ယားယံလား။ ဗောက်တွေလို ကွာကျသွားလား။ | Seborrheic Dermatitis

ခေါင်းက အရမ်း ယားယံ လွန်းလို့ မရပ်မနားဖြစ်နေမယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကုတ်ရတာ အရမ်းကောင်းတယ်။ ဆံပင်နဲ့ အဝတ်အစားတွေမှာ အဖြူရောင်အဖတ်တွေ ရှိတယ်။ ဒါ တင်မကဘူး၊ ဒီအဖတ်တွေက အဆီပြန်တဲ့ အသွင်အပြင်ရှိတယ်။ ဒါ့အပြင် မျက်နှာ၊ နှာခေါင်းနှစ်ဖက်စလုံးမှာ၊ ရင်ဘတ်နဲ့ ကျောမှာတောင် အနီရောင် အဖတ်တွေ ရှိနေတတ်တယ်။ ဒါတွေအားလုံးက သင့်ကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေလား။ ဒါဆိုရင် Seborrheic Dermatitis ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

"အဲဒါ ဘာလဲ။" 🤔 အဆီပြန်ရောင်ရမ်းတာက အဖြစ်များတဲ့ အရေပြားရောဂါတစ်ခုပါ။ ကူးစက်တတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး။ 👍 စိတ်မပူပါနဲ့။ အရေပြားကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ယားယံတာ၊ အရေပြားကွာကျတာနဲ့ အနီကွက်တွေ ထွက်တာက နည်းနည်း စိတ်အနှောင့်အယှက် ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ 😣

😬 အရင်ဆုံး လုပ်ဆောင်ချက်တွေကို ကြည့်ရအောင်။

• ဦးရေပြားမှာ ယားယံပြီး အဖြူရောင်အဖတ်တွေ ရှိနေလား။ 🤨 ဒါကို ဗောက်လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆံပင်အရင်းမှာ ဒါမှမဟုတ် လည်ပင်းနဲ့ ပခုံးတွေမှာ တွေ့နိုင်ပါတယ်။
• အရေပြားမှာ အနီကွက်တွေ ရှိလား။ 😥 ဒါတွေက အဆီပြန်တတ်ပါတယ်။
• သင့်ကလေးရဲ့ ဦးခေါင်းမှာ ကြွပ်ကြွပ်ရွရွ အဝါရောင် အကြေးခွံတွေ ရှိပါသလား။ 👶 ဒါကို Cradle Cap လို့ခေါ်ပါတယ်။ ယားယံတာမျိုး မရှိပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကုတ်မိ ရင်တော့ သွေးထွက်ပြီး ရောဂါပိုးဝင်နိုင်ပါတယ်။
• မျက်ခွံတဝိုက်မှာ အနီရောင်ပြီး ကြွပ်ဆတ်တဲ့ အရေပြား (မျက်ခွံရောင်ခြင်း) ရှိလား။ 👀
• မျက်နှာရဲ့ နှစ်ဖက်စလုံးမှာ ပန်းရောင်အစက်အပြောက်တွေ ရှိလား။ 😥
• ရင်ဘတ် ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်မှာ ပန်းပွင့်ပွင့်ချပ်၊ လက်စွပ် ဒါမှမဟုတ် အဲဒီလိုမျိုး အဖုလေးတွေ ရှိလား။ 🌸⭕
• သင့်ရဲ့ လိင်အင်္ဂါ၊ ချိုင်းကြား ဒါမှမဟုတ် ရင်သားအောက်မှာ အနီစက်တွေ ရှိလား။ 😥
• ပါးပြင်နဲ့ ရင်ဘတ်က အမွှေးအိတ်လေးတွေ ရောင်နေလား။ 🤔

ဒါတွေအားလုံး ဘယ်လိုဖြစ်သွားတာလဲ။ seborrheic dermatitis ဆိုတာ ဘာလဲ။

အဆီပြန်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါသည် အဖြစ်များသော၊ ကူးစက်မှုမရှိသော နှင့် ကုသရလွယ်ကူသော အရေပြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အရေပြားပေါ်တွင် အနီကွက်များ၊ အဆီပြန်ခြင်း နှင့် ဦးရေပြားပေါ်တွင် အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အဝါရောင် အဖတ်များ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

