အများစုမှာ ကျောနာတဲ့အခါ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ထိုင်ပုံမှားယွင်းတာ၊ အလေးမတာ၊ ဒါမှမဟုတ် အသက်ကြီးလာလို့လို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အသက် ၂၀ ဒါမှမဟုတ် ၃၀ ဝန်းကျင်မှာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ကျောနာတာကို အဆက်မပြတ်ခံစားနေရရင် ဒါဟာ သင်တစ်ခါမှ မကြားဖူးတဲ့အရာ၊ မွေးရာပါပါလာတဲ့အရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ Sacralizat ION လို့ခေါ်တဲ့ ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေတစ်ခုအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒီ Sacralization ဆိုတာ ဘာလဲ။
အိုကေ၊ ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောရိုးကို တစ်ခုနဲ့တစ်ခု အထပ်လိုက်စီထားတဲ့ အရိုးငယ်လေးတွေလို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကားထဲက ရှော့ခ်စုပ်ယူကိရိယာတွေလို ဒီအရိုးတစ်ခုစီကြားမှာ ကူရှင်တစ်ခုရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့က ဒါတွေကို "အရိုးပြား" လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအရိုးပြားတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကျောရိုးကို ရှေ့၊ နောက်နဲ့ ဘေးဘက်ကို ကွေးနိုင်စေတဲ့အရာပါ။
ယခုအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျောရိုးအောက်ခြေရှိ အဆစ် (ဆေးပညာအရ ၎င်းကို L5 lumbar vertebra ဟုခေါ်သည်) ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ တင်ပါးဆုံရိုးထိပ်၊ sacrum နှင့် ထိုကဲ့သို့ ပြားချပ်ချပ်တစ်ခုဖြင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ၎င်းက ထိုအဆစ်ကို ကောင်းစွာ ရွေ့လျားနိုင်စေသည်။
သို့သော်၊ sacralization ရှိသူတွင်၊ ဤအရိုး၏နောက်ဆုံးရိုးဆစ်သည် တင်ပါးဆုံရိုးနှင့် လုံးဝ သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ပေါင်းစပ်သွားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အရိုးနှစ်ခုကြားတွင် ရှိသင့်သော disc မရှိတော့ခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝမရှိပါ။ ရလဒ်အနေဖြင့် ဤအရိုးသည် ကျောရိုး၏ အခြားအရိုးများကဲ့သို့ လွတ်လပ်စွာ မ လှုပ်ရှား နိုင်ပါ။ ဆရာဝန်များသည် အဆစ်နှင့် အတိအကျမသက်ဆိုင်သော ဤနေရာများကို "pseudo joint" ဟုလည်း ခေါ်သည်။
အရေးကြီးတာက ဒီရောဂါရှိတဲ့သူတိုင်း ကျောနာကျင်မှုကို ခံစားရတာမဟုတ်ပါဘူး။ လူအများစုဟာ သူတို့မှာ ကျောနာကျင်မှုရှိမှန်းတောင် မသိဘဲ ပုံမှန်ဘဝတွေကို နေထိုင်ကြပါတယ်။
ဘာက sacralization ကို ဖြစ်စေသလဲ။
ဒါက နောက်မှဖြစ်လာတဲ့ရောဂါမဟုတ်ပါဘူး။ ကျောရိုးဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်းဟာ မွေးရာပါအခြေအနေတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုတာက မွေးဖွားချိန်ကတည်းက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ပါလာတဲ့အရာပါ။
မိခင်ဝမ်းထဲမှာရှိနေချိန်မှာ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ရဲ့ ပထမရက်သတ္တပတ်တွေမှာ၊ အရိုးစုတွေ ဖွဲ့စည်းနေချိန်မှာ ကျောရိုးဆစ်တွေဟာ တစ်ခုပြီးတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ တစ်ခါတလေမှာ ဘာကြောင့်မှန်းမသိပေမယ့် နောက်ဆုံးကျောရိုးဆစ် (L5) ဟာ တင်ပါးဆုံရိုး (sacrum) ကနေ လုံးဝခွဲမထွက်ဘဲ တွဲဆက်သွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် sacralization ဖြစ်ပေါ်တာပါ။
၎င်းသည် အန္တရာယ်ရှိသော မသန်စွမ်းမှုတစ်ခု မဟုတ်ပါ။ လူအများစုတွင် ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိသောကြောင့် လူမည်မျှတွင် ရောဂါရှိသည်ကို အတိအကျပြောရန်လည်း ခက်ခဲပါသည်။ အခြားအကြောင်းကြောင့် နောက်ကျောဓာတ်မှန်ရိုက်သည့်အခါ မကြာခဏ မတော်တဆ တွေ့ရှိလေ့ရှိသည်။ စစ်တမ်းများအရ လူဦးရေ၏ ၄% မှ ၃၇% အထိ ဤအခြေအနေကို ခံစားရနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ဒီအခြေအနေရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက ဘာတွေဖြစ်နိုင်လဲ။
အစောပိုင်းက ကျွန်ုပ်တို့ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း လူအများစုတွင် မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာမှ မပြပါ။ သို့သော် ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရသူများသည် အောက်ပါတို့ကို ခံစားရနိုင်သည်-
