कहिलेकाहीँ हामी हिँड्दा, खेल्दा वा सानो दुर्घटनामा कतै टाउको ठोक्किन्छौं, हैन र? धेरैजसो समय, हामी सोच्छौं, "ओहो, यो त सानो कुरा हो," र हामी त्यसमा धेरै ध्यान दिँदैनौं। यदि यो सानो टक्कर हो भने पनि, केही समय पछि बिर्सिन्छौं। तर केही मानिसहरूको लागि, यस्तो सानो टक्कर पछि, केही अनौठा लक्षणहरू हप्ताहरू, महिनौंसम्म पनि जारी रहन्छन्। आज हामी त्यसैको बारेमा कुरा गर्न गइरहेका छौं। चिकित्सामा, हामी यसलाई पोस्ट-कन्कसन सिन्ड्रोम भन्छौं।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, पोस्ट-कन्कसन सिन्ड्रोम भनेको के हो?
यसलाई धेरै सरल भाषामा भनौं भने, यदि तपाईंको टाउकोमा चोट लागेपछि, अर्थात्, चोट लागेपछि, त्यो चोटबाट उत्पन्न हुने लक्षणहरू केही समयसम्म रहिरह्यो भने, त्यसलाई हामी पोस्ट-कन्कसन सिन्ड्रोम (PCS) भन्छौं।
टाउकोमा लागेको चोटलाई सामान्यतया "कन्कसन" वा "हल्का आघातजन्य मस्तिष्क चोट" भनिन्छ, जसको अर्थ यो मस्तिष्कमा हुने सानो चोट हो। धेरैजसो समय, यस्तो चोट लागेपछि केही दिन भित्र लक्षणहरू हराउँछन्। यद्यपि, PCS भएको व्यक्तिमा, यी लक्षणहरू हप्तादेखि महिनासम्म रहन सक्छन्। महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, टाउकोमा चोट लागेको सबैलाई यो हुँदैन।
यो अवस्था हुने जोखिम कसलाई बढी हुन्छ?
वास्तवमा, टाउकोमा हिर्काएको व्यक्तिलाई यो अवस्था हुन्छ कि हुँदैन भनेर निश्चित रूपमा भन्न असम्भव छ। यद्यपि, केही मानिसहरूको लागि, जोखिम अलि बढी हुन्छ।
- पहिले टाउकोमा चोटपटक लागेका व्यक्तिहरू: यदि तपाईंलाई पहिले पनि टाउकोमा चोट लागेको छ र यस्तै प्रकारको कन्कसन भएको छ भने, यदि तपाईंलाई फेरि टाउकोमा चोट लागेको छ भने PCS हुने सम्भावना बढी हुन्छ।
- चोट लागेपछि तुरुन्तै देखिने लक्षणहरू: यदि तपाईंलाई टाउकोमा चोट लागेपछि तुरुन्तै गम्भीर टाउको दुखाइ भयो, वा तपाईंले कुहिरो लाग्ने, अत्यधिक थकान वा स्मृतिभ्रंश जस्ता चीजहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईं उच्च जोखिममा हुनुहुन्छ।
- उमेर र लिङ्ग: युवा र वृद्ध व्यक्तिहरूमा यो रोग लाग्ने सम्भावना बढी हुन्छ। साथै, अनुसन्धानले पुरुषहरूको तुलनामा महिलाहरूमा पीसीएस हुने सम्भावना बढी हुने देखाएको छ।
- पहिलेदेखि नै टाउको दुख्ने समस्या: यदि तपाईंलाई टाउको दुख्नु अघि नै बारम्बार टाउको दुख्ने समस्या हुन्छ भने, त्यो पनि जोखिमको कारक हुन सक्छ।
यस अवस्थाका सबैभन्दा सामान्य लक्षणहरू के के हुन्?
लक्षणहरू अलि अस्पष्ट छन्। अर्थात्, यी लक्षणहरू अन्य रोगहरूमा पनि देखिने भएकाले, यो PCS को कारणले हो भनेर तुरुन्तै भन्न गाह्रो हुन सक्छ। तर यदि टाउकोमा चोट लागेपछि पनि यी लक्षणहरू रहिरहन्छन् भने, यसको बारेमा चिन्ता लिनु उचित हुन्छ।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यी लक्षणहरूले तपाईंको दैनिक जीवन, काम र शैक्षिक प्रदर्शनमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छन्। त्यसैले तिनीहरूलाई बेवास्ता नगर्नु नै उत्तम हुन्छ।
मुख्य लक्षण वर्गहरू के हुन् हेरौं।
| लक्षण कोटी | देखिने सुविधाहरू |
|---|---|
| शारीरिक विशेषताहरू | लगातार टाउको दुख्ने, चक्कर लाग्ने, सन्तुलन गुमाउने महसुस हुनु। |
| निद्रा समस्याहरू | अनिद्रा, आवश्यकताभन्दा बढी सुत्नु, बारम्बार उठ्नु। |
| मानसिक र भावनात्मक विशेषताहरू | चिडचिडापन, चिन्ता, निराश मुड, र छिटो मुड स्विङ। |
| संज्ञानात्मक समस्याहरू | ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ, स्मरणशक्ति समस्या र ढिलो सोचाइ। |
यो कसरी निदान गरिन्छ?
