के तपाईंको बच्चालाई ADHD छ? वा OCD? (ADHD vs. OCD) - यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईंको बच्चा बेचैन छ? के ऊ दौडन्छ, उफ्रन्छ, र कुनै काममा ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो हुन्छ? वा ऊ धेरै सोच्दछ र बारम्बार उही काम गर्छ? कहिलेकाहीं, आमाबाबुको रूपमा, हामी यो व्यवहारलाई केवल एक दुर्व्यवहार वा खराब बानीको रूपमा सोच्छौं। तर सधैं त्यस्तो हुँदैन। यसको पछाडि कुनै चिकित्सा अवस्था हुन सक्छ, जस्तै ADHD वा OCD। यी दुई प्रायः ओभरल्याप हुने भएकाले, हामी आज ठ्याक्कै त्यसैको बारेमा कुरा गर्नेछौं।

ADHD र OCD के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी दुवै अवस्थाहरू बालबालिकाको दिमागको विकास र कार्यप्रणालीलाई असर गर्ने अवस्था हुन्।

एडीएचडी (ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर)

यो बच्चाहरूमाझ धेरै सामान्य अवस्था हो। केटाहरूमाझ यो अलि बढी सामान्य छ। ADHD भएको बच्चालाई ध्यान दिन, स्थिर बस्न र आफ्नो व्यवहार (आत्म-नियन्त्रण) नियन्त्रण गर्न गाह्रो हुन्छ। यो प्रायः बाल्यकालमा पहिचान हुन्छ, र कहिलेकाहीँ यो अवस्था वयस्कतामा पनि रहन्छ।

धेरै साना केटाकेटीहरू शरारती हुन्छन्, तर ADHD भएका बच्चाहरूमा यी व्यवहारहरू बढी गम्भीर र निरन्तर हुन्छन्। यसले स्कूलको काम, खेल र घरायसी कामहरूमा उल्लेखनीय प्रभाव पार्न सक्छ।

OCD (अब्सेसिभ-कम्पल्सिभ डिसअर्डर)

यो तब हुन्छ जब बच्चामा अनियन्त्रित, बारम्बार आउने विचार वा डर हुन्छ (हामी यी जुनूनहरू भन्छौं)। यी विचारहरूले गर्दा हुने दबाब कम गर्न, तिनीहरूले केही कामहरू गरिरहन्छन् (हामी यी बाध्यताहरू भन्छौं)।

कल्पना गर्नुहोस्, एउटा बच्चा जसलाई कीटाणुहरूको ठूलो डर छ। त्यो डर (जुनून) को कारणले गर्दा, तिनीहरूले बारम्बार हात धुन्छन् (बाध्यता)। यसरी, तिनीहरूले आफ्नै नियम, रीतिरिवाज आदि बनाउँछन्। यदि तपाईंले तिनीहरूलाई यी कामहरू नगर्न भन्नुभयो भने, तिनीहरूको मानसिक तनाव अझ बढ्न सक्छ।

यी दुई परिस्थिति किन उस्तै देखिन्छन्?

यी दुई अवस्थाहरूलाई भ्रमित पार्नुको मुख्य कारण तिनीहरू बीचको समानता हो।

मस्तिष्कको कार्य र जीनहरू

ADHD र OCD दुवैले हाम्रो मस्तिष्कको फ्रन्टल लोब, निधार पछाडिको भागलाई असर गर्छ। यो त्यो भाग हो जसले बच्चालाई व्यवस्थित गर्न, योजना बनाउन, ध्यान केन्द्रित गर्न, निर्णय लिन र आवेगपूर्ण भावनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।

अनि यी दुवै अवस्था आनुवंशिक रूपमा सर्ने सम्भावना हुन्छ, अर्थात् यी दुवै अवस्था पुस्तादेखि पुस्तासम्म सर्ने सम्भावना हुन्छ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि ADHD भएको वयस्कले आफ्नो बच्चामा यो सर्ने सम्भावना धेरै बढी हुन्छ। OCD को लागि पनि यही कुरा लागू हुन्छ।

दुवैका साझा विशेषताहरू

यी दुवै अवस्थामा, बच्चाको दैनिक जीवनलाई असर गर्ने धेरै सामान्य विशेषताहरू छन्।

त्यसो भए दुई बीचको मुख्य भिन्नता के हो?