“seborrheic” ဆိုတဲ့ စကားလုံးဟာ “sebaceous glands” ဆိုတဲ့ စကားလုံးကနေ ဆင်းသက်လာတာပါ။ ဒီဂလင်းတွေက အဆီနဲ့တူတဲ့ အရာတစ်ခုကို ထုတ်လုပ်ပါတယ်။ “Derm” ဆိုတာ “အရေပြား” လို့ အဓိပ္ပာယ်ရပါတယ်။ ဒါကြောင့် အသက်ကြီးတဲ့ ကလေးတွေနဲ့ လူကြီးတွေရဲ့ ဦးရေပြားမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့အခါ “dandruff” ဒါမှမဟုတ် “Pityriasis Capitis” လို့ ခေါ်ပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေရဲ့ ဦးရေပြားမှာ ဖြစ်ပွားတဲ့အခါ “cradle cap” လို့ ခေါ်ပါတယ်။

အဆီပြန်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ဆီဘာစီယယ်ဂလင်းများ သို့မဟုတ် အဆီထုတ်လုပ်သောဂလင်းများ တည်ရှိရာနေရာများတွင် ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ၎င်းသည် သင့်ကျောအပေါ်ပိုင်းနှင့် ရင်ဘတ်၊ မျက်နှာ/နဖူး၊ နှာခေါင်း၏ တစ်ဖက်တစ်ချက်ရှိ အရေးအကြောင်းများ၊ နားရွက်နောက်၊ ဗိုက်ချက်၊ မျက်ခုံးမွှေး၊ ရင်သားအောက်၊ ချိုင်းကြားနှင့် ပေါင်ခြံတို့တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အဆီပြန်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါဟာ တစ်သက်တာဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဆိုလိုတာက သက်သာလာပြီး ပြန်ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ကုသမှုခံယူရင် သက်သာလာပေမယ့် ခဏကြာရင် ပြန်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

🤷‍♀️🤷‍♂️ ဒါကို ဘယ်သူရလဲ။

အဆီပြန်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါသည် လူဦးရေ၏ ၁၁% ခန့်ကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် အသက်သုံးလအောက် ကလေးငယ်များနှင့် အသက် ၃၀ မှ ၆၀ နှစ်အတွင်းရှိသူများတွင် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အမျိုးသမီးများထက် အမျိုးသားများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်။ ၎င်းသည် အာဖရိကန်နွယ်ဖွားများထက် လူဖြူများတွင်လည်း ပိုမိုအဖြစ်များသည်။

သင့်အသားအရေက အမြဲတမ်း အဆီပြန်နေရင် ဒီရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။ သင့်မိသားစုမှာ တစ်ယောက်ယောက်မှာ အရေပြားပြဿနာရှိရင်လည်း ဒါဟာ အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုပါပဲ။ ခြောက်သွေ့ပြီး အေးတဲ့နေရာမှာ နေထိုင်တယ်ဆိုရင် ဒါက ဒီရောဂါရဲ့ အကြောင်းရင်းမဟုတ်ပေမယ့် ပိုဆိုးသွားစေနိုင်ပါတယ်။

ဤရောဂါများရှိသူများသည် seborrheic dermatitis ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေလည်း ပိုများပါသည်-

💪 ကိုယ်ခံအားစနစ် အားနည်းသူများအတွက် (Immunosuppressions):

• ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးကုသမှုခံယူထားသူများအတွက် (ကိုယ်အင်္ဂါအစားထိုးကုသမှုခံယူသူများ)
• အရွယ်ရောက်ပြီးသူ Hodgkin's Lymphoma
• အရွယ်ရောက်ပြီးသူ Non-Hodgkin's Lymphoma
• HIV (လူ့ခုခံအားကျဆင်းမှုဗိုင်းရပ်စ်)

🧠 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ (စိတ်ရောဂါများ):

• စိတ်ကျရောဂါ

🧬 အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများ

• ပါကင်ဆန်ရောဂါ
• Tardive Dyskinesia
• ဝက်ရူးပြန်ရောဂါ
• မျက်နှာအာရုံကြော လေဖြတ်ခြင်း
• ကျောရိုးဒဏ်ရာ

