के तपाईंको आँखा कहिलेकाहीं कुनै स्पष्ट कारण बिना रातो हुन्छ, चिलाउँछ र पानी बग्छ? हाच्छिउँ आउने र नाकबाट पानी बग्ने एलर्जी जस्तै, हाम्रो आँखालाई पनि एलर्जी हुन सक्छ। यो साँच्चै कष्टकर अवस्था हो। तर खुशीको कुरा के हो भने अन्य एलर्जीहरूको लागि उही उपचार र उपचारहरूले यी आँखाको एलर्जीहरूलाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छ। त्यसैले यस बारे थप जानौं।
आँखाको एलर्जीका लक्षणहरू के के हुन्?
चिकित्सा भाषामा, यो अवस्थालाई "एलर्जी कन्जङ्क्टिभाइटिस" भनिन्छ। यसले आँखामा कुनै उल्लेखनीय क्षति गर्दैन, तर यसले अस्थायी रूपमा दृष्टि धमिलो पार्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, एलर्जी आँखाको सम्पर्कमा आएपछि तुरुन्तै लक्षणहरू सुरु हुन सक्छन्। अन्य व्यक्तिहरूमा, लक्षणहरू दुई देखि तीन दिन पछि देखा पर्न सक्छन्।
सामान्यतया देखिने लक्षणहरू यी हुन्:
| लक्षण | विवरण |
|---|---|
| आँखा रातो हुनु र सुन्निनु | आँखाको सेतो भाग रातो, पहेंलो हुन्छ वा सुन्निएको महसुस हुन्छ। |
| गम्भीर चिलाउने | यसको मुख्य लक्षण भनेको आँखा रगड्ने वा कोतर्ने निरन्तर इच्छा हुनु हो। |
| आँसु बगिरहेको | आँखाबाट निरन्तर आँसु बगिरहेको छ। |
| आँखाको पलक सुन्निने | बिहान उठ्दा जस्तो सुन्निएको र भारी आँखाका पलकहरू। |
| दुखाइ वा सूजन | भित्रबाट आउने जलन वा डंक्ने अनुभूति। |
| बाहिरी कुराप्रति संवेदनशील हुनु | घाम वा उज्यालो प्रकाशमा ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ। |
प्रायः, यी आँखाका लक्षणहरूसँगै, तपाईंलाई अन्य एलर्जीका लक्षणहरू पनि हुन सक्छन्, जस्तै नाक बन्द हुने, नाकबाट पानी बग्ने र हाच्छिउँ आउने।
हामीलाई आँखाको एलर्जी किन यसरी हुन्छ?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, यो अन्य कुनै पनि एलर्जी जस्तै हो। हाम्रो शरीरको प्रतिरक्षा प्रणाली, प्रतिरक्षा प्रणाली, वास्तवमा हानिरहित कुनै चीज (जस्तै परागकण वा धुलो) लाई ठूलो शत्रु मान्छ।
हाम्रो शरीरलाई एउटा किल्लाको रूपमा सोच्नुहोस्, र हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई यसको रक्षकको रूपमा। जब धुलोको सामान्य हानिरहित कण हाम्रो आँखामा प्रवेश गर्छ, यी रक्षकहरू आत्तिन्छन्, यसलाई ठूलो आक्रमणकारी ठान्छन् र झगडा सुरु गर्छन्। यस लडाईमा, तिनीहरूले हिस्टामाइन जस्ता रसायनहरू ठूलो मात्रामा छोड्छन्। यो हिस्टामाइन हाम्रो आँखा रातो हुनु, चिलाउनु र पानी बग्नुको मुख्य कारण हो।
के कुनै प्रकारको एलर्जी हुन्छ?
