जब तपाईंलाई ढाड वा घाँटी दुख्छ, तपाईंलाई तुरुन्तै दुखाइ कम गर्नको लागि दुखाइ कम गर्ने औषधि खान मन लाग्छ, हैन र? वास्तवमा, हाम्रो देशमा धेरै मानिसहरू त्यसो गर्छन्। कहिलेकाहीँ, जब साधारण दुखाइ कम गर्ने औषधिले काम गर्दैन, केही मानिसहरू बलियो, "बलियो" दुखाइ कम गर्ने औषधि प्रयोग गर्न लोभ्याउँछन्। तर के तपाईंलाई थाहा छ कि भर्खरै गरिएको एक अध्ययनले अचानक ढाड र घाँटी दुखाइको लागि यी तथाकथित बलियो दुखाइ कम गर्ने औषधि प्रयोग गर्दा वास्तवमा धेरै प्रभाव पर्दैन भन्ने पत्ता लगाएको छ?
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
यी शक्तिशाली दुखाइ निवारकहरू (ओपियोइड्स) के हुन्?
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यी दुखाइ निवारकहरूको एक विशेष समूह हो जुन डाक्टरहरूले धेरै गम्भीर, गम्भीर दुखाइ नियन्त्रण गर्न सिफारिस गर्छन्। उदाहरणका लागि, तपाईंले ट्रामाडोल, मोर्फिन र पेथिडिन जस्ता नामहरू सुन्नुभएको हुन सक्छ। यी ती हुन् जसलाई हामी ओपिओइड भन्छौं। यी सामान्यतया शल्यक्रिया पछि गम्भीर दुखाइ, क्यान्सरको दुखाइ, आदिको लागि दिइन्छ। तिनीहरूले मस्तिष्क र स्नायु प्रणालीलाई असर गर्छन् र दुखाइको अनुभूति कम गर्छन्। यद्यपि, तिनीहरू धेरै लत लाग्न सक्छन्, त्यसैले तिनीहरूलाई डाक्टरको निरीक्षण बिना कहिल्यै प्रयोग गर्नु हुँदैन।
पछिल्लो अध्ययनले के भन्छ?
अष्ट्रेलियाका अनुसन्धानकर्ताहरूको समूहले हालै गरेको एक अध्ययन विश्व प्रसिद्ध मेडिकल जर्नल *द ल्यान्सेट* मा प्रकाशित भएको छ। यो अध्ययनले धेरै मानिसहरूलाई साँच्चै अचम्मित पारेको छ।
कल्पना गर्नुहोस्, उनीहरूले अचानक ढाड वा घाँटी दुख्ने समस्या भएका ३४० भन्दा बढी बिरामीहरूलाई दुई समूहमा विभाजन गरे, जसको अर्थ उनीहरूलाई १२ हप्ताभन्दा कम समयदेखि दुखाइ थियो।
१. पहिलो समूह: वास्तवमा ओपिओइड औषधि दिइएको थियो।
२. दोस्रो समूह: प्लेसिबो दिइयो। अर्थात्, औषधि जस्तो देखिने तर कुनै सक्रिय औषधि नभएको कुरा। यद्यपि, बिरामीलाई थाहा हुँदैन कि उसले वास्तविक औषधि लिइरहेको छ कि नक्कली।
यो ६ वर्षे अध्ययनको नतिजा निकै अचम्मलाग्दो छ।
६ हप्ता पछि , दुवै समूहका बिरामीहरूको दुखाइको स्तरमा कुनै उल्लेखनीय भिन्नता देखिएन । र १२ हप्ता पछि नतिजा उस्तै रह्यो। अर्थात्, कडा दुखाइ निवारक औषधि लिने व्यक्ति र भर्खरै चक्की लिने व्यक्ति बीच दुखाइ कम गर्नेमा कुनै उल्लेखनीय भिन्नता देखिएन।
अनुसन्धानकर्ताहरू भन्छन्, "यी नतिजाहरूले सुझाव दिन्छन् कि हामीले तीव्र ढाड र घाँटीको दुखाइको लागि ओपिओइडहरू सिफारिस गर्ने बारेमा पुनर्विचार गर्नुपर्छ, किनकि हामीले प्लेसिबोको तुलनामा दुखाइ कम गर्ने कुरामा उल्लेखनीय भिन्नता फेला पारेनौं।"
यो किन महत्त्वपूर्ण छ?
यो महत्त्वपूर्ण छ किनभने विश्वभरका धेरै चिकित्सा निर्देशिकाहरूले अझै पनि यस प्रकारको दुखाइको लागि ओपिओइडहरू सिफारिस गर्छन्। यस अध्ययनले देखाउँछ कि हामी सामान्यतया " ढाड दुखाइ " भन्ने, तीन महिना भन्दा कम पुरानो दुखाइको लागि यी शक्तिशाली औषधिहरू दिनुको कुनै अर्थ छैन।
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ओपिओइड्सको वास्तविक खतराहरू
अध्ययनले पीडा कम गर्ने औषधिको अभाव भन्दा पनि चिन्ताजनक कुरा पत्ता लगायो: ओपिओइड लिने मानिसहरू एक वर्ष पछि औषधिको लत लाग्ने वा दुरुपयोग गर्ने उच्च जोखिममा थिए।
यो सबैभन्दा ठूलो समस्या हो। कुनै पनि पीडा कम नगरी लतको बाटो काट्नु कति खतरनाक छ? ओपिओइड लतसँग हुन सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:
- सहनशीलता: केही समय पछि, अघिल्लो खुराकसँगै दुखाइ कम हुँदैन। त्यसपछि तपाईंलाई बढी खुराक लिन मन लाग्छ।
- शारीरिक निर्भरता: यदि तपाईंले औषधि लिन बन्द गर्नुभयो भने, तपाईंले पसिना आउने, शरीर दुख्ने, वाकवाकी लाग्ने र पेट दुख्ने जस्ता औषधि छोड्ने लक्षणहरू अनुभव गर्न थाल्नुहुनेछ।
- अत्यधिक मात्रा: धेरै सेवन गर्दा श्वासप्रश्वास बन्द हुन सक्छ र मृत्यु पनि हुन सक्छ।
- अन्य साइड इफेक्टहरू: कब्जियत, निद्रा लाग्ने , वाकवाकी लाग्ने, बान्ता हुने र भ्रम हुने पनि सामान्य छन्।
त्यसो भए ढाड/घाँटी दुखाइको लागि तपाईंले वास्तवमा के गर्नुपर्छ?
