स्तन क्यान्सर भएको पत्ता लाग्दा तपाईंले महसुस गर्ने डर, आघात र अनिश्चिततालाई शब्दमा व्यक्त गर्न गाह्रो हुन्छ। "अब म के गर्ने?", "के म निको हुनेछु?", "मैले कस्तो प्रकारको उपचार पाउनेछु?" जस्ता प्रश्नहरू तपाईंको दिमागमा घुम्न थाल्छन्। तर सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने आज चिकित्सा विज्ञान धेरै अगाडि बढेको छ। स्तन क्यान्सरको लागि धेरै प्रभावकारी उपचारहरू छन्। यद्यपि यो यात्रा कठिन छ, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। यस लेखमा, हामी तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्ने उपचारहरू र तपाईं कसरी यसबाट पार पाउन सक्नुहुन्छ भन्ने बारेमा कुरा गर्नेछौं।
मेरो लागि उत्तम उपचार कसरी छनौट गर्ने?
तपाईंको लागि उपचार सिफारिस गर्नु अघि, तपाईंको डाक्टरले धेरै कारकहरू विचार गर्नेछन्। यो कपडा पसलमा गएर तपाईंको लागि सही पोशाक छनौट गर्नु जस्तै हो। सबैले एउटै उपचार पाउने छैनन्।
तपाईंको डाक्टरले यी कारकहरूलाई विचार गर्नेछन्:
- क्यान्सरको प्रकार: स्तन क्यान्सर धेरै प्रकारका हुन्छन्। उपचार प्रकारमा निर्भर गर्दछ।
- क्यान्सरको चरण: ट्युमर कति ठूलो छ? यो शरीरको अन्य भागहरूमा फैलिएको छ कि छैन भनेर जान्न पनि महत्त्वपूर्ण छ।
- क्यान्सर कोषहरूको प्रकृति: तपाईंको क्यान्सर कोषहरूमा एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन वा HER2 भनिने प्रोटिनको लागि रिसेप्टरहरू छन् कि छैनन् भनेर परीक्षण गरिनेछ। यदि यी छन् भने, तिनीहरूलाई लक्षित उपचार दिन सकिन्छ।
- आनुवंशिक प्रभावहरू: केही स्तन क्यान्सरहरू आनुवंशिक उत्परिवर्तनसँग जोडिएका हुन्छन् जुन पुस्तादेखि पुस्तासम्म सर्छन्।
- तपाईंको व्यक्तिगत अवस्था: तपाईंको उमेर, तपाईं रजोनिवृत्तिबाट गुज्रनुभएको छ कि छैन, तपाईंको अन्य कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाहरू छन्, र तपाईंको व्यक्तिगत प्राथमिकताहरूले पनि यो निर्णयलाई असर गर्छ।
सम्झनुहोस्, यी सबै निर्णयहरू तपाईं र तपाईंको डाक्टरसँगको छलफल पछि गरिन्छ, त्यसैले तपाईंसँग भएका कुनै पनि प्रश्नहरू सोध्न नडराउनुहोस्।
स्तन क्यान्सरका यी उपचारहरू के के हुन्?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, स्तन क्यान्सरको उपचारलाई दुई मुख्य वर्गमा विभाजन गर्न सकिन्छ। एउटा भनेको क्यान्सरलाई मात्र लक्षित गर्ने उपचार हो, र अर्को भनेको सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्ने उपचार हो।
प्रकार १: स्थानीय उपचार
यी उपचारहरूले क्यान्सर जहाँ छ त्यहीँबाट हटाउँछन्।
- शल्यक्रिया: धेरैजसो मानिसहरूको लागि शल्यक्रिया पहिलो उपचार हो। कहिलेकाहीँ ट्युमरलाई खुम्च्याउन शल्यक्रिया अघि केमोथेरापी दिइन्छ।
- लम्पेक्टोमी (लम्पेक्टोमी : यसमा क्यान्सर भएको स्तनको भाग मात्र हटाउनु पर्छ। यसलाई "स्तन-संरक्षण शल्यक्रिया" पनि भनिन्छ।
- मास्टेक्टोमी: यसमा सम्पूर्ण स्तन हटाउनु समावेश छ। दुवै प्रकारको शल्यक्रियाको लागि फरक-फरक तरिकाहरू छन्।
- विकिरण थेरापी: यसले क्यान्सर कोषहरूलाई नष्ट गर्न उच्च-ऊर्जा किरणहरू प्रयोग गर्दछ। लम्पेक्टोमी गरेका धेरै महिलाहरूलाई बाँकी रहेका क्यान्सर कोषहरूलाई मार्न यो उपचार दिइन्छ। यो विकिरण शरीर बाहिरको मेसिनबाट डेलिभर गर्न सकिन्छ, वा क्यान्सर भएको क्षेत्रमा घुसाइएका साना, रेडियोधर्मी बीउहरूद्वारा डेलिभर गर्न सकिन्छ।
प्रकार २: सम्पूर्ण शरीरलाई असर गर्ने उपचारहरू (प्रणालीगत उपचार)
