के तपाईंले जिका भाइरसको बारेमा सुन्नुभएको छ? यो विशेष गरी आमाहरूले सचेत हुनुपर्ने कुरा हो!

तपाईंले आजकल जिका भाइरसको बारेमा सुन्नुभएको होला। यो वास्तवमा लामखुट्टेबाट फैलिने भाइरस हो। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा बच्चा जन्माउने सोचमा हुनुहुन्छ भने यसबारे सचेत हुनु विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। जिका भाइरस के हो, यसको सम्भावित प्रभाव के हो र आफूलाई कसरी बचाउने भन्ने बारे हेरौं।

जिका के हो? यो किन खतरनाक छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, जिका एक भाइरस हो जुन लामखुट्टेको टोकाइबाट मानिसमा सर्छ। यो भाइरस विश्वभर फैलिएको छ, विशेष गरी न्यानो हावापानी भएका देशहरूमा र जहाँ निश्चित प्रकारका लामखुट्टेहरू सामान्य छन्।

गर्भवती महिलाहरू र गर्भवती हुन लागेकाहरूका लागि यो भाइरसको बारेमा हामी सबैभन्दा बढी चिन्तित हुनुपर्छ। के तपाईंलाई थाहा छ? यदि गर्भवती महिलालाई जिका भयो भने, यसले गर्भपतन, मृत बच्चा जन्माउने र उनको बच्चामा जन्म दोषहरू निम्त्याउन सक्छ।

यी जन्म दोषहरू मध्ये एक माइक्रोसेफली भनिने अवस्था हो। यो तब हुन्छ जब बच्चाको टाउको सामान्य भन्दा सानो हुन्छ। जब यो हुन्छ, बच्चाको मस्तिष्क र खोपडी राम्रोसँग विकास हुँदैन, जसले विकासमा ढिलाइ हुन सक्छ। कल्पना गर्नुहोस् यो कति दुखद छ। जिकाले बच्चाको लागि आँखाको समस्या, श्रवणशक्तिमा कमी र दौरा जस्ता गम्भीर समस्याहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।

तर यो कुरा पनि छ, यदि स्वस्थ बच्चालाई जन्मेपछि जिका भयो भने, उनीहरूमा माइक्रोसेफली भनिने अवस्था विकास हुँदैन। गर्भमा हुँदा भाइरसबाट संक्रमित बच्चाहरूलाई मात्र मस्तिष्क समस्या हुने जोखिम हुन्छ। त्यसैले, रोग नियन्त्रण तथा रोकथामका लागि अमेरिकी केन्द्रहरू, सीडीसीले गर्भवती आमाहरूले जिका फैलिरहेको क्षेत्रहरूमा यात्रा गर्नबाट जोगिनुपर्ने बताएको छ।

जिकाका लक्षणहरू के के हुन्?

धेरैजसो समय, जिकाले कुनै लक्षण देखाउँदैन, त्यसैले केही मानिसहरूलाई थाहा पनि हुँदैन कि उनीहरूलाई भाइरस छ।

यद्यपि, यदि लक्षणहरू देखा पर्छन् भने, तिनीहरू सामान्यतया धेरै हल्का हुन्छन्। टोकेको २ देखि १४ दिनको बीचमा तपाईंले निम्न लक्षणहरू देख्न सक्नुहुन्छ:

• ज्वरो
• छालामा दाग
• जोर्नी दुख्ने, विशेष गरी हात र खुट्टामा
• मांसपेशी दुखाइ
• आँखा रातो हुनु (`(पिंकआइ)`)
• टाउको दुखाइ

धेरै विरलै, धेरै कम संख्यामा मानिसहरूलाई जिका लागेपछि गुइलेन-ब्यारे सिन्ड्रोम भनिने अवस्था विकास हुन सक्छ। यो एकदमै दुर्लभ अवस्था हो। यसले अस्थायी मांसपेशी कमजोरी निम्त्याउँछ, कहिलेकाहीँ पक्षाघात निम्त्याउँछ।

जिका भाइरस कसरी सर्छ?

