုစီရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။
ဤကျောက်များသည် ဆီးပြွန်၏ ဘယ်ဘက် သို့မဟုတ် ညာဘက်တွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦး၏ ဆီးပြွန်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် ၁၀ လက်မမှ ၁၂ လက်မအကြား ရှည်လျားသည်။ ဤကျောက်များသည် ဆီးပြွန်၏ အပေါ်ပိုင်းတွင်၊ ကျောက်ကပ်အနီး သို့မဟုတ် အောက်ပိုင်းတွင် ဆီးအိမ်အနီးတွင် ပိတ်မိနေနိုင်သည်။
အများစုမှာ ဒီ ဆီးကျောက်တွေက အရမ်းသေးငယ်ပါတယ်။ တချို့ဆိုရင် မျက်စိနဲ့တောင် မမြင်ရပါဘူး။ ဆီးနဲ့အတူ ဆေးကြောသွားတဲ့အတွက် ဘာပြဿနာမှ မဖြစ်စေပါဘူး။
သို့သော် ကျောက်ကပ်ကျောက်သည် လုံလောက်အောင် ကြီးမားပါက ကျောက်ကပ်မှ ဆီးအိမ်သို့ ဆီးစီးဆင်းမှုကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ထိုအချိန်တွင် ပြင်းထန်သော နာကျင်မှု ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤကျောက်များသည် သင့်ဆီးရှိ သတ္တုဓာတ်များ နှင့် ဆားများ စုပုံလာသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ၎င်းတို့သည် ဦးစွာ သေးငယ်သော ပုံဆောင်ခဲများအဖြစ် ဖြစ်ပေါ်လာပြီးနောက် ပိုကြီးသော ကျောက်များအဖြစ် ကြီးထွားလာသည်။
"ဒါဆို ဒီဆီးလမ်းကြောင်းကျောက်တွေက ကျောက်ကပ်ကျောက်တွေနဲ့ အတူတူပဲလား။" ဟုတ်ကဲ့၊ ဆီးလမ်းကြောင်းကျောက်ဆိုတာ တကယ်တော့ ကျောက်ကပ်မှာ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ကွဲထွက်သွားကာ ဆီးပြွန်ထဲမှာ ပိတ်ဆို့သွားတဲ့ ကျောက်တစ်မျိုးပါ။
ဆီးကျောက်တည်ခြင်းရဲ့ အဓိကအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေလဲ။
ဆီးကျောက်အမျိုးအစား အဓိကလေးမျိုးရှိပါတယ်-
- ကယ်လ်စီယမ် ကျောက်များ : ၎င်းတို့သည် အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အမျိုးအစားနှစ်မျိုးရှိသည်- `(ကယ်လ်စီယမ် အောက်ဆာလိတ်)` ကျောက်များနှင့် `(ကယ်လ်စီယမ် ဖော့စဖိတ်)` ကျောက်များ။
- ယူရစ်အက်ဆစ်ကျောက်များ- ဤကျောက်အမျိုးအစားများသည် သင့်ဆီးထဲတွင် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏ မြင့်တက်လာသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။
- စထရူးဗိုက်ကျောက်များ- တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း ( UTIs) ကြောင့် ဖြစ်တတ်သည် ။ဤကျောက်များသည် ကျောက်ကပ်များသည် ရာသီဥတုဒဏ်ခံရပြီးနောက်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဤကျောက်တွင်ပါဝင်သော အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ မဂ္ဂနီဆီယမ် အမိုးနီယမ် ဖော့စဖိတ် (စထရူးဗိုက်) နှင့် ကယ်လ်စီယမ် ကာဗွန်-အာပါတိုက် တို့ဖြစ်သည်။
- ဆစ်စတင်းကျောက်များ- ဤဆစ်စတင်းကျောက်များသည် "ဆစ်စတင်းယူရီးယား" ဟုခေါ်သော မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အခြေအနေကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ဤရောဂါသည် အမိုင်နိုအက်ဆစ် ဆစ်စတင်းသည် ကျောက်ကပ်မှ မထွက်ခွာမီ ဆီးထဲတွင် စုပုံလာစေသည်။
ဘယ်သူတွေမှာ ဆီးလမ်းကြောင်းကျောက်တည်နိုင်ခြေ ပိုများသလဲ။
ဘယ်သူမဆို ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်နိုင်ပေမယ့် အောက်ပါလူတွေကတော့ အနည်းငယ်ပိုများတဲ့ အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
- အမျိုးသားများအတွက်။
- လူဖြူများအတွက် (၎င်းသည် နိုင်ငံခြားမှ ရရှိသော အချက်အလက်များအရဖြစ်သည်)။
- အသက် ၄၀ မှ ၆၀ အကြားရှိသူများအတွက်။
- ယခင်က ဆီးလမ်းကြောင်းကျောက်တည်ဖူးသူများအတွက်။
- မိသားစုတွင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း ဖြစ်ပွားပါက။
