गर्भावस्थामा औषधि सेवन: के यो सुरक्षित छ? आउनुहोस् पत्ता लगाऔं

गर्भावस्था हरेक आमाको जीवनमा एकदमै सुन्दर समय हो, तर यो त्यस्तो समय पनि हो जब तपाईं धेरै सावधान रहनु आवश्यक छ। त्यसैले, यदि तपाईंलाई यस समयमा रुघाखोकी लाग्छ, दुख्छ, वा बारम्बार वाकवाकी लाग्छ भने, तपाईं सोचिरहनुभएको हुन सक्छ, "ओहो, यदि मैले यसको लागि केही औषधि खाएँ भने, के यसले बच्चालाई हानि पुर्‍याउँछ?" यो धेरै आमाहरूको लागि ठूलो प्रश्न र डर हो। त्यसैले नडराउनुहोस्। आज यस बारे थप जानौं।

औषधि खानु अघि डाक्टरलाई सोध्नु किन महत्त्वपूर्ण छ?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, गर्भावस्थामा तपाईंले लिने सबै कुरा, चाहे त्यो खाना होस्, पेय पदार्थ होस्, वा औषधि होस्, नाभीको माध्यमबाट तपाईंको बच्चामा सर्न सक्छ। केही औषधिहरूले तपाईंको बच्चाको विकासलाई हानि नगर्न सक्छन्, तर अरूले तपाईंको बच्चामा प्रतिकूल प्रभाव पार्न सक्छन्।

त्यसैले गर्भवती भएको पुष्टि गर्न डाक्टरलाई भेट्ने पहिलो दिनमै यसबारे कुरा गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई कुन औषधिहरू सामान्यतया लिन सक्नुहुन्छ र कुन औषधिहरू तपाईंले लिन बन्द गर्नुपर्छ भनेर व्याख्या गर्नेछन्। यदि तपाईंको डाक्टरले सधैं औषधि लेख्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई हुने फाइदा र तपाईंको बच्चालाई हुने जोखिमहरूको तौल गरेपछि निर्णय गरिनेछ।

गर्भावस्थामा सामान्यतया सुरक्षित मानिने औषधिहरू

गर्भावस्थामा डाक्टरले तोके अनुसार प्रसवपूर्व भिटामिन लिनु धेरै महत्त्वपूर्ण र सुरक्षित छ। यद्यपि, अन्य कुनै पनि भिटामिन वा हर्बल उत्पादनहरू लिनु अघि डाक्टरसँग परामर्श लिनु महत्त्वपूर्ण छ। धेरै हर्बल उत्पादनहरू गर्भावस्थामा सुरक्षित साबित भएका छैनन्।

सामान्य नियमको रूपमा, गर्भावस्थामा ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू प्रयोग नगर्नु राम्रो हुन्छ, यदि तिनीहरू एकदमै आवश्यक भए पनि।

यद्यपि, प्याकेजमा दिइएका निर्देशनहरू पालना गर्नुभयो भने तल सूचीबद्ध औषधिहरू र घरेलु उपचारहरूले गर्भावस्थामा कुनै हानिकारक प्रभाव पार्ने कुरा थाहा छैन। यद्यपि, यदि तपाईं यस सूचीमा नभएको औषधि वा यसको सुरक्षाको बारेमा थप जानकारी चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

वैकल्पिक उपचारको बारेमा के हुन्छ?

औषधिको अतिरिक्त, गर्भावस्थाको केही असुविधाहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्ने धेरै वैकल्पिक उपचारहरू छन्। तर याद राख्नुहोस्, कुनै चीज "प्राकृतिक" छ भन्दैमा त्यो गर्भावस्थामा "सुरक्षित" हुन्छ भन्ने होइन। त्यसैले, केहि पनि प्रयास गर्नु अघि, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

गर्भावस्थामा मद्दत गर्न सक्ने केही वैकल्पिक उपचारहरू

• सुरुवाती महिनाहरूमा वाकवाकी लाग्ने समस्याको लागि: एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेसर, सुकेको अदुवा (२५० मिलीग्राम क्याप्सुल दिनमा चार पटक), र भिटामिन B६ (२५ मिलीग्राम दिनमा दुई वा तीन पटक) राम्रोसँग काम गर्छन्।
• ढाड दुख्ने: काइरोप्र्याक्टिक हेरफेर यसको लागि उत्तम उपचार साबित भएको छ। मालिस पनि एक राम्रो विकल्प हो। यद्यपि, गर्भवती महिलाहरूको लागि विशेष रूपमा प्रशिक्षित मालिस थेरापिस्टको निरीक्षणमा मात्र यो गर्न निश्चित गर्नुहोस्।
• ब्रीच बेबीलाई घुमाउने: केही व्यायाम र सम्मोहनले यसमा मद्दत गर्न सक्छ।
• प्रसव पीडा कम गर्ने: एपिड्युरल एनेस्थेसियाको सबैभन्दा प्रभावकारी विधि हो। यद्यपि, तातो टबमा भिजाउँदा पनि तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। आराम र श्वासप्रश्वास प्रविधि र एक्यूपंक्चरले पनि केही महिलाहरूलाई मद्दत गर्छ।

गर्भावस्थामा बेवास्ता गर्नुपर्ने कुराहरू

निम्न पदार्थहरू गाढा सूत्रहरूमा लिइएमा बच्चाको लागि हानिकारक हुन सक्छ। यसको अर्थ यी पदार्थहरूलाई खानामा मिठाईको रूपमा थोरै थप्नु होइन, बरु अर्क प्रयोग गर्नु हो। तिनीहरूमध्ये केहीले जन्म दोषहरू निम्त्याउने र समयपूर्व जन्म निम्त्याउने सोचाइ छ।

• बेवास्ता गर्नुपर्ने हर्बल सप्लिमेन्टहरू (मौखिक सप्लिमेन्टहरू): आर्बर भिटा, बेथ रूट, कालो कोहोश, नीलो कोहोश, कास्कारा, शुद्ध रूखको बेरी, चाइनिज एन्जेलिका (डोङ क्वाई), सिन्कोना, कपासको जराको बोक्रा, फिभरफ्यू, जिनसेङ, गोल्डेनसियल, जुनिपर, कावा कावा, लिकोरिस, मेडो केसर, पेनीरोयल, पोक रूट, रु, सेज, सेन्ट जोन्स वर्ट, सेन्ना, स्लिपरी रूट, ट्यान्सी, सेतो पियोनी, वर्मवुड, यारो, पहेंलो डक, र भिटामिन ए (धेरै उच्च मात्राले जन्म दोषहरू निम्त्याउन सक्छ)।

• बेवास्ता गर्न अरोमाथेरापी आवश्यक तेलहरू: क्यालामस, मगवोर्ट, पेनीरोयल, सेज, विन्टरग्रीन, तुलसी, हिसप, मिर्र, मार्जोरम, र थाइम।

यदि तपाईंलाई कुनै औषधि, पूरक, वा उपचारको बारेमा कुनै शंका छ भने, यसलाई प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्। यो तपाईं र तपाईंको बच्चा दुवैको लागि सबैभन्दा सुरक्षित कुरा हो।