हो, मुख्यतया दुई प्रकारका हुन्छन्।
१. मौसमी एलर्जी: यो सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। यो वर्षको निश्चित समयमा बढ्छ, विशेष गरी जब रूखहरू फूल फुल्छन्, जब सुख्खा हुन्छ, र जब हावा चल्छ। यसको मुख्य कारण हावामा परागकण र ढुसीका बीजाणुहरू जस्ता चीजहरू हुन्।
२. बारहमासी एलर्जी: यस प्रकारको एलर्जी वर्षभरि कम वा बढी हुन सक्छ। यसको मुख्य कारण घर भित्र रहेका चीजहरू हुन्। उदाहरणका लागि:
- धुलोको कण: हाम्रो ओछ्यान, गद्दा, तकिया र सोफामा बस्ने साना, अदृश्य जीवहरू।
- जनावरको रौं/छाला: घरपालुवा जनावरहरू (कुकुर, बिरालो) द्वारा झरेको छालाका साना टुक्राहरू।
- अन्य कुराहरू: केही अत्तर, धुवाँ, वायु प्रदूषण, सौन्दर्य प्रसाधन र केही औषधिहरूले पनि यो समस्या निम्त्याउन सक्छन्।
कहिलेकाहीँ तपाईंको एलर्जीको कारण के हो भनेर पत्ता लगाउन सजिलो हुन्छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं हावा चलेको दिनमा बाहिर निस्कँदा मात्र तपाईंको आँखा चिलाउँछ भने, यो परागकण हुन सक्छ। यदि तपाईंले बिरालो पाल्दा मात्र यो खराब हुन्छ भने, यो बिरालोको डन्डर हुन सक्छ। तर यदि कारण स्पष्ट छैन भने, तपाईंको डाक्टरले यो के कारणले भइरहेको छ भनेर पत्ता लगाउन मद्दत गर्न परीक्षणहरू गर्न सक्छन्।
एलर्जी नियन्त्रण गर्न घरमै गर्न सकिने कुराहरू
उपचार गर्नुअघि, एलर्जी ट्रिगरहरूबाट सकेसम्म टाढा रहनु राम्रो हुन्छ।
सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको आँखा रगड्दा हातले नमिसाउनु हो। यसो गर्दा अवस्था झनै खराब हुनेछ। बरु, चिसो पानीमा सफा कपडा भिजाएर आँखामाथि राख्नुहोस्। यसले ठूलो राहत प्रदान गर्नेछ।
यहाँ तपाईंले गर्न सक्ने केही अन्य कुराहरू छन्:
| ट्रिगर | के गर्न सकिन्छ? |
|---|---|
| बाहिरी वातावरणमा भएका चीजहरू (जस्तै परागकण ) | |
| बाहिर जाँदा | बिहान र साँझमा परागकण सबैभन्दा बढी हुन्छ। ती समयमा सकेसम्म घर भित्रै बस्नुहोस्। झ्यालहरू बन्द गर्नुहोस् र एसी खोल्नुहोस्। यदि तपाईं बाहिर जानुहुन्छ भने, धूपको चश्मा वा ठूलो चश्मा लगाउनुहोस्। |
| सवारी साधनमा यात्रा गर्दा | झ्यालहरू बन्द गर्नुहोस् र एसी खोल्नुहोस्। |
| घर भित्रका सामानहरू (जस्तै धुलोको कण, ढुसी) | |
| सुत्ने कोठा | धुलोको कण (एलर्जी प्रतिरोधी कभर) बाट बचाउने विशेष तकिया र गद्दाका कभरहरू प्रयोग गर्नुहोस्। तातो पानीले नियमित रूपमा ओछ्यान धुनुहोस्। |
| घर सफा गर्ने | झाडुले पुछ्नुको सट्टा ओसिलो पुछ्ने मेसिनले भुइँ पुछ्नुहोस्, किनकि झाडुले धुलो उडाउँछ। कार्पेटको सट्टा टाइल वा काठ जस्ता सजिलै सफा गर्न सकिने भुइँहरू प्रयोग गर्नुहोस्। |
| ओसिलोपन र ढुसी | तपाईंको घरमा आर्द्रता ५०% भन्दा कम राख्नुहोस्। आवश्यक परेमा डिह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्। बाथरूम र भान्सा जस्ता ठाउँहरू सफा गर्दा ब्लीच घोल प्रयोग गर्नुहोस्। |
| घरपालुवा जनावरहरू | यदि तपाईंलाई जनावरको एलर्जी छ भने, तिनीहरूलाई शयनकक्षमा नल्याउनुहोस्। |
यसको लागि उपचार र औषधिहरू के के छन्?
