के तपाईं कहिलेकाहीं बिहान उठ्दा तपाईंको आँखा रातो र चिलाउने महसुस हुन्छ? अथवा धुलो भएको ठाउँमा जाँदा वा आफ्नो घरपालुवा बिरालो वा कुकुरलाई अँगालो हाल्दा अचानक पानी आउन थाल्छ? यो वास्तवमा श्रीलंकामा हामीमाझ धेरै सामान्य अवस्था हो। हामी यसलाई सामान्य भनेर खारेज गर्न सक्दैनौं, किनकि यसले तपाईंलाई दिनभरि असहज बनाउन सक्छ। त्यसैले आज, आँखाको एलर्जीको बारेमा कुरा गरौं। ठ्याक्कै भन्नुपर्दा, चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई 'एलर्जी कन्जन्क्टिवाइटिस ' भन्छौं।
हामीलाई आँखाको एलर्जी किन यसरी हुन्छ?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो हाम्रो आँखालाई जोगाउने प्रतिरक्षा प्रणालीको सानो गलतफहमी हो। सोच्नुहोस्, हाम्रो आँखा अगाडिको स्पष्ट झिल्ली (कन्जङ्क्टिभा) हाम्रो नाक भित्रको छाला जस्तै हो। दुवैको संरचना धेरै समान छ। त्यसैले नाकमा एलर्जी गराउने कुराहरूले हाम्रो आँखामा पनि एलर्जी गराउँछ।
जब हाम्रो वातावरणमा रहेको कुनै चीज, जस्तै धुलो वा परागकण, वास्तवमा हानिरहित, हाम्रो आँखामा पुग्छ, हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणालीले सोच्छ, "ओहो, एउटा ठूलो शत्रु प्रवेश गरेको छ, र अब हामीले आक्रमण गर्नुपर्छ!" प्रतिक्रियामा, शरीरले 'हिस्टामाइन' जस्ता रसायनहरू छोड्छ। यो हिस्टामाइनले हाम्रो आँखा रातो, चिलाउने, पानी आउने र सुन्निने बनाउँछ।
त्यहाँ धेरै मुख्य एलर्जीहरू छन्:
- परागकण: रूख, फूल र घाँसबाट हावामा तैरने परागकण।
- धुलोको कण: हाम्रो ओछ्यान, तकिया र कार्पेटमा बस्ने साना, अदृश्य जीवहरू।
- घरपालुवा जनावरको चाउरीपना : कुकुर र बिरालो जस्ता घरपालुवा जनावरको शरीरबाट निस्कने छालाका स-साना टुक्राहरू।
- ढुसी: ओसिलो, अँध्यारो ठाउँहरूमा (जस्तै बाथरूम, भित्ताहरू) बढ्ने एक प्रकारको ढुसी।
यी एलर्जीहरू दुई मुख्य रूपहरूमा आउन सक्छन्। एउटा 'मौसमी एलर्जी' हो। यसको अर्थ यो वर्षको निश्चित समयमा मात्र हुन्छ। उदाहरणका लागि, यो अवस्था केही रूखहरूमा फूल फुल्दा वा सुख्खा मौसममा परागकण हावामा हुँदा झनै खराब हुन सक्छ। अर्को 'बारहमासी एलर्जी' हो। यसको अर्थ लक्षणहरू लगभग वर्षभरि देखा पर्छन्। कारण प्रायः घरमा धुलो, ढुसी वा घरपालुवा जनावरहरू हुन्।
लक्षणहरू वास्तवमा के हुन्?
