जब तपाईंलाई थाहा हुन्छ कि तपाईं आमा बन्न लाग्नुभएको छ, तपाईंले महसुस गर्ने आनन्दसँगै, तपाईंको मनमा अलिकति चिन्ता पनि हुन्छ, हैन र? अब तपाईंको जीवनमा एउटा नयाँ दिनचर्या थपिएको छ। त्यो हो, तोकिएको समयमा डाक्टरलाई भेट्न जानु, अर्थात् प्रसवपूर्व भ्रमणमा उपस्थित हुनु। यी प्रत्येक भ्रमण एक धेरै रोमाञ्चक अनुभव हो। यस्तो समयमा तपाईंले आफ्नो जन्मदिन थाहा पाउनुहुनेछ र तपाईंले पहिलो पटक बच्चाको सानो मुटुको धड्कन सुन्नुहुनेछ। यी क्लिनिकहरूमा, तपाईंको डाक्टरले नियमित रूपमा तपाईं र तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य जाँच गर्नुहुनेछ। उहाँले तपाईंलाई आवश्यक पोषण, तपाईंले गर्नुपर्ने व्यायाम, प्रसवको समयमा के अपेक्षा गर्ने, र तपाईंको नवजात शिशुको हेरचाह र स्तनपान कसरी गर्ने भन्ने बारे पनि जानकारी दिनुहुनेछ।
स्वस्थ गर्भावस्थाको लागि सिफारिस गरिएको क्लिनिक तालिका
यदि तपाईंको गर्भावस्था स्वस्थ छ र कुनै स्वास्थ्य समस्या छैन भने, तपाईंको डाक्टरले तलको तालिका अनुसार तपाईंलाई भेट्न चाहने सम्भावना हुन्छ। यो सामान्यतया सिफारिस गरिएको क्लिनिक तालिका हो।
| गर्भावस्था अवधि (हप्तामा) | क्लिनिक सत्रहरूको संख्या |
|---|---|
| ४ देखि २८ हप्ता सम्म | महिनामा एक पटक |
| २८ देखि ३६ हप्ता सम्म | प्रत्येक दुई हप्तामा एक पटक |
| ३६ देखि ४० हप्ता | हप्तामा एक पटक |
याद राख्नुहोस्, तपाईंको जीवन जतिसुकै व्यस्त भए पनि, डाक्टरले दिएको तालिका अनुसार क्लिनिकमा जान नछुटाउनुहोस्।
यो प्रसवपूर्व हेरचाह तपाईं र तपाईंको बच्चाको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। वास्तवमा, यदि आमाले उचित प्रसवपूर्व हेरचाह प्राप्त गरिनन् भने, बच्चा कम तौलको साथ जन्मने सम्भावना तीन गुणा बढी हुन्छ। जब तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई नियमित रूपमा जाँच गर्नुहुन्छ, उहाँले कुनै पनि समस्याहरू चाँडै पहिचान गर्न र उपचार गर्न सक्नुहुन्छ।हो। त्यसपछि तपाईंले सम्भव भएसम्म स्वस्थ गर्भावस्था पाउन सक्नुहुन्छ।
थप क्लिनिक भ्रमण आवश्यक पर्ने जोखिम कारकहरू
माथि छलफल गरिएको तालिका सबैलाई लागू हुँदैन। यो कुनै निश्चित नियम होइन। तपाईंको व्यक्तिगत स्वास्थ्यको आधारमा तपाईंलाई कति पटक भेट्न आवश्यक छ भन्ने कुरा तपाईंको डाक्टरले निर्णय गर्नेछन्। यदि तपाईंलाई गर्भवती हुनुभन्दा पहिले स्वास्थ्य समस्याहरू थिए, वा गर्भावस्थाको समयमा समस्याहरू देखा परे भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई धेरै पटक भेट्न आवश्यक पर्न सक्छ। तपाईं र तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्न उहाँले थप परीक्षणहरू पनि गर्नुपर्ने हुन सक्छ।
यदि तपाईंसँग यी मध्ये कुनै पनि जोखिम कारकहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंको क्लिनिक भ्रमण बढाउन सक्छ:
- ३५ वर्ष वा सोभन्दा माथिको उमेर: वास्तवमा, ३० को दशकको अन्त्य र ४० को दशकको सुरुतिर धेरै महिलाहरूले स्वस्थ, बलियो बच्चाहरूलाई जन्म दिन्छन्। चिन्ता लिनु पर्ने कुनै कुरा छैन। यद्यपि, ३५ वर्षको उमेर पछि, गर्भावस्थाको समयमा जन्म दोष र जटिलताहरू भएको बच्चा जन्माउने जोखिम थोरै बढ्छ। त्यसैले, थप ध्यान दिन आवश्यक छ।
- पहिलेदेखि नै स्वास्थ्य समस्याहरू: यदि तपाईंलाई पहिलेदेखि नै मधुमेह वा उच्च रक्तचाप जस्ता स्वास्थ्य समस्याहरू छन् भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई धेरै पटक भेट्नुपर्नेछ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको गर्भावस्था वा तपाईंको बच्चाको स्वास्थ्यलाई असर नगर्ने तरिकाले ती समस्याहरू व्यवस्थापन गरिएको छ भनी सुनिश्चित गर्न तपाईंसँग काम गर्नेछन्। दम, लुपस, रक्तअल्पता, वा मोटोपना जस्ता अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूको लागि पनि धेरै पटक भेटघाट आवश्यक पर्न सक्छ।