समानता भए तापनि, यी दुई परिस्थितिहरू मौलिक रूपमा फरक छन्। वास्तवमा, तिनीहरूले विपरीत प्रतिक्रियाहरू पनि निम्त्याउँछन्।

यी परिवर्तनहरू स्पष्ट रूपमा बुझ्न तलको तालिका हेर्नुहोस्।

दुबै अवस्थाहरूमा ध्यान दिन गाह्रो हुने भएकोले, OCD लाई कहिलेकाहीं ADHD को रूपमा गलत निदान गर्न सकिन्छ। त्यसकारण, जब डाक्टरले OCD निदान गर्छन्, तिनीहरूले विशेष गरी बच्चाले कठोर व्यवहार ढाँचा र बानीहरू पछ्याउँछ कि भनेर जाँच गर्छन्।

के बच्चालाई एकै समयमा यी दुवै अवस्था हुन सक्छन्?

हो, यो हुन सक्छ। वास्तवमा, अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि OCD भएका पाँच मध्ये एक बच्चामा ADHD पनि हुन्छ। बच्चा बढ्दै जाँदा, ADHD का लक्षणहरू कम हुन सक्छन् र OCD का लक्षणहरू अझ प्रस्ट हुन सक्छन्।

उपचारहरू के के हुन्?

खुशीको कुरा के छ भने दुवै अवस्थाको लागि प्रभावकारी उपचारहरू उपलब्ध छन्। यदि कुनै बच्चामा दुवै अवस्थाहरू छन् भने, डाक्टरले उपचार योजना बनाउन यी उपचारहरूलाई संयोजन गर्न सक्छन्।

• व्यवहारिक थेरापी: यसको लागि प्रयोग गरिने मुख्य विधिहरू मध्ये एक संज्ञानात्मक व्यवहारिक थेरापी (CBT) हो। यो थेरापीले बच्चाको व्यवहार, आत्म-नियन्त्रण र ADHD मा आत्मविश्वास सुधार गर्न र OCD मा अनावश्यक डर र विचारहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

• औषधिहरू: आवश्यक परेमा, डाक्टरले औषधिहरू लेख्न सक्छन्।
• ADHD को लागि: उत्तेजकहरू (जस्तै मिथाइलफेनिडेट) ले मस्तिष्कको फ्रन्टल लोबलाई उत्तेजित गर्छ र ध्यान सुधार गर्छ।
• OCD को लागि: सेलेक्टिभ सेरोटोनिन रिअपटेक इन्हिबिटर (SSRIs) भनिने औषधिहरूको एक वर्गले मस्तिष्कमा रासायनिक सेरोटोनिनको स्तर बढाएर लक्षणहरू नियन्त्रण गर्छ।
• धेरै महत्त्वपूर्ण: यी मध्ये कुनै पनि औषधि तपाईंको डाक्टरको सिफारिस र पर्यवेक्षणमा मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ।

• अन्य समर्थन:
• अभिभावक प्रशिक्षण: आफ्ना बच्चाहरूसँग कसरी अन्तरक्रिया गर्ने भन्ने बारेमा अभिभावकहरूलाई शिक्षित गर्ने।
• विद्यालय सहयोग: शिक्षक र विद्यालय कर्मचारीहरूलाई जानकारी दिनुहोस् र उनीहरूको सहयोग खोज्नुहोस्।
• पारिवारिक उपचार: यस प्रक्रियामा सम्पूर्ण परिवारलाई संलग्न गराउने।

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि कुनै उपचारले तपाईंको बच्चाको लागि काम गरिरहेको छैन भने, यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। उहाँले तपाईंको लागि उपयुक्त हुने फरक उपचार सुझाव दिन सक्षम हुनुहुनेछ।