के ध्यान घाटा/अति सक्रियता विकार (ADHD) सधैं ADHD हुन्छ? होइन, यी चीजहरूले पनि यसको कारण बन्न सक्छन्! (ध्यान-घाटा/अति सक्रियता विकार - ADHD)

के तपाईंको सानो बच्चा केही समयको लागि एकै ठाउँमा बस्न असमर्थ छ? के उसले भनिएको कुरा सुनिरहेको छैन? के स्कूलमा कुनै दिनचर्या छैन, र के उसले निरन्तर कुराहरू बिर्सिरहेको छ? जब तपाईंले यी संकेतहरू देख्नुहुन्छ, तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि उसलाई थाहा छैन कि उसलाई ADHD ( ध्यान-घाटा/हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर ) छ। सायद तपाईंलाई पनि यो समस्या छ। उसले काममा साना गल्तीहरू गर्छ, प्रायः चाबीहरू जस्ता चीजहरू हराउँछ। के बैठकमा उसको दिमागमा चीजहरू नगएको जस्तो लाग्छ? यस्तो कुनै कुराको सामना गर्दा अचानक निष्कर्षमा पुग्नु अघि, यी कुराहरूको अन्य कारणहरू हुन सक्छन् कि भनेर सोचौं। सायद यो कुनै रोग होइन। साथै, यो सम्भव छ कि यो त्यस्तो चीज हो जुन हामी आफैंले सजिलै समाधान गर्न सक्छौं।

ADHD जस्तो देखिने तर ADHD नभएका कारणहरू के के हुन्?

अब केही अवस्थाहरूको बारेमा कुरा गरौं जुन ADHD लक्षणहरूको नक्कल गर्न सक्छन्, जस्तै बेवास्ता र बेचैनी, तर वास्तवमा अन्य कारणहरूले गर्दा हुन्छन्। यदि तपाईं यी बारे सचेत हुनुहुन्छ भने, तपाईं अनावश्यक आतंकबाट बच्न सक्नुहुन्छ।

विशेष गरी बालबालिकालाई असर गर्ने कारणहरू

स्कूलमा धम्की

यो त्यस्तो चीज हो जसले बालबालिकाको दिमागमा धेरै गम्भीर प्रभाव पार्छ। विशेष गरी आजको युगमा, इमेल, टेक्स्ट सन्देश र च्याट रुम मार्फत साइबर बुलिङबाट बच्न गाह्रो छ। यो बुलिङले बालबालिकाको शैक्षिक प्रदर्शन, व्यवहार र स्वास्थ्यमा पनि असर पार्न सक्छ।

यसबारे आफ्नो बच्चासँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्। धेरै स्कूलहरूमा यस प्रकारको धम्की रोक्न कार्यक्रम र नीतिहरू छन्। तिनीहरूको अनुसन्धान गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तिनीहरू कार्यान्वयन भइरहेका छन् कि छैनन्। आफ्नो बच्चाको आत्मविश्वास निर्माण गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई सकारात्मक रूपमा समर्थन गर्नुहोस्।

के कक्षा बोरिंग छ? वा बच्चा प्रतिभाशाली छ? (बोरिंग वा प्रतिभाशाली)

केही बालबालिकाहरू, विशेष गरी प्राकृतिक प्रतिभा भएकाहरूलाई, स्कूलको काम धेरै बोरिंग र नीरस लाग्न सक्छ। तिनीहरू कक्षामा निदाउँदा झ्याल बाहिर हेर्छन्। साथै, यस्तो प्रतिभाशाली बच्चाले कहिलेकाहीं "सबै जान्ने" जस्तो व्यवहार गर्न सक्छ, जसले गर्दा अन्य बालबालिकाहरूसँग साथी बनाउन गाह्रो हुन सक्छ। उनीहरूलाई एउटै प्रकारको काम मन नपर्न सक्छ, आदेश दिइएकोमा प्रतिरोध गर्न सक्छ, र कक्षामा बाधा पुर्‍याउन पनि सक्छ।

यस्तो समयमा, आफ्नो बच्चाको कक्षा शिक्षकसँग कुरा गर्नु सबैभन्दा राम्रो हुन्छ। उनीहरूले तपाईंको बच्चाको व्यवहारको कारण राम्रोसँग बुझ्न सक्छन्। उनीहरूले तपाईंको बच्चालाई रुचि राख्न कक्षाकोठामा केही परिवर्तनहरू पनि गर्न सक्छन्।

पदार्थ दुरुपयोग

स्कूल वा काममा समस्याहरू, स्मरणशक्ति कमजोरी, कमजोर निर्णय क्षमता, र बारम्बार मुड स्विङहरू लागूपदार्थ वा मदिरा दुरुपयोगको संकेत हुन सक्छन्। हेर्नुपर्ने मुख्य कुरा भनेको व्यक्तिको रूप, व्यवहार र अरूसँगको सम्बन्धमा हुने प्रमुख परिवर्तनहरू हुन्।

यदि तपाईंलाई यो समस्या हो जस्तो लाग्छ भने, कृपया मद्दत लिनुहोस्। तपाईं परामर्शदाता, सामाजिक कार्यकर्ता, वा तपाईंको पारिवारिक डाक्टरबाट मार्गदर्शन लिन सक्नुहुन्छ। लागूपदार्थको लत एक यस्तो अवस्था हो जसको उपचार व्यवहारिक थेरापी, सम्भवतः औषधि र सहयोगले गर्न सकिन्छ।

त्यसोभए, यो कहिले ADHD हुन सक्छ?

ठीक छ, यदि हामीले भर्खरै छलफल गरेका अन्य कुनै पनि कारणहरू उपस्थित छैनन्, र त्यहाँ बेवास्ता, अति सक्रियता, वा आवेगको निरन्तर ढाँचा छ भने, यो ADHD हुन सक्छ। तर त्यसो हुनको लागि, यी कुराहरू पूरा गर्न आवश्यक छ:

• यी व्यवहारहरू १२ वर्षको उमेरभन्दा पहिले नै सुरु भएको हुनुपर्छ।
• यो लगातार ६ महिनाभन्दा बढी समयसम्म रहनुपर्छ।
• यसले दैनिक जीवनका गतिविधिहरू (जस्तै, स्कूल, काम, सामाजिक सम्बन्धहरू) मा उल्लेखनीय हस्तक्षेप निम्त्याउनु पर्छ।
• यी व्यवहारहरू धेरै सेटिङहरूमा प्रदर्शन गरिनुपर्छ (जस्तै, घरमा र स्कूलमा)।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको योग्य डाक्टरद्वारा ADHD निदान गराउनु हो। आफैं निष्कर्षमा नपुग्नुहोस्।

तपाईंको बाल रोग विशेषज्ञ वा पारिवारिक डाक्टरले यो अवस्थाको निदान गर्न सक्छन्। उनीहरूले आमाबाबु, शिक्षकहरू र बच्चा वा व्यक्तिको नजिकका व्यक्तिहरूबाट जानकारी प्राप्त गर्नेछन्। उनीहरूले आवश्यक चिकित्सा परीक्षणहरू पनि गर्न सक्छन् वा हामीले छलफल गरेका अन्य कारणहरूलाई अस्वीकार गर्न तपाईंलाई अर्को विशेषज्ञकहाँ पठाउन सक्छन्।