पेटको छाला झिलिमिली हुने समस्याको समाधान: टमी टक (एब्डोमिनोप्लास्टी) शल्यक्रियाको बारेमा सबै कुरा जानौं!

बच्चा जन्माएपछि वा धेरै तौल घटाएपछि, पेटको छाला झर्न धेरै मानिसहरूको लागि समस्या हो, होइन र? जतिसुकै व्यायाम वा आहार गरे पनि, यो झर्न नसक्ने छालाबाट छुटकारा पाउन धेरै गाह्रो हुन्छ। त्यसैले आज हामी टमी टक नामक शल्यक्रियाको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं, जुन यसको समाधान हो। यो एक प्रमुख शल्यक्रिया भएकोले, यसको बारेमा निर्णय गर्नु अघि यसको बारेमा सबै कुरा जान्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

टमी टक भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, टमी टक एक शल्यक्रिया प्रक्रिया हो जसले तपाईंको पेटबाट अतिरिक्त बोसो र खुकुलो छाला हटाउँछ। डाक्टरहरूले यसलाई एबडोमिनोप्लास्टी भन्छन्। यो प्रक्रियाले अतिरिक्त छाला र बोसो मात्र हटाउँदैन, तर तपाईंको पेटको भित्तामा कमजोर मांसपेशीहरूलाई पनि कसिलो र बलियो बनाउँछ। मुख्य लक्ष्य भनेको तपाईंलाई समतल, टोन्ड पेट दिनु हो।

धेरै मानिसहरूलाई लाग्छ कि पेट टक गर्नु भनेको लिपोसक्सन जस्तै हो। यद्यपि, यी दुई पूर्णतया फरक छन्। यद्यपि, कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले पेट टकसँगै लिपोसक्सन पनि सिफारिस गर्न सक्छन्।

टमी टक सर्जरीका फाइदाहरू के हुन्?

टमी टकले तपाईंको पेटलाई राम्रो, समतल लुक दिन सक्छ। विभिन्न कारणले गर्दा पेट वरिपरि अतिरिक्त छाला र बोसो जम्मा हुन सक्छ। उदाहरणका लागि:

• यो त्यस्तो चीज हो जुन तपाईं बूढो हुँदै जाँदा स्वाभाविक रूपमा हुन्छ।
• गर्भावस्था पछि।
• उल्लेखनीय मात्रामा तौल घटाउनु।
• पहिलेको शल्यक्रियाका कारण।

तर याद राख्नु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने टमी टक केवल तौल घटाउनको लागि मात्र होइन । यसले तपाईंको स्वास्थ्यको लागि अन्य धेरै फाइदाहरू पनि पुर्‍याउन सक्छ।

• ढाड दुख्ने समस्या कम हुन्छ: धेरै तौल घटाएपछि वा बच्चा जन्माएपछि, पेटका मांसपेशीहरू कमजोर हुन सक्छन्। यसले ढाड दुख्न सक्छ। पेटको टकले यी मांसपेशीहरूलाई कसिलो र बलियो बनाउँछ, ढाडलाई राम्रो समर्थन प्रदान गर्दछ र दुखाइ कम गर्दछ।
• पिसाब रोक्ने समस्याबाट बच्ने उपाय: केही मानिसहरूलाई पेटमा दबाब महसुस हुँदा, जस्तै हाच्छिउँ गर्दा, हाँस्दा वा खोक्दा पिसाब चुहिने समस्या हुन्छ। हामी यसलाई तनाव पिसाब रोक्ने समस्या भन्छौं। पेट टकले यो समस्याका लक्षणहरूलाई कम गर्न सक्छ।
• हर्निया उपचार: हर्निया भनेको पेटमा हुने फुल्ने ठाउँ हो जहाँ कुनै अंग पेटको भित्ता जस्ता कमजोर ठाउँबाट बाहिर निस्कन्छ। यदि तपाईंलाई भेन्ट्रल हर्निया छ भने, जहाँ तपाईंको आन्द्राको भाग पेटको भित्ताबाट बाहिर निस्कन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले पेट टक सिफारिस गर्न सक्छन्। यो शल्यक्रियाले हर्नियाको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।मांसपेशी कमजोरीलाई मर्मत गर्न सकिन्छ।
• राम्रो आसन: जब तपाईंको पेटका मांसपेशीहरू कसिलो हुन्छन्, तिनीहरूले तपाईंको मेरुदण्डलाई सीधा राख्न मद्दत गर्छन्, जसले तपाईंलाई राम्रो आसन कायम राख्न मद्दत गर्दछ।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

यो शल्यक्रिया कसका लागि उपयुक्त छ?

