के तपाईंलाई कहिलेकाहीं आफ्नो दिमागलाई एकै ठाउँमा राख्न समस्या हुन्छ? एक दिन तपाईं अविश्वसनीय रूपमा खुसी र उत्साहित महसुस गर्नुहुन्छ, तर भोलिपल्ट तपाईंलाई बिना कारण पागल भएको जस्तो लाग्छ? यी भावनाहरू हुनु सामान्य हो। तर यदि यी मुड स्विङहरू सामान्यभन्दा बाहिर गएर तपाईंको दैनिक जीवन, सम्बन्ध र कामलाई असर गर्न थाले भने, हामी थोरै चिन्तित हुनुपर्छ। किनभने यो द्विध्रुवी विकार भनिने मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
बाइपोलर डिसअर्डर वास्तवमा के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, बाइपोलर डिसअर्डर भनेको त्यस्तो अवस्था हो जसमा व्यक्तिको मुड, ऊर्जा स्तर र गतिविधि स्तर असामान्य रूपमा उतारचढाव हुन्छ। आफ्नो दिमागलाई रोलर कोस्टरको रूपमा सोच्नुहोस्। एक बिन्दुमा, यो धेरै माथि जान्छ, जसलाई हामी उन्माद वा हाइपोमेनिया चरण भन्छौं। यस समयमा, तपाईं अत्यन्तै खुसी, ऊर्जावान र विचारहरूले भरिएको महसुस गर्नुहुन्छ। त्यसपछि, यो रोलर कोस्टर अचानक दुर्घटनाग्रस्त हुन्छ। यसलाई डिप्रेसन चरण भनिन्छ। यस समयमा, तपाईं अत्यन्तै दुःखी, निराश र ऊर्जाको अभाव महसुस गर्नुहुन्छ।
तर यसको सबैभन्दा ठूलो चुनौती यो हो कि सबैका लक्षणहरू यो स्पष्ट माथि-तल ढाँचामा आउँदैनन्। कहिलेकाहीँ यो रोग धेरै सूक्ष्म हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, केही मानिसहरूलाई कम गम्भीर उन्माद हुन्छ। यसलाई हाइपोमेनिया भनिन्छ। यस समयमा, तिनीहरू धेरै उत्पादक, धेरै ऊर्जावान महसुस गर्छन्। त्यसैले तिनीहरू यसलाई रोगको रूपमा सोच्दैनन्। तर डिप्रेसनका लक्षणहरू सबैभन्दा बढी देखिन्छन्।
के तपाईंलाई थाहा छ कि डाक्टरलाई डिप्रेसन भएको बताउने पाँच मध्ये एक जनालाई वास्तवमा द्विध्रुवी विकार हुन्छ? र द्विध्रुवी विकार भएका आधा मानिसहरूले उचित निदान प्राप्त गर्नु अघि केवल तीन जना पेशेवरहरूलाई भेट्छन्।
यस जटिलताको कारण, लक्षणहरू देखा परेको लगभग १० वर्षसम्म उचित उपचार खोजिँदैनन्।
डिप्रेसन र द्विध्रुवी विकार किन भ्रमित हुन सक्छन्?
यो धेरैजसो मानिसहरूले सामना गर्ने समस्या हो। कहिलेकाहीं डाक्टरहरूले पनि बाइपोलर डिसअर्डर भएको व्यक्तिलाई डिप्रेसन भएको भनेर गलत निदान गर्न सक्छन्।
यसको मुख्य कारण बाइपोलर II डिसअर्डर हो।प्रकार। यस प्रकारमा, उन्माद ) को एपिसोड धेरै हल्का (हाइपोमेनिया) मा आउँछ। त्यो समयमा, तपाईं धेरै सक्रिय, विचारहरूले भरिएको महसुस गर्नुहुन्छ, र कम सुत्नुहुन्छ, तर तपाईं धेरै काम गरिरहेको जस्तो देखिन्छ। त्यसैले तपाईंलाई लाग्न सक्छ, "यो मेरो सबैभन्दा राम्रो समय हो।" तर तपाईं आफ्नो धेरैजसो समय निराश अवस्थामा बिताउनुहुन्छ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि बाइपोलर II भएको व्यक्ति लगभग ३५ दिनसम्म उदास रहन्छ, जबकि हाइपोमेनिया एक दिन जति कम रहन्छ।
बाइपोलर आई डिसअर्डरमा , उन्मादका एपिसोडहरू बढी स्पष्ट र गम्भीर हुन्छन्, तर तिनीहरूले डिप्रेसनको अवस्थामा पनि बढी समय बिताउँछन्।
त्यसकारण, यदि तपाईंलाई डिप्रेसन भएको शंका छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, " के तपाईंले कहिल्यै त्यस्तो समय अनुभव गर्नुभएको छ जब तपाईं अत्यन्तै खुसी, ऊर्जावान र थोरै निद्रामा पनि धेरै काम गर्न सक्षम महसुस गर्नुभएको छ? " यसले तपाईंको डाक्टरलाई तपाईंलाई एकध्रुवीय डिप्रेसन छ कि द्विध्रुवीय विकार छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ।
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →लागूपदार्थ र मदिराको प्रयोगले परिस्थितिलाई कसरी अझ जटिल बनाउँछ
लागूपदार्थ र मदिराको प्रयोग द्विध्रुवी विकारको निदान र उपचारलाई जटिल बनाउने प्रमुख कारक हो। अनुसन्धानले देखाउँछ कि द्विध्रुवी विकार भएका लगभग ६०% मानिसहरू लागूपदार्थ वा मदिराको लतमा छन्।