- ရေသောက်နည်းသူတွေအတွက်ပါ။
- ဆီးချိုရောဂါ (Diabetes Mellitus) ရှိသူများအတွက်။
- polycystic kidney disease ရှိသူများအတွက်။
ဒီအခြေအနေကို သီရိလင်္ကာနိုင်ငံက ကျွန်တော်တို့ဆီမှာလည်း မြင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် ရေနည်းနည်းသောက်တာနဲ့ ချွေးထွက်များတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ အလုပ်လုပ်တာလိုမျိုးတွေက သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။
ဒီဆီးကျောက်တွေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။
အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုမှ အချက်အလက်များအရ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ၁၀၀၀ လျှင် ၁ ဦးခန့်သည် ဆီးကျောက်တည်ခြင်းကြောင့် နှစ်စဉ် ဆေးရုံတက်ရလေ့ရှိသည်။ တစ်သက်တာတွင် ၈ ဦးလျှင် ၁ ဦးသည် ဆီးကျောက်တည်နိုင်ခြေရှိသည်ဟုလည်း ဆိုကြသည်။ ဤအခြေအနေသည် သီရိလင်္ကာတွင်လည်း အရေးမကြီးဟု မဆိုနိုင်ပါ။
ဒီဆီးကျောက်တွေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
သင့်တွင် အလွန်သေးငယ်သော ဆီးကျောက်များရှိပါက ၎င်းတို့သည် မည်သည့်လက္ခဏာမှမရှိဘဲ သင့်ဆီးလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ဖြတ်သန်းသွားနိုင်ပါသည်။
သို့သော် ကျောက်များသည် သင့်ဆီးလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့နိုင်လောက်အောင် ကြီးမားပါက အောက်ပါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်-
- ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု- ၎င်းသည် အမြဲတမ်းမဟုတ်သော ရံဖန်ရံခါနာကျင်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ခါးအောက်ပိုင်း၊ နံရိုးများအောက်မှ စတင်သည်။ ဓားဖြင့်ထိုးသကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။
- နာကျင်မှုပျံ့နှံ့ခြင်း- ဤနာကျင်မှုသည် ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းသို့ ပျံ့နှံ့နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် လိင်အင်္ဂါဧရိယာသို့လည်း ပျံ့နှံ့နိုင်သည်။
- ဆီးသွားသည့်အခါ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း။
- ပျို့အန်ခြင်း ခံစားရခြင်း။
- အန်ခြင်း။
- ဆီးထဲတွင်သွေးပါခြင်း သို့မဟုတ် အရောင်ပြောင်းခြင်း- ဆီးသည် အညိုရောင်၊ ပန်းရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်ဖြစ်နိုင်သည်။
- ဆီးအုံ့ခြင်း။
- မကြာခဏ ဆီးသွားရန် လိုအပ်ခြင်း။
- ဆီးအနည်းငယ်ယိုစိမ့်ခြင်း။
တစ်ညမှာ နီလန်သီဟာ ရုတ်တရက် သူမရဲ့ကျောမှာ ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုကို ခံစားလိုက်ရတယ်။ ဘာတွေဖြစ်သွားလဲဆိုတာတောင် သူမ မတွေးတတ်တော့ဘူး။ နာကျင်မှုက အရမ်းဆိုးလွန်းလို့ မတ်တပ်တောင် မရပ်နိုင်ဘူး။ ဆေးရုံကို ရောက်မှ သူမရဲ့ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲမှာ ကျောက်တုံးတစ်တုံး ပိတ်နေတာကို သိလိုက်ရတယ်။
ဒီဆီးကျောက်တွေ ဘာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာတာလဲ။
ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ သင့်ဆီးထဲတွင် ကျောက်ဖြစ်စေသော အရာများ ပမာဏ တိုးလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ဤအရာများသည် ဆီးလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ပြဿနာမရှိဘဲ ဖြတ်သန်းသွားပါသည်။ သို့သော် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤအရာများကို ပျော်ဝင်စေရန် သို့မဟုတ် ဆေးကြောရန် လုံလောက်သော ဆီးကို မထုတ်လုပ်နိုင်သောကြောင့် ဤသို့မဖြစ်ပွားပါ။ အများအားဖြင့် ၎င်းသည် ရေအလုံအလောက် မသောက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ဤအရာများသည် တဖြည်းဖြည်းစုပုံလာပြီး ကျောက်များဖွဲ့စည်းလာပါသည်။
