के तपाईंलाई आफ्नो पिसाब नलीको यो विशेष भागको बारेमा थाहा छ? (झिल्लीदार मूत्रमार्ग) कुरा गरौं!

के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ पिसाब फेर्दा अलिकति जलन वा असुविधा महसुस हुन्छ? वा तपाईंलाई बारम्बार पिसाब फेर्नु पर्छ? यद्यपि यसका धेरै कारणहरू छन्, आज हामी पुरुषको शरीरको एउटा धेरै महत्त्वपूर्ण भागको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं जसको बारेमा धेरै मानिसहरू धेरै कुरा गर्दैनन्। त्यो भाग हो 'झिल्ली मूत्रमार्ग '। यो नाम तपाईंलाई नयाँ हुन सक्छ, तर यसको स्वास्थ्य तपाईंको दैनिक जीवनसँग धेरै सम्बन्धित छ।

यो मेम्ब्रेनस युरेथ्रा के हो?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, मूत्रमार्ग त्यो नली हो जसले हाम्रो मूत्राशयबाट शरीरको बाहिरी भागमा पिसाब पुर्‍याउँछ। पुरुषहरूमा, वीर्य पनि यही नली मार्फत निस्कन्छ। यो सम्पूर्ण मूत्रमार्गको सानो, तर धेरै महत्त्वपूर्ण, बीचको भागलाई मेम्ब्रेनस मूत्रमार्ग भनिन्छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यो भाग पुरुषहरूको लागि मात्र हो। महिलाहरूको मूत्रमार्गको यो भाग हुँदैन। त्यसैले, यो लेख विशेष गरी हाम्रा पुरुष पाठकहरूको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुनेछ।

यसको काम के हो र यो कहाँ अवस्थित छ?

यसलाई पानीको धारा जस्तै सोच्नुहोस्। हामीलाई पानी चाहिने बेला हामी धारा खोल्छौं र नचाहिने बेला बन्द गर्छौं। यसरी नै यो भागले काम गर्छ। यसको वरिपरिका मांसपेशीहरू कसिन्छन् र पिसाबको प्रवाहलाई नियन्त्रण गर्छन्। जब हामीलाई पिसाब फेर्न आवश्यक पर्दछ, ती मांसपेशीहरू आराम गर्छन्। अर्को शब्दमा, यो मुख्य भाग हो जसले तपाईंको पिसाब शौचालय नपुगुन्जेलसम्म रोक्न मद्दत गर्दछ।

यो प्रोस्टेट ग्रन्थि मुनि अवस्थित हुन्छ, पेल्भिक फ्लोर मांसपेशीहरू हुँदै जान्छ र लिंगको आधारमा समाप्त हुन्छ। यद्यपि सम्पूर्ण मूत्रमार्ग लगभग ८ इन्च लामो छ, यो झिल्लीदार भाग धेरै छोटो छ, लगभग आधा इन्च मात्र लामो छ। तर यसले गर्ने काम विशाल छ।

झिल्लीदार मूत्रमार्गलाई असर गर्ने सामान्य अवस्थाहरू

यो सानो भाग पनि विभिन्न रोग र समस्याबाट पीडित हुन सक्छ। अब ती मध्ये केही हेरौं। यी बारे सचेत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

समस्या छ भनेर कसरी थाहा पाउने? यी संकेतहरू हेर्नुहोस्

प्रायः, सुरुमा कुनै प्रमुख संकेतहरू नहुन सक्छन्। तर तपाईंको शरीरले तपाईंलाई दिइरहेका यी साना संकेतहरूमा ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंसँग तल दिइएका कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्।

यी कुनै पनि लक्षणहरू देखेर कहिल्यै लज्जित नहुनुहोस्। यी सामान्य स्वास्थ्य समस्याहरू हुन्। चाँडै डाक्टरलाई भेट्नाले अवस्था बिग्रनबाट रोक्न सकिन्छ।

यदि तपाईंमा यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू छन् भने, तिनीहरूलाई कहिल्यै बेवास्ता नगर्नुहोस्। लजालु नहुनुहोस् र तिनीहरूलाई छलफल गर्न सकेसम्म चाँडो आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

त्यसो भए, हामी यो भागलाई कसरी स्वस्थ राख्न सक्छौं?

हाम्रो दैनिक जीवनमा साना परिवर्तनहरू गरेर यी धेरै समस्याहरूलाई रोक्न सकिन्छ।

• प्रशस्त पानी पिउनुहोस्: दिनभरि पर्याप्त पानी पिउनाले पिसाब प्रणाली सफा गर्न मद्दत गर्छ र संक्रमणको जोखिम कम गर्छ।
• स्वस्थ आहार : आफ्नो आहारमा थप फाइबर थप्नुहोस्। साथै, रक्सी र कफी जस्ता चीजहरू नियन्त्रण गर्नुहोस्।
• धूम्रपान नगर्नुहोस्: धूम्रपानले मूत्रमार्गको क्यान्सर सहित धेरै रोगहरूको जोखिम बढाउँछ।
• पिसाब फेर्ने उचित बानी: जब तपाईंलाई पिसाब फेर्न आवश्यक पर्दछ, त्यसलाई भित्र नराखीकन सकेसम्म चाँडो गर्नुहोस्। पिसाब फेर्दा तपाईंको पिसाब थैली पूर्ण रूपमा खाली नभएसम्म पर्खनुहोस्।
• यौन स्वास्थ्य: यौनसम्पर्कपछि पिसाब फेर्नाले संक्रमणको जोखिम कम गर्न सकिन्छ। साथै, सुरक्षित यौनसम्पर्कको अभ्यास गर्नुहोस्। कन्डम प्रयोग गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
• सरसफाइ र लुगाफाटा: आफ्नो भित्री वस्त्र दैनिक परिवर्तन गर्नुहोस्। सकेसम्म धेरै सुती भित्री वस्त्र लगाउनुहोस् र कसिलो लुगाबाट टाढा रहनुहोस्।
• स्वस्थ तौल कायम राख्नुहोस्: सक्रिय रहनु र स्वस्थ तौल कायम राख्नु समग्र स्वास्थ्यको लागि धेरै राम्रो हो।

यो भाग बिग्रने सम्भावना कति छ?

केही दुर्घटना र चिकित्सा प्रक्रियाहरूले झिल्लीयुक्त मूत्रमार्गको यो भागलाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ।

• पेल्भिक फ्र्याक्चर
• प्रोस्टेट शल्यक्रिया
• मिर्गौलाको पत्थरी हटाउँदा
• फोली क्याथेटर घुसाउँदा वा हटाउँदा हुने दुर्घटनाहरू

यी कुराहरू विरलै हुन्छन्, तर यदि हुन्छन् भने, चिकित्सा ध्यान खोज्नु आवश्यक छ।

अन्तमा, बारम्बार बाथरूम जानु र पिसाब दुख्नु धेरै कष्टकर हुन सक्छ। त्यसैले, आफ्नो शरीरमा ध्यान दिनुहोस्। यदि तपाईंलाई कुनै समस्या, पीडा, वा पिसाब फेर्न कठिनाइ छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। सकेसम्म चाँडो आफ्नो विश्वसनीय डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।