' स्तन क्यान्सर ' भन्ने शब्द सुनेपछि, हरेक महिलालाई अलिकति डर लाग्छ, यो सत्य हो। तर हामी सबैले जान्नुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यो रोग जति चाँडो पत्ता लाग्छ, सफल उपचार र पूर्ण निको हुने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ। वास्तवमा, प्रारम्भिक पहिचानले हजारौंको जीवन बचाउन सक्छ। त्यसैले, डरलाई एकातिर राखेर पूर्ण रूपमा जानकारी हुनु हामीले गर्न सक्ने सबैभन्दा राम्रो कुरा हो।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
प्रारम्भिक पहिचान किन यति महत्त्वपूर्ण छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यदि हामीले क्यान्सर शरीरमा जरा गाड्नु अघि नै पत्ता लगायौं, अर्थात्, यो बढ्नु र शरीरका अन्य भागहरूमा फैलनु अघि नै, यसको उपचार गर्न धेरै सजिलो हुन्छ। यदि हामीले त्यसो गर्यौं भने, तपाईंले गर्नुपर्ने उपचार पनि कम आक्रामक हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, शल्यक्रियाले मात्र क्यान्सर हटाउन सक्षम हुन सक्छ। केमोथेरापी वा विकिरण जस्ता थप आक्रामक उपचारहरू आवश्यक नहुन सक्छन्।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, प्रारम्भिक पहिचानले स्तन क्यान्सरबाट हुने मृत्युको संख्यालाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्न सक्छ। यही नै यहाँको सबैभन्दा ठूलो फाइदा हो।
स्तन क्यान्सरको निदान गर्न कस्ता परीक्षणहरू उपलब्ध छन्?
स्तन क्यान्सरको परीक्षण गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्। ती के हुन् भनेर हेरौं।
१. आत्म-परीक्षण
यो तपाईंले घरमै गर्न सक्ने सबैभन्दा सरल काम हो। यसको अर्थ आफ्नो स्तनको सामान्य रूप र अनुभूति) बारे सचेत हुनु हो। त्यसपछि, यदि कुनै परिवर्तन भयो भने, उदाहरणका लागि, नयाँ गाँठो वा छालामा परिवर्तन, तपाईंले यसलाई छिट्टै चिन्न सक्नुहुन्छ।
- यो कसरी गर्ने? ऐनामा जानुहोस् र आफ्नो स्तनलाई ध्यानपूर्वक हेर्नुहोस्। आफ्ना हातहरूलाई विभिन्न आसनहरूमा राख्नुहोस् (उठाएर, आफ्नो कम्मरमा राखेर)। नुहाउँदा, साबुन लगाउनुहोस् र आफ्नो औंलाहरू आफ्नो स्तन र काखी वरिपरि घुमाउनुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाईंले कुनै गाँठो वा बम्प महसुस गर्नुहुन्छ कि भनेर।
यद्यपि, धेरै चिकित्सा संस्थाहरूले अब यो औपचारिक स्क्रिनिङ विधिको रूपमा गरिनु पर्ने कुरा होइन भनी भन्छन्। किनभने अनुसन्धानले यसको स्पष्ट फाइदाहरू प्रमाणित गरेको छैन। यद्यपि, आफ्नो शरीरको बारेमा सचेत रहनु सधैं राम्रो हुन्छ। यदि तपाईंले कुनै असामान्य परिवर्तनहरू देख्नुभयो भने, तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
२. डाक्टरद्वारा क्लिनिकल स्तन परीक्षण
यो तपाईंको डाक्टरद्वारा गरिन्छ। तपाईं नियमित जाँचको लागि जाँदा पनि यो गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ, डाक्टरले तपाईंको दुवै स्तन, तपाईंको काखीको क्षेत्र र तपाईंको कलरबोन क्षेत्रलाई गाँठो वा अन्य असामान्यताहरू जाँच गर्न सावधानीपूर्वक जाँच गर्छन्। उहाँले तपाईंको स्तनको छालामा परिवर्तन र तपाईंको निप्पलबाट कुनै पनि स्रावको जाँच पनि गर्नुहुनेछ। यदि कुनै शंका छ भने, उहाँले तपाईंलाई थप परीक्षणहरूको लागि पठाउनुहुनेछ।
३. म्यामोग्राम परीक्षण
स्तन क्यान्सरको सुरुवाती पहिचान गर्ने यो मुख्य र सबैभन्दा भरपर्दो तरिका हो। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, म्यामोग्राम भनेको स्तनको विशेष एक्स-रे परीक्षण हो। यो परीक्षणले धेरै साना गाँठाहरू पनि पत्ता लगाउन सक्छ जुन देख्न पनि सकिँदैनन्, दुई वर्ष अघिसम्म महसुस गर्न सकिन्छ।