ဤကျောက်ကိုပြုလုပ်ရန် အသုံးပြုသော အဓိကပစ္စည်းများမှာ-
- ကယ်လ်စီယမ်
- အောက်ဆာလိတ်
- ယူရစ်အက်ဆစ်
- ဖော့စဖိတ်
- ဆစ်စတင်း
- ဇန်သင်း
ကျောက်တစ်လုံးဟာ ဆီးလမ်းကြောင်းထဲမှာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ထားနိုင်လဲ။
ဒါက လူတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတူညီတဲ့အရာပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က တခြားတစ်ယောက်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ မတူညီတဲ့အတွက် ကျောက်တုံးတစ်တုံးကို ဖြတ်သွားဖို့ ကြာတဲ့အချိန်က မတူညီနိုင်ပါဘူး။ တစ်ခါတလေ ကျောက်တုံးကို လုံးဝမဖြတ်နိုင်ပါဘူး။
လူအများစုအတွက် ၄ မီလီမီတာထက်သေးငယ်သော ကျောက်သည် တစ်ပတ် သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း ကြွေကျနိုင်သည်။
ဆီးလမ်းကြောင်းရှိ ကျောက်တစ်ခုသည် ဆီးအိမ်သို့ရောက်သည်နှင့် ၎င်းသည် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားလေ့ရှိသည်။
ဆရာဝန်က ဒါကို ဘယ်လို ရောဂါရှာဖွေသလဲ။
ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း ဦးစွာမေးမြန်းပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် သင့်တွင် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းရှိမရှိ အတည်ပြုရန် အောက်ပါကဲ့သို့သော စစ်ဆေးမှုများကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။
- ဆီးစစ်ခြင်း- ၎င်းသည် ဆီးတွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၏ လက္ခဏာများနှင့် ကျောက်တည်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အရာများ၏ အဆင့်များကို စစ်ဆေးပါသည်။
- သွေးစစ်ဆေးမှု- ၎င်းသည် ကျောက်ကပ်များ မည်မျှကောင်းမွန်စွာ အလုပ်လုပ်နေသည်၊ ရောဂါပိုးများ ရှိမရှိနှင့် ကျောက်တည်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် အခြားပြဿနာများ ရှိမရှိကို စစ်ဆေးပါသည်။
- အာထရာဆောင်းစကင်န်- ဆီးလမ်းကြောင်းတွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးရန် အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြုသည်။
- CT scan (Computed Tomography - CT scan): ၎င်းသည် သင့်ဆရာဝန်အား သင့်ဆီးကျောက်၏ တိကျသော အရွယ်အစား၊ တည်နေရာနှင့် မာကျောမှုကို ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
ဒီဆီးကျောက်တွေကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲ။ (ကုသမှု)
ဆီးကျောက်များကို ဖယ်ရှားသည့်နည်းလမ်းသည် ကျောက်များ၏ အရွယ်အစား၊ ၎င်းတို့၏တည်နေရာနှင့် ၎င်းတို့ကို ပြုလုပ်ထားသောပစ္စည်းပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ကျောက်၏ အရွယ်အစားနှင့် တည်နေရာပေါ် မူတည်၍ သင့်ဆရာဝန်သည် သင် ၎င်းကို အလွယ်တကူ ဆီးသွားနိုင်သည်ဖြစ်စေ မသွားနိုင်သည်ဖြစ်စေ ကောင်းမွန်သော အကြံဥာဏ်ကို ပေးနိုင်ပါသည်။
သင့်တွင် ကျောက်ကပ်ကျောက်ကြီးများ သို့မဟုတ် ဆီးလမ်းကြောင်းစနစ်တွင် ပိတ်ဆို့ခြင်းရှိပါက ဆီးလမ်းကြောင်းအထူးကုဆရာဝန်သည် အောက်ပါကုသမှုများကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-
- Shock Wave Lithotripsy (SWL): ၎င်းတွင် ဆီးလမ်းကြောင်းရှိ ကျောက်များကို ဖြိုခွဲရန် မြင့်မားသော စွမ်းအင်အသံလှိုင်းများကို အသုံးပြုခြင်း ပါဝင်သည်။ ထို့နောက် သေးငယ်သော အပိုင်းအစများသည် ဆီးထဲတွင် အလွယ်တကူ စွန့်ထုတ်သွားပါသည်။ ၎င်းသည် အနည်းဆုံး ကျူးကျော်ကုသမှုဖြစ်သော်လည်း လူတိုင်းအတွက် မသင့်တော်ပါ။
