के तपाईंको सानो बच्चालाई सामान्य रुघाखोकी लागेको छ? (सामान्य रुघाखोकी) - यो असुविधा कसरी कम गर्ने?

आमा वा बुबाको रूपमा, हामीलाई सबैभन्दा धेरै दुःख दिने कुरा भनेको हाम्रो सानो बच्चा बिरामी पर्दा हो। हाम्रो सानो बच्चाले हाच्छिउँ गर्दा, नाकबाट पानी बग्दा वा खोक्दा महसुस गर्ने असुविधा देख्दा हामीलाई धेरै दुःख लाग्छ। चिन्ता नगर्नुहोस् , सामान्य रुघाखोकीको कुनै तत्काल उपचार छैन। यो असुविधा कम गर्न र हाम्रो बच्चालाई सान्त्वना दिन हामी घरमै धेरै कुरा गर्न सक्छौं। यसको बारेमा कुरा गरौं।

पहिलो चरण: राहत प्रदान गरौं

कहिलेकाहीँ उत्तम समाधानहरू सबैभन्दा सरल हुन्छन्। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको बच्चाले प्रशस्त आराम पाउँछ र प्रशस्त तरल पदार्थ पिउँछ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नु हो।

जब तपाईंको बच्चाले अतिरिक्त तरल पदार्थ पिउँछ , यसले उसको नाक र घाँटीमा रहेको श्लेष्मलाई पातलो बनाउन मद्दत गर्छ। यसले पानी निकाल्न सजिलो बनाउँछ। यसले घाँटी दुखाइबाट पनि राहत दिन्छ। तातो पानी, कागती र मह भएको चिया (एक वर्षभन्दा माथिका बच्चाहरूको लागि मात्र), आइस प्याक, वा कुखुराको सुप जस्ता विभिन्न तरल पदार्थहरू प्रयोग गर्नुहोस्। घरमै बनाएको धनियाँ र अदुवाको चिया पनि उत्कृष्ट हुन्छ।

साथै, बच्चाको कोठामा बाफ थप्नु धेरै उपयोगी हुन्छ। यदि तपाईं सक्नुहुन्छ भने, कोठामा चिसो धुवाँयुक्त ह्युमिडिफायर प्रयोग गर्नुहोस्। वा, हामी सामान्यतया गर्छौं जस्तै, तपाईं बच्चामाथि बाफ बिस्तारै राख्न सक्नुहुन्छ। तर तातो पानीले बच्चालाई नजलाउन धेरै सावधान रहनुहोस् । तातो, ओसिलो हावा सास फेर्नाले सास फेर्न सजिलो हुन्छ र सुख्खा, घाँटी दुख्ने समस्यामा पनि राहत मिल्छ।

के बच्चाहरूलाई चिसोको औषधि दिनु राम्रो हो?

यो प्रश्न धेरै आमाबाबुले सोध्छन्। विशेष गरी रातको समयमा, जब उनीहरूको बच्चा असहज हुन्छ, उनीहरू सोच्छन् कि फार्मेसीबाट चिसो सिरप दिनु राम्रो हुन्छ कि हुँदैन। तर सत्य यो हो कि यी औषधिहरूले धेरै राहत प्रदान गर्ने वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित भएका छैनन्। अमेरिकन एकेडेमी अफ पेडियाट्रिक्सले ६ वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई यस प्रकारका ओभर-द-काउन्टर चिसो औषधिहरू नदिन सिफारिस गर्दछ।

प्रायः, यी औषधिका बोतलहरूमा धेरै सामग्रीहरू एकसाथ मिसाइएका हुन्छन्। अर्थात्, तिनीहरू ज्वरो, खोकी, नाकबाट बग्ने र एलर्जी सबैको उपचार गर्न डिजाइन गरिएका हुन्। तपाईंको बच्चालाई यी सबैको आवश्यकता नहुन सक्छ। साथै, केही औषधिहरूमा दुखाइ निवारकहरू (जस्तै, प्यारासिटामोल) पनि हुन सक्छन्। यदि तपाईंले लेबल ध्यानपूर्वक पढ्नुभएन भने, तपाईंले अनजानमा आफ्नो बच्चालाई धेरै औषधि (ओभरडोज) दिन सक्नुहुन्छ।

त्यसकारण, यदि तपाईंले आफ्नो बच्चालाई कुनै पनि ओभर-द-काउन्टर औषधि दिँदै हुनुहुन्छ भने, यसको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्न निश्चित हुनुहोस् ।

नाक बन्द हुँदा डिकन्जेस्टेन्टले के गर्छ?

हाम्रो बच्चाको नाक बन्द हुँदा र मुखबाट सास फेर्दा हामीलाई धेरै दुःख लाग्छ, जसले गर्दा स्तनपान गराउन गाह्रो हुन्छ। यसबारे हामीले गर्न सक्ने धेरै कुराहरू छन्।

सलाइन नाक ड्रप: यो सबैभन्दा सुरक्षित र उत्तम विधि हो। तपाईं यी औषधि पसलमा किन्न सक्नुहुन्छ। यी रसायन होइनन्, त्यसैले कुनै साइड इफेक्ट हुँदैन। साना बच्चाहरूले पनि यी प्रयोग गर्न सक्छन्। यी केही थोपा बच्चाको नाकमा हाल्नुहोस्, केही समय पर्खनुहोस्, र त्यसपछि नाकबाट बलगम हटाउन नाकको एस्पिरेटर प्रयोग गर्नुहोस्। यसले नाकको भीडलाई धेरै हदसम्म कम गर्नेछ।

