ရောဂါမျိုးစုံကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားနေရပါသလား။ တွဲဖက်ဖြစ်ပွားတတ်တဲ့ ရောဂါတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ဆရာဝန်နဲ့ပြတဲ့အခါ "ခင်ဗျားမှာ သွေးတိုးရောဂါရှိရုံတင်မကဘူး၊ ဆီးချိုရောဂါလည်းရှိတော့ ဒီဆေးကို မပေးနိုင်ဘူး" လို့ တစ်ယောက်ယောက်ပြောတာ ကြားဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ရောဂါတစ်ခုအတွက် ဆေးသောက်ရင် တခြားရောဂါတစ်ခုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေမှာကို စိုးရိမ်နေလား။ အမှန်တော့၊ တစ်ချိန်တည်းမှာ ရောဂါတစ်ခုထက်ပိုပြီး ရှိတာက အရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။ ဆေးပညာမှာ ဒီရောဂါအတွက် အထူးနာမည်တစ်ခုရှိပါတယ်။ ဒီနေ့ ကျွန်တော်တို့ ဆွေးနွေးသွားမယ့် အကြောင်းအရာကတော့ အဲဒါပါပဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် တွဲဖက်ရောဂါဆိုတာ ဘာလဲ။

ဆရာဝန်တစ်ဦးထံမှ တွဲဖက်ရောဂါ (comorbidity) ဟူသော စကားလုံးကို သင်ကြားဖူးပေမည်။ ၎င်း၏ အရိုးရှင်းဆုံး အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ လူတစ်ဦးသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် မတူညီသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ နှစ်ခု သို့မဟုတ် နှစ်ခုထက်ပို၍ ရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် များသောအားဖြင့် နာတာရှည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ခေါ်သည့် နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်သည်။ ဤ ရောဂါများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ဆက်စပ်နေနိုင်သည် သို့မဟုတ် မဆက်စပ်နေနိုင်သည်။

ဆရာဝန်များသည် ဤအခြေအနေများသည် အတူတကွ သို့မဟုတ် သီးခြားစီ သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို နားလည်ရန်နှင့် ရှင်းပြရန် ဤအသုံးအနှုန်းကို အသုံးပြုကြသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းကို 'အတူရှိနေသော အခြေအနေများ' သို့မဟုတ် 'ရောဂါများစွာ' ဟုလည်း ခေါ်သည်။

ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ လူတစ်ယောက်မှာ ဆီးချိုရောဂါ ရှိတယ်။ ခဏကြာတော့ သူတို့ မှာလည်း သွေးတိုးရောဂါရှိတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။ ဒီရောဂါနှစ်ခုကြားမှာ တွဲဖြစ်တတ်တဲ့ရောဂါရှိတယ်လို့ ပြောကြတယ်။ ဒီရောဂါနှစ်ခုလုံးရဲ့လက္ခဏာတွေက သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီးချိုရောဂါအတွက် ကုသမှုခံယူ နေတဲ့အခါ ဆရာဝန်က သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို အမြဲဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။

တွဲဖက်ရောဂါနှင့် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကြား ကွာခြားချက်ကား အဘယ်နည်း။

ဒီနေရာမှာ လူအတော်များများ ရှုပ်ထွေးကြပါတယ်။ တွဲဖက်ရောဂါတွေဟာ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။

သို့သော် တွဲဖက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု ကတော့ တစ်မျိုးပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အဓိကရောဂါအပြင် ၎င်းနှင့်အတူ တစ်ပြိုင်နက်တည်းတည်ရှိနေသော သီးခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူတွင် ၎င်းနှင့်မသက်ဆိုင်သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ရှိ နိုင်ပါသည်။အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း ဖြစ်ပွားပါက ၎င်းသည် တွဲဖက်ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကွာခြားချက်ကို သင်နားလည်ပါသလား။

ဒီအခြေအနေကို ဘယ်သူတွေ အများဆုံးမြင်တွေ့ရနိုင်လဲ။

အသက်ကြီးလာလေလေ ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ကျန်းမာရေးပြဿနာအမျိုးမျိုးဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများလာလေလေဖြစ်သောကြောင့် အသက်ကြီးသူများသည် ဤရောဂါများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း ခံစားရနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။

သို့သော် ၎င်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်သာ ကန့်သတ်မထားပါ။ တွဲဖက်ရောဂါများသည် ငယ်ရွယ်သူများတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ လူတစ်ဦးသည် တစ်ချိန်တည်းတွင် ရောဂါများစွာ ဖြစ်ပွားရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

• ရောဂါအမျိုးအစား (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ)
• ကျား၊မ
• အသက်အရွယ်
• လူမှုစီးပွားရေးအဆင့်အတန်း