- ဆီးလမ်းကြောင်း မှန်ပြောင်းကြည့်ခြင်းဤတွင်၊ ရှည်လျားပြီးပါးလွှာသောပြွန် (ureteroscope) ကို ဆီးလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် ထည့်သွင်းသည်။ ၎င်းတွင် အဆုံးတွင် ကင်မရာတစ်ခု တပ်ဆင်ထားသည်။ ဤပြွန်ကို ဆီးအိမ်မှတစ်ဆင့် ဆီးလမ်းကြောင်းထဲသို့ ထည့်သွင်း၍ ကျောက်ကိုရှာဖွေသည်။ ထို့နောက် ၎င်းကို ဖယ်ရှားခြင်း သို့မဟုတ် လေဆာဖြင့် ကြိတ်ခွဲသည်။
- Percutaneous Nephrolithotomy (PCNL): ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ကျောတွင် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခုပြုလုပ်ပြီး ကျောက်ကိုရှာဖွေဖယ်ရှားရန်အတွက် မှန်ပြောင်းတစ်ခုကို သင့်ကျောက်ကပ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက်ထည့်သွင်းသည် ။ ကျောက်သည် အလွန်ကြီးမားပါက သို့မဟုတ် ပုံသဏ္ဍာန်မမှန်ပါကသာ ဤကုသမှုကို အကြံပြုထားသည်။
- ဆီးလမ်းကြောင်း စတန့်များ- ၎င်းတို့သည် ပါးလွှာပြီး ပျော့ပျောင်းသော ယာယီပြွန်များဖြစ်ပြီး ဆီးလမ်းကြောင်းကို ပွင့်နေစေပြီး ပိတ်ဆို့နေသော ကျောက်တစ်ဝိုက်တွင် ဆီးစီးဆင်းစေပါသည်။
- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စွန့်ထုတ်ကုထုံး (MET): ၎င်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းအောက်ပိုင်းရှိ ကျောက်ငယ်များအတွက် အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အယ်လ်ဖာပိတ်ဆို့ဆေးများ၊ ကယ်လ်စီယမ်ချန်နယ်ပိတ်ဆို့ဆေးများ၊ ကော်တီကိုစတီရွိုက်များနှင့် ဖော့စဖိုဒီစတာရေ့စ်-၅ တားဆီးဆေးများ (PDE5) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုသည်။
ကျောက်အမျိုးအစားအချို့အတွက် အထူးဆေးဝါးများ
ဤဆေးဝါးအမျိုးအစားများကို ဆီးကျောက်အမျိုးအစားအချို့ ပေါက်ဖွားလာသူများကို အထူးသဖြင့် အောက်ပါတို့ကို ပေးနိုင်ပါသည်-
- ကယ်လ်စီယမ်ကျောက်များအတွက်-
- ပိုတက်စီယမ် စီထရိတ်- ၎င်းသည် ဆီးကို အယ်ကာလိုင်းပိုမိုဖြစ်စေပြီး အက်စစ်ဓာတ်ကို လျော့ကျစေသည်။
- ဆီးဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်မှ အပိုအရည်နှင့် ကယ်လ်စီယမ်ကို ဆီးမှတစ်ဆင့် ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည်။
- စထရူးဗိုက်ကျောက်များအတွက်-
- ပဋိဇီဝဆေးများ- ၎င်းတို့သည် ဘက်တီးရီးယားပိုးများကို တိုက်ဖျက်ပေးသော ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။
- အက်စီတိုဟိုက်ဒရောက်ဆာမစ်အက်ဆစ်: ၎င်းသည် ဆီးထဲတွင် အမိုးနီးယားစုပုံခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
- ဆစ်စတင်းကျောက်များအတွက်-
- Tiopronin (mercaptopropionyl glycine): ၎င်းသည် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်းရှိသူများတွင် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
- `ပိုတက်စီယမ် စီထရိတ်`။
ကျွန်တော်/ကျွန်မ ဘယ်လို ဂရုစိုက်ရမလဲ/လက္ခဏာတွေကို ဘယ်လို စီမံခန့်ခွဲရမလဲ။
ရေကဲ့သို့သော အရည်များများသောက်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး အရည် ၂ လီတာမှ ၃ လီတာအထိ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ဆီးကျောက်ငယ်များကို စွန့်ထုတ်နိုင်ပါသည်။
စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့်ဆေးများ (NSAIDs) ကို အနည်းငယ်နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းအတွက် ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အသုံးအများဆုံး NSAID များမှာ အက်စပရင်၊ ibuprofen နှင့် naproxen တို့ဖြစ်သည်။ ဤ NSAID များကို လူတိုင်းသောက်သုံးနိုင်ခြင်းမဟုတ်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကိုအသုံးမပြုမီ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဆေးဝါးပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။
