के तपाईंको सानो बच्चा अलि ठूलो भए पनि उसको मुखमा औंला अझै छ? सायद उसले टिभी हेर्दा, बोर हुँदा वा सुत्दा यो बानी याद गर्छ। धेरै आमाबाबु यसबारे अलि चिन्तित हुन्छन्। 'ओहो, के यो मेरो बच्चाको एक मात्र बानी हो? के यो ठूलो समस्या हुनेछ?' तपाईं सोच्दै हुनुहुन्छ होला। चिन्ता नगर्नुहोस्। यो वास्तवमा धेरै बच्चाहरूमा देखिने कुरा हो। आज यसबारे स्पष्ट रूपमा कुरा गरौं।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
साना केटाकेटीहरूले किन औंला चुस्छन्? के यो सामान्य हो?
वास्तवमा, धेरै साना बच्चाहरूको लागि औंला चुस्ने बानी एकदमै सामान्य र लाभदायक बानी हो। डाक्टरहरू भन्छन् कि पाँच वर्ष मुनिका बच्चालाई यो बानी छोड्न जबरजस्ती गर्नु राम्रो विचार होइन।
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो बच्चाहरूले आफूलाई शान्त पार्ने एउटा तरिका हो। जब तिनीहरू बोर हुन्छन्, थकित हुन्छन्, वा दुःखी हुन्छन् वा डराउँछन्, तिनीहरूले स्वचालित रूपमा आफ्नो औंलाहरू आफ्नो मुखमा हाल्छन्। जसरी हामी दुःखी हुँदा आफूलाई शान्त पार्न केही गर्छौं। तपाईंले सायद याद गर्नुभएको होला कि केही बच्चाहरूले आफ्नो कपाल घुमाउँछन्, कान छुन्छन, वा औंला चुस्दा आफ्नो सानो कम्बल रगड्छन्। यी सबै चीजहरूले तिनीहरूलाई सुरक्षित र सहज महसुस गराउँछन्।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, बच्चाले औंला चुस्नुको अर्थ उसलाई मानसिक समस्या छ भन्ने होइन, न त यसको अर्थ यो हो कि ऊ ठूलो भएपछि पनि यो बानी रहिरहनेछ। धेरैजसो बच्चाहरूले स्कूल (बालवाडी) सुरु गर्दा यो बानी स्वतः त्याग्छन्।
त्यसोभए, हामीले यसको बारेमा कहिले चिन्ता गर्नुपर्छ?
बच्चाहरू ठूला हुँदै जाँदा र प्रिस्कूल उमेरभन्दा बाहिर जाँदा, औंला चुस्ने बच्चाहरूको संख्या बिस्तारै घट्दै जान्छ। यद्यपि, सर्वेक्षणहरूले देखाउँछन् कि लगभग पाँच मध्ये एक बच्चाले ५ वर्षको उमेर पछि पनि औंला चुस्न जारी राख्छ। यो त्यस्तो समय हो जब हामी अलि बढी सावधान रहनु आवश्यक छ। यसको धेरै कारणहरू छन्:
- सामाजिक समस्याहरू: यो त्यो उमेर हो जब अन्य बच्चाहरूले उनीहरूलाई जिस्क्याउन र बहिष्कार गर्न थाल्छन्। जब साथीहरूले भन्छन्, "उसले अझै पनि औंला चुसिरहेको छ," यो बच्चालाई धेरै अप्ठ्यारो लाग्न सक्छ। त्यसकारण, अन्य बच्चाहरूले उनीहरूसँग खेल्नबाट बच्न र उनीहरूबाट बच्न सिक्न सक्छन्।
- दाँतमा हुने क्षति: यो धेरै आमाबाबुको चिन्ताको विषय हो। बच्चाहरूको स्थायी दाँत लगभग ५ वर्षको उमेरमा आउन थाल्छ। यदि उनीहरूले यस समयमा औंला चुस्न जारी राखे भने, उनीहरूको दाँत बाहिर निस्कने र अगाडि निस्कने ( अति टोक्ने ) सम्भावना बढी हुन्छ।
- बोलीमा कठिनाइ: केही बच्चाहरूलाई दाँतमा भिन्नता भएकाले केही अक्षरहरू उच्चारण गर्न कठिनाइ हुन्छ, विशेष गरी जिब्रोको टुप्पोमा "s" जस्तो आवाज आउने।
- शारीरिक समस्याहरू:लगातार औंला चुस्नाले औंलाको छाला सुख्खा हुन सक्छ र फुट्न सक्छ। कहिलेकाहीँ दाना देखा पर्छन्, नङ राम्ररी बढ्न सक्दैनन् र नङमा संक्रमण हुन सक्छ।
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →यो बानी कसरी रोक्न सक्छु? - प्रेम र धैर्यताका साथ
यदि तपाईंको बच्चा ५-६ वर्षको उमेरमा पनि औंला चुसिरहेको छ भने, हामीले उसलाई रोक्न मद्दत गर्ने तरिकाहरू बारे सोच्नु पर्छ। तर याद राख्नुहोस्, उसलाई एकैचोटि सबै रोक्न बाध्य पार्नु राम्रो विचार होइन।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, गाली गर्नु, दोष दिनु, वा आफ्नो बच्चालाई मुखबाट औंला निकाल्न जबरजस्ती गर्ने प्रयास गर्नुले तपाईं र बच्चा बीच शक्ति संघर्ष मात्र सिर्जना गर्छ। यदि त्यसो भयो भने, बच्चालाई अझ बढी लापरवाहीपूर्वक त्यही काम गर्न लोभ्याउन सक्छ।