जिका भाइरसबाट संक्रमित पोथी एडिस एजिप्टी वा एडिस एल्बोपिक्टस लामखुट्टेको टोकाइबाट कसैलाई जिका लाग्ने मुख्य तरिका हो। यी लामखुट्टेहरू उष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरूमा बस्छन्, अर्थात् तिनीहरूको हावापानी न्यानो हुन्छ, वा समशीतोष्ण क्षेत्रहरूमा।

साथै, भाइरस भएको व्यक्तिसँग यौनसम्पर्क गर्दा पनि, लक्षण नदेखिए पनि, कन्डम प्रयोग नगरी यो भाइरस सर्न सक्छ। त्यसैले यसबारे पनि सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

जिका भाइरस आमाबाट उनको गर्भमा रहेको बच्चामा सर्न सक्छ, त्यसैले यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने योजनामा ​​हुनुहुन्छ भने धेरै सावधानी अपनाउनु पर्छ। यदि तपाईं जिका फैलिरहेको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ, वा यदि तपाईं त्यस्तो क्षेत्रमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, सकेसम्म लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्ने प्रयास गर्नुहोस्। साथै, जिका संक्रमण रोक्नको लागि यौनसम्पर्कको समयमा कन्डम प्रयोग गर्नुहोस्।

स्तनपान गराउने आमाहरूबाट आफ्ना बच्चाहरूमा आमाको दूध मार्फत जिका भाइरस सर्ने जोखिम कम हुने बताइएको छ। सीडीसीले जिका भएको वा जिका भएको क्षेत्रमा बसोबास गर्ने आमाहरूले आफ्ना बच्चाहरूलाई स्तनपान गराउन जारी राख्न सिफारिस गर्छ। यद्यपि, सावधानीको रूपमा, स्तनपान गराउने आमाहरूले भाइरसको सम्पर्कबाट बच्नु उत्तम हुन्छ।

जिका भाइरस अन्य भाइरसहरू जत्तिकै सजिलै सर्दैन। यो रुघाखोकी वा फ्लू जस्तै हाच्छिउँ वा खोक्दा एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्दैन। यो हात मिलाउने जस्ता आकस्मिक सम्पर्कबाट पनि सर्दैन। त्यसैले आत्तिनु पर्दैन।

जिका भाइरस कहाँ बढी फैलिएको छ?

क्यारिबियन, मेक्सिको, मध्य अमेरिका, दक्षिण अमेरिका, प्रशान्त टापुहरू, अफ्रिका र एसियाका केही देशहरूमा जिका भाइरसको प्रकोप रिपोर्ट गरिएको छ।

यद्यपि जिका सार्ने लामखुट्टे संयुक्त राज्य अमेरिका र वरपरका क्षेत्रहरूमा फेला परेको छ, संयुक्त राज्य अमेरिकामा जिकाका केही पुष्टि भएका घटनाहरू छन् (यो जानकारी परिवर्तनको विषय हो, त्यसैले पछिल्लो जानकारीको लागि CDC वेबसाइट जाँच गर्नु उत्तम हुन्छ)। यी लामखुट्टेहरू श्रीलंकामा पनि पाइने भएकाले, हामी सावधान रहनु महत्त्वपूर्ण छ।

तपाईंलाई जिका छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने?

डाक्टरहरूले रगत परीक्षण वा पिसाब परीक्षण मार्फत जिका भाइरसको जाँच गर्न सक्छन्।

गर्भवती महिलाहरू, वा गर्भवती हुने योजना बनाइरहेका महिलाहरूले, यदि उनीहरूलाई लाग्छ कि उनीहरू जिका भाइरसको सम्पर्कमा आएका छन्, लक्षणहरू नभए पनि, सल्लाहको लागि निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ।

जिका भाइरस लागेमा के गर्ने? उपचार के के छन्?