👶 မွေးရာပါရောဂါများ

• ဒေါင်းန်ရောဂါလက္ခဏာစု

ဤဆေးဝါးများသောက်သုံးသူများသည် seborrheic dermatitis ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေလည်း ပိုများပါသည်-

• လီသီယမ်
• ဘူစပရုန်
• ဟယ်လိုပရီဒေါ ဒီကာနိုအိတ်
• ကလိုပရိုမာဇင်း

❓ အရေပြားယားယံခြင်း (Seborrheic dermatitis) ကို ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေက ဘာတွေလဲ။

ဆရာဝန်များသည် ဤရောဂါ၏ တိကျသောအကြောင်းရင်းကို မသိရှိကြသေးပါ။ အကြောင်းရင်းများစွာရှိနိုင်သည်ဟု ၎င်းတို့က ယူဆကြသည်။

• Malassezia ဆိုတာ လူတိုင်းရဲ့ အရေပြားမှာ ရှိတတ်တဲ့ မှိုတစ်မျိုးဖြစ် ပေမယ့် တချို့လူတွေမှာ အလွန်အကျွံ ပေါက်ဖွားလာတတ်ပါတယ်။
• အန်ဒရိုဂျင်ဟော်မုန်း မြင့်တက်လာခြင်း။
• အရေပြားတွင် lipids ပမာဏ မြင့်တက်လာခြင်း။
• ရောင်ရမ်းမှုတုံ့ပြန်မှု။
• မိသားစုဝင်များတွင် ဤရောဂါရှိခဲ့ဖူးပါက (မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ လွှမ်းမိုးမှုရှိပါက)။

အခြားဖြစ်နိုင်သော အကြောင်းရင်းများ-

• စိတ်ဖိစီးမှု။
• အေးပြီးခြောက်သွေ့သောရာသီဥတု။
• အဆီပြန်သော အသားအရေ။
• အယ်လ်ကိုဟောပါဝင်တဲ့ လိုးရှင်းတွေသုံးခြင်း။
• rosacea ၊ psoriasis သို့မဟုတ် ဝက်ခြံကဲ့သို့သော အခြားအရေပြားရောဂါများရှိပါက။

🌦️ ရာသီဥတုက ဒါကို သက်ရောက်မှုရှိလား။

ဟုတ်ကဲ့။ ဆောင်းရာသီမှာ ခြောက်သွေ့တဲ့လေက ဒီရောဂါကို ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။

ဒီရောဂါဟာ နွေရာသီမှာ ပိုအဖြစ်များပါတယ်။ နေရောင်ခြည်ထဲက UV-A နဲ့ UV-B ရောင်ခြည်တွေက မှိုတွေကို သေစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အပြင်ထွက်ပြီး နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့သင့်ပေမယ့် အသားအရေကို နေလောင်စေတာမျိုးတော့ မကောင်းပါဘူး။

🍕 အစားအသောက်နဲ့ အဖျော်ယမကာက ဒီအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိလား။

တချို့က ဒါက သင်စားတဲ့ အစားအစာပေါ် မူတည်ပြီး တိုးလာတာ ဒါမှမဟုတ် လျော့သွားတယ်လို့ ပြောကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီအကြောင်းကို တိတိကျကျ သိတဲ့ သိပ္ပံပညာရှင်တွေက အစားအစာနဲ့ အဖျော်ယမကာတွေက ဒါကို သက်ရောက်မှုမရှိဘူးလို့ ဆိုပါတယ်။

🤔 ဆီဘိုရိုက်အက်ဆစ် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ဆိုရီယေးစစ်ရောဂါ ဘာကွာခြားလဲ။

