के साङ्लोले तपाईंको बच्चाको दम वा एलर्जीलाई असर गर्छ? (साङ्लो ट्रिगर) यसबारे कुरा गरौं!

के तपाईंको सानो बच्चालाई सास फेर्न गाह्रो भइरहेको छ वा छालामा दाग छ? केही कुराहरूले तपाईंको बच्चाको दम वा एलर्जीका लक्षणहरूलाई अझ खराब बनाउन सक्छ। हामी तिनीहरूलाई " ट्रिगर" भन्छौं। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको बच्चालाई असर गर्ने यी कुराहरू के हुन् भनेर ठ्याक्कै पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छन्। यी मध्ये, धेरै बच्चाहरूलाई असर गर्ने तर कहिलेकाहीं हामी धेरै ध्यान दिँदैनौं, एउटा सामान्य कुरा साङ्लो हो।

साङ्ला किन यस्तो समस्या हो? (साङ्लाले कसरी लक्षणहरू निम्त्याउँछ)

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, साङ्लाहरू केवल कष्टकर प्राणी मात्र होइनन्। विशेष गरी दम वा अन्य एलर्जी भएका बच्चाहरूको लागि, साङ्लाहरूले ठूलो प्रभाव पार्न सक्छन्। के तपाईंलाई थाहा छ कसरी?

साङ्लाको दिसा, र्‍याल र दिसामा विशेष प्रोटिन हुन्छ। यो प्रोटिनले केही बालबालिका (र वयस्क) मा एलर्जीको प्रतिक्रिया निम्त्याउँछ। यसको अर्थ यदि बच्चाले यी प्रोटिन कणहरू सास फेर्छ, वा खानासँग निल्छ भने, बच्चाको दमका लक्षणहरू अचानक बिग्रन सक्छन्। घरघराहट, सास फेर्न गाह्रो हुनु , छातीमा कसिलोपनको अनुभूति हुनु, लगातार खोकी लाग्नु, र कहिलेकाहीँ छालामा दाग लाग्नु, चिलाउनु र आँखा रातो हुनु हुन सक्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंकी छोरीलाई खोकी लागेको छ। तपाईंले उसलाई डाक्टरले तोकेको औषधि दिनुहुन्छ। तर कहिलेकाहीँ, खोकी र घरघराहट यति नराम्रो हुन्छ कि उनी राती उठ्छिन्। यो किन भइरहेको छ भनेर तपाईं बुझ्न सक्नुहुन्न। सायद यसको कारण भान्साकोठामा कतै लुकेको साङ्लो हो जुन तपाईंलाई थाहा पनि हुँदैन!

साङ्लाको प्रभाव कम गर्न तपाईंले गर्न सक्ने कुराहरू

ठीक छ, त्यसोभए हेरौं हामी हाम्रा बच्चाहरूलाई यी कष्टकर साङ्लाहरूबाट जोगाउन के गर्न सक्छौं, वा कम्तिमा तिनीहरूको प्रभावलाई कम गर्न सक्छौं। यी चीजहरू हुन् जसमा थोरै प्रयास चाहिन्छ, तर बच्चाको कल्याणको लागि यी गर्न लायक छन्।

पहिलो कुरा: घर सफा राख्नु सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो!

साङ्लाहरूलाई बाँच्नको लागि खाना, पानी र लुक्ने ठाउँ चाहिन्छ। यदि हामीले यी चीजहरू हटायौं भने, तिनीहरूलाई हाम्रो घरमा बस्न गाह्रो हुनेछ।