- गर्भावस्थाको समयमा हुने स्वास्थ्य समस्याहरू: प्रसवपूर्व क्लिनिकमा, तपाईंको डाक्टरले गर्भावस्था पछि उत्पन्न हुन सक्ने जटिलताहरूको खोजी गर्नेछन्। उदाहरणका लागि, प्रिक्लाम्पसिया जस्ता अवस्थाहरू, जुन गर्भावस्थाको समयमा उच्च रक्तचाप हो, र गर्भावस्थाको मधुमेह। यदि तपाईंलाई यी स्वास्थ्य अवस्थाहरू विकास भएमा, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई नियमित रूपमा भेट्न आवश्यक पर्दछ, किनकि उनीहरू तपाईंको स्वास्थ्यको बारेमा धेरै चिन्तित छन्।
- समयपूर्व जन्मको जोखिम: यदि तपाईंको पहिले समयपूर्व जन्म भएको छ, वा यदि तपाईंले यस गर्भावस्थामा समान लक्षणहरू देखाइरहनुभएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई अझ नजिकबाट निगरानी गर्नेछन्।
जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउने गर्भवतीहरूका लागि विशेष ध्यान
धेरै महिलाहरूले स्वस्थ जुम्ल्याहा बच्चाहरूलाई जन्म दिन्छन्। तर जुम्ल्याहा गर्भावस्थाको लागि निश्चित रूपमा अतिरिक्त ध्यान र हेरचाह चाहिन्छ। तपाईंको प्रसवपूर्व हेरचाहको क्रममा तपाईंको डाक्टरले यी कुराहरूमा विशेष ध्यान दिनुहुनेछ:
उचित पोषण र तौल वृद्धि
तपाईंले दुई बच्चा जन्माइरहनुभएको हुनाले, तपाईंले सिंगलटन भन्दा बढी तौल बढाउनुपर्नेछ। जुम्ल्याहा बच्चाकी आमाको तौल ३५ देखि ४५ पाउण्ड (१६ देखि २० किलोग्राम) सम्म बढ्नु सामान्य हो। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कति तौल बढाउनुपर्छ, कुन खानेकुरा खानुपर्छ र कुन पूरकहरू लिनुपर्छ भनेर व्याख्या गर्नेछन्।
समयपूर्व प्रसव
जुम्ल्याहा गर्भावस्थामा ३७ हप्ता अगाडि बच्चा जन्माउनु सबैभन्दा ठूलो स्वास्थ्य जोखिम हो। समयपूर्व जन्मेका बच्चाहरूमा पूर्ण-समयका बच्चाहरूको तुलनामा स्वास्थ्य समस्याहरूको उच्च जोखिम हुन्छ। सबै जुम्ल्याहा बच्चाहरूमध्ये लगभग आधा समयपूर्व जन्मेका हुन्छन्। त्यसकारण, तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई समयपूर्व जन्मका लक्षणहरूको बारेमा शिक्षित गर्नेछन् र तपाईंको क्लिनिक भ्रमणको समयमा यसको खोजीमा रहनेछन्।
आमाको स्वास्थ्य जोखिम
सिंगलटनको तुलनामा, जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउने आमामा उच्च रक्तचाप, रक्तअल्पता, गर्भावस्थाको मधुमेह र सिजेरियन सेक्सन (सी-सेक्शन) को आवश्यकता हुने जोखिम बढी हुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको क्लिनिकमा यी अवस्थाहरूको लागि तपाईंको निगरानी गर्नेछन्।
जुम्ल्याहा बच्चाहरूको स्वास्थ्य जोखिम
जुम्ल्याहा बच्चाहरू सामान्य भन्दा सानो जन्मने सम्भावना बढी हुन्छ। प्लेसेन्टामा समस्या हुन सक्छ। साथै, प्लेसेन्टा साझा गर्ने जुम्ल्याहा बच्चाहरूलाई ट्विन-टु-ट्विन ट्रान्सफ्युजन सिन्ड्रोम (TTTS) भनिने अवस्थाको जोखिम हुन्छ। यो तब हुन्छ जब एउटा बच्चाले धेरै रगत र एम्नियोटिक तरल पदार्थ प्राप्त गर्दछ, जबकि अर्को बच्चाले धेरै कम प्राप्त गर्दछ। यदि तपाईंका बच्चाहरूले प्लेसेन्टा साझा गर्छन् भने, TTTS को निगरानी गर्न गर्भावस्थाको १६ औं हप्तादेखि सुरु हुने प्रत्येक दुई हप्तामा अल्ट्रासाउन्ड स्क्यान गर्नुपर्नेछ।
घर लैजाने सन्देश
- तपाईं र तपाईंको गर्भमा रहेको बच्चा दुवैको स्वास्थ्यको लागि नियमित प्रसवपूर्व क्लिनिकहरूमा जानु आवश्यक छ।
- तपाईंको डाक्टरले दिएको तालिका अनुसार प्रत्येक क्लिनिकमा जानुहोस्।
- यदि तपाईंसँग ३५ वर्षभन्दा माथिको उमेर, अन्य स्वास्थ्य समस्या वा जुम्ल्याहा बच्चा जन्माउने जस्ता जोखिम कारकहरू छन् भने, तपाईंलाई थप क्लिनिक भ्रमणहरू आवश्यक पर्न सक्छ। यो तपाईंको सुरक्षाको लागि हो।
- यी क्लिनिकहरू तपाईंको चिन्ता, समस्या र डरहरूको बारेमा कुरा गर्न र समाधान गर्न उत्तम ठाउँ हुन्। त्यसैले आफ्नो डाक्टरलाई प्रश्न सोध्न कहिल्यै नडराउनुहोस्।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्