यसलाई यसरी सोच्नुहोस्। जब कोही उन्मादको अवस्थामा हुन्छ, उसको भावना यति तीव्र हुन्छ कि ऊ रक्सी वा लागूपदार्थको सेवन गर्न थाल्छ। अरूले आफ्नो डिप्रेसनसँग जुध्न रक्सीको प्रयोग गर्छन्। जे भए पनि, यसले परिस्थितिलाई झनै खराब बनाउँछ।
- निदान गर्न कठिनाई: कल्पना गर्नुहोस् कि कसैले कोकेन जस्तो लागूपदार्थ प्रयोग गरिरहेको छ। त्यस समयमा, उनीहरूको व्यवहार उन्मादको अवस्था जस्तै हुन सक्छ। तर जब लागूपदार्थको प्रभाव कम हुन्छ, उनीहरूमा ठूलो मानसिक विचलन हुन्छ, जुन डिप्रेसन जस्तै हो। त्यसैले जब कसैले लागूपदार्थ प्रयोग गरिरहेको हुन्छ, यी लक्षणहरू रोगको कारणले हो वा लागूपदार्थको कारणले हो भनेर पहिचान गर्न गाह्रो हुन्छ।
- उपचार असफलता: लागूपदार्थ वा मदिराको प्रयोगले द्विध्रुवी विकारको लागि औषधिको प्रभावकारिता घटाउन सक्छ। यसको अतिरिक्त, मुड स्विङहरू बारम्बार र गम्भीर हुन सक्छन्।
त्यसकारण, द्विध्रुवी विकारको उपचार गर्दा, लागूपदार्थ वा मदिराको प्रयोगको लागि पनि उपचार खोज्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
किशोरकिशोरीहरूमा द्विध्रुवी विकारका लक्षणहरू
बाइपोलर डिसअर्डर प्रायः युवावस्थामा, १५ देखि १९ वर्षको उमेरमा देखा पर्न थाल्छ। यस समयमा, यो रोग धेरै गम्भीर हुन सक्छ, र आत्महत्याको जोखिम उच्च हुन्छ।
तर हामी सबैलाई थाहा छ कि किशोरावस्था भावनात्मक उतारचढाव र आमाबाबुसँगको द्वन्द्वको समय हो। फलस्वरूप, साना बच्चाहरूमा द्विध्रुवी विकारका लक्षणहरूलाई "सामान्य किशोर व्यवहार" भनेर गलत ठहराउने सम्भावना बढी हुन्छ। यसका साथै, यी बच्चाहरूमा ADHD ( ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर) र चिन्ता विकार जस्ता अन्य अवस्थाहरू पनि हुन सक्छन्, जसले निदानलाई अझ जटिल बनाउँछ।
सानो बच्चामा द्विध्रुवी विकार हुन सक्ने केही संकेतहरू तल दिइएका छन्।
| उन्मादका लक्षणहरू | डिप्रेसनका लक्षणहरू |
|---|---|
| असामान्य रूपमा खुसी वा हर्षित हुनु | धेरै दुःखी वा निराश महसुस हुनु |
| धेरै सजिलै रिसाउनु, उत्तेजित हुनु | एक्लो महसुस हुनु, सामाजिक रूपमा एक्लो हुनु |
| धेरै छिटो बोल्ने, विचारहरू दौडाउने | धेरै खानु वा एनोरेक्सिया |
| आफ्नो क्षमता र शक्तिको बारेमा बढाइचढाइ गरेर कुरा गर्नु | शरीरमा ऊर्जाको कमी महसुस हुनु |
| लापरवाह व्यवहार | तपाईंले पहिले रमाइलो गर्ने कुराहरूमा रुचि गुमाउनु |
| निद्राको आवश्यकता धेरै कम छ | धेरै सुत्नु |
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने समस्या यो होइन कि यी लक्षणहरू कहिलेकाहीं देखा पर्छन्। तर यदि यी लक्षणहरू रहिरहन्छन् र बच्चाको शिक्षा, मित्रता र पारिवारिक जीवनलाई असर गर्छन् भने, मनोचिकित्सक वा मनोवैज्ञानिकलाई भेटेर सल्लाह लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
घर लैजाने सन्देश
- बाइपोलर डिसअर्डर केवल मुड स्विङको बारेमा मात्र होइन। यो एक यस्तो अवस्था हो जसमा स्पष्ट रूपमा दुई चरणहरू हुन्छन्: उन्माद/हाइपोमेनिया र डिप्रेसन।
- यो अवस्थालाई प्रायः डिप्रेसन भनेर गलत बुझिन्छ। यदि तपाईंलाई डिप्रेसनका लक्षणहरू छन् भने, तपाईंले उच्च मनोबल र ऊर्जा महसुस गर्नुभएको समयहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्।
- लागूपदार्थ र मदिराको प्रयोगले निदान र उपचार दुवैलाई जटिल बनाउँछ, त्यसैले त्यसको लागि पनि उपचार खोज्नु आवश्यक छ।
- साना बच्चाहरूमा लक्षणहरू पहिचान गर्न गाह्रो हुन सक्छ, तर यदि तपाईंको बच्चाको व्यवहार र मुडमा दीर्घकालीन, गम्भीर परिवर्तनहरू देखा पर्छन् भने व्यावसायिक मद्दत लिन नहिचकिचाउनुहोस्।
- उचित निदान भनेको निको हुने यात्राको पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चरण हो, त्यसैले यदि तपाईं वा तपाईंले चिन्ने कोही यी लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, चिकित्सा सल्लाह लिन नडराउनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.