यी उपचारहरूले शरीरभरि हुन सक्ने क्यान्सर कोषहरूलाई नष्ट गर्छन्।
| उपचार विधि | सरल भाषामा भन्नु पर्दा... |
|---|---|
| केमोथेरापी | यसमा शरीरलाई क्यान्सर कोषहरूलाई मार्ने औषधिहरू (औषधिहरू) दिइन्छ। यो चक्कीको रूपमा वा IV मार्फत दिन सकिन्छ। यसले क्यान्सर कोषहरूलाई मात्र नभई छिटो विभाजित हुने स्वस्थ कोषहरूलाई पनि क्षति पुर्याउन सक्छ, जसले गर्दा कपाल झर्ने जस्ता साइड इफेक्टहरू हुन्छन्। |
| हार्मोन थेरापी | केही स्तन क्यान्सरहरू एस्ट्रोजेन जस्ता हर्मोनहरूद्वारा संचालित हुन्छन्। यो उपचारले ती हर्मोनहरूको कार्यलाई रोकेर काम गर्छ। उदाहरणका लागि, ट्यामोक्सिफेन नामक औषधि प्रयोग गरिन्छ। |
| लक्षित थेरापी | यो एकदमै विशेष उपचार हो। यसले क्यान्सर कोषहरूमा एक विशेष प्रोटिन (जस्तै HER2) लाई लक्षित गर्दछ, जबकि स्वस्थ कोषहरूलाई हुने क्षतिलाई कम गर्दछ। Trastuzumab एउटा यस्तो औषधि हो। |
| इम्युनोथेरापी | यसमा तपाईंको आफ्नै शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई क्यान्सर कोषहरूसँग लड्न उत्तेजित गर्नु समावेश छ, जस्तै तपाईंको आफ्नै सेनालाई क्यान्सरसँग लड्न मद्दत गर्नु। |
तपाईंको उपचार योजना यी विधिहरूको संयोजन हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंको शल्यक्रिया पछि केमोथेरापी र विकिरण थेरापी दुवै हुन सक्छ।
उपचारका साइड इफेक्टहरू र तिनीहरूलाई कसरी व्यवहार गर्ने
सबै उपचारहरू जस्तै, यसका पनि साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्। केही उपचार सकिएपछि हराउँछन्। केही पछि देखा पर्न सक्छन्। तर चिन्ता नगर्नुहोस् , यी लगभग सबैसँग व्यवहार गर्ने तरिकाहरू छन्।
- वाकवाकी र बान्ता: तपाईंको डाक्टरले यसको लागि औषधि लेखिदिनुहुनेछ।
- थकान: यो सामान्य थकान जस्तै होइन। सकेसम्म धेरै आराम गर्नुहोस्। कहिलेकाहीं हल्का व्यायामले पनि यसमा मद्दत गर्न सक्छ।
- कपाल झर्नु: यो केमोथेरापीको सामान्य साइड इफेक्ट हो। तर याद राख्नुहोस्, उपचार सकिएपछि कपाल फेरि बढ्नेछ।
- लिम्फेडेमा: स्तनको छेउमा रहेको पाखुराको सुन्निने समस्या। यदि तपाईंले यो देख्नुभयो भने , तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भन्नुहोस् । यसलाई नियन्त्रण गर्ने तरिकाहरू छन्।
- छाला र नङमा परिवर्तन: छाला सुख्खा हुने, रातो हुने र नङको रङ्ग परिवर्तन हुन सक्छ।
- सोच्न कठिनाई ("केमोब्रेन"): केही व्यक्तिहरूले स्मरणशक्ति र एकाग्रताको हल्का समस्याहरू अनुभव गर्न सक्छन्। यो सामान्यतया अस्थायी हुन्छ।
उपचार र बच्चा जन्माउने क्षमता (प्रजनन क्षमता)
रजोनिवृत्ति अघि स्तन क्यान्सरको निदान भएका महिलाहरूको लागि यो धेरै संवेदनशील विषय हो। केही केमोथेरापी र हार्मोन उपचारहरूले अस्थायी वा स्थायी रूपमा बाँझोपन वा समयपूर्व रजोनिवृत्ति निम्त्याउन सक्छ।
यदि तपाईं भविष्यमा बच्चा जन्माउने आशा राख्नुहुन्छ भने, उपचार सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग यसबारे छलफल गर्नु आवश्यक छ। प्रजनन क्षमता जोगाउने तरिकाहरू छन्:
- अण्डा वा भ्रूण फ्रिज गर्ने।
- डिम्बग्रंथि तन्तुको टुक्रा लिने र त्यसलाई फ्रिज गर्ने।
यसबारे खुलेर कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उत्तम विकल्पको बारेमा मार्गदर्शन गर्नेछन्।
तपाईंको उपस्थितिलाई असर गर्ने साइड इफेक्टहरूसँग तपाईं कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ?
