ကလေးယူဖို့ပြင်ဆင်နေချိန်မှာ ခြေထောက်တွေမှာ သွေးကြောထုံးတာတွေ ကြုံတွေ့ရပါသလား။ သွေးကြောထုံးခြင်းအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။

ကလေးယူတော့မယ်ဆိုရင် ခန္ဓာကိုယ်က အသစ်အဆန်းတွေ အများကြီး ကြုံတွေ့ရတတ်ပါတယ် မဟုတ်လား။ တစ်ခါတလေ ခြေထောက်ကို ကြည့်လိုက်ရင် ခြေထောက်က သွေးကြောတွေက အပြာရောင်၊ ခရမ်းရောင်၊ ရောင်ရမ်းပြီး ထုံးနေတတ်ပါတယ်။ ဆေးပညာအရ Varicose Veins လို့ခေါ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒီအခြေအနေကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ အမျိုးသမီးတစ်ဝက်လောက်မှာ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် မိခင်တော်တော်များများ ဒီလိုဖြစ်တတ်တာမို့ မလိုအပ်ဘဲ မကြောက်ပါနဲ့။ အသေးစိတ်ကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။

Varicose Veins ဆိုတာဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခြေထောက်အရေပြားအောက်က အပေါ်ယံသွေးကြောတွေက ရောင်ရမ်းပြီး ကောက်ကွေးနေပုံရပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့် ခြေထောက်မှာရှိတဲ့ သွေးကြောတွေမှာ တစ်လမ်းသွား အဆို့ရှင်ငယ်လေးတွေ ပါရှိပါတယ်။ ဒါတွေက ဆွဲငင်အားကို ဆန့်ကျင်ပြီး ခြေထောက်ကနေ နှလုံးကို သွေးတွေ ပြန်တွန်းပို့ပေးဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဖြစ်ပေါ်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေက ဒီလုပ်ငန်းစဉ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သားအိမ်ကြီးထွားလာခြင်းက အဓိကသွေးကြောတွေအပေါ် ဖိအားပေးပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးပမာဏလည်း တိုးလာပါတယ်။ ဒါတွေအားလုံးက ခြေထောက်က သွေးပြန်ကြောတွေအတွင်း ဖိအားကို တိုးစေပြီး သွေးတွေဟာ အပေါ်ကို ကောင်းကောင်းမစီးဆင်းဘဲ တစ်နေရာတည်းမှာ စုပုံလာစေပါတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ သွေးပြန်ကြောတွေ ရောင်ရမ်းပြီး သွေးကြောထုံးတွေအဖြစ် မြင်လာပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် သွေးကြောထုံးခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများကား အဘယ်နည်း။

ဒီအတွက် အကြောင်းရင်း များစွာရှိပါတယ်။

• မျိုးရိုးလိုက်ခြင်း- ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပါသည်။ သင့်မိခင်တွင် ဤရောဂါရှိပါက သင်လည်း ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
• သွေးပမာဏ တိုးလာခြင်း- ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်တွင် သင့်သွေးပမာဏသည် ၂၀% ခန့် တိုးလာနိုင်သည်။ သို့သော် သွေးကြောအရေအတွက်မှာ အတူတူပင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သွေးကြောများသည် တိုးလာသောသွေးကို ညှစ်ထုတ်ရန် ပိုမိုအလုပ်လုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
• ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုများ- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ထွက်ရှိသော ပရိုဂျက် စတီရုန်းဟော်မုန်းသည် တင်ပဆုံရိုးအရွတ်များနှင့် သွေးပြန်ကြောနံရံများရှိ ချောမွေ့သောကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသည်။ ၎င်းသည် သွေးပြန်ကြောများရှိ အဆို့ရှင်များကို အားနည်းစေပြီး အပေါ်သို့ သွေးစီးဆင်းရန် ခက်ခဲစေသည်။

ဤအကြောင်းရင်းများသည် သွေးကြောများရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ယားယံခြင်းနှင့် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ခြေထောက်များအပြင် လိင်အင်္ဂါနှင့် အစာဟောင်းအိမ်တွင်လည်း လိပ်ခေါင်းရောဂါအဖြစ် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

Varicose Veins ရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

သွေးကြောထုံးခြင်းဖြစ်ပေါ်သောအခါ ဤကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်ပါသည်။

ဤလက္ခဏာများရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ သင့်ခြေထောက်များတွင် သွေးကြောများ ဖောင်းပွ နေကြောင်း သင့်ဆရာဝန် (OB-GYN) အား အသိပေးရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်မှု ခံစားနေရပါက ၎င်းတို့အား ပြောပြရန် သေချာပါစေ။

ကုသမှုများနှင့် သက်သာရာရစေသောနည်းလမ်းများ

အကောင်းဆုံးနှင့် အလွယ်ကူဆုံး ကုသမှုတစ်ခုမှာ ဖိအားခြေအိတ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤခြေအိတ်များသည် သင့်ခြေထောက်ရှိ သွေးကြောများကို ဖိအားပေးကာ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့သည် အရွယ်အစားနှင့် ဖိအားအဆင့် အမျိုးမျိုးဖြင့် (mmHg ဖြင့် တိုင်းတာသည်) ရှိသည်။ ဆရာဝန်များသည် များသောအားဖြင့် ဖိအား 20-30 mmHg ရှိသော ခြေအိတ်များကို အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပါ။

အလွန်အရေးကြီးသော သတိပေးချက်!