सामान्यतया राम्रो स्वास्थ्य भएका तर पेटबाट अतिरिक्त छाला र बोसो हटाउन चाहने व्यक्तिहरूको लागि पेट टक राम्रो विकल्प हो। यो प्रक्रियाको लागि सबैभन्दा उपयुक्त व्यक्तिहरूमा समावेश छन्:

• आफ्नो उपस्थिति सुधार गर्न र समतल पेट प्राप्त गर्न चाहने मानिसहरू।
• धेरै बच्चा जन्माएका महिलाहरू आफ्नो पेटको मांसपेशी कडा पार्न र छाला झर्न कम गर्न चाहन्छन्।
• भविष्यमा फेरि गर्भवती हुने योजना नभएकाहरू ।
• उल्लेखनीय मात्रामा तौल घटाएपछि पेट वरिपरिको छाला खुकुलो भएका मानिसहरू।
• शल्यक्रिया पछि स्थिर तौल कायम राख्ने योजना बनाउनेहरू।
• धूम्रपान नगर्नेहरू, वा शल्यक्रियाको लागि धूम्रपान पूर्ण रूपमा छोड्न चाहनेहरू।
• शल्यक्रियाको नतिजाको बारेमा यथार्थपरक अपेक्षा राख्ने मानिसहरू।

यो शल्यक्रियाको बारेमा कसले सोच्न चाहँदैन र?

यदि तपाईं भविष्यमा गर्भवती हुने योजनामा ​​हुनुहुन्छ भने, बच्चा जन्माएपछिसम्म पेट टक गराउनु राम्रो हुन्छ। यो किनभने शल्यक्रियाले तपाईंको पेटको मांसपेशीलाई कसिलो बनाउँछ, जसले गर्दा अर्को गर्भावस्थामा तिनीहरू अलग हुन सक्छन्।

के तपाईं धेरै तौल घटाउने योजनामा ​​हुनुहुन्छ? त्यसो भए पेट टक गर्नु तपाईंको लागि होइन। यो अन्तिम उपायको रूपमा गर्नुपर्छ, जब अरू सबै असफल हुन्छन्। तौल घटाउने विकल्पको रूपमा यसलाई प्रयोग गर्नु राम्रो विचार होइन।

पेट टक गरेपछि देखा पर्न सक्ने दागहरूको बारेमा पनि तपाईंले सचेत हुनुपर्छ। शल्यक्रिया गर्नु अघि, यी दागहरूको स्थान र लम्बाइको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नुहोस्।

के त्यहाँ पेट टक सर्जरीका प्रकारहरू छन्?

सबैको शरीर एउटै नहुने भएकाले, प्रत्येक व्यक्तिको आवश्यकता अनुरूप धेरै प्रकारका पेट टक सर्जरीहरू छन्।

• पूर्ण एब्डोमिनोप्लास्टी: यस प्रक्रियामा, शल्यचिकित्सकले तपाईंको कम्मरको हड्डीको बीचमा तेर्सो चीरा बनाउँछन् र आवश्यकता अनुसार छाला, तन्तु र मांसपेशीलाई पुन: स्थान दिन्छन्। तपाईंको पेटको बटन (पेट टक) पनि पुन: स्थानित हुन्छ। अतिरिक्त तरल पदार्थ हटाउन प्रक्रिया पछि केही दिनसम्म तपाईंको छाला मुनि ड्रेनेज ट्यूबहरू राख्न आवश्यक पर्न सक्छ।
• आंशिक वा मिनी एब्डोमिनोप्लास्टी: यो प्रायः पेटको बटन मुनि अतिरिक्त बोसो भएका व्यक्तिहरूको लागि गरिन्छ। यो प्रक्रियामा सामान्यतया पेटको बटन सार्नु समावेश हुँदैन। तपाईंको अवस्थाको आधारमा, यो शल्यक्रिया दुई घण्टा भन्दा कम समयमा पूरा गर्न सकिन्छ।
• विस्तारित पेट टक: यो पूर्ण पेट टक जस्तै हो, तर चिरा हिपबोन वरिपरि जान्छ र तल्लो ढाडसम्म फैलिन्छ। यो प्रक्रिया यदि तपाईंले धेरै तौल घटाउनुभएको छ र तपाईंको माथिल्लो र तल्लो पेट, साथै तपाईंको ढाडमा छाला खुकुलो छ भने प्रयोग गरिन्छ।

शल्यक्रिया गर्नुअघि कसरी तयारी गर्नुहुन्छ?

