गर्भावस्थामा काइरोप्र्याक्टिक: के यो साँच्चै ढाड दुख्ने समस्याको समाधान हो?

गर्भावस्था एउटा सुन्दर र आशाजनक समय हो। तर, ढाड दुख्ने, कम्मर दुख्ने, खुट्टा दुख्ने , र यससँगै आउने शरीरको असुविधा सहन अलि गाह्रो हुन्छ, होइन र? गर्भभित्र बच्चा बढ्दै जाँदा यी पीडाहरू बढ्छन्। केही आमाहरू यी पीडाका कारण रातमा राम्ररी सुत्न पनि सक्दैनन्। त्यसोभए, यस्तो समयमा, यी असुविधाहरूलाई कम गर्न सक्ने अर्को विधिको बारेमा कसरी कुरा गर्ने, केवल चक्कीहरूमा मात्र सीमित नभई? काइरोप्रैक्टिक उपचार त्यस्तै एक विधि हो।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, काइरोप्रैक्टिक उपचार भनेको के हो?

काइरोप्र्याक्टिक एक वैकल्पिक उपचार विधि हो जुन पश्चिमी चिकित्सा भन्दा अलि फरक छ। यो मुख्यतया हाम्रो मेरुदण्ड र जोर्नीहरूमा हुने समस्याहरूमा केन्द्रित छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जब हाम्रो मेरुदण्डको पङ्क्तिबद्धता, अर्थात्, हड्डीहरू एकसाथ फिट हुने तरिका गलत हुन्छ, विभिन्न प्रकारका पीडा हुन सक्छ। एक काइरोप्र्याक्टरले यी गलत अलाइनमेन्टहरूलाई सही स्थितिमा फिर्ता ल्याउन हल्का म्यानुअल दबाब प्रयोग गर्दछ। यसलाई समायोजन भनिन्छ।

अब तपाईं सोचिरहनुभएको होला कि यो गर्भावस्थामा कसरी लागू हुन्छ। सोच्नुहोस्, बच्चा बढ्दै जाँदा, तपाईंको पाठेघर अगाडि बढ्छ र तपाईंको तौल बढ्छ। यसले तपाईंको शरीरको गुरुत्वाकर्षण केन्द्र परिवर्तन गर्छ, तपाईंको ढाड र कम्मरमा धेरै दबाब दिन्छ। त्यति मात्र होइन, गर्भावस्थामा निस्कने हर्मोनहरू (विशेष गरी रिलेक्सिन हर्मोन) ले तपाईंको शरीरमा रहेका लिगामेन्टहरू र जोर्नीहरूलाई खुकुलो बनाउँछ र खुकुलो बनाउँछ। यो बच्चा जन्माउने शरीरको तयारी हो। तर यसको कारणले गर्दा, तपाईंको मेरुदण्ड र कम्मरका जोर्नीहरू सजिलै पङ्क्तिबद्धताबाट बाहिर निस्कन सक्छन्। त्यतिबेला असह्य पीडा हुन्छ।

गर्भवती आमाको लागि यो उपचार कति सुरक्षित छ?

यो धेरै आमाहरूको सबैभन्दा ठूलो प्रश्न हो। "के मेरो बच्चालाई केही हुन्छ?" "के यो खतरनाक हुन सक्छ?" डर जायज छ।

सबैभन्दा राम्रो पक्ष के हो भने गर्भवती आमाहरूको उपचार गर्ने अनुभव भएको हाडजोर्नी विशेषज्ञबाट यो उपचार प्राप्त गर्नु सामान्यतया सुरक्षित मानिन्छ । उनीहरूलाई गर्भवती शरीरको उपचार कसरी गर्ने भन्ने थाहा छ।

• कोमल तरिका: गर्भावस्थामा , हार्मोनल परिवर्तनका कारण जोर्नीहरू आरामदायी हुन्छन्, त्यसैले तपाईंले सामान्य रूपमा जति धेरै दबाब दिनु पर्दैन। यी समायोजनहरू धेरै बिस्तारै र नाजुक रूपमा गरिन्छ।
• विशेष उपकरण:गर्भवती आमाहरूको उपचारको लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएका टेबल र कुसनहरू छन्। यी टेबलहरूको पेट भएको भागलाई तल राख्न सकिन्छ। त्यसैले, तपाईं आफ्नो पेटमा कुनै दबाब नदिई धेरै आरामसँग बसेर उपचार प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

यो उपचार विधिले गर्भावस्थाको समयमा हुने विभिन्न शारीरिक असुविधाहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्छ भनी रिपोर्ट गरिएको छ।

परम्परागत डाक्टरहरू यसबारे के भन्छन्?