ကုသမှုပြီးနောက် ပြန်ကောင်းဖို့ ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။
လူအများစုဟာ ကုသမှုခံယူပြီး ရက်အနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ သက်သာလာပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နောက်ဆုံးကျောက်ကို ခန္ဓာကိုယ်ကနေ စွန့်ထုတ်လိုက်တဲ့အထိ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတချို့ကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
ဆီးလမ်းကြောင်းကျောက်တည်ခြင်း မဖြစ်အောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။
ဆီးကျောက်တည်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်-
- အရည်ပိုသောက်ပါ- တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး အရည် ၂ လီတာမှ ၃ လီတာအထိ သောက်သုံးသင့်ပါသည်။ ရေသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သော်လည်း သံပုရာရည်နှင့် လိမ္မော်ရည်ကဲ့သို့သော အခြားအရည်များလည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။
- တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းကို ကန့်သတ်ပါ- အသား၊ ဥနှင့် ငါးကဲ့သို့သော တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို တိုးစေပါသည်။ ပဲအမျိုးမျိုး၊ ပဲစိမ်း၊ ပဲစိမ်း၊ ဆီတန်နှင့် တို့ဟူးတို့သည် ယူရစ်အက်ဆစ်ပမာဏကို မမြင့်တက်စေသော ပရိုတင်းအရင်းအမြစ်ကောင်းများဖြစ်သည်။
- သင့်အစားအစာတွင် ဆိုဒီယမ်ကို လျှော့ချပါ- တစ်နေ့လျှင် ဆား ၁၅၀၀ မီလီဂရမ်ထက်နည်းစွာ စားသုံးခြင်းဖြင့် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ဆားကို ဆားအစားထိုးပစ္စည်းများ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ သံပုရာရည်နှင့် အရသာရှိသော ရှာလကာရည်တို့ဖြင့် အစားထိုးနိုင်ပါသည်။
- အောက်ဆာလိတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသော အစားအစာများကို ကန့်သတ်ပါ- အောက်ဆာလိတ်သည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ဗာဒံစေ့၊ သီဟိုဠ်စေ့နှင့် အာလူးကဲ့သို့သော အစားအစာများတွင် တွေ့ရှိရသော အာဟာရဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော် ကယ်လ်စီယမ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများနှင့် အဖျော်ယမကာများသည် အောက်ဆာလိတ်ကျောက်များကို ကာကွယ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကျောက်တည်ခြင်းမှ ကင်းဝေးသည်အထိ အထူးစစ် သို့မဟုတ် စစ်ထုတ်ကိရိယာထဲသို့ ဆီးသွားရန် ပြောပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် ကျောက်ကို ဖယ်ရှားပြီး ၎င်း၏ ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါသည်။ ထိုအချက်အလက်အပေါ် အခြေခံ၍ သင့်ဆရာဝန်သည် ကျောက်များ ထပ်မံမဖြစ်ပေါ်စေရန် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲနိုင်ပါသည်။
ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ရင် ဘာတွေ မျှော်လင့်နိုင်မလဲ။
ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှု မှန်ကန်ပါက ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်သူများအတွက် ရောဂါအခြေအနေ ကောင်းမွန်ပါသည်။ သို့သော် ကျောက်ကပ်ကျောက်များ ထပ်မံဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိပါသည်။
