पूरक र वैकल्पिक चिकित्सा: के फरक छ?

हामीमध्ये धेरैलाई लाग्छ कि " पूरक औषधि" र "वैकल्पिक औषधि" एउटै कुरा हो। यद्यपि तिनीहरूलाई प्रायः एकसाथ राखिन्छ र CAM भनिन्छ, तिनीहरू वास्तवमा दुई फरक प्रकारका उपचार हुन्। तिनीहरू दुवैले पश्चिमी चिकित्साको मुख्यधारा बाहिरका उपचारहरूलाई जनाउँछन्, जस्तै हर्बल औषधि र एक्यूपंक्चर। तर दुई बीच ठूलो भिन्नता छ, र एउटा जुन हामी सबैले जान्न आवश्यक छ। आज यसको बारेमा संक्षिप्त कुरा गरौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो भिन्नता के हो?

यो भिन्नता बुझ्नु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

• पूरक औषधि: यो तब हुन्छ जब तपाईंले पहिले नै डाक्टरबाट प्राप्त गरिरहनुभएको पश्चिमी उपचारको अतिरिक्त अर्को उपचारको प्रयोग गर्नुहुन्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो "त्यससँग यो गर्नु" जस्तै हो।
• वैकल्पिक चिकित्सा: यो तब हुन्छ जब तपाईं डाक्टरले तोकेको पश्चिमी उपचारहरू पूर्ण रूपमा लिन बन्द गर्नुहुन्छ र यसको सट्टा फरक उपचार विधि प्रयोग गर्नुहुन्छ । यो "त्यसको सट्टा यो गर्नु" जस्तै हो।

यो भिन्नतालाई अझ स्पष्ट पार्न यी उदाहरणहरू हेरौं।

यी पूरक उपचारहरूबाट कसलाई फाइदा हुन्छ?

यीबाट जो कोहीले पनि लाभ उठाउन सक्छन्। तर महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने सबै उपचारहरू सबैका लागि समान रूपमा काम गर्दैनन्। साथै, केही पूरक उपचारहरू अरू भन्दा राम्रोसँग अनुसन्धान गरिएका हुन्छन्।

उदाहरणका लागि:

• अकुपंक्चर: अनुसन्धानले देखाएको छ कि यसले पुरानो ढाड र घाँटीको दुखाइ, गठियाको दुखाइ, र विभिन्न टाउको दुखाइमा राहत प्रदान गर्न सक्छ।
• योग: योगले पीडा कम गर्न, तनाव, डिप्रेसन, चिन्ता कम गर्न र रक्तचाप र मुटुको धड्कन नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्छ।
• क्यान्सर उपचारका साइड इफेक्टहरू: एक्यूपंक्चर जस्ता केही पूरक उपचारहरूले क्यान्सर उपचारका साइड इफेक्टहरू, जस्तै थकान र वाकवाकी कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। याद राख्नुहोस्, यी क्यान्सर निको पार्नको लागि होइन, तर यसको उपचारका साइड इफेक्टहरू व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्नका लागि हुन्।

के यसमा कुनै जोखिम छैन?

निश्चित रूपमा जोखिमहरू छन्। पश्चिमी चिकित्सा सहित कुनै पनि चिकित्सा प्रणालीमा केही जोखिमहरू हुन सक्छन्।

यद्यपि, ध्यान जस्ता केही पूरक विधिहरूको कम वा कुनै प्रमुख साइड इफेक्ट हुँदैन र सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यद्यपि, केही हर्बल उत्पादनहरू, भिटामिनहरू, र पूरकहरूमा पनि जोखिम र साइड इफेक्टहरू हुन्छन्। तिनीहरू पश्चिमी औषधिहरू जत्तिकै सरकारद्वारा कडाइका साथ नियमन गरिएका छैनन्। कुनै चीजलाई "प्राकृतिक" लेबल गरिएको भन्दैमा त्यो सुरक्षित छ भन्ने हुँदैन।

धेरै सामान्य रूपमा छलफल गरिएका उत्पादनहरूको जोखिम हेरौं।

त्यसोभए यो उपचार मेरो लागि सही छ कि छैन भनेर म कसरी निर्णय गर्ने?

यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भाग हो। कुनै पनि पूरक उपचार सुरु गर्नु अघि, तपाईंले सधैं आफ्नो पश्चिमी डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।उहाँले तपाईंलाई तपाईंको लागि सबैभन्दा उपयुक्त र सुरक्षित निर्णय लिन मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। उहाँले तपाईंलाई यस प्रकारको उपचार गर्न योग्य र अनुभवी व्यक्ति खोज्न पनि मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

साथै, तपाईंले लिइरहनुभएको हरेक औषधि (पश्चिमी, आयुर्वेदिक, हर्बल), हरेक पूरक र हरेक उपचारको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनु आवश्यक छ। त्यो जानकारी नलुकााउनुहोस्। त्यसपछि मात्र तपाईंको डाक्टरले खतरनाक औषधि अन्तरक्रियाको जाँच गर्न र तपाईंको सुरक्षित उपचार गर्न सक्षम हुनेछन्।

यदि तपाईं कुनै पूरक उपचारहरू लिइरहनुभएको छ भने, आफ्नो प्राथमिक हेरचाह चिकित्सकलाई त्यसको बारेमा बताउनुहोस्। साथै, तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि पश्चिमी औषधिहरूको बारेमा आफ्नो पूरक चिकित्सकलाई बताउनुहोस्। यसरी खुला रूपमा जानकारी साझा गरेर, तपाईं सुरक्षित रूपमा दुवै विधिहरूको अधिकतम फाइदा लिन सक्नुहुन्छ।