आँखाको एलर्जीको मुख्य र सबैभन्दा स्पष्ट लक्षण चिलाउनु हो । कहिलेकाहीँ, तपाईंले आफ्नो आँखा जतिसुकै कोर्दा पनि, तिनीहरू चिलाएको जस्तो लाग्दैन। चिलाउनुको अतिरिक्त, अन्य धेरै लक्षणहरू पनि छन्। हेरौं ती के हुन्।
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| चिलाउने | यो मुख्य लक्षण हो। कहिलेकाहीँ चिलाउने समस्या धेरै गम्भीर हुन सक्छ। |
| आँखा रातो हुनु | आँखाको सेतो भाग आँखामा रहेका साना रक्तनलीहरू बढेका कारण रातो हुन्छ। |
| च्यात्नु | शरीरले एलर्जीलाई पखाल्ने प्रयास गर्दा प्रायः आँसु बग्छ। |
| जलेको अनुभूति | आँखामा जलन वा पीडादायी अनुभूति हुन सक्छ। |
| आँखा सुन्निने (सुन्निने/सुन्निने) | विशेष गरी बिहान उठ्दा आँखाका पलकहरू सुन्निएको हुन सक्छ। |
| नाकबाट पानी बग्नु | आँखाको एलर्जी प्रायः हाच्छिउँ आउने र नाकबाट पानी बग्ने समस्यासँगै हुन्छ। |
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको एलर्जी के कारणले हुन्छ र ती चीजहरूबाट टाढा रहन सक्नुहुन्छ भने, लक्षणहरू स्वाभाविक रूपमा कम हुनेछन्।
यद्यपि, यदि लक्षणहरू गम्भीर छन्, यदि तपाईंलाई यो असुविधा लगभग हरेक दिन भइरहेको छ, वा यदि तपाईं यसको कारण के हो भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न भने, निश्चित रूपमा आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।कहिलेकाहीँ यी लक्षणहरू अर्को आँखाको संक्रमण वा रोगको संकेत हुन सक्छन्, त्यसैले सही निदान प्राप्त गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईंको डाक्टरलाई आवश्यक परेमा, उहाँले तपाईंलाई नेत्र रोग विशेषज्ञकहाँ पठाउन सक्नुहुन्छ। जब तपाईं आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, यी प्रश्नहरू सोध्न नबिर्सनुहोस्:
के मेरो आँखाको एलर्जी हुनुको कुनै खास कारण छ?
मेरा लक्षणहरू कम गर्न मैले के गर्नुपर्छ?
मैले कुन औषधि प्रयोग गर्नुपर्छ?
डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरूको बारेमा सोध्नेछन् र स्लिट ल्याम्प भनिने विशेष माइक्रोस्कोप प्रयोग गरेर तपाईंको आँखाको जाँच गर्नेछन्। उनले तपाईंको आँखाको बल भित्र हेर्न सक्छन् र एलर्जी प्रतिक्रियाको कुनै संकेत छ कि छैन भनेर हेर्न सक्छन्।
घरेलु हेरचाह र चिकित्सा उपचार
सौभाग्यवश, आँखाको एलर्जी नियन्त्रण गर्न हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।
एलर्जीबाट टाढा रहनुहोस्।
- आफ्नो घर सफा राख्नुहोस्: धुलो जम्मा गर्ने अनावश्यक वस्तुहरू कम गर्नुहोस्। आफ्नो घर नियमित रूपमा बढार्नुहोस् र ओसिलो कपडाले पुछ्नुहोस्।
- ओछ्यानका तकिया र तकियाका कभरहरू: यी कम्तिमा हप्तामा एक पटक तातो पानीले धुनुहोस्। धुलोको कणहरू भित्र पस्नबाट रोक्ने एलर्जी-प्रुफ कभरहरू प्रयोग गर्नु उत्तम हुन्छ।
- कार्पेटको प्रयोग कम गर्नुहोस्: कार्पेट धुलो र धुलोको कणको लागि आश्रयस्थल हो। सम्भव भएमा, कार्पेटलाई टाइल वा टाइटेनियम फ्लोरिंगले बदल्नुहोस्।