म्यामोग्राम दुई प्रकारका हुन्छन्:
- स्क्रिनिङ म्यामोग्राम: यो कुनै पनि लक्षण नभएका स्वस्थ महिलाहरूमा निश्चित उमेर पछि क्यान्सर हुने जोखिम जाँच गर्न गरिन्छ।
- डायग्नोस्टिक म्यामोग्राम: यदि तपाईं वा तपाईंको डाक्टरले स्तनमा गाँठो, दुखाइ, डिस्चार्ज, वा अन्य शंकास्पद परिवर्तन देख्नुहुन्छ भने, त्यो क्षेत्रमा विशेष ध्यान दिँदै यो गरिन्छ।
४. स्तन एमआरआई (स्तन एमआरआई)
यो सबैको लागि परीक्षण होइन। स्तन क्यान्सरको उच्च जोखिममा रहेका महिलाहरूको लागि म्यामोग्रामको अतिरिक्त सामान्यतया एमआरआई गरिन्छ। तपाईंको डाक्टरले निम्न अवस्थामा यो सिफारिस गर्न सक्छन्:
- यदि तपाईंको परिवारमा स्तन वा पाठेघरको क्यान्सरको इतिहास छ भने (जस्तै तपाईंको आमा वा बहिनी)।
- यदि तपाईंको स्तन बाक्लो छ भने (अर्थात् तपाईंको स्तनमा बोसो भन्दा बढी ग्रन्थी र रेशादार तन्तुहरू छन्)।
- यदि तपाईंलाई क्यान्सरको जोखिम बढाउने आनुवंशिक उत्परिवर्तनको निदान गरिएको छ भने, जस्तै (BRCA1) वा (BRCA2)।
- यदि तपाईंले ३० वर्षको उमेरभन्दा अगाडि छातीको क्षेत्रमा विकिरण उपचार गराएको छ भने।
५. स्तनको अल्ट्रासाउन्ड
यो म्यामोग्रामको अतिरिक्त प्रयोग गरिने विधि पनि हो। यसले बाक्लो स्तन भएका महिलाहरूलाई, विशेष गरी बाक्लो स्तन भएका महिलाहरूलाई, म्यामोग्राममा नदेखिने कुराहरू हेर्न मद्दत गर्छ। साथै, गर्भावस्थामा एक्स-रेको सम्पर्कमा आउन नसक्ने भएकोले, यस्तो अवस्थामा पनि अल्ट्रासाउन्ड गर्न सकिन्छ।
६. थर्मोग्राफी
यो विधिले स्तनको तन्तुमा तापक्रम परिवर्तनहरू मापन गर्न इन्फ्रारेड क्यामेरा प्रयोग गर्दछ। यो क्यान्सर कोषहरू जहाँ छन् त्यहाँ न्यानो हुन्छन् भन्ने अवधारणामा आधारित छ। यद्यपि, संयुक्त राज्य अमेरिकाको FDA लगायत प्रमुख चिकित्सा संस्थाहरूले स्तन क्यान्सरको प्रारम्भिक पहिचानको लागि यसलाई एक्लै भरपर्दो विधिको रूपमा प्रयोग गर्न नसकिने औंल्याउँछन्। त्यसैले, यसलाई म्यामोग्रामको विकल्प मान्नु हुँदैन।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →के यी परीक्षणहरूमा कुनै जोखिमहरू छन्?
कुनै पनि चिकित्सा परीक्षण जस्तै, यी परीक्षणहरूले केही सानातिना जोखिमहरू बोक्छन्, र ती बारे सचेत हुनु पनि राम्रो हुन्छ।
| जोखिम | सरल रूपमा व्याख्या गरिएको |
|---|---|
| गलत सकारात्मक नतिजाहरू | म्यामोग्रामले क्यान्सर नभएको कुरा क्यान्सर हुन सक्छ भन्ने चिन्ता बढाउन सक्छ। यसले अनावश्यक डर र थप परीक्षणको आवश्यकता निम्त्याउन सक्छ। तर याद राख्नुहोस्, म्यामोग्राममा शंकास्पद सबै कुरा क्यान्सर हुँदैन। |
| गलत नकारात्मक परिणामहरू | स्क्रिनिङको क्रममा वास्तविक क्यान्सर छुट्न सक्छ। यो दुर्लभ छ, तर यो हुन सक्छ। त्यसैले तपाईंको म्यामोग्राम सामान्य भए पनि, यदि तपाईंले आफ्नो स्तनमा परिवर्तन महसुस गर्नुभयो भने, आफ्नो डाक्टरलाई भन्न नबिर्सनुहोस्। |
| अत्यधिक उपचार | केही प्रकारका क्यान्सरहरू धेरै बिस्तारै बढ्छन्। तिनीहरूले जीवनभर कुनै हानि नगर्न सक्छन्। तर परीक्षण मार्फत पत्ता लाग्यो भने, तपाईंले अनावश्यक शल्यक्रिया, केमोथेरापी, आदिको सहारा लिनुपर्ने हुन सक्छ। |
| दुखाइ/असुविधा | म्यामोग्राम गर्दा, केही व्यक्तिहरूले दुई प्लेटहरू बीच स्तन थिच्दा केही दुखाइ वा असुविधा महसुस गर्न सक्छन्। यो केवल केही सेकेन्डको लागि मात्र रहन्छ। |
| विकिरण | म्यामोग्राम भनेको एक्स-रे हो, त्यसैले विकिरणको सम्पर्कमा आउँछ। यद्यपि, प्रयोग गरिएको विकिरणको मात्रा "धेरै, धेरै कम" हुन्छ। त्यसैले, क्यान्सरको प्रारम्भिक पहिचानको फाइदा जोखिमहरू भन्दा धेरै बढी हुन्छ। |
त्यसो भए, मैले कहिले म्यामोग्राम गर्नुपर्छ?
