के तपाईंलाई रुघाखोकी लागेको छ? वा एलर्जी छ? (एलर्जी बनाम चिसो) आउनुहोस् फरक पत्ता लगाऔं!

के तपाईं पनि आजकल निरन्तर हाच्छिउँ गरिरहनुभएको छ? के तपाईंको नाक बन्द भएको र घाँटी चिलाएको महसुस हुन्छ? जब यस्ता लक्षणहरू देखा पर्छन्, हामी तुरुन्तै सोच्दछौं, 'ओहो, मलाई रुघा लागेको छ।' तर पर्खनुहोस्... के यो एलर्जी हुन सक्छ? रुघाखोकी र एलर्जीका लक्षणहरू धेरै समान छन्, त्यसैले दुईलाई भ्रमित गर्न सजिलो छ। त्यसैले आफ्नो औषधि क्याबिनेट खोल्नु अघि तपाईंलाई कुन छ भनेर ठ्याक्कै जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो किनभने रुघाखोकी र एलर्जीको औषधि पूर्ण रूपमा फरक छन्।

यी दुई बीचको भिन्नता कसरी छुट्याउने भनेर हेर्नको लागि तीनवटा सरल कुराहरू हेरौं।

फरक जानौं: लक्षणहरू के के हुन्?

नाकबाट पानी बग्नु र हाच्छिउँ आउनु दुवैमा सामान्य हो, त्यसैले त्यसैको आधारमा फरक भन्न गाह्रो छ। तर केही लक्षणहरू छन् जुन एउटा अवस्थासँग विशेष हुन्छन्। यो तालिका हेरौं र हेरौं कुन तपाईंको लक्षणहरूसँग मेल खान्छ।

तपाईंले देख्न सक्नुहुन्छ, आँखा चिलाउने, शरीर दुख्ने र ज्वरो आउने तीन लक्षणहरू यी दुई बीचको भिन्नता छुट्याउने उत्तम संकेत हुन्।

लक्षणहरू देखा परेको समय र स्थानको बारेमा सोचौं।

दोस्रो कुरा भनेको लक्षणहरू कसरी र कहिले सुरु भयो भन्ने हो।

यो कहिले सुरु भयो?

एलर्जी धेरै चाँडै सुरु हुन्छ। अर्थात्, तपाईंलाई एलर्जी भएको कुनै चीज (ट्रिगर) को सम्पर्कमा आउने बित्तिकै लक्षणहरू देखा पर्न थाल्छन्। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंलाई धुलोबाट एलर्जी छ। यदि तपाईंले पुरानो सामानले कोठा सफा गर्ने बित्तिकै हाच्छिउँ गर्न थाल्नुभयो र नाक बन्द भयो भने, यो सम्भवतः एलर्जी हो।

तर रुघाखोकी शरीरमा भाइरस प्रवेश गर्दा हुन्छ। यो भाइरस शरीर भित्र फैलिन र लक्षणहरू देखा पर्न लगभग एक वा तीन दिन लाग्छ। त्यसैले यदि आज बिहान तपाईंको नाक बन्द हुन थाल्यो भने, हिजोको दिनलाई सम्झनुहोस्, चाहे तपाईं कार्यालयमा वा बसमा रुघा लागेको व्यक्तिको वरिपरि हुनुहुन्थ्यो। यदि तपाईंलाई त्यस्तो सम्झना छ भने, यो रुघाखोकी भएको सम्भावना बढी हुन्छ।

के यो रोग वर्षको एउटै समयमा हुन्छ?

यो पनि एउटा महत्त्वपूर्ण प्रश्न हो। यदि तपाईंलाई प्रत्येक वर्ष एकै समयमा यो समस्या हुन्छ भने, यो एलर्जी हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, हाम्रो देशमा, जुन धेरै घमाइलो र हावा चल्छ, त्यहाँ वातावरणमा धुलो र परागकण बढी हुन्छ। यदि तपाईंलाई यसबाट एलर्जी छ भने, तपाईंलाई प्रत्येक वर्ष त्यो समयमा समस्या हुन सक्छ।

चिसो जुनसुकै बेला पनि हुन सक्छ, तर यो वर्षायाम र चिसो मौसममा धेरैजसो हुन्छ।

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

यो समस्या कहिलेदेखि भइरहेको छ?

अन्ततः, रोगहरूलक्षणहरू कति समयसम्म रहन्छन् भन्ने कुराको पनि राम्रो अनुमान लगाउन सक्नुहुन्छ।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, रुघाखोकी भनेको समयसँगै आउने र जाने कुरा हो। तर एलर्जी भनेको कारण भएसम्म रहन्छ।

रुघाखोकी सामान्यतया ३ दिनदेखि एक हप्तासम्म रहन्छ। केही मानिसहरूमा दुई हप्तासम्म हल्का लक्षणहरू हुन सक्छन्। यदि तपाईं दुई वा तीन दिन पछि राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ भने, यसको अर्थ तपाईंको शरीर भाइरससँग लडिरहेको छ र जितिरहेको छ।

तर यहाँ एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण कुरा छ। यदि तपाईंको रुघाखोकी ५-७ दिन पछि पनि हटेन र तपाईंको लक्षणहरू झन् खराब भए , जस्तै उच्च ज्वरो, सास फेर्न गाह्रो हुनु, वा गाढा हरियो/पहेंलो कफ र अनुहार दुख्नु, यो ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुन सक्छ। यदि त्यस्तो हो भने, तपाईंले निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेटेर उपचार गर्नुपर्छ।

एलर्जीका लक्षणहरू ट्रिगर हुँदासम्म मात्र रहन्छन्। हामीले पहिले नै भनेको उदाहरण लिऔं। यदि तपाईंलाई बिरालोसँग एलर्जी छ भने, बिरालोको कारणले गर्दा तपाईंलाई साथीको घर जान गाह्रो हुन सक्छ। तर त्यो घर छोडेको केही घण्टा भित्र, तपाईंका लक्षणहरू लगभग पूर्ण रूपमा गायब हुनेछन्। अर्थात्, एक पटक तपाईं ट्रिगरबाट टाढा जानुभयो भने, लक्षणहरू पनि गायब हुनेछन्। धुलो र परागकण जस्ता चीजहरूको साथ, लक्षणहरू वातावरणमा रहुन्जेलसम्म रहन सक्छन्।

त्यसैले अर्को पटक हाच्छिउँ गर्दा नाक बन्द हुँदा यी कुराहरू सोच्नुहोस्। त्यसपछि तपाईंले रुघाखोकी हो कि एलर्जी हो भन्ने कुराको मोटामोटी अनुमान लगाउन सक्नुहुन्छ। तर याद राख्नुहोस्, यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ वा तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर छन् भने, आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।