• भान्सा मुख्य ठाउँ हो: भान्सामा बाँकी रहेका खानेकुरा र खानाका टुक्राहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्नुहोस्। काउन्टरहरू र चुलो वरपर सधैं सफा गर्नुहोस् र ओसिलो राख्नुहोस्। राति सुत्नुअघि भान्सा सफा राख्नु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।
• खाना छोपेर राख्नुहोस्: बाहिर छोडिएको खाना र बाँकी रहेको खाना सधैं राम्रोसँग छोपेर राख्नुहोस्। खुला खानाका प्याकेजहरू राम्ररी बन्द गरी राख्नुहोस्।
• भाँडा माझ्नुहोस् र टाढा राख्नुहोस्:खाना खाने बित्तिकै भाँडाकुँडा धुनु राम्रो बानी हो। रातको अन्त्यसम्म नधोइएका भाँडाकुँडा सिङ्कमा राख्नु साङ्लाहरूको लागि साँच्चैको भोज हो!
• फोहोर फाल्ने भाँडो: ढक्कन भएको फोहोर फाल्ने भाँडो प्रयोग गर्नुहोस्। र यसलाई सधैं बन्द राख्नुहोस्। फोहोर हरेक दिन बाहिर निकाल्नु राम्रो हुन्छ।
• पुन: प्रयोग गर्न मिल्ने वस्तुहरू: प्लास्टिकका बोतलहरू र दहीका कपहरूलाई पुन: प्रयोग गर्नु अघि धुनुहोस् र सुकाउनुहोस्, अन्यथा साङ्लोले त्यसमा खानाका टुक्राहरू भेट्टाउनेछन्।
• भुइँ र काउन्टरहरू नियमित रूपमा सफा गर्नुहोस्: साङ्लोको एलर्जी निम्त्याउने प्रोटिन कणहरू हटाउन दैनिक आफ्नो घर बढार्नु, भ्याकुम गर्नु वा पुछ्नु एक राम्रो तरिका हो।

साङ्लाहरू घरमा पस्नको लागि ढोका बन्द गरौं!

साङ्ला एउटा यस्तो प्रजातिको जनावर हो जुन सानोभन्दा सानो ठाउँमा पनि घस्रन सक्छ।

• भित्ता र भुइँमा चर्किएका ठाउँहरू: भित्ता, भुइँ वा टाइलहरू बीच कुनै पनि साना चर्किएका ठाउँहरू वा प्वालहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्नुहोस्। यी विशेष गरी भान्साकोठा, बाथरूम, सिङ्क वरिपरि र पाइपहरू वरिपरि सामान्य हुन्छन्। यी ठाउँहरूलाई थोरै सिमेन्ट वा सिलेन्टले सिल गर्नुहोस्।
• ढोका र झ्यालहरू वरिपरि जाँच गर्नुहोस्: साङ्लाहरू ढोका र झ्यालहरू वरिपरिको खाली ठाउँबाट पनि भित्र पस्न सक्छन्। तिनीहरू राम्ररी बन्द भए कि भएनन् र कुनै खाली ठाउँहरू छन् कि छैनन् भनी जाँच गर्नुहोस्।

खाना, पेय पदार्थ र पानी त्यागौं।

साङ्लाहरू बाँच्नको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको खाना र पानी हो। हामीले तिनीहरूलाई यीबाट वञ्चित गर्नुपर्छ।

• राति भान्साकोठामा पानी नछोड्नुहोस्: पूर्ण सिङ्क वा भुइँमा पानी जम्मा हुने जस्ता चीजहरू साङ्लाहरू पिउनको लागि राम्रो ठाउँ हुन्। राति सुत्नुअघि यी ठाउँहरूलाई पुछेर सुकाउनुहोस्।
• घरपालुवा जनावरको खाना: यदि तपाईंको घरमा कुकुर वा बिरालो छ भने, राती उनीहरूको खाना टाढा राख्नुहोस्। बाहिर नछोड्नुहोस्।
• अव्यवस्थित वस्तुहरूको मात्रा कम गर्नुहोस्: पुराना पत्रपत्रिकाहरू, कार्डबोर्ड बक्सहरू, र एकै ठाउँमा थुप्रिएका अन्य वस्तुहरू साङ्लाहरूका लागि उत्तम लुक्ने ठाउँ बन्न सक्छन्। त्यसैले यी वस्तुहरू सकेसम्म कम गर्नुहोस्। आफ्नो घर सफा राख्नुहोस्।

विशेषज्ञको सहयोग र अन्य विधिहरू

कहिलेकाहीँ, हामीले यी कामहरू जतिसुकै गरे पनि, साङ्लाको समस्या कम नहुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, हामीले अन्य तरिकाहरू बारे सोच्नुपर्छ।