ठीक छ, अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ होला, "मैले कहिलेदेखि स्क्रिनिङ सुरु गर्नुपर्छ?" यसबारे स्वास्थ्य संस्थाहरूमा केही असहमति छ। तर सामान्यतया भन्नुपर्दा, औसत जोखिममा रहेका महिलाहरूले ४० देखि ४५ वर्षको उमेरमा स्क्रिनिङ सुरु गर्नु उत्तम हुन्छ।
यो उमेर तपाईंको जोखिम कारकहरू (पारिवारिक इतिहास, आनुवंशिकी, आदि) मा निर्भर गर्दछ। त्यसैले निर्णय गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न निश्चित हुनुहोस्। उहाँले तपाईंको व्यक्तिगत स्वास्थ्य अवस्थाको आधारमा तपाईंलाई उत्तम सल्लाह दिनुहुनेछ। सामान्यतया, तपाईं २५ वर्षको हुँदा पनि आफ्नो जोखिमको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु राम्रो विचार हो।
यदि गाँठो छ भने, यो क्यान्सर हो कि होइन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?
यदि जाँचको क्रममा स्तनमा गाँठो वा शंकास्पद केही भेटियो भने, यो क्यान्सर हो कि होइन भनेर १००% निश्चितताका साथ थाहा पाउने एक मात्र तरिका बायोप्सी हो ।
यसमा, डाक्टरले शंकास्पद गाँठोबाट तन्तुको सानो टुक्रा हटाउन सानो सुई (कहिलेकाहीं सानो शल्यक्रिया मार्फत) प्रयोग गर्छन्। त्यसपछि क्यान्सर कोषहरू छन् कि छैनन् भनेर हेर्न प्रयोगशालामा तन्तुको परीक्षण गरिन्छ।
यदि बायोप्सीले तपाईंलाई क्यान्सर भएको पुष्टि गर्छ भने, तपाईंको डाक्टरले क्यान्सरको प्रकार, यो कति टाढा फैलिएको छ (चरण), र यो लिम्फ नोडहरूमा फैलिएको छ कि छैन भनेर हेर्नुहुनेछ। उहाँले तपाईंलाई यी सबै कुरा बताउनुहुनेछ र तपाईंको लागि उत्तम उपचार योजना निर्धारण गर्नुहुनेछ।
घर लैजाने सन्देश
- स्तन क्यान्सर डराउनु भन्दा पनि सचेत हुनुपर्ने कुरा हो। यदि सुरुमै पत्ता लाग्यो भने, यसको सफलतापूर्वक उपचार गर्न सकिन्छ।
- आफ्नो स्तनको सामान्य रूप र बनावटसँग परिचित हुनुहोस्। यदि तपाईंले कुनै परिवर्तन देख्नुभयो भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
- म्यामोग्राम कति उमेरमा र कति पटक गर्नुपर्छ भन्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् ।
- परीक्षणहरूसँग नडराउनुहोस्। आफ्नो डाक्टरले सिफारिस गरेको परीक्षण तालिका अनुसार परीक्षण गराउनुहोस्। त्यो नै तपाईंले आफूलाई दिन सक्ने सबैभन्दा ठूलो मद्दत हो।
- पुरुषहरूलाई पनि स्तन क्यान्सर हुन सक्छ। यद्यपि यो दुर्लभ छ, यदि तपाईंले आफ्नो स्तनमा परिवर्तन देख्नुभयो, जस्तै गाँठो, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.