वास्तवमा, ६ वर्षको उमेर पछि, धेरै बच्चाहरू यो बानी छोड्न चाहन्छन्, तर उनीहरूलाई थोरै मद्दत चाहिन्छ। तपाईंले यसमा बच्चालाई संलग्न गराउनु पर्छ।
| बानी तोड्ने चरणबद्ध योजना | |
|---|---|
| चरणहरू | के गर्ने |
| चरण १: कथा रोक्नुहोस् | लगभग एक महिनासम्म औंला चुस्ने बारेमा कुरा नगर्नुहोस्। सायद ध्यान नखोजेर मात्र बानी हराउनेछ। |
| चरण २: प्रगति चार्ट | एउटा पोस्टर बोर्ड लिनुहोस् र आफ्नो बच्चासँग मिलेर एउटा राम्रो 'प्रगति चार्ट' बनाउनुहोस्। औंला नचलाउने हरेक दिन उनीहरूलाई स्टिकर लगाउन दिनुहोस्। एक हप्ताको लागि सानो उपहार र एक महिनाको लागि ठूलो उपहार दिने वाचा गर्नुहोस्। |
| चरण ३: साना रिमाइन्डरहरू | विशेष गरी रातको समयमा, नङमा केही तीतो पदार्थ लगाउनुहोस्। यसको लागि औषधि पसलहरूमा तरल पदार्थ पाइन्छ। अथवा तपाईं घरमा भएको कुनै अत्तर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। बच्चालाई सुगन्ध छनौट गर्न दिनुहोस् र औंलाको टुप्पोमा थोरै लगाउन दिनुहोस्। |
| चरण ४: अन्य तरिकाहरू | राति सुत्दा हातमा पन्जा/पन्जा लगाउनुहोस्। अथवा औंलामा सानो पट्टी बाँध्न सक्नुहुन्छ। |
यस समयमा तपाईंको बच्चालाई तपाईंको मायाको धेरै आवश्यकता छ!
यो बानी तोड्ने प्रयास गर्दा , आफ्नो बच्चाको धेरै प्रशंसा गर्नुहोस् । यदि उसले थोरै सफलता देखाउँछ भने पनि, भन्नुहोस्, "यो राम्रो छ, छोरा/छोरी।" उसलाई अँगालो हाल्नुहोस्, उसलाई मनपर्ने ठाउँमा लैजानुहोस्, सँगै खेल्नुहोस्। उसलाई टिभी हेर्दा वा कारमा चढ्दा जस्ता कहिले औंला चुस्न मन लाग्छ भन्ने कुरामा सचेत रहनुहोस् । त्यस समयमा, आफ्नो बच्चाको ध्यान अरू कुनै कुरामा मोड्नुहोस्। उसलाई खेलौना दिनुहोस्, उसलाई कथा सुनाउनुहोस्, वा उसको हात व्यस्त राख्न केही गर्न दिनुहोस्।
यी विधिहरू सफल भएनन् भने के हुन्छ?
यदि तपाईंले यी सबै गरिसकेपछि पनि बानी तोड्नुभएको छैन भने, चिन्ता नगर्नुहोस्। केही बानीहरू तोड्न केही समय लाग्छ र थप मद्दत चाहिन सक्छ।
यस्तो अवस्थामा, तपाईंले गर्नुपर्ने पहिलो कुरा भनेको यस बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु हो। उहाँले तपाईंको बच्चाको जाँच गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंलाई उत्तम सल्लाह दिन सक्नुहुन्छ। उनीहरूले तपाईंलाई दन्त चिकित्सककहाँ पनि पठाउन सक्छन्।
दन्त चिकित्सकहरूले 'तालु बार' वा 'क्रिब' भनिने सानो मौखिक उपकरण प्रयोग गर्न सिफारिस गर्न सक्छन्। यी मुखमा राख्दा औंला चुस्नबाट शारीरिक रूपमा रोक्न प्रयोग गरिन्छ।
यदि तपाईंले आफ्नो सक्दो प्रयास गर्दा पनि बानी त्याग्न सक्नुभएन भने, यो तपाईंको बच्चाको दिमागमा गहिरो समस्याको संकेत हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यो पारिवारिक समस्या वा स्कूलको समस्याबाट उत्पन्न तनाव हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, डाक्टरको सल्लाहमा मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरको मद्दत लिनु राम्रो विचार हुन सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- ५ वर्ष मुनिका बच्चाहरूले औंला चुस्नु सामान्य कुरा हो। यो उनीहरूले आफूलाई शान्त पार्न प्रयोग गर्ने तरिका हो।
- यदि यो बानी ५ वर्षको उमेरपछि पनि जारी रह्यो भने, यसले दाँत र सामाजिक सम्बन्धमा समस्या निम्त्याउन सक्छ।
- आफ्नो बच्चालाई बानी त्याग्न मद्दत गर्न सजाय वा गाली नगर्नुहोस्। बरु, माया, धैर्य र प्रोत्साहनले उनीहरूलाई मद्दत गर्नुहोस्।
- 'प्रगति नोट' र साना उपहारहरू जस्ता सकारात्मक विधिहरू प्रयोग गर्नुहोस्, र बच्चालाई यस प्रक्रियामा संलग्न गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको प्रयास असफल भयो भने, आत्तिनु पर्दैन र सल्लाहको लागि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.