मौखिक औषधिहरू: स्यूडोएफेड्रिन जस्ता औषधिहरू यस श्रेणीमा पर्छन्। यद्यपि, यसले हाइपरएक्टिभिटी र अनिद्रा जस्ता साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले, सुत्ने समयमा तिनीहरूलाई प्रयोग गर्न सिफारिस गरिँदैन। साथै, तिनीहरूको प्रभाव छोटो अवधिको लागि मात्र रहन्छ, लगभग एक देखि दुई घण्टा।

नाकमा लगाउने स्प्रे: अफ्रिन जस्ता स्प्रेहरू ६ वर्षभन्दा माथिका बच्चाहरूमा प्रयोगको लागि अनुमोदित भए तापनि, २-३ दिनभन्दा बढी समयसम्म प्रयोग गर्दा नाकमा भीडभाड हुन सक्छ, त्यसैले तिनीहरूलाई बच्चाहरूको लागि सिफारिस गरिँदैन।

✨ Medical equipment Verified Partner

Medical test equipment that can be used at home

Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.

Check Availability →

खोकी र घाँटी दुखाइको लागि के गर्ने?

रुघाखोकीको अर्को कष्टकर लक्षण खोकी हो। यसको बारेमा हामी के गर्न सक्छौं हेरौं।

खोकीको औषधि

ग्वायफेनेसिन जस्ता औषधिहरूले श्लेष्मलाई पातलो बनाउन र खोकी लाग्दा सजिलै बाहिर निस्कन मद्दत गर्छन्। यद्यपि, यदि तपाईंले यो औषधि दिनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो बच्चाले प्रशस्त तरल पदार्थ पिउने कुरा सुनिश्चित गर्नुपर्छ। यी रासायनिक औषधिहरूले वास्तवमा कुनै महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू छन् भन्ने सुझाव दिने बलियो वैज्ञानिक प्रमाणहरू थोरै छन्।

राम्रो प्राकृतिक कफ निवारक भनेको मह र कागती भएको तातो चिया वा पानी हो। (फेरि पनि, एक वर्ष मुनिका बच्चाहरूलाई मह नदिनुहोस्।) यसले घाँटी दुख्ने र गुदगुदी कम गर्नेछ।

खोकी निरोधकहरू

यी औषधिहरूले खोकी रोकेर काम गर्छन्। तर यो सधैं उत्तम समाधान होइन। सोच्नुहोस्, खोकी हाम्रो शरीरको एक प्रतिरक्षा संयन्त्र हो। जब हामी खोक्छौं, फोक्सोमा रहेको म्यूकस, रोग निम्त्याउने भाइरससँगै बाहिर निस्कन्छ।यदि तपाईंले खोक्न छोड्नुभयो भने, त्यो श्लेष्म फोक्सो भित्र अड्किन सक्छ र थप संक्रमणहरू निम्त्याउन सक्छ।

राति खोकी लाग्दा तपाईंको बच्चालाई जागा राख्न सकिन्छ, तर पनि, खोकीको औषधि दिनुभन्दा उसलाई तरल पदार्थ दिनु र कोठालाई ओसिलो राख्नु राम्रो हुन्छ।

औषधि दिँदा यी कुराहरूमा ध्यान दिनुहोस्।

यदि तपाईं आफ्नो बच्चालाई डाक्टरको सल्लाहमा औषधि दिँदै हुनुहुन्छ भने, निम्न बुँदाहरूमा विशेष ध्यान दिनुहोस्। बुझ्न सजिलो बनाउनको लागि यो जानकारीलाई यसरी तालिकामा हेरौं।

कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

धेरैजसो समय, बच्चाको रुघाखोकी केही दिन भित्र आफैं निको हुन्छ। यद्यपि, कहिलेकाहीँ यो भाइरल संक्रमण दोस्रो ब्याक्टेरिया संक्रमणसँगै हुन सक्छ। निम्न लक्षणहरू देखिएमा सतर्क रहनुहोस्। यदि तपाईंलाई यी मध्ये कुनै पनि छ भने, तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।

• कान दुख्नु वा कानबाट तरल पदार्थ बग्नु।
• १०४°F (४०°C) भन्दा बढी ज्वरो, वा ६ दिन भन्दा बढी समयसम्म रहने ज्वरो।
• १० दिनभन्दा बढी समयसम्म रहने रुघाखोकी वा खोकी।
• छाला, ओठ, वा नङको नीलो रंग।
• घरघराहट, छिटो सास फेर्न वा सास फेर्न गाह्रो हुनु। यस्तो अवस्थामा, तुरुन्तै अस्पतालको आपतकालीन विभाग (ETU) मा जानुहोस्।
• डिहाइड्रेसनका लक्षणहरू देखिनु (जस्तै, १२ घण्टासम्म पिसाब नलाग्नु, चिसो छाला, सुख्खा, ओठ फुट्नु)।
• बच्चा अत्यन्तै बेचैन छ र अनियन्त्रित रूपमा रुन्छ।
• निद्राबाट ब्यूँझन गाह्रो हुनु।
• दौराहरू।
• ज्वरो जस्ता लक्षणहरू कम हुन्छन्, तर केही दिनपछि ज्वरो फेरि गम्भीर खोकीसँगै फर्कन्छ।