မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်း (Vaginal Yeast Infection) ဆိုတာဘာလဲ။

မိန်းမကိုယ်ယားယံခြင်း၊ ပူလောင်ခြင်းနှင့် အဖြူရောင်အရည်များထွက်ခြင်းစသည့် သင့်တွင်လည်း ဤရောဂါရှိပါသလား။ သို့မဟုတ် သင်သိသောသူတစ်ဦးဦးတွင် ဤရောဂါရှိကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။

မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်းဆိုသည်မှာ မှိုပိုးဝင်ခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် Candida ဟုခေါ်သော မှိုပိုးတစ်မျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာ မဖြစ်စေပါ။ သို့သော် ဤမှိုပိုးများ အလွန်အကျွံပေါက်လာသောအခါ မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ၎င်းသည် လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါ ( STI ) မဟုတ်ပါ။

မိန်းမကိုယ် မှိုပိုးဝင်ခြင်းအတွက် အခြားအမည်များ

ဒီအတွက် တခြားနာမည်တွေ ရှိပါတယ်-

• မိန်းမကိုယ်အင်္ဂါအမြှေးရောင်ရောဂါ
• မိန်းမကိုယ် ကင်ဒီဒါးစ်ရောဂါ
• ယေဘုယျအားဖြင့် အချို့လူများသည် "သုဒါယမ" ဟူသော စကားလုံးကိုလည်း အသုံးပြုကြသည်။

မိန်းမကိုယ် မှိုပိုးဝင်ခြင်း သည် မိန်းမကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစားတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး မိန်းမကိုယ်အတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ နာကျင်ခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ပိုးဝင်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိန်းမကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်း အမျိုးအစားများစွာရှိသည်။ သို့သော် မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်းသည် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။

Candida နှင့် မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ပါးစပ်၊ အစာခြေလမ်းကြောင်းနဲ့ မိန်းမကိုယ်မှာ မှိုတွေနေထိုင်ကြတာ အံ့သြစရာပါပဲ။ ဒီထဲက တစ်ခုက Candida ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် Candida က ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ရှိသင့်တဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ တခြားဘက်တီးရီးယားတွေက သူ့ရဲ့ကြီးထွားမှုကို ထိန်းချုပ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဘာကြောင့်မှန်းမသိပေမယ့် "ကောင်းတဲ့" ဘက်တီးရီးယားတွေက "မကောင်းတဲ့" ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ထုတ်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ တစ်ခါတလေ "မကောင်းတဲ့" ဘက်တီးရီးယားတွေက အနိုင်ရပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ရောဂါတွေ ဖြစ်လာပါတယ်။

မိန်းမကိုယ် မှိုပိုးဝင်ခြင်းဆိုတာ ဘယ်လိုပုံစံမျိုးလဲ။

မှိုပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက သင့် မိန်းမ ကိုယ်၏ အသွင်အပြင်နှင့် အထိအတွေ့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ မိန်းမကိုယ်အပေါက်အပြင်ဘက်ရှိ အရေပြားသည် ယားယံ ပြီး ရောင်ရမ်းလာနိုင်သည်။ ဤယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းသည် ဆီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံခြင်းတွင် ပိုဆိုးလာနိုင်သည်။ မိန်းမကိုယ်မှ အရည်များသည် ပျစ်ချွဲပြီး ကြမ်းတမ်းလာနိုင်သည်။ သို့သော် အနံ့မှာမူ သိပ်မပြောင်းလဲပါ။ လူတိုင်းတွင် တူညီသော လက္ခဏာများ ရှိမည်မဟုတ်ပါ။

ဘယ်သူတွေမှာ မိန်းမကိုယ်မှာ မှိုပိုးဝင်တာ ဖြစ်တတ်လဲ။

မှိုပိုးဝင်ခြင်းသည် အမျိုးသမီးများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အပျိုဖော်ဝင် ပြီးနောက်နှင့် သွေးဆုံးချိန် မတိုင်မီတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ အချို့သောအချက်များသည် မှိုပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် အလွန်အဖြစ်များပြီး လျင်မြန်စွာ ကုသနိုင်ပါသည်။

မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်းတွေက ဘယ်လောက်အဖြစ်များလဲ။