यदि घरेलु उपचारले काम गरेन भने, तपाईं औषधिको मद्दत लिन सक्नुहुन्छ। तर याद राख्नुहोस्, कुनै पनि औषधि प्रयोग गर्नु अघि, विशेष गरी आँखाको औषधि प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नु सधैं राम्रो हुन्छ।
- नुनिलो र लुब्रिकेन्ट आँखाको थोपा: यसले आँखामा प्रवेश गरेका एलर्जीहरूलाई बाहिर निकाल्न र आँखाको सुख्खापन र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- डिकन्जेस्टेन्ट आइड्रप: यसले आँखाको रातोपन कम गर्छ। यद्यपि, यसले चिलाउने जस्ता अन्य लक्षणहरूलाई कम गर्दैन। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि यदि तपाईंले तिनीहरूलाई केही दिनभन्दा बढी प्रयोग गर्न जारी राख्नुभयो भने, तपाईंको आँखा पहिलेभन्दा अझ रातो हुन सक्छ (रिबाउन्ड रातोपन)। त्यसैले, तपाईंले तिनीहरूलाई सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ।
- केटोटिफेन आँखाका थोपाहरू: यसले लगभग १२ घण्टासम्म राहत प्रदान गर्दछ। लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा पनि, माथि उल्लेख गरिएको "रिबाउन्ड रातोपन" देखा पर्दैन। यदि तपाईंले यी फ्रिजमा राख्नुभयो भने तपाईंले अझ बढी राहत महसुस गर्नुहुनेछ।
- नाकमा स्टेरोइड स्प्रे: यदि तपाईंको नाक बन्द छ र आँखा दुख्नुका साथै नाकबाट पानी बगिरहेको छ भने, फ्लोनेज, राइनोकोर्ट जस्ता नाकमा स्टेरोइड स्प्रेले तपाईंको नाक र आँखालाई राहत दिन सक्छ।
- मौखिक एन्टिहिस्टामाइनहरू: ``सेटिरिजिन (जाइरटेक)`` र ``लोराटाडाइन (क्लारिटिन)`` जस्ता मौखिक एन्टिहिस्टामाइनहरूले पनि मद्दत गर्छन्। यी पुराना औषधिहरू भन्दा कम निद्रा लाग्ने हुन्छन्। यद्यपि, यी औषधिहरूले आँखा सुख्खा पार्न सक्छन्। त्यसैले, सुख्खा आँखाको समस्या भएका व्यक्तिहरूले यीसँग सावधानी अपनाउनुपर्छ।
डाक्टरले सिफारिस गरेको विशेष औषधि
यदि तपाईंको एलर्जी नियमित औषधिहरूले नियन्त्रण गरिएन भने, तपाईंको डाक्टरले विशेष औषधिहरू लेख्न सक्छन्। यी केवल चिकित्सा सल्लाहमा प्रयोग गर्नुपर्छ।
- मास्ट सेल स्टेबिलाइजर आई ड्रप: 'क्रोमोलिन' र 'लोडोक्सामाइड (एलोमाइड)' जस्ता औषधिहरू यस श्रेणीमा पर्छन्। यद्यपि यिनीहरूले काम गर्न अलि बढी समय लिन्छन्, तर राहत लामो हुन्छ।
- केटोरोल्याक (एक्युलर): यसले आँखा चिलाउने समस्यालाई चाँडै कम गर्छ। यद्यपि, यसलाई आँखामा लगाउँदा हल्का जलन महसुस हुन सक्छ।
- स्टेरोइड आइड्रप्स: लोटेप्रेडनोल (एल्रेक्स) जस्ता औषधिहरू धेरै गम्भीर, लामो समयसम्म टिक्ने एलर्जीहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ। तिनीहरूले साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छन्, त्यसैले तिनीहरू चिकित्सा पर्यवेक्षणमा धेरै छोटो समयको लागि मात्र प्रयोग गरिन्छ।
एलर्जीको सुई
यदि तपाईंले यी सबै कुराहरूको बाबजुद पनि आफ्नो एलर्जी नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाईंको डाक्टरले एलर्जीको सुई सिफारिस गर्न सक्छन्। यसमा तपाईंको शरीरलाई समयको अवधिमा धेरै कम मात्रामा एलर्जी सुई लगाउनु समावेश छ, जसले गर्दा तपाईंको शरीर यसको अभ्यस्त हुन सक्छ।
घर लैजाने सन्देश
- तपाईंको आँखाको एलर्जीको कारण पहिचान गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। के यो धुलो, परागकण, वा घरपालुवा जनावर हो?
- एलर्जीबाट सकेसम्म टाढा रहनु नै सबैभन्दा राम्रो र सुरक्षित तरिका हो।
- आँखा कन्याउँदा कहिल्यै पनि हातले नमिच्नुहोस्। बरु, चिसो पानीमा भिजाइएको सफा कपडाले आँखा पुछ्नुहोस्।
- आफ्नो घर सफा राख्नुहोस्। ओछ्यान, विशेष गरी शयनकक्षमा, नियमित रूपमा तातो पानीले धुनुहोस्।
- कुनै पनि प्रकारको आँखाको थोपा वा अन्य औषधि प्रयोग गर्नु अघि, आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्