- झ्यालहरू बन्द राख्नुहोस्: विशेष गरी परागकणको उच्चतम समयमा झ्यालहरू बन्द राख्नाले बाहिरबाट घरमा आउने एलर्जीहरूको मात्रा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- घरपालुवा जनावरहरू: यदि तपाईंलाई जनावरहरूबाट एलर्जी छ भने, तिनीहरूलाई शयनकक्षमा नल्याउनुहोस्। तिनीहरूलाई छुएपछि आफ्नो हात राम्ररी धुनुहोस्।
लक्षणहरू कम गर्ने तत्काल उपायहरू
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: जतिसुकै चिलाए पनि आँखा नमिलाउनुहोस्! आँखा रगड्दा एलर्जी प्रतिक्रियामा संलग्न मास्ट कोषहरूबाट बढी हिस्टामाइन निस्कन्छ, जसले गर्दा चिलाउने र रातोपन झनै बढ्छ।
- कूल कम्प्रेस: सफा कपडालाई बरफको पानीमा भिजाउनुहोस्, त्यसलाई राम्ररी निचोर्नुहोस्, र ५-१० मिनेटको लागि बन्द आँखामा लगाउनुहोस्। यसले चिलाउने र सूजनबाट तुरुन्तै राहत दिन्छ।
- कृत्रिम आँसु: ओभर-द-काउन्टर कृत्रिम आँसु वा लुब्रिकेटिङ आँखाको थोपा प्रयोग गर्नुहोस्। यसले आँखाबाट एलर्जी हटाउन मद्दत गर्दछ।
चिकित्सा उपचार
यदि तपाईंको लक्षणहरू गम्भीर छन् भने, तपाईंको डाक्टरले विभिन्न आँखाका थोपा वा चक्कीहरू लेख्न सक्छन्।
- एन्टिहिस्टामाइन आँखाको थोपा: यी सिधै आँखामा लगाइन्छ, त्यसैले तिनीहरूले छिटो काम गर्छन् र चिलाउने र रातोपन कम गर्छन्।
- मास्ट सेल स्टेबिलाइजर आई ड्रप: यसले एलर्जी प्रतिक्रिया सुरु हुनबाट मात्र रोक्छ। लक्षणहरू देखा पर्नु अघि नै तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नु उत्तम हुन्छ।
- स्टेरोइड आँखाको थोपा: यी केवल डाक्टरको निरीक्षणमा प्रयोग गर्नुपर्छ। गम्भीर एलर्जीमा छोटो समयको लागि लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न यी दिइन्छ। लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा आँखाको चाप बढ्ने (ग्लुकोमा) र मोतियाबिन्दु जस्ता साइड इफेक्टहरू हुन सक्छन्।
- मौखिक एन्टिहिस्टामाइनहरू: यदि तपाईंलाई आँखाको लक्षणसँगै नाकबाट पानी बग्ने र हाच्छिउँ आउने जस्ता लक्षणहरू छन् भने यी उपयोगी हुन्छन्। यद्यपि, यी मध्ये केही औषधिहरूले निद्रा लाग्न सक्छ, त्यसैले यदि तपाईं गाडी चलाउँदै हुनुहुन्छ वा मेसिनरी चलाउँदै हुनुहुन्छ भने सावधान रहनुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- आँखा चिलाउने, रातो हुने, पानी आउने र सुन्निने एलर्जीका मुख्य लक्षणहरू हुन सक्छन्।
- सबैभन्दा राम्रो सुरक्षा र उपचार भनेको धुलो, परागकण र जनावरको चाउरीपना जस्ता एलर्जी भएका चीजहरूबाट सकेसम्म टाढा रहनु हो।
- कुनै पनि कारणले आँखा नमिच्नुहोस्। यसले अवस्थालाई अझ खराब बनाउनेछ। बरु, चिसो कम्प्रेस लगाउनुहोस्।
- यदि घरेलु हेरचाहबाट लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न गाह्रो छ भने, उचित सल्लाह र उपचारको लागि आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
- डाक्टरको सिफारिस बिना आँखाको थोपा, विशेष गरी स्टेरोइड भएका औषधिहरू कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्