• धूम्रपान: यदि तपाईं धूम्रपान गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई शल्यक्रिया अघि दुई हप्ता र शल्यक्रिया पछि दुई हप्ता पूर्ण रूपमा धूम्रपान बन्द गर्न सल्लाह दिनेछन्। केवल धूम्रपान घटाएर मात्र पर्याप्त हुँदैन। तपाईंले पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुपर्छ। धूम्रपानले जटिलताहरूको जोखिम बढाउँछ र घाउ निको हुन ढिलाइ गर्छ।
• आहार: शल्यक्रिया गर्नुभन्दा ठीक अगाडि ठूलो आहार नखानुहोस्। सन्तुलित, पौष्टिक आहार खानुहोस्। स्वस्थ आहारले घाउहरू छिटो निको पार्न मद्दत गर्छ।
• औषधिहरू: तपाईंले लिइरहनुभएको सबै औषधिहरू (प्रिस्क्रिप्शन, हर्बल र पोषण पूरकहरू सहित) बारे आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुहोस्। केही औषधिहरूले शल्यक्रिया अघि र पछि केही समयको लागि तिनीहरूलाई लिन बन्द गर्न आवश्यक पर्न सक्छ।
• आफ्नो घरको तयारी गर्दै: शल्यक्रिया पछि तपाईंलाई आवश्यक पर्ने चीजहरू पहिले नै तयार गर्नुहोस्।
• आइस प्याकहरू
• लगाउन र खोल्न सजिलो हुने खुकुलो लुगा।
• पेट्रोलियम जेली (भ्यासलीन जस्तै)
• हातले बोक्ने शावर हेड र बाथरूम कुर्सी
• तपाईंलाई मद्दत गर्ने कोही: शल्यक्रिया पछि तपाईंलाई घर पुर्‍याउनको लागि तपाईंलाई कसैको आवश्यकता पर्नेछ। यदि तपाईं एक्लै बस्नुहुन्छ भने, कम्तिमा पहिलो रातको लागि तपाईंसँगै बस्नको लागि कोही खोज्नुहोस्। पहिले नै योजना बनाउनुहोस्।

शल्यक्रियाको जोखिम र रिकभरी समय

शल्यक्रिया पछि केही दिनसम्म तपाईंलाई दुखाइ र सुन्निने समस्या रहनेछ। तपाईंको डाक्टरले दुखाइ निवारक औषधि लेखिदिनुहुनेछ। दुखाइ केही हप्ता वा महिनौंसम्म पनि रहन सक्छ। त्यस समयमा, तपाईंले पेटमा असुविधा, चोटपटक र थकान पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

कुनै पनि शल्यक्रिया जस्तै, जोखिमहरू छन्। यद्यपि तिनीहरू असामान्य छन्, संक्रमण, छाला मुनि रक्तस्राव, वा रगत जम्ने जस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्। यदि तपाईंलाई कमजोर रक्तसञ्चार, मधुमेह, वा मुटु, फोक्सो, वा कलेजो रोग छ भने तपाईंलाई जटिलताहरूको उच्च जोखिम हुन्छ।

कहिलेकाहीँ घाउहरू राम्ररी निको हुँदैनन्, जसले गर्दा ठूला दागहरू वा छाला झर्छन्। त्यस्तो अवस्थामा, दोस्रो शल्यक्रिया आवश्यक पर्न सक्छ।

रिकभरीको समयमा विचार गर्नुपर्ने कुराहरू

शल्यक्रिया पछि, शल्यक्रिया गरिएको ठाउँलाई सिलाई गरिनेछ र पट्टीले छोपिनेछ। तपाईंको डाक्टरको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ । तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई दुखाइ कम गर्न कसरी बस्ने र सुत्ने भनेर पनि बताउनुहुनेछ।

तपाईंले कम्तिमा ६ हप्तासम्म कडा गतिविधिहरू सीमित गर्नुपर्छ। तपाईंले दौडने र तौल उठाउने काम पूर्ण रूपमा बन्द गर्नुपर्छ। शल्यक्रियाको हदमा निर्भर गर्दै, तपाईंले लगभग एक महिना कामबाट टाढा रहनुपर्ने हुन सक्छ।

धेरै मानिसहरू यो शल्यक्रिया पछि हेरचाह गर्ने तरिकाबाट खुसी छन्। तर यसमा समय लाग्छ। तपाईंलाई केही महिनासम्म सामान्य महसुस नहुन सक्छ। पूर्ण रूपमा निको भएपछि, तपाईं स्वस्थ आहार र नियमित व्यायामको साथ परिणामहरू कायम राख्न सक्नुहुन्छ।