• व्यावसायिक संहार: यसमा मद्दत गर्नको लागि एक पेशेवर संहारकलाई नियुक्त गर्नु उत्तम हुन्छ। तिनीहरूले तपाईंको घरको लागि उपयुक्त र बच्चाहरूको लागि सुरक्षित सुरक्षित विधिहरू प्रयोग गर्न सक्छन्। यो उपचार सामान्यतया हरेक केही महिनामा गर्नु उत्तम हुन्छ।
• चाराको पासो:यसैबीच, तपाईं साङ्ला समात्न चाराको पासो प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यी पसलमा उपलब्ध छन्। यद्यपि, एरोसोल स्प्रे प्रयोग नगर्नुहोस् । यी स्प्रेहरूमा भएका रसायनहरूले केही बच्चाहरूमा दमका लक्षणहरू बढाउन सक्छन्।

महत्त्वपूर्ण: यदि तपाईं साङ्लोको औषधि प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसलाई बालबालिकाको पहुँचभन्दा बाहिर सुरक्षित ठाउँमा राख्नुहोस्। साथै, औषधिको बारेमा सावधानीपूर्वक अनुसन्धान गर्नुहोस् र सम्भव भएमा, डाक्टर वा जनस्वास्थ्य निरीक्षकको सल्लाह लिनुहोस्।

तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

यदि, यी सबै हुँदाहुँदै पनि, तपाईंको बच्चाको दम वा एलर्जीका लक्षणहरूमा सुधार भएन, वा तिनीहरू झन् झन् खराब हुँदै गएको जस्तो देखिएमा, तपाईंले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई देखाउनुपर्छ । अर्को कारण हुन सक्छ, वा तपाईंको बच्चालाई औषधि परिवर्तन गर्न आवश्यक पर्न सक्छ। त्यसैले, नडराउनुहोस् र ढिलाइ नगरी चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू (घर पठाउनुहोस् सन्देश)

हामीले कुरा गरेका कुराहरूबाट, तपाईंलाई सायद स्पष्ट भयो होला कि साङ्लोले हाम्रा बच्चाहरूको स्वास्थ्यलाई चुपचाप असर गर्न सक्छ।

• सरसफाइ पहिले आउँछ: घर, विशेष गरी भान्सा, सफा र व्यवस्थित राख्नुहोस्।
• खाना र पानी हटाउनुहोस्: साङ्लाहरूको लागि खाना र पानी हटाउनु तिनीहरूलाई नियन्त्रण गर्ने एक राम्रो तरिका हो।
• प्रवेश बिन्दुहरू सिल गर्नुहोस्: दरार र प्वालहरू बन्द गरेर साङ्लाहरू तपाईंको घरमा प्रवेश गर्ने सम्भावना कम गर्नुहोस्।
• सुरक्षित नियन्त्रण विधिहरू: आवश्यक परेमा, बालबालिकाको लागि सुरक्षित व्यावसायिक साङ्ला नियन्त्रण विधि प्रयोग गर्नुहोस्। एरोसोल स्प्रेबाट बच्नुहोस्।
• चिकित्सा सल्लाह: आफ्नो बच्चाको लक्षणहरू बारे सचेत रहनुहोस्। आवश्यक परेमा, चिकित्सा सल्लाह लिन ढिलाइ नगर्नुहोस्।

यी कामहरू थोरै प्रयास र नियमित रूपमा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ । दिनमा एक पटक मात्र गरेर पुग्दैन। यदि तपाईंले यसलाई दैनिक बानी बनाउनुभयो भने, तपाईं आफ्नो बच्चामा साङ्लाको प्रभावलाई धेरै हदसम्म कम गर्न सक्षम हुनुहुनेछ। हाम्रो आशा तपाईंको बच्चाको लागि स्वस्थ, आरामदायी वातावरण सिर्जना गर्नु हो!

` साङ्ला, दम, एलर्जी, बालबालिकाको स्वास्थ्य, ट्रिगर, घरको सरसफाइ, लक्षणहरू