မိန်းကလေး/အမျိုးသမီး ၇၅% ခန့်သည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို ခံစားရလေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင် ထက်ဝက်ကျော်သည် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ဖြစ်လိမ့်မည်။ မိန်းမကိုယ်ရောင်ရမ်းခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့်ဖြစ်သော်လည်း မှိုပိုးဝင်ခြင်းသည် ဒုတိယအဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ဘယ်အရာတွေက မှိုပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသလဲ။

အချို့သောအရာများသည် မှိုပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့မှာ-

• ပဋိဇီဝဆေးများ ၊ သန္ဓေတားဆေးများ သို့မဟုတ် စတီးရွိုက်အမျိုးအစားအချို့ကို သောက်သုံးခြင်း။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေသော ရောဂါတစ်ခုခုရှိခြင်း။
• ဆီးချိုရောဂါကို ကောင်းစွာမထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း။

အချို့သော လူနေမှုပုံစံအချက်များသည် မှိုပိုးကူးစက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း မြင့်တက်စေသည်-

• ရေစိုအဝတ်အစားများဝတ်ဆင်ခြင်း (ဥပမာ ရေကူးဝတ်စုံ)။
• ချွေးထွက်နေတဲ့ အဝတ်အစားတွေကို မလဲလှယ်ပါနဲ့။
• ရနံ့ပါတဲ့ tampon တွေ ဒါမှမဟုတ် မိန်းမကိုယ် ချွေးနံ့ပျောက်ဆေးတွေ သုံးပါ။

မိန်းမကိုယ် မှိုပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်း ရှိနိုင်ကြောင်း လက္ခဏာအချို့ရှိပါသည်။ ဤလက္ခဏာများတွင် အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်-

• မိန်းမကိုယ်နှင့် မိန်းမကိုယ်တွင် ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် ပူလောင်ခြင်း။
• မိန်းမကိုယ်မှ ချိစ်ကဲ့သို့ ပျစ်ချွဲပြီး အဖြူရောင် အရည်များ ဆင်းခြင်း။
• မိန်းမကိုယ်နှင့် မိန်းမကိုယ်တွင် နီရဲခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း။
• မိန်းမကိုယ် (vulva) ၏ အပြင်ဘက်ရှိ အရေပြားသည် အလွန်နူးညံ့သောကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အနာငယ်များ သို့မဟုတ် အက်ကွဲကြောင်းများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။
• ဆီးသွားသည့်အခါ ပူလောင်ခြင်း (ဆီးသွားခြင်း)။

တစ်ခါတစ်ရံ လိင်ဆက်ဆံနေစဉ် နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။

မှိုပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ လိင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်တဲ့ရောဂါ (STI) ဒါမှမဟုတ် တခြားမိန်းမကိုယ်ပိုးဝင်ခြင်းတွေရဲ့ လက္ခဏာတွေနဲ့ ဆင်တူနိုင်ပါတယ်။ ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသသင့်ပါတယ်။

မိန်းမကိုယ် မှိုပိုးဝင်ခြင်း ဘာကြောင့်ဖြစ်ပွားရတာလဲ။

မိန်းမကိုယ်ထဲမှာ ဘက်တီးရီးယားတွေ မညီမျှတဲ့အခါ Candida လို့ခေါ်တဲ့ မှိုတစ်မျိုး ပေါက်ဖွားလာနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။

• ပဋိဇီဝဆေးများ- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းအတွက် သောက်ရသော ပဋိဇီဝဆေးများသည် မိန်းမကိုယ်အတွင်းရှိ ကောင်းမွန်သော ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေနိုင်သည်။ ကောင်းမွန်သော ဘက်တီးရီးယားများသည် မှိုပိုးများကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ ကောင်းမွန်သော ဘက်တီးရီးယားများ ဆုံးရှုံးသွားသောအခါ မှိုပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
• ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းနှင့် ဟော်မုန်းများ- ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများကို ဖြစ်စေသော မည်သည့်အရာမဆို မိန်းမကိုယ်အတွင်းရှိ Candida ၏ မျှခြေကို ပျက်ပြားစေနိုင်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ သန္ဓေတားဆေးများနှင့် ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းပြောင်းလဲမှုများကဲ့သို့သော အရာများသည် ၎င်းအတွက် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။
• ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရ ဆီးချိုရောဂါ- သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ အလွန်မြင့်မားနေသောအခါ ဆီးထဲရှိ ဘက်တီးရီးယားများကို ထိခိုက်စေပါသည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းခြင်း- HIV သို့မဟုတ် AIDS ကဲ့သို့သော ရောဂါတစ်ခုခုရှိပါက သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများသည် သင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေနိုင်သည်။ ကင်ဆာအတွက် ကီမိုဆေးဝါးနှင့် ရောင်ခြည်ကုထုံးများသည်လည်း သင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေနိုင်သည်။

မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေမလဲ။ (Diagnosis)

သင့်မှာ မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်းရှိမရှိ ဆရာဝန်က သေချာပြောပြနိုင်ပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ပြပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ပြောပြဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်က မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်းကိုလည်း သောက်ဖို့ လိုအပ်နိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ အရည်ထွက်ခြင်းပေါ်မူတည်ပြီး ဆရာဝန်က သင့်မှာ ဘယ်လိုမှိုပိုးဝင်ခြင်းရှိပြီး ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ အတိအကျ ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။ (ကုသမှု)

မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို မှိုသတ်ဆေးများဖြင့် ကုသလေ့ရှိသည်။ သင့်အား ပေးသော ဆေးဝါးအမျိုးအစားသည် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း မည်မျှပြင်းထန်သည်ပေါ် မူတည်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများနှင့် အခြေအနေအပေါ် အခြေခံ၍ အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။

မှိုပိုးသတ်ဆေးများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ မှိုများ အလွန်အကျွံကြီးထွားမှုကို တိုက်ဖျက်ခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ဆေးဝါးနှစ်မျိုးရှိသည်-

1. ပါးစပ်ဖြင့်သောက်ဆေး – Fluconazole ဆေးပြားများကို တစ်ကြိမ်သာ တိုက်ကျွေးလေ့ရှိသည်။
2. အပေါ်ယံလိမ်းဆေးများ – ၎င်းတို့ကို နေ့စဉ် ခုနစ်ရက်ခန့် လိမ်းရပါမည်။ ၎င်းတို့ကို မိန်းမကိုယ်မှတစ်ဆင့် လိမ်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် စအိုအိတ်ထည့်သည့်ကိရိယာကို အသုံးပြု၍ မိန်းမကိုယ်ထဲသို့ ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ Miconazole (Monistat®) နှင့် Terconazole တို့သည် ဤမှိုပိုးသတ်ဆေးများ၏ ဥပမာများဖြစ်သည်။

သင့်ဆရာဝန်က ဒီဆေးဝါးတွေနဲ့ ဘယ်လိုမှန်ကန်စွာသုံးစွဲရမလဲဆိုတာ ပြောပြပါလိမ့်မယ်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း ဒီဆေးဝါးတွေကို တိတိကျကျသောက်သုံးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒါမှသာ ရောဂါပိုးဝင်တာ လုံးဝပျောက်ကင်းပြီး ပြန်မဖြစ်တော့ပါဘူး။

မှိုပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးသောက်နေတယ်ဆိုရင် ဆေးသောက်ပြီးတဲ့အထိ လိင်ဆက်ဆံမှု မပြုတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ လိင်ဆက်ဆံတာက ပိုပြီး မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် မှိုပိုးသတ်ဆေးတချို့က ကွန်ဒုံးနဲ့ ဒိုင်ယာဖရမ်တွေမှာ ပါဝင်တဲ့ ပစ္စည်းတွေကို အားနည်းစေနိုင်ပါတယ်။

ဆေးဆိုင်ကနေ ဝယ်လို့ရပါသလား။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုသော ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ သင့်တွင် မှိုပိုးဝင်ခြင်းရှိမရှိ မသေချာပါက ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မလိုသော ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းသည် မကောင်းပါ။ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သင့်တွင်ရှိသော မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို အတိအကျရှာဖွေကာ သင့်တော်သောဆေးဝါးကို ရယူခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

မှိုပိုးဝင်ခြင်းတွေ ဘယ်လောက်ကြာကြာခံလဲ။

မှိုပိုးဝင်ခြင်းအများစုသည် ဆေးဝါးဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း သက်သာသွားပါသည်။ သို့သော် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် တစ်ပတ်အထိ ဆေးဝါးသောက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အလွန်ပြင်းထန်သော ပိုးဝင်ခြင်းများသည် သက်သာရန် အချိန်အတော်ကြာနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဝါးကို အတိအကျသောက်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မဟုတ်ပါက ပိုးဝင်ခြင်း ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ပါသည်။