उपचारबाट हुने परिवर्तनहरूसँग मानसिक रूपमा बलियो रहनु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, तर यसको सामना गर्न तपाईंले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।
कपाल झर्नु
यो त्यस्तो कुरा हो जसले धेरै मानिसहरूलाई मानसिक रूपमा असर गर्छ, तर तपाईं यसको लागि तयारी गर्न सक्नुहुन्छ।
- कपाल झर्न सुरु गर्नुभन्दा पहिले नै छोटो पार्नुहोस्। यसरी, कपालका ठूला डल्ला अचानक झर्दा तपाईंलाई त्यति अचम्म लाग्ने छैन।
- सुन्दर स्कार्फ, टोपी र स्कार्फ प्रयोग गर्नुहोस्।
- यदि तपाईं विग प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, "कपालको प्रोस्थेसिस" को लागि आफ्नो डाक्टरसँग प्रिस्क्रिप्शन माग्नुहोस्। यसले तपाईंलाई बीमा कभरेज प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- आफ्नो परिवारलाई, विशेष गरी आफ्ना बच्चाहरूलाई, आफ्नो रूप कसरी परिवर्तन हुनेछ भनेर पहिले नै भन्नुहोस्।
हात सुन्निने (लिम्फेडेमा)
यदि तपाईंले यो देख्नुभयो भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।
- सुन्निएको हातमा चोट नलागोस् भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्। बगैंचामा वा घर वरपर काम गर्दा पन्जा लगाउनुहोस्।
- गह्रौं झोला उठाउने वा गहना लगाउने काम नगर्नुहोस्।
- सुई वा सलाइन दिँदा अर्को हात प्रयोग गर्नुहोस्।
- यसको लागि आफ्नो डाक्टरलाई विशेषज्ञ फिजियोथेरापिस्ट (लिम्फेडेमा थेरापिस्ट) कहाँ पठाउन भन्नुहोस्।
मानसिक रूपमा बलियो रहने
क्यान्सरसँग लड्नु शारीरिक र मानसिक दुवै रूपमा ठूलो चुनौती हो। दुःखी, रिसाएको र निराश महसुस गर्नु सामान्य हो। कहिलेकाहीँ, यसले डिप्रेसन निम्त्याउन सक्छ।
यदि तपाईं सधैं दुःखी महसुस गर्नुहुन्छ, कुनै पनि कुरामा रुचि छैन, सुत्न असमर्थ हुनुहुन्छ वा धेरै सुत्नुहुन्न, वा जीवनसँग निराश हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई यस बारेमा बताउन नबिर्सनुहोस्।
यी कुराहरूले तपाईंलाई मानसिक रूपमा बलियो रहन मद्दत गर्नेछ:
- आफ्नो मनमा के छ भन्ने बारेमा विश्वास गर्ने व्यक्ति (मिल्ने साथी, परिवारको सदस्य, डाक्टर) सँग कुरा गर्नुहोस्।
- तपाईंको मनलाई शान्त पार्ने केही गर्नुहोस्, जस्तै योग वा ध्यान।
- केही व्यायाम गर्नुहोस्, जस्तै छोटो पैदल यात्रा।
- जो तपाईंलाई मद्दत गर्न चाहन्छन्, उनीहरूलाई सहयोग गर्न दिनुहोस्। सबै कुरा एक्लै गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- आज स्तन क्यान्सरको लागि धेरै सफल र उन्नत उपचारहरू छन्। त्यसैले आशा नहार्नुहोस्।
- धेरै कारकहरू विचार गरेपछि र तपाईंसँग छलफल गरेपछि तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लागि उत्तम उपचार छनौट गर्नेछन्।
- उपचारका साइड इफेक्ट हुन सक्छन्, तर ती सबैलाई व्यवस्थापन गर्ने तरिकाहरू छन्। यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस्।
- यो यात्रा शारीरिक र मानसिक दुवै रूपमा चुनौतीपूर्ण छ। आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यको पनि ख्याल राख्नुहोस्। आवश्यक परेमा परामर्श लिनुहोस्।
- तपाईं यस यात्रामा एक्लै हुनुहुन्न। तपाईंको परिवार, साथीभाइ र चिकित्सा टोली तपाईंसँगै छन्। उनीहरूको सहयोग लिनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्