အင်တာနက်မှာ ရေးထားတာတွေကို ဖတ်ပြီးတဲ့နောက် တချို့လူတွေက Horse Chestnut ထုတ်ယူမှုလိုမျိုး အရာတွေကို ဒီရောဂါအတွက် ကုသမှုအဖြစ် အသုံးပြုဖို့ သွေးဆောင်ခံရပါတယ်။ ဒါက အရမ်းအန္တရာယ်များတယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။အဆိပ်သင့်ဓာတု esculin ကို ဖယ်ရှားထားသော ဤအပင်မှ ထုတ်ယူထားသော အရည်ကို အသုံးပြုသော်လည်း ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နှင့် ကလေးနို့တိုက်ကျွေးချိန်တွင် ၎င်း၏ ဘေးကင်းမှုကို အတည်မပြုနိုင်သေးပါ။

ဒီအပင်ရဲ့ ပန်းတွေ၊ အခေါက်စိမ်းတွေ၊ အရွက်တွေ ဒါမှမဟုတ် အစေ့တွေကို ဘယ်လိုအကြောင်းကြောင့်မှ ပါးစပ်ထဲ မထည့်ပါနဲ့။ အဆိပ်ပြင်းပြီး သေဆုံးစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါတဲ့ အာယုဗ္ဗေဒဆေး ဒါမှမဟုတ် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တွေကို ဒီအချိန်မှာ မသုံးတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သင် ဒါမှမဟုတ် သင်သိတဲ့သူတစ်ယောက်ယောက်က အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတဲ့ အရာတစ်ခုခုကို မတော်တဆမျိုချမိရင် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံမှာရှိတဲ့ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှုအချက်အလက်စင်တာကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။

သွေးကြောထုံးခြင်းကို ကာကွယ်ရန်နှင့် လျှော့ချရန် ဘာလုပ်သင့်သနည်း။

ဒီအခြေအနေကို လုံးဝကာကွယ်လို့မရပေမယ့် ထိန်းချုပ်ဖို့နဲ့ နာကျင်မှုကို လျှော့ချဖို့ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အရာများစွာရှိပါတယ်။

လိပ်ခေါင်းရောဂါဟာ သွေးကြောထုံးရောဂါ အမျိုးအစားတစ်ခုလား။

ဟုတ်ကဲ့၊ တိတိကျကျပြောရရင် လိပ်ခေါင်းရောဂါဟာလည်း ရောင်ရမ်းပြီး လိမ်ကောက်နေတဲ့ သွေးပြန်ကြောတစ်မျိုးပါ။ ဒါပေမယ့် ဒါတွေက စအိုဝမှာ ရှိပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို အထူးသဖြင့် ဝမ်းချုပ်တာကြောင့် ပိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန် နဲ့ မီးဖွားချိန်မှာ ပိုပြင်းထန်တဲ့ အားစိုက်ထုတ်မှုကြောင့် လိပ်ခေါင်းရောဂါ ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။ ဝမ်းသွားတဲ့အခါ သွေးထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်းနဲ့ နာကျင်ခြင်း တွေက အဓိကလက္ခဏာတွေပါ။

ကလေးမွေးပြီးရင် ဒီသွေးပြန်ကြောတွေ ကျဉ်းသွားတာ ပျောက်သွားမှာလား။

သင့်အတွက် သတင်းကောင်းတစ်ခု ပေးပါရစေ။ သွေးကြောထုံးခြင်းဟာ အများစုမှာ အန္တရာယ်မရှိပါဘူး။ မီးဖွားပြီး ၃ လလောက်မှာ ကျုံ့သွားတတ်တယ် ဒါမှမဟုတ် လုံးဝပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဆရာဝန်တွေက ခွဲစိတ်ကုသမှုကို မထောက်ခံကြတာပါ။

သို့သော်၊ ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုခုရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသ သင့်သည်-

• သွေးပြန်ကြောတည်ရှိရာနေရာသည် အနီရောင်ဖြစ်လာခြင်း၊ ပူနွေးလာခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာနာကျင်ခြင်း ဖြစ်ပါက။
• သွေးပြန်ကြောမှ သွေးများ စီးဆင်းနေပါက။
• သင့်ခြေထောက်ပေါ်ရှိ အရေပြားသည် ထူထဲလာပါက၊ အရောင်ပြောင်းလာပါက သို့မဟုတ် အဖုအပိမ့်များ ထွက်နေပါက။
• သင့်ခြေထောက်သည် ရုတ်တရက် အလွန်ရောင်ရမ်းလာပြီး ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုကို ခံစားရပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ၏ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ၊ ၎င်းသည် သွေးခဲခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။