के तपाईंलाई एलर्जीको बारेमा प्रश्नहरू छन्? यसबारे सरल रूपमा कुरा गरौं (एलर्जी)

के तपाईंलाई पनि बारम्बार हाच्छिउँ आउँछ? के तपाईंलाई बिहान उठ्दा नाकबाट पानी बग्छ? के तपाईंको आँखा रातो हुन्छ र चिलाउँछ? वा केही खानेकुरा खाएपछि तपाईंलाई दाग र चिलाउने दाग आउँछ? यदि यी मध्ये कुनै पनि तपाईंको लागि सामान्य अनुभव हो भने, तपाईंलाई एलर्जी हुन सक्छ। यो वास्तवमा धेरै सामान्य अवस्था हो। त्यसैले आज, एलर्जीको बारेमा, अर्थात् एलर्जीको बारेमा सबै कुरा सरल तरिकाले कुरा गरौं।

यो एलर्जी वास्तवमा के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, एलर्जी भनेको हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणालीले कुनै चीजलाई अत्यधिक प्रतिक्रिया दिन्छ जुन वास्तवमा हाम्रो लागि हानिकारक छैन, शत्रुको रूपमा गलत बुझेर। यसलाई यसरी सोच्नुहोस्: हाम्रो शरीर एक देश जस्तै हो। प्रतिरक्षा प्रणाली त्यो देशको सेना हो। सामान्यतया, यो सेनाले रोग निम्त्याउने भाइरस र ब्याक्टेरिया जस्ता वास्तविक शत्रुहरूलाई आक्रमण गर्छ।

तर एलर्जी भएको व्यक्तिको शरीरको सेना, प्रतिरक्षा प्रणाली, अलि बढी संवेदनशील हुन्छ। त्यसैले जब परागकण, धुलो र केही खानेकुरा जस्ता वास्तवमा हानिरहित चीजहरू शरीरमा प्रवेश गर्छन्, तब यसले यो पनि ठूलो शत्रु हो भन्ने सोच्दछ र यस विरुद्ध ठूलो लडाईं सुरु गर्दछ। त्यो लडाईंको परिणामस्वरूप, हामीमा एलर्जीका लक्षणहरू विकास हुन्छन्।

एलर्जी कसरी विकास हुन्छ? सबैभन्दा सामान्य एलर्जीहरू के हुन्?

हामी जुन चीजलाई एलर्जी हुन्छ त्यसलाई एलर्जी भन्छौं। जब यो एलर्जी शरीरमा प्रवेश गर्छ, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीका कोषहरूले रगतमा हिस्टामाइन जस्ता धेरै रसायनहरू छोड्छन्। यही हिस्टामाइनको कारणले गर्दा नाक बन्द हुने, हाच्छिउँ आउने, आँखा चिलाउने र छालामा दाग लाग्ने जस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्।

हाम्रो वातावरणमा धेरै प्रकारका शैवालहरू धेरै सामान्य छन्।

एलर्जीका लक्षणहरू के के हुन्?

तपाईंलाई केबाट एलर्जी छ र यो शरीरमा कसरी प्रवेश गर्छ भन्ने आधारमा लक्षणहरू फरक-फरक हुन सक्छन्।

सामान्य/हल्का एलर्जी प्रतिक्रियाका लक्षणहरू

यी यस्ता लक्षणहरू हुन् जुन हामीले प्रायः देख्छौं, जसले दैनिक जीवनमा बाधा पुर्‍याउँछ, तर त्यति गम्भीर हुँदैनन्।

• आँखा रगड्दा , आँखाबाट आँसु बग्छ
• बारम्बार हाच्छिउँ आउनु
• नाकबाट पानी जस्तो तरल पदार्थ बग्नु, नाक चिलाउनु
• थकित र निर्जीव महसुस हुनु
• पित्त , रातोपन र चिलाउने

खानाको एलर्जीका लक्षणहरू

• मुख, ओठ र जिब्रोमा झनझनाउने अनुभूति हुनु
• ओठ, जिब्रो, अनुहार वा घाँटी सुन्निने
• छालामा दाग (पित्त)
• पेट दुख्ने, बान्ता हुने वा पखाला लाग्ने
• तीव्रग्राहीता एक गम्भीर प्रतिक्रिया हो जसले सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्छ।

किराको टोकाइबाट हुने एलर्जीका लक्षणहरू

• टोकेको ठाउँ रातो, सुन्निएको र पीडादायी हुन्छ।
• सम्पूर्ण शरीर कोर्नु वा रगड्नु
• छाती कसिलो हुनु, असहज हुनु
• खोकी
• तीव्रग्राहीता

एनाफिलेक्सिस भनिने खतरनाक अवस्था बारे सचेत रहौं।

केही एलर्जी प्रतिक्रियाहरू हल्का हुन्छन् भने, अरूहरू एनाफिलेक्सिस भनिने गम्भीर, जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्थातिर बढ्न सक्छन्। यो एक चिकित्सा आपतकालीन अवस्था हो। यसका लागि केही मिनेट भित्रै एपिनेफ्रिन वा एड्रेनालाईनको सुई आवश्यक पर्दछ।