जिकाबाट संक्रमित धेरैजसो मानिसहरू घरमा प्रशस्त आराम गरे र प्रशस्त तरल पदार्थ (जस्तै पानी र फलफूलको रस) पिएमा २ देखि ७ दिन भित्र निको हुन्छन्। साना बच्चाहरूलाई ज्वरो र शरीर दुखाइको लागि प्यारासिटामोल दिन सकिन्छ।

यद्यपि, यहाँ सम्झनुपर्ने कुरा के छ भने: शिशुहरू र साना बच्चाहरूलाई कहिल्यै पनि एस्पिरिन नदिनुहोस् (विशेष गरी जब उनीहरूलाई भाइरल रोग छ)। त्यसो गर्दा रेय सिन्ड्रोम भनिने धेरै खतरनाक रोग लाग्न सक्छ।

केही ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरूमा एस्पिरिन हुन सक्छ। त्यसैले, लेबललाई ध्यानपूर्वक पढ्नु र प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ। एस्पिरिन भएका केही औषधिहरूमा "एस्पिरिन" को सट्टा "स्यालिसिलेट" वा "एसिटिलसालिसिलेट" शब्द हुन सक्छ। यी बच्चाहरूलाई नदिनुहोस्।

एन्टिबायोटिकले ब्याक्टेरियाको संक्रमणको लागि मात्र काम गर्छ। जिका जस्ता भाइरल संक्रमणको लागि एन्टिबायोटिकको कुनै काम हुँदैन।

के तपाईं जिकाबाट आफूलाई बचाउन सक्नुहुन्छ? तपाईं यसलाई कसरी रोक्न सक्नुहुन्छ?

दुर्भाग्यवश, जिका भाइरसको लागि अहिलेसम्म कुनै खोप छैन। त्यसैले, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा गर्भवती हुने योजनामा ​​हुनुहुन्छ भने, आफूलाई बचाउने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको लामखुट्टेको टोकाइबाट बच्नु र यौनसम्पर्कको समयमा सावधानी अपनाउनु हो। गर्भवती महिलाहरूले जिका संक्रमण फैलिएको क्षेत्रहरूमा यात्रा गर्नबाट जोगिनु पर्छ।

लामखुट्टेबाट बच्न यी कुराहरू गर्नुहोस्:

यदि तपाईं जिका फैलिरहेको क्षेत्रमा बस्नुहुन्छ वा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, लामखुट्टेबाट आफूलाई बचाउन यी कुराहरू गर्नुहोस्:

• राम्रोसँग छोप्नुहोस्: लामो बाहुला भएको शर्ट र लामो पाइन्ट लगाउनुहोस्। थप सुरक्षाको लागि, परमेथ्रिन नामक कीटनाशक औषधिले छर्किएको वा रगडिएको लुगा लगाउनुहोस्।
• घर भित्रै बस्नुहोस्: वातानुकूलित भएका घरहरूमा, झ्यालहरू बन्द राख्नुहोस्, वा झ्यालहरूमा पर्दाहरू जडान गर्नुहोस्, र पर्दाहरूमा प्वालहरू छन् कि छैनन् भनेर जाँच गर्नुहोस्।
• किरा निवारक प्रयोग गर्नुहोस्: १०% देखि ३०% DEET भएको एउटा छनौट गर्नुहोस्। निर्देशनहरू ध्यानपूर्वक पढ्नुहोस् र निर्देशन अनुसार प्रयोग गर्नुहोस्। २ महिना मुनिका बच्चाहरूमा DEET प्रयोग नगर्नुहोस्। CDC का अनुसार, तपाईं Picaridin नामक विकर्षक पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। साथै, कागतीको युकलिप्टसको तेल ३ वर्षभन्दा माथिका बच्चाहरूको लागि सुरक्षित छ।
• पानी जम्मा हुनबाट बचाउनुहोस्: बाथटब, फूलका गमला र बाल्टिन जस्ता पानी जम्मा हुन सक्ने ठाउँहरू खाली गर्नुहोस्, किनकि लामखुट्टेले अण्डा पार्छ र त्यस्ता ठाउँहरूमा प्रजनन गर्छ।

बच्चा जन्माउन खोजिरहेका जोडीहरूले पनि विचार गर्नुपर्छ:

जिका फैलिरहेको क्षेत्रहरूमा यात्रा गरेका र बच्चा जन्माउने आशा गरिरहेका जोडीहरूले गर्भवती हुनुभन्दा पहिले केही समय पर्खनु पर्छ। भाइरस यौन सम्पर्कबाट सर्ने भएकोले, पुरुषहरूले कन्डम प्रयोग गर्नु आवश्यक छ।

• यदि कुनै महिलालाई जिका छ, वा जिका भएको क्षेत्रमा यात्रा गरेकी छिन् भने, उनले गर्भवती हुने प्रयास गर्नु अघि कम्तिमा २ महिना पर्खनुपर्छ।
• यदि कुनै पुरुषलाई जिका छ वा जिका भएको क्षेत्रमा यात्रा गरेको छ भने, उसले गर्भवती हुने प्रयास गर्नु अघि कम्तिमा ३ महिना पर्खनु पर्छ।
• यदि दुवै साझेदारले जिका भएको क्षेत्रमा यात्रा गरेका छन्, वा पुरुषलाई जिका छ भने, गर्भधारण गर्ने प्रयास गर्नु अघि कम्तिमा ३ महिना पर्खनुपर्छ।

विशेष गरी गर्भवती महिलाहरूको यौन स्वास्थ्यको बारेमा:

पहिले नै गर्भवती भइसकेका, जिका प्रचलित क्षेत्रहरूमा बसोबास गर्ने वा यात्रा गरिसकेका जोडीहरूले गर्भावस्थाभरि यौनसम्पर्कबाट टाढा रहनुपर्छ, वा सधैं कन्डम प्रयोग गर्नुपर्छ।

गर्भवती नभएका र बच्चा जन्माउने आशा नगर्ने जोडीहरूले यो जान्नुपर्छ:

गर्भवती नभएका र बच्चा जन्माउने आशा नभएका जोडीहरूले पनि जिका भएको क्षेत्रमा यात्रा गरेको कम्तिमा ३ महिनासम्म यौनसम्पर्कको समयमा कन्डम प्रयोग गर्नुपर्छ।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

गर्भवती महिलाहरू (वा गर्भवती भएको शंका गर्नेहरू) जसले जिका भएको क्षेत्रहरूमा यात्रा गरेका छन्, वा जसमा जिकाका लक्षणहरू छन्, उनीहरूले निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ। आफ्नो अवस्थाको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग छलफल गर्नु र आवश्यक निर्देशनहरू पालना गर्नु उत्तम हुन्छ।

यस लेखबाट प्राप्त सन्देश यो हो

ठीक छ, हामीले जिका भाइरसको बारेमा धेरै कुरा गर्यौं। हामीले सम्झनु पर्ने मुख्य कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• जिका (जिका भाइरस) लामखुट्टेबाट सर्ने भाइरस हो। यो धेरै खतरनाक हुन सक्छ, विशेष गरी गर्भवती महिला र उनीहरूका गर्भमा रहेका बच्चाहरूको लागि। यसले माइक्रोसेफली जस्ता जन्म दोषहरू निम्त्याउन सक्छ।
• लक्षणहरू सबैमा देखा पर्दैनन्, तर यदि देखा पर्छन् भने, तिनीहरू सामान्यतया हल्का हुन्छन्।
• रोकथाम सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। हाल कुनै खोप नभएकोले, लामखुट्टेबाट बच्नु र सुरक्षित यौनसम्पर्क (कन्डम प्रयोग गर्नु) सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।
• गर्भवती महिलाहरू र गर्भवती हुने योजना बनाइरहेकाहरूले जिका रहेको क्षेत्रहरूमा यात्रा गर्नबाट जोगिनु पर्छ।
• यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, विशेष गरी यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, सल्लाहको लागि डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।

महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको सचेत हुनु हो, डराउनु होइन, र होसियार हुनु हो। बुझ्नुभयो?

` जिका, जिका भाइरस, जिका भाइरस, लामखुट्टे, गर्भावस्था, माइक्रोसेफली, लक्षण, रोकथाम, एडिस लामखुट्टे