यो त्यहिँबाट हो जहाँ कुरा अलि जटिल हुन्छ। PCS पुष्टि गर्न कुनै विशेष परीक्षण छैन। जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, उहाँले मुख्यतया तपाईंले प्रदान गर्नुभएको जानकारीको आधारमा तपाईंको निदान गर्नुहुनेछ।
- तपाईंको इतिहास: डाक्टरले तपाईंलाई टाउकोमा कसरी चोट लाग्यो, कति समय भयो, तपाईंको हालका लक्षणहरू के हुन् र कहिलेदेखि सुरु भयो भन्ने बारेमा सोध्नेछन्।
- शारीरिक परीक्षण: तपाईंको सन्तुलन, रिफ्लेक्स र अन्य स्नायु कार्यहरू जाँच गरिन्छ।
- अन्य रोगहरूको बहिष्कार:कहिलेकाहीँ, मस्तिष्कमा रक्तस्राव वा संक्रमण जस्ता तपाईंको लक्षणहरूको अन्य गम्भीर कारणहरूलाई अस्वीकार गर्न CT स्क्यान वा MRI स्क्यान सिफारिस गर्न सकिन्छ। यी स्क्यानहरूले PCS को अवस्था प्रत्यक्ष रूपमा देखाउँदैनन्, तर तिनीहरूले अन्य गम्भीर अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
तसर्थ, यदि टाउकोमा चोट लागेपछि पनि यी लक्षणहरू देखिएमा, तपाईंले सल्लाहको लागि निश्चित रूपमा डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ ।
यसको उपचार कसरी गरिन्छ? के यो निको हुन सक्छ?
हो, बिल्कुल। PCS भएका धेरैजसो मानिसहरू समयसँगै पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। मुख्य उपचार भनेको आराम र तनाव कम गर्नु हो ।
- आराम: आफ्नो दिमागलाई निको हुन समय दिनु आवश्यक छ। यसको अर्थ शारीरिक र मानसिक दुवै रूपमा आराम गर्नु हो। धेरै टिभी हेर्ने, कम्प्युटर गेम खेल्ने र केही समय धेरै सोच्ने कामबाट विश्राम लिनु राम्रो हुन्छ।
- लक्षणहरूको उपचार: तपाईंको डाक्टरले तपाईंको लक्षणहरू नियन्त्रण गर्न औषधि लेख्न सक्छन्। उदाहरणका लागि:
- टाउको दुखाइको लागि दुखाइ निवारक।
- यदि तपाईंलाई चिन्ता वा डिप्रेसन जस्ता मानसिक रोगका लक्षणहरू छन् भने, उपयुक्त औषधिहरू (एन्टिडिप्रेसेन्टहरू) वा मनोचिकित्सा सिफारिस गर्न सकिन्छ।
- विशेषज्ञ चिकित्सा सहायता: कहिलेकाहीं, तपाईंलाई न्यूरोलोजिस्ट वा मनोचिकित्सककहाँ पठाउन सकिन्छ।
जागरूकता र मनको शान्ति कति महत्त्वपूर्ण छ?
केही बिरामीहरूको लागि उत्तम उपचार भनेको उनीहरूलाई यो अवस्थाको बारेमा शिक्षित गर्नु हो, किनकि यी अनौठा लक्षणहरूले धेरै मानिसहरूलाई आफ्नो भविष्यको स्वास्थ्यको बारेमा अनावश्यक रूपमा डराउँछ।
तपाईंले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि टाउकोमा चोट लागेपछि यी लक्षणहरू सामान्यतया पहिलो वा दुई हप्तामा सबैभन्दा खराब हुन्छन्, तर समयसँगै बिस्तारै कम हुँदै जान्छन् र सामान्यतया केही महिना भित्र पूर्ण रूपमा गायब हुन्छन्।
एकचोटि तपाईंले यो वास्तविकता बुझ्नुभयो भने, तपाईंको डर र चिन्ता धेरै हदसम्म कम हुनेछ। त्यो मानसिक शान्तिले तपाईंलाई छिटो निको हुन मद्दत गर्नेछ। त्यसैले, आफ्नो अवस्थाको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग खुलेर कुरा गर्नुहोस् र यसको सही बुझाइ प्राप्त गर्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- टाउकोमा सानो चोट लागेपछि पनि हप्ता वा महिनासम्म रहिरहने लक्षणहरूको संग्रह पोस्ट-कन्कसन सिन्ड्रोम (PCS) हो।
- टाउको दुख्ने, चक्कर लाग्ने, निद्रा नलाग्ने, चिडचिडापन र ध्यान केन्द्रित गर्न कठिनाइ जस्ता लक्षणहरू यहाँ देख्न सकिन्छ।
- यो पुष्टि गर्न कुनै विशेष परीक्षण छैन। निदान तपाईंको लक्षण र चोटपटकको इतिहासमा आधारित हुन्छ।
- आराम नै मुख्य उपचार हो। यदि लक्षणहरू गम्भीर छन् भने, उपचारको लागि डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस्।
- यसमा डराउनु पर्ने कुरा होइन। धेरैजसो मानिसहरू समयसँगै पूर्ण रूपमा निको हुन्छन्। यो अवस्थाको बारेमा सचेत हुँदा मानसिक शान्ति मिल्न सक्छ।
💬 Comments (0)
अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।
आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्