မှိုပိုးဝင်တာက သူ့အလိုလို ပျောက်သွားမှာလား။

မဟုတ်ပါ၊ မှိုပိုးဝင်ခြင်းသည် သူ့အလိုလို ပျောက်မည်မဟုတ်ပါ။ မှို (မှို) ကို သေစေသော ဆေးဝါးသာလျှင် မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းစေနိုင်သည်။

မှိုပိုးကူးစက်မှုဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချနိုင်ပါသလား။ (ကာကွယ်ခြင်း)

ရိုးရှင်းတဲ့ လူနေမှုပုံစံ ပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ် ပြုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒီပြောင်းလဲမှုတွေမှာ အောက်ပါတို့ ပါဝင်ပါတယ်-

• မိန်းမကိုယ်အတွင်းပိုင်းကို ဆေးကြောခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ - ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းသည် မှိုကို ထိန်းချုပ်သော ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေနိုင်သည်။
• အမျိုးသမီး ချွေးနံ့ပျောက်ဆေး မသုံးပါနှင့်။
• ရနံ့ပါတဲ့ tampon တွေ ဒါမှမဟုတ် pad တွေကို မသုံးပါနဲ့။
• ရေစိုအဝတ်အစားများ (ဥပမာ ရေကူးဝတ်စုံ သို့မဟုတ် အားကစားဝတ်စုံ) ဝတ်ဆင်ချိန်ကို လျှော့ချပါ။ အမြန်ဆုံး လဲလှယ်ပါ။
• ချည်သားအတွင်းခံနှင့် ကျပ်လွန်းခြင်းမရှိသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။

• လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ ရေအခြေခံ ချောဆီတွေကို အသုံးပြုပါ။
• ဆီးချိုရောဂါရှိပါက သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ကျန်းမာသောအဆင့်တွင် ထိန်းထားပါ။

မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတွေဟာ တခြားရောဂါတွေနဲ့ ဆင်တူနိုင်တာကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

မှိုပိုးတွေ မကြာခဏဝင်နေရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။

တစ်နှစ်ကို လေးကြိမ်ထက်ပိုပြီး မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်း ဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။ ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်-

• မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်း ရှိမရှိကို အတိအကျဆုံးဖြတ်ရန် စစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်ပါမည်။
• သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို စစ်ဆေးဖို့ (သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စစ်ဆေးမှု) (ဆီးချိုရောဂါရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့) ပြောတယ်။
• HIV/AIDS ရှိမရှိ စစ်ဆေးနိုင်ပါတယ်။
• ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း၊ သန္ဓေတားဆေးများ) အကြောင်း ဆွေးနွေးခြင်း။

ဆရာဝန်က ဒီစစ်ဆေးမှုရလဒ်တွေကို အသုံးပြုပြီး ဘယ်ကုသမှုက သင့်အတွက် သင့်တော်လဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ပါလိမ့်မယ်။ မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသနေစဉ်မှာ ရောဂါပိုးဝင်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းကိုလည်း ရှာဖွေကုသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါက ထပ်တလဲလဲ မှိုပိုးဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။

မှိုပိုးဝင်တဲ့အခါ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုပါ ကုသမှုခံယူဖို့ လိုအပ်ပါသလား။

မှိုပိုးဝင်ခြင်းက သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ သူမသာ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဆိုရင် ဒီလက္ခဏာတွေ ရှိမရှိ စစ်ဆေးသင့်ပါတယ်။ သူမသာ အမျိုးသားတစ်ယောက်ဆိုရင် မှိုပိုးဝင်နိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါတယ်။

နောက်ဆုံးတော့…

မိန်းမကိုယ်မှိုပိုးဝင်ခြင်းသည် အဖြစ်များပြီး စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့ကို သင်သတိပြုမိပါက ၎င်းတို့နှင့်အတူ ပါလာသော ပြဿနာများကို အလွယ်တကူ ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ ဤလက္ခဏာများရှိပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းတိုင်ပင်ပါ။

ဒီဆောင်းပါးက အသုံးဝင်တယ်လို့ သင်ထင်ရင် တခြားသူတွေနဲ့ မျှဝေဖို့ မမေ့ပါနဲ့!