ဆိုရီယေးစစ်နှင့် ဆီဘိုရယ်ဟစ် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းတို့သည် မတူညီသော ရောဂါနှစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် နှစ်မျိုးလုံး၏ ရောဂါလက္ခဏာများသည် အနည်းငယ်ဆင်တူသည်။ နှစ်မျိုးလုံးသည် အရေပြားကို အနီရောင်နှင့် အကြေးခွံများဖြစ်စေသည်။ နှစ်မျိုးလုံးသည် ဦးရေပြားနှင့် ကျောကဲ့သို့သော နေရာများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါသည် လူဦးရေ၏ ၂% မှ ၄% ခန့်ကို ထိခိုက်စေသော အရေပြားရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါ၏ အကြေးခွံများသည် seborrheic dermatitis ထက် ပိုထူလေ့ရှိသည်။ အကြေးခွံများ၏ အနားသတ်များကိုလည်း ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်သည်။ ဦးရေပြားတွင် ဆိုရီယေးဆစ်ရောဂါ၏ အကြေးခွံများသည် ငွေရောင်အနည်းငယ်ရှိတတ်သည်။

တချို့လူတွေမှာ ဒီရောဂါနှစ်မျိုးလုံး တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပွားတတ်ပါတယ်။ sebopsoriasis လို့ခေါ်ပါတယ်။ ပြီးရင် နှစ်မျိုးလုံးရဲ့ လက္ခဏာတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဖြူရောင်၊ ငွေရောင် အကြေးခွံတွေ၊ ဦးရေပြား၊ ကျောပြင်မှာ ယားယံတာ စတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

သင့်မှာ psoriasis ဒါမှမဟုတ် seborrheic dermatitis ရှိမရှိ သေချာသိလိုပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် နှစ်မျိုးလုံးအတွက် ကုသမှုများသည် တစ်ခါတစ်ရံ မတူညီနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

💇‍♀️ seborrheic dermatitis က ဆံပင်ကျွတ်စေပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ ဒီရောဂါက ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို မဖြစ်စေပါဘူး။

🤔 ဒါက ဝက်ခြံနဲ့ ဆက်စပ်နေလား။

အဆီပြန်ရောင်ရမ်းခြင်းနဲ့ ဝက်ခြံနှစ်မျိုးစလုံးဟာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တူညီတဲ့နေရာတွေမှာ တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ နှစ်မျိုးစလုံးဟာ အရေပြားအဆီပြန်မှုကြောင့် ထိခိုက်ခံရပါတယ်။ ဝက်ခြံရှိသူတွေဟာ ဗောက်ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။

🩺 ဒါကို ဘယ်လိုရှာရမလဲ။

ဒါက သိရှိဖို့ လွယ်ကူပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဖြစ်ပွားတဲ့အခါ အရေပြားပြောင်းလဲမှုတွေကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်လို့ပါ။ ပြီးတော့ ဖြစ်ပွားတဲ့နေရာတွေလည်း မတူညီပါဘူး။ သွေးစစ်ဆေးမှု၊ ဆီးစစ်ဆေးမှု၊ ဓာတ်မတည့်မှုစစ်ဆေးမှုတွေလိုမျိုး မလိုအပ်ပါဘူး။ အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်က အရေပြားအပိုင်းအစလေးတစ်ခုကိုယူပြီး အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်မှာ ကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ် (အရေပြားတစ်ရှူးယူစစ်ဆေးခြင်း)။ အဲဒါက သင့်မှာ တခြားရောဂါရှိမရှိ စစ်ဆေးဖို့ပါ။

💊 ဒီရောဂါအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ဒီရောဂါဟာ လူငယ်တွေရော လူကြီးတွေပါ ပျောက်ကင်းသွားတာမျိုး မဟုတ်ပါဘူး။ ကုသမှု လိုအပ်ပါတယ်။ ရောဂါရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ဘယ်နေရာမှာ တည်ရှိလဲ၊ ဘယ်လောက်ပြင်းထန်လဲ စတဲ့ အချက်အလက်တွေပေါ် မူတည်ပြီး ကုသမှုခံယူရပါမယ်။