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ- သင့်ခြေထောက်များသည် အရှည်အနည်းငယ် ကွဲပြားနိုင်သည်။ သင့်တင်ပါးဆုံရိုးများသည် တစ်ဖက်သို့ အနည်းငယ်စောင်းနေပုံပေါ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် လမ်းလျှောက်သည့်အခါ ဟန်ချက်ညီမှု ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်ခါးအောက်ပိုင်းတွင်လည်း လှုပ်ရှားမှုအကန့်အသတ်ရှိနိုင်သည်။
- ကျောနာကျင်မှု- ကျောရိုးဆစ်လွဲခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကျောနာကျင်မှုတစ်မျိုးကို Bertolotti's Syndrome ဟုခေါ်သည်။ ဤလက္ခဏာများသည် အသက် ၂၀ သို့မဟုတ် ၃၀ တွင် စတင်ပေါ်လာလေ့ရှိသည်။
| Bertolotti's Syndrome နှင့်ဆက်စပ်သောလက္ခဏာများ | |
|---|---|
| ဝေဒနာရဲ့ သဘောသဘာဝ | နာကျင်မှုသည် ခါးအောက်ပိုင်းတွင်သာ ခံစားရပြီး ခြေထောက်များတစ်လျှောက် မပျံ့နှံ့ပါ။ |
| ရွှေ့ပြောင်းရခက်ခဲခြင်း | ကျောတွင် တောင့်တင်းခြင်းနှင့် အကြောင်းရင်းတစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲ ကွေးညွှတ်ရန် ခက်ခဲခြင်း။ |
| ဝေဒနာခံစားရတဲ့နေရာ | သင့်တင်ပါးဆုံရိုးအထက်ရှိ တင်ပါးဆုံရိုးနောက်ဘက်တွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း။ |
| နာကျင်မှုသက်သာချိန်များ | ထိုင်လိုက်တဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် လှဲလိုက်တဲ့အခါ နာကျင်မှု လျော့သွားပါတယ်။ |
| နာကျင်မှုပျံ့နှံ့မှု | ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဖက်တည်းတွင်သာ နာကျင်မှုနှင့် ကြွက်သားများ တွန့်လိမ်ခြင်းကို ခံစားရခြင်း။ |
နာကျင်မှုအတွက် ကုသမှုတွေက ဘာတွေလဲ။
ကျောရိုးဆစ်ကြော sacralization ကြောင့် နာကျင်မှု သို့မဟုတ် ရွေ့လျားရခက်ခဲမှု ခံစားရပါက ကုသမှုများစွာ ရှိပါသည်။ လူအများစုမှာ ခွဲစိတ်ကုသမှု မလိုအပ်ပါ။
| ကုသမှုနည်းလမ်း | ရိုးရိုးလေးပြောရရင်... |
|---|---|
| လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ | နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေသော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုပြင်ခြင်း (ဥပမာ- အလေးမခြင်း၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း)။ |
| နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ | ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း ဆေးဆိုင်တွင် ပုံမှန်နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ |
| ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး | ကျောနှင့် တင်ပါးဆုံရိုးကြွက်သားများကို သန်မာစေပြီး ပျော့ပြောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ။ |
| စတီးရွိုက်ထိုးဆေးများ | နာကျင်နေသော အဆစ်တစ်ဝိုက်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နာကျင်ခြင်းကို လျှော့ချရန် ထိုးဆေးများ။ |
| PRP ကုထုံး (သွေးဥမွှားကြွယ်ဝသော ပလာစမာကုထုံး) | အနာကျက်မြန်စေရန်အတွက် သင့်သွေးမှထုတ်ယူထားသော သွေးဥမွှားများမှပြုလုပ်ထားသော အရည်ကို နာကျင်သောနေရာသို့ ထိုးသွင်းခြင်း။ |
| ပရိုလိုကုထုံး | နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် အထူးအရည် (dextrose ပါဝင်သော သကြားတစ်မျိုး) ထိုးသွင်းခြင်း။ |
| ရေဒီယိုလှိုင်းဖယ်ရှားခြင်း | ရေဒီယိုလှိုင်းများသည် အပူကိုထုတ်ပေးပြီး ဦးနှောက်သို့ နာကျင်မှုကို သယ်ဆောင်ပေးသော အာရုံကြောများကို ပိတ်ပစ်သည်။ |
ဤကုသမှုများသည် နာကျင်မှုကို မထိန်းချုပ်နိုင်ပါက အလွန်ရှားရှားပါးပါးသာ ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် ခွဲစိတ်ကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အရိုးကျိုးခြင်းဟာ နောက်မှဖြစ်လာတတ်တဲ့ရောဂါ မဟုတ်ပါဘူး၊ မွေးရာပါ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံပြောင်းလဲမှုတစ်ခုပါ။
- ဒီရောဂါရှိသူအများစုဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေမရှိဘဲ ပုံမှန်ဘဝတွေကို နေထိုင်ကြပါတယ်။
- အသက် ၂၀ ဒါမှမဟုတ် ၃၀ ဝန်းကျင်မှာ စတင်ခဲ့တဲ့ ကျောနာကျင်မှုရှိပြီး တိကျတဲ့ အကြောင်းရင်းကို ရှာမတွေ့ဘူးဆိုရင် အကြောင်းရင်းက ကျောရိုးဆစ်ကြော ရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- ကျောနာရင် လျစ်လျူမရှုလိုက်ပါနဲ့။ ရောဂါရှာဖွေဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ ။ X-ray ရိုက်တာက အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။
- နာကျင်မှုရှိပါက အလွန်ထိရောက်သော ခွဲစိတ်မှုမဟုတ်သော ကုသမှုများစွာရှိပါသည်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.