ဤလေ့လာမှုများက ပြသခဲ့သည်မှာ စီးပွားရေးအဆင့်အတန်းနိမ့်ကျပြီး နေ့စဉ်ဘဝတွင် စိတ်ဖိစီးမှုမြင့်မားသူများသည် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်နိုင်သူများထက် ၁၀ နှစ်မှ ၁၅ နှစ်စော၍ ဤရောဂါများစွာ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသည်။ ထို့အပြင် လူတစ်ဦးတွင် နာတာရှည်ရောဂါများ ပိုများလေ၊ စိတ်ရောဂါ (ဥပမာ- စိတ်ကျရောဂါ ) ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများလေဖြစ်သည်။

တွဲဖက်ရောဂါများက ကျွန်ုပ်၏ ကုသမှုအစီအစဉ်ကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။

သင့်တွင် ရောဂါများစွာရှိသည့်အခါ ကုသမှုသည် အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးနိုင်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ရောဂါတစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသောလက္ခဏာများ၊ လှုံ့ဆော်မှုများရှိပြီး မတူညီသောကုသမှုအစီအစဉ်များ လိုအပ်သောကြောင့်ဖြစ်သည် ။

အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများသည် အခြားရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုလည်း မြင့်တက်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းသည် အဝလွန်ခြင်း ၊ နှလုံးရောဂါ သို့မဟုတ် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများရှိသူများတွင် ပိုမိုအဖြစ်များသည်။ ဆက်စပ်နေသည်ဖြစ်စေ မသက်ဆိုင်သည်ဖြစ်စေ ရောဂါများစွာ ပေါင်းစပ်လာသောအခါ ၎င်းတို့အားလုံးကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း စီမံခန့်ခွဲရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။

ဆေးမျိုးစုံသောက်ခြင်း (Polypharmacy)

ရောဂါမျိုးစုံရှိတဲ့အခါ ဆေးမျိုးစုံသောက်ရပါတယ်။ ဒါကို polypharmacy လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီမှာ အန္တရာယ်ကြီးပါတယ်။

တကယ်တော့၊ တွဲဖက်ရောဂါရှိသူတစ်ဦးသည် မူလရောဂါနှင့် မသက်ဆိုင်သော အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။ ၎င်းသည် အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ သွားရောက်ခြင်း၊ ဆေးဝါးဆိုးကျိုးများ၊ ကာကွယ်နိုင်သော ဆေးရုံတက်ခြင်းနှင့် အချို့ကိစ္စများတွင် သေဆုံးခြင်းတို့ကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

တွဲဖက်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်များ

ဤကဲ့သို့သော ရောဂါများစွာဖြင့် နေထိုင်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သော်လည်း အစီအစဉ်တစ်ခုဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါက ကောင်းစွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။

၁။ သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအားလုံးအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ- သင်သည် ရောဂါတစ်ခုအတွက် အထူးကုဆရာဝန်နှင့် ပြသနေလျှင်ပင် သင့်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့် သင်သောက်သုံးနေသော ဆေးဝါးများအားလုံးကို သူ့ကိုပြောပြပါ။ ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်နှင့် သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်ကို ရေးဆွဲရန် သူ့အား ခွင့်ပြုပါလိမ့်မည်။

၂။ မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်တစ်ဦးရှိခြင်း- သင့်မိသားစုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန်ကဲ့သို့သော မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်တစ်ဦးရှိခြင်း။ သူ သို့မဟုတ် သူမသည် သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေအားလုံးကို နားလည်နိုင်ပြီး လိုအပ်သောအထူးကုဆရာဝန်များထံ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပြီး သင်၏ကုသမှုကို ၎င်းတို့နှင့် ညှိနှိုင်းပေးနိုင်ပါသည်။

၃။ ဦးစားပေးပါ- ဆရာဝန်နှင့် ၁၅ မိနစ်မှ ၂၀ မိနစ်အတွင်း သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအားလုံးကို ဆွေးနွေးနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင်မသွားမီ "ဒီနေ့ ကျွန်တော့်ကို အအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေဆုံး၊ ကျွန်တော့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကို အထိခိုက်စေဆုံးပြဿနာက ဘာလဲ" ဟု စဉ်းစားပါ။ အဲဒါကို ဦးစားပေးပြီး ဆွေးနွေးပါ။

၄။ ဆေးဝါးစာရင်းကို သင်နှင့်အတူယူဆောင်သွားပါ- ၎င်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင်သောက်သုံးသော ဆေးဝါးတိုင်း၏အမည်၊ ဆေးပမာဏနှင့် တစ်နေ့လျှင် မည်မျှသောက်သည်ကို ရေးမှတ်ထားပါ။ ဆေးဆိုင်မှဝယ်ယူသော ဗီတာမင်များ သို့မဟုတ် နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ (ဥပမာ Panadol) ပါဝင်သည်။ ဆရာဝန်နှင့် ချိန်းဆိုမှုတိုင်းသို့ ဤစာအုပ်ကို သင်နှင့်အတူယူဆောင်သွားပါ။

၅။ သင့်လူနေမှုပုံစံကို ဂရုစိုက်ပါ- နာတာရှည်ရောဂါများစွာဖြင့် နေထိုင်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေနိုင်သည်။ သစ်သီးဝလံများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကြွယ်ဝသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာ၊ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းသည် သင့်စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။