ကုသမှုများသည် ဤရောဂါကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော ယားယံခြင်းနှင့် အနီကွက်များကဲ့သို့သော အရေပြားပြောင်းလဲမှုများကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ဆေးဆိုင်တွင် ဝယ်ယူနိုင်သော ရှန်ပူနှင့် ခရင်မ်များကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများ ရှိပါသည်။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးများလည်း ရှိပါသည်။ မှိုသတ်ဆေးများ၊ ကယ်လ်စီနျူရင် အင်ဟစ်ဘီတာများနှင့် ကော်တီကိုစတီရွိုက်များကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ဤရောဂါအတွက် ပေးပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤဆေးဝါးများကို အတူတကွ သုံးစွဲရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ ရောဂါပျောက်ကင်းသွားသည့်တိုင် ကုသမှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သင့်သည်။

💆‍♀️ ဦးခေါင်းကုသမှု

👶 ကလေးအိပ်ယာဦးထုပ်

ကလေးခေါင်းမှာ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ ဆေးသောက်စရာမလိုဘဲ ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ကလေးအသက် တစ်နှစ်လောက်ရောက်ရင် ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ တစ်နေ့တစ်ကြိမ်လောက် ကလေးသုံး ခေါင်းလျှော်ရည်အပျော့စားနဲ့ ခေါင်းလျှော်နိုင်ပါတယ်။

အရေပြားကို တစ်နေ့လျှင် အကြိမ်များစွာ နူးညံ့သောစုတ်တံဖြင့် တိုက်ပါ။ ထိခိုက်ပျက်စီးခြင်း မဖြစ်စေပါနှင့်။ ၎င်းသည် ပိုးမွှားများကို ဒဏ်ရာများထဲသို့ ဝင်ရောက်စေနိုင်သည်။

ဒါက မသက်သာရင်၊ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးက သင်ဖြီးတဲ့အခါ မသက်မသာဖြစ်နေပုံရရင် ဒါမှမဟုတ် ငိုနေပုံရရင် ကလေးအထူးကုဆရာဝန် ဒါမှမဟုတ် အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်ဆီ ခေါ်သွားပါ။ သူတို့က ရှန်ပူ ဒါမှမဟုတ် လိုးရှင်းကို အသုံးပြုရန် ညွှန်ကြားပေးနိုင်ပါတယ်။

အခြားနေရာများတွင် ဤသို့ဖြစ်ပွားပါက အပျော့စား စတီးရွိုက်လိမ်းဆေး လိမ်းနိုင်ပါသည်။

👨‍🦰 လူကြီးများတွင် ဗောက်ထခြင်း

အသေးစားပိုးဝင်ခြင်းအတွက်၊ ဆေးဆိုင်တွင်ဝယ်ယူနိုင်သော ဗောက်ပျောက်ရှန်ပူကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ဆီလီနီယမ်ဆာလဖိုက်၊ ဇင့်ပိုင်ရီသီယွန်း သို့မဟုတ် ကျောက်မီးသွေးကတ္တရာပါဝင်သော ရှန်ပူကို အသုံးပြုပါ။ ၎င်းကို တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်ခန့် သို့မဟုတ် ရှန်ပူတွင် ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုပါ။ ဗောက်ပြန်ဖြစ်ခြင်းကို တားဆီးရန်အတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် မှိုပိုးသတ်ဆေးရှန်ပူကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ ဤရှန်ပူများတွင် Ciclopirox (Loprox®) သို့မဟုတ် Ketoconazole (Nizoral®) ကဲ့သို့သော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ ဤရှန်ပူဖြင့် သင့်ဆံပင်ကို နေ့စဉ် သို့မဟုတ် တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာ လျှော်သင့်သည်။ ထို့နောက်၊ ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဤရှန်ပူဖြင့် သင့်ဆံပင်ကို တစ်ပတ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် လျှော်သင့်သည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် ဤရှန်ပူကို မည်သို့အသုံးပြုရမည်ကို အတိအကျပြောပြပါလိမ့်မည်။

ပိုမိုပြင်းထန်သောအခြေအနေများအတွက် သင့်ဆရာဝန်သည် betamethasone valerate၊ clobetasol သို့မဟုတ် fluocinolone ပါဝင်သော ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ညွှန်ကြားနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဤခေါင်းလျှော်ရည်များဖြင့် သင့်ဆံပင်ကို လျှော်သင့်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်အချို့ကို နေ့စဉ်လိမ်းသင့်သည်။ ခေါင်းလျှော်ရည်အချို့ကို နှစ်ပတ်ကြာ တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်၊ ထို့နောက် တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ် လိမ်းသင့်သည်။