यहाँ हामीले सिक्काको अर्को पाटोलाई पनि हेर्नु आवश्यक छ। हाम्रो देशका धेरै प्रसूति तथा स्त्री रोग विशेषज्ञहरू यस्ता वैकल्पिक उपचार विधिहरूमा धेरै रुचि राख्दैनन्। यसको मुख्य कारण यो हो कि यस विधिको सफलता र सुरक्षामा व्यापक रूपमा स्वीकृत अध्ययन छैन।वैज्ञानिक अनुसन्धान अझै सीमित छ।

त्यसकारण, ढाड दुख्दा, डाक्टरहरूले प्रायः फिजियोथेरापी, स्ट्रेचिङ एक्सरसाइज र हिट थेरापी जस्ता कुराहरू सिफारिस गर्छन्। यी सफलताको लागि राम्रो वैज्ञानिक आधार छ।

यद्यपि, केही हाडजोर्नी विशेषज्ञहरूले रिपोर्ट गर्छन् कि यदि बच्चा गलत स्थितिमा छ ( ब्रीच पोजिसन ), अर्थात्, यदि टाउको माथि छ भने, यसलाई पनि यो विधिद्वारा सच्याउन सकिन्छ। यसको लागि वेबस्टर प्रविधि भनिने एक विशेष विधि छ। यद्यपि, यो १००% सफल छ भनेर पुष्टि गर्न अझै पर्याप्त अनुसन्धान भएको छैन।

त्यसो भए म के गर्नुपर्छ?

यी सबै कुराहरूसँगै, तपाईं सोचिरहनुभएको होला, "त्यसो भए म यो गरूँ कि नगरूँ?"

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी कुनै पनि काम गर्नु अघि, तपाईंले पहिले आफ्नो डाक्टर (प्रसूति रोग विशेषज्ञ/स्त्री रोग विशेषज्ञ) सँग कुरा गर्नुपर्छ, जसले तपाईंको गर्भावस्थाभरि तपाईंलाई हेरिरहनेछन् र जसले तपाईंको अवस्था राम्ररी जान्दछन्। तपाईंले उहाँको स्वीकृति र सल्लाह पाएपछि मात्र यस्ता उपचारहरूको सहारा लिनुपर्छ। तपाईंको अवस्था अनुसार यो तपाईंको लागि उपयुक्त नहुन सक्छ। त्यसैले, चिकित्सा सल्लाह लिनु आवश्यक छ।

यदि तपाईंको डाक्टर सहमत हुनुहुन्छ र तपाईं यो उपचार प्रयास गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, अर्को सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सही उपचार छनौट गर्नु हो।

उपयुक्त काइरोप्रैक्टिक डाक्टर कसरी छनौट गर्ने?

• अनुभवको बारेमा सोध्नुहोस्: सिधै सोध्नुहोस्, "के तपाईंलाई गर्भवती आमाहरूको उपचार गर्ने अनुभव छ? तपाईं यो कति समयदेखि गर्दै हुनुहुन्छ?"
• विशेष तालिम: गर्भावस्था र बाल स्वास्थ्यमा उनीहरूले विशेष स्नातकोत्तर तालिम प्राप्त गरेका छन् कि छैनन् पत्ता लगाउनुहोस्।
• सिफारिसहरू प्राप्त गर्नुहोस्: तपाईं विश्वसनीय साथीहरू, परिवार, वा तपाईंको डाक्टरबाट पनि सिफारिस माग्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईंलाई सहज महसुस हुने ठाउँ: जब तपाईं पहिलो पटक जानुहुन्छ, डाक्टरसँग कुरा गर्दा तपाईंलाई सहज र आत्मविश्वासी महसुस हुन्छ कि हुँदैन भनेर हेर्नुहोस्। उहाँ त्यस्तो व्यक्ति हुनुपर्छ जसले धैर्यपूर्वक तपाईंका प्रश्नहरूको जवाफ दिन्छ।

याद राख्नुहोस्, यो दुखाइको द्रुत समाधान होइन। तपाईंले पहिलो तीन महिना महिनामा एक पटक, त्यसपछि प्रत्येक दुई देखि तीन हप्तामा एक पटक, र अन्तिम महिना हप्तामा एक पटक उपचारको लागि जानुपर्ने हुन सक्छ।