गम्भीर एलर्जी भएका केही व्यक्तिहरूलाई, डाक्टरहरूले उनीहरूलाई सधैं एपिनेफ्रिन अटो-इन्जेक्टर बोक्न सल्लाह दिन्छन्।

तीव्रग्राहीताका मुख्य लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• शरीरभरि चिर्नु र चिर्नु
• घरघराहट वा सास फेर्न गाह्रो हुनु
• घाँटीमा कर्कशपन वा कसिलोपनको अनुभूति हुनु
• अनुहार, आँखाको परेला, ओठ, जिब्रो वा घाँटी सुन्निने
• हात, खुट्टा, ओठ वा टाउकोको छालामा सुन्नपन महसुस हुनु

मलाई एलर्जी छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?

यदि तपाईंलाई एलर्जी भएको शंका छ भने, तपाईं यसलाई पुष्टि गर्न डाक्टरलाई भेट्न सक्नुहुन्छ। यसको लागि धेरै परीक्षणहरू छन्। यी परीक्षणहरूले तपाईंको शरीरले कुनै विशेष एलर्जीलाई प्रतिक्रिया दिइरहेको छ कि छैन, अर्थात्, यसले इम्युनोग्लोबुलिन ई (IgE) भनिने एन्टिबडीहरू उत्पादन गरिरहेको छ कि छैन भनेर मापन गर्दछ।

छाला परीक्षणहरू

• छाला-चुम्बक परीक्षण: यसमा तपाईंको हातको छालामा एलर्जी भएको तरल पदार्थको थोपा राख्नु र सानो सुईले घोच्नु समावेश छ। यदि तपाईंलाई त्यो पदार्थबाट एलर्जी छ भने, त्यो क्षेत्र लगभग १५ मिनेट भित्र रातो हुनेछ र थोरै सुन्निनेछ। यो परीक्षण एकैचोटि धेरै एलर्जीहरूको लागि गर्न सकिन्छ।
• प्याच परीक्षण: यो एलर्जी प्रतिक्रियाहरू (कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिस) पत्ता लगाउन गरिन्छ। यसमा, एलर्जी भएको प्याच छालामा राखिन्छ र लगभग दुई दिनको लागि छोडिन्छ। त्यसपछि नतिजाहरू पढिन्छन्।

रगत परीक्षण

यसमा, तपाईंबाट रगतको नमूना लिइन्छ र प्रयोगशालामा पठाइन्छ। प्रयोगशालामा, तिनीहरूले विभिन्न एलर्जीहरूको लागि IgE एन्टिबडीहरूको लागि तपाईंको रगत परीक्षण गर्छन्।

चुनौती परीक्षण

यो सामान्यतया अस्पतालमा विशेषज्ञ (एलर्जी विशेषज्ञ) द्वारा गरिन्छ। यहाँ, तपाईंलाई एलर्जी भएको शंका लागेमा, चिकित्सकीय पर्यवेक्षणमा धेरै कम मात्रामा खाना वा औषधि दिइन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको यी मध्ये कुनै पनि परीक्षण गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु र उनको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु हो। परीक्षणको केही दिन अघि तपाईंलाई एलर्जीको औषधि लिन बन्द गर्न भनिन सक्छ।

एलर्जी कसरी नियन्त्रण गर्ने?

एलर्जीलाई पूर्ण रूपमा निको पार्ने कुनै उपाय नभए पनि, यसका लक्षणहरूलाई नियन्त्रण गर्ने र सामान्य जीवन बिताउने धेरै तरिकाहरू छन्।

• एलर्जीबाट बच्ने: यो सबैभन्दा राम्रो र महत्त्वपूर्ण कुरा हो। तपाईंलाई केबाट एलर्जी छ भनेर ठ्याक्कै थाहा भएपछि, ती चीजहरूबाट सकेसम्म टाढा रहनुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई धुलोबाट एलर्जी छ भने, घर राम्ररी सफा गर्नुहोस्, वा यदि तपाईंलाई बदामबाट एलर्जी छ भने, ती भएका खानेकुराहरू नखानुहोस्।
• औषधि: तपाईंको डाक्टरले एन्टिहिस्टामाइन र नाकको स्प्रे जस्ता औषधिहरू लेखिदिनुहुनेछ। यी औषधिहरू सही मात्रामा र सही अवधिको लागि प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
• इम्युनोथेरापी (एलर्जी शट पनि भनिन्छ): यो एक दीर्घकालीन उपचार हो। यसमा तपाईंको शरीरलाई तपाईंलाई एलर्जी भएको एलर्जीको धेरै थोरै मात्रा बिस्तारै इंजेक्शन मार्फत दिइन्छ, र समयसँगै, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली एलर्जीसँग अभ्यस्त हुन्छ। यसमा ३-५ वर्ष लाग्न सक्छ र यो महँगो उपचार हो। तर केही मानिसहरूको लागि, यसले दीर्घकालीन राहत प्रदान गर्दछ।