ဒီရှန်ပူသုံးတဲ့အခါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိမရှိ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

💆‍♀️ မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်

မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အဆီပြန်ရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါကို လိမ်းဆေးများ၊ ကော်တီကိုစတီရွိုက်များနှင့် ကယ်လ်စီနျူရင် တားဆီးပေးသောဆေးများဖြင့် ကုသပါသည်။

• အပေါ်ယံမှိုသတ်ဆေးများ- Ciclopirox၊ Ketoconazole နှင့် Sertaconazole ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ဤရောဂါအတွက် ပေးပါသည်။ ဤဆေးဝါးများကို ခရင်မ်၊ အမြှုပ်နှင့် ဂျယ်လ်ကဲ့သို့သော ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် ရှစ်ပတ်ခန့် လိမ်းပေးလေ့ရှိသည်။ လိုအပ်ပါက ထပ်မံလိမ်းပေးနိုင်ပါသည်။
• အပေါ်ယံ ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များ- Betamethasone Valerate၊ Desonide၊ Fluocinolone နှင့် Hydrocortisone ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ၎င်းအတွက် ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ခရင်မ်၊ လိုးရှင်း၊ အမြှုပ်၊ ဂျယ်၊ လိမ်းဆေး၊ ဆီ နှင့် ဖျော်ရည်ကဲ့သို့သော ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်လည်း သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို တစ်နေ့လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် လိမ်းသင့်သည်။ မှိုပိုးသတ်ဆေးများက မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ရောဂါပြန်ဖြစ်ပါက ဤဆေးဝါးများကို ပေးပါသည်။ ကော်တီကိုစတီးရွိုက်များသည် အရေပြားကို ပါးလွှာစေနိုင်သောကြောင့် ရက်သတ္တပတ် သို့မဟုတ် လပေါင်းများစွာ ဆက်တိုက်မသုံးသင့်ပါ။
• ကယ်လ်စီနျူရင် ဟန့်တားပစ္စည်းများ၎င်းတို့သည် ကော်တီကိုစတီရွိုက်များအစား ပေးသောဆေးဝါးများလည်းဖြစ်သည်။ Pimecrolimus Cream နှင့် Tacrolimus Ointment ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ဤအတွက် ပေးပါသည်။ ၎င်းတို့ကို တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် လိမ်းသင့်သည်။ သင့်အခြေအနေ အလွန်ပြင်းထန်ပါက ဆရာဝန်သည် သင့်အား မှိုပိုးသတ်ဆေးများကို ပါးစပ်ဖြင့် ပေးနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် သင့်အား ဖိုတိုကုထုံး ပေးနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်၏ လှိုင်းအလျားတစ်ခုကို အရေပြားသို့ ထိတွေ့စေခြင်းဖြစ်သည်။

ဤဆေးဝါးများ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းပါ။ ထို့အပြင် ဤဆေးဝါးများကို မည်သို့သောက်သုံးသင့်ပြီး သင့်အား ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း အတိအကျသောက်သုံးသင့်ကြောင်း မေးမြန်းပါ။ မည်သည့်ဆေးဝါးများနှင့် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို သင့်အတွက် သင့်လျော်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ရန် သင်နှင့် သင့်ဆရာဝန် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သင့်သည်။

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း (Seborrheic dermatitis) ကို ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။