လူအတော်များများဟာ ကုသမှုမရှိဘဲ ကျောက်ကပ်ကျောက်အသေးလေးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကျောက်ကြီးတွေအတွက် ကုသမှုက ကျောက်ကို ပြိုကွဲစေပြီး ကိုယ်တိုင် ထွက်သွားစေနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဆရာဝန်က ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ ဆေးဝါးတွေက ကျောက်ကပ်ကျောက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့နဲ့ နောက်တစ်ခါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။
ဆီးကျောက်တစ်ခုထက်ပိုရှိခဲ့ရင် ဆရာဝန်က အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီစစ်ဆေးမှုပြီးနောက်မှာ ကျောက်တွေထပ်မဖြစ်အောင် နေထိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။
ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ခံစားရပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။ သင့်နာကျင်မှုသည် မခံမရပ်နိုင်အောင်ဖြစ်ပါက နာကျင်မှုနှင့် ပျို့အန်ခြင်း/အန်ခြင်းအတွက် ဆေးညွှန်းပေးနိုင်ပါသည်။
ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်နေပါက ဆရာဝန်သည် ၎င်း၏တည်နေရာကို ရှာဖွေပြီး သင့်လျော်သော ကုသမှုကို ပေးနိုင်ပါသည်။
ဆရာဝန်ကို ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေ မေးသင့်လဲ။
- ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း ရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။
- ကျွန်တော်/ကျွန်မမှာ ကျောက်ကပ်ကျောက်မရှိရင် တခြား ဘယ်လိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတွေ ရှိနိုင်မလဲ။
- ကျွန်တော့်မှာ ဘယ်လို ကျောက်ကပ်ကျောက်မျိုး ရှိပါသလဲ။
- ကျွန်တော့်ရဲ့ ဆီးကျောက်က ဘယ်လောက်ကြီးလဲ။
- ကျွန်တော့်ကျောက်က ဘယ်ဆီးလမ်းကြောင်းမှာ ရှိလဲ။
- ကျွန်တော့်မှာ ဆီးကျောက် ဘယ်နှစ်ခုရှိလဲ။
- ဒီကျောက်ကပ်ကျောက်ကို ဒီအတိုင်းထားလို့ရပါ့မလား၊ ဒါမှမဟုတ် ကုသမှုလိုအပ်ပါသလား။
- ကျွန်တော့်ရဲ့ ဆီးကျောက်ကို ဖယ်ရှားဖို့ အကောင်းဆုံးကုသမှုက ဘာလဲ။
- ဆီးလမ်းကြောင်းကျောက်တည်ခြင်း ထပ်မံမဖြစ်ပွားစေရန် မည်သို့ကာကွယ်နိုင်မည်နည်း။
- ကျွန်တော့်ရဲ့ အစားအသောက်ပုံစံကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲမှုတွေ လုပ်သင့်လဲ။
- ကျောက်ကပ်ကျောက်တွေ ထပ်မဖြစ်အောင် ဆေးဝါးတစ်ခုခု သောက်ဖို့ လိုအပ်ပါသလား။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ အိမ်ပြန်ယူသွားရမယ့် မက်ဆေ့ချ်တစ်ခုကတော့-
ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းဟာ တကယ်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပြီး နာကျင်စေတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါဟာ ယာယီအခြေအနေတစ်ခုပါ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပိုဆိုးလာခြင်းကို ကာကွယ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေကို သတိပြုမိတာနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း ထပ်မံမဖြစ်ပွားစေရန် လိုအပ်သော ညွှန်ကြားချက်များကိုလည်း သူ/သူမက ပေးပါလိမ့်မယ် ။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒီအခြေအနေကို သင့်လျော်တဲ့ ကုသမှုနဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုတွေနဲ့အတူ ကောင်းကောင်း ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။
` ဆီးကျောက်တည်ခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကျောက်တည်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်ခြင်း၊ ကုသခြင်း၊ ကာကွယ်ခြင်း
💬 Comments (0)
မှတ်ချက်များ မတင်ရသေးပါ။ သင့်မှတ်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်ပါ။
သင့်မှတ်ချက်ကို ထည့်ပါ။