अब तपाईं सायद सोच्दै हुनुहुन्छ, "त्यसो भए तपाईंले यो पीडा सहनै पर्छ?" पटक्कै होइन। ओपिओइड्स भन्दा यस प्रकारको अचानक पीडा व्यवस्थापन गर्ने धेरै सुरक्षित र प्रभावकारी तरिकाहरू छन्।
१. हिँडडुल: हामी पहिले भन्थें कि यदि तपाईंलाई ढाड दुखेको छ भने, तपाईं ओछ्यानमा बस्नुपर्छ। तर अब हामी भन्छौं कि तपाईंले आफ्नो काम सकेसम्म सामान्य रूपमा गर्नुपर्छ र थोरै हिँड्नुपर्छ। स्थिर बस्दा तपाईंको मांसपेशीहरू कसिलो हुन्छन्।
२. गर्मी/चिसो प्याक: दुखेको ठाउँमा तातो पानीको बोतल वा आइस प्याक लगाउनाले राम्रो राहत मिल्छ।
३. फिजियोथेरापी: यो सबैभन्दा राम्रो र दीर्घकालीन समाधान हो। फिजियोथेरापिस्टले तपाईंलाई तपाईंको अवस्थाको लागि उपयुक्त व्यायाम र मांसपेशी बलियो बनाउने तरिकाहरू सिकाउनेछन्।
४. अन्य दुखाइ निवारकहरू: प्यारासिटामोल वा NSAIDs (गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स) जस्तै आइबुप्रोफेन र डाइक्लोफेनेक यस प्रकारको दुखाइको लागि ओपिओइडहरू भन्दा बढी प्रभावकारी हुन सक्छन्। तर याद राख्नुहोस्, यी कुनै पनि औषधि प्रयोग गर्नु अघि तपाईंले सधैं आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
तपाईंले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
सामान्य ढाड/घाँटी दुखाइ केही दिन वा दुई देखि तीन हप्तामा कम हुनेछ। यद्यपि, केही लक्षणहरू छन् जसले तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान दिनुपर्छ। हामी यसलाई "रातो झण्डा" मान्दछौं।
| लक्षण | यसको अर्थ के हो? |
|---|---|
| खुट्टा वा जननेन्द्रिय क्षेत्रमा सुन्निने, पिसाब वा दिसा नियन्त्रण गर्न नसक्ने। | यसले मेरुदण्डलाई असर गरेको हुन सक्छ। तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्। |
| दुर्घटना वा लडेपछि गम्भीर दुखाइ। | हड्डी भाँचिन सक्छ वा अन्य गम्भीर चोटपटक लाग्न सक्छ। |
| दुखाइसँगै ज्वरो, चिसो लाग्ने र तौल घट्ने हुन्छ। | यो संक्रमण वा अन्य गम्भीर चिकित्सा अवस्थाको संकेत हुन सक्छ। |
| दुखाइ रातमा अझ बढ्छ र आराम गर्दा पनि रहिरहन्छ। | अझ गहन अनुसन्धान आवश्यक पर्ने अवस्था आउन सक्छ। |
यदि तपाईंलाई यी लक्षणहरू छन् भने, घरमा नबस्नुहोस् र तुरुन्तै आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
घर लैजाने सन्देश
- भर्खरैका अध्ययनहरूले पुष्टि गरेका छन् कि कडा दुखाइ निवारक (ओपियोइड्स) को प्रयोगले अचानक, छोटो अवधिको ढाड र घाँटीको दुखाइमा उल्लेखनीय राहत प्रदान गर्दैन।
- यी औषधिहरूले दुखाइ कम गर्ने मात्र होइन, लत र अन्य खतरनाक साइड इफेक्टको उच्च जोखिम पनि बोक्छन्।
- ढाड/घाँटी दुखाइको लागि उत्तम उपचार भनेको उचित चाल, शारीरिक उपचार, र डाक्टरको निर्देशन अनुसार सुरक्षित दुखाइ निवारक औषधि सेवन गर्नु हो।
- डाक्टरको प्रेस्क्रिप्शन बिना कहिल्यै पनि कडा दुखाइ निवारक औषधिहरू, विशेष गरी ओपिओइडहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको दुखाइ ज्वरो आउने, सुन्निने, वा मूत्राशय/आन्द्राको नियन्त्रण गुमाउने जस्ता लक्षणहरूसँग सम्बन्धित छ भने, तुरुन्तै चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.