ဒါကို လုံးဝကာကွယ်ဖို့ ခက်ခဲပါတယ်။ Cradle Cap က ကလေးငယ်တွေမှာ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ အိမ်မှာ အလွယ်တကူ ကုသနိုင်ပါတယ်။ လူကြီးတွေမှာ ဖြစ်တဲ့အခါ androgen ဟော်မုန်းတွေ များနေတာ၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ရဲ့ အသားအရေက အဆီပြန်နေတာ၊ ဒါမှမဟုတ် လူတိုင်းမှာ ရှိတတ်တဲ့ မှို (Malassezia) အလွန်အကျွံ ပေါက်နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သို့သော်၊ ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို လျှော့ချရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော အရာအချို့ရှိပါသည်။ လုံလောက်စွာအနားယူခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့် တစ်နေ့လျှင် မိနစ်အနည်းငယ် နေရောင်ခြည်ရရှိခြင်းကဲ့သို့သော အရာများ။ နေ့ခင်းဘက်၏ အပူဆုံးအချိန်တွင် အပြင်ထွက်ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဆေးပါဝင်သော ရှန်ပူများနှင့် ခရင်မ်များကို အသုံးပြုသည့်အခါ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း သုံးစွဲပါ။ ဆေးကို မှန်ကန်စွာ မသုံးပါက ပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒါပြီးရင် ဘာဖြစ်မလဲ။

Cradle Cap သည် ကလေးငယ်များတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသော အန္တရာယ်မရှိသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယားယံခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်မှုကို မဖြစ်စေပါ။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် သို့မဟုတ် လအနည်းငယ်အတွင်း ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ကလေးတစ်ဦးသည် တစ်နှစ်ခန့်အရွယ်တွင် သူ့အလိုလို ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။ ၎င်းကို အိမ်တွင် အလွယ်တကူ ကုသနိုင်ပါသည်။

လူကြီးတွေမှာ တစ်သက်လုံးဖြစ်ပွားနိုင်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ကောင်းမွန်တဲ့ဆေးဝါးတွေသောက်ရင် ထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးသောက်ရင် မြန်မြန်သက်သာလာပါလိမ့်မယ်။

သို့သော် ဆေးသောက်ပြီး သက်သာမလာပါက သို့မဟုတ် ပြည်ယိုနေသော အနာဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် သေချာစွာ ပြသသင့်သည်။

🤔 နောက်ထပ် သိထားသင့်တဲ့ အချက်တွေ

ဒီဟာက သင့်ခေါင်းမှာရှိနေရင် ဆေးဆိုင်မှာဝယ်လို့ရတဲ့ ဗောက်အတွက်ထုတ်ထားတဲ့ ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုသုံးကြည့်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါမှမရရင် ပါဝင်တဲ့ဆေးအမျိုးအစားကိုစစ်ဆေးပြီး တခြားအမျိုးအစားကို စမ်းကြည့်ပါ။ (ဆေးအကြောင်းအသေးစိတ်ကို အပေါ်မှာဖော်ပြထားပါတယ်။) ခေါင်းလျှော်ရည်ကို ခေါင်းမှာလိမ်းပြီး အနည်းဆုံး ၅ မိနစ်ထားသင့်ပါတယ်။

မျက်နှာ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဒီလိုဖြစ်နေတယ်လို့ ထင်ရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ။

အဆီပြန်ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုတာ ယားယံပြီး မသက်မသာဖြစ်စေတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် သင့်ဘဝမှာ ကြီးကြီးမားမားပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်စရာမလိုပါဘူး။ သင့်တော်တဲ့ဆေးဝါးနဲ့ ဒါကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာနေနိုင်ပါတယ်။ 😊👍

✨ နောက်ဆုံးတော့

ဒီဆောင်းပါးမှာ seborrheic dermatitis အကြောင်း အများကြီး လေ့လာခဲ့ရပါတယ်။ ဒါက အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကြီးကြီးမားမား ထိခိုက်မှု မရှိပါဘူး။ ဒီအခြေအနေရှိတယ်လို့ ထင်ရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ကုသမှု ခံယူပါ။ သူတို့က သင့်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီအခြေအနေရှိနေရင်တောင် သင် ပျော်ရွှင်ကျန်းမာနေနိုင်ပါတယ်။

ဒီလိုဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်ရေးဖို့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒါကိုမျှဝေခြင်းအားဖြင့် တခြားသူတွေကို ပညာပေးဖို့၊ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံက ကိုယ့်လူမျိုးတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်လုပ်ဆောင်ဖို့၊ တခြားသူတွေကို ပညာပေးဖို့ ကြိုးစားအားထုတ်စရာမလိုပါဘူး၊ ဒီပို့စ်ကို မျှဝေဖို့ မမေ့ပါနဲ့။