⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
यो (भासोभागल सिन्कोप) के हो? यसलाई सरल तरिकाले बुझौं!
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, भासोभागल सिन्कोप भनेको तपाईंको स्नायु प्रणालीमा अचानक हुने प्रतिक्रिया हो जसले गर्दा तपाईंको रक्तचाप र मुटुको धड्कन अचानक घट्छ , जसले गर्दा तपाईं बेहोस हुनुहुन्छ। तर चिन्ता नगर्नुहोस्, धेरैजसो समय तपाईं एक मिनेट भन्दा कम समयको लागि बेहोस हुनुहुनेछ। यो वास्तवमा एक प्रकारको रिफ्लेक्स सिन्कोप हो। यसको अर्थ यो हाम्रो नियन्त्रण बिना नै स्वतःस्फूर्त रूपमा हुन्छ। केही मानिसहरूले यसलाई न्यूरोकार्डियोजेनिक सिन्कोप पनि भन्छन्। किनभने यसमा तपाईंको मुटु, मस्तिष्क वा दुवै समावेश हुन्छन्। भासोभागल सिन्कोप नाम डरलाग्दो सुनिए पनि, यस प्रकारको बेहोस हुनु सामान्यतया हानिरहित हुन्छ। तपाईंलाई विश्वास लाग्दैन, संसारका तीन जनामध्ये एक जनाले आफ्नो जीवनमा कम्तिमा एक पटक भासोभागल सिन्कोप अनुभव गर्नेछन्। यो कुनै पनि उमेरका मानिसहरूलाई हुन सक्छ। भासोभागल सिन्कोप बेहोस हुनुको सबैभन्दा सामान्य कारण हो, विशेष गरी ४० वर्ष मुनिका मानिसहरूमा। वृद्ध व्यक्तिहरूमा, यो सबै बेहोस हुने घटनाहरूको लगभग आधाको लागि जिम्मेवार हुन सक्छ। भासोभागल सिन्कोप सामान्यतया तपाईं उभिरहेको वा बसिरहेको बेला हुन्छ। तपाईं सुतिरहेको बेला यो हुनु दुर्लभ छ।(भासोभागल सिन्कोप) हुनुभन्दा पहिलेका लक्षणहरू के के हुन्?
भासोभागल सिन्कोप हुनुभन्दा ३० देखि ६० सेकेन्ड अघि तपाईंले केही लक्षणहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंले यी लक्षणहरू चाँडै पहिचान गर्नुभयो भने, तपाईं लड्नबाट बच्न सक्नुहुन्छ। यी लक्षणहरू के हुन् भनेर हेरौं:- अचानक , असामान्य थकान ।
- मेरो शरीरमा अकल्पनीय गर्मी महसुस हुन्छ ।
- टाउको दुख्नु चक्कर आए जस्तै लाग्छ ।
- तपाईंको छालाको रंग परिवर्तन हुन्छ , अर्थात् यो फिक्का (पहेँलो) हुन्छ।
- वाकवाकी लाग्ने ।
- असामान्य रूपमा पसिना आउनु (धेरै पसिना आउनु)।
- नाडी सुस्त भएको जस्तो महसुस हुन्छ।
- लगातार उठ्नु (हाई निकाल्नु)।
- दृष्टि अलि परिवर्तन हुन्छ, जस्तै कल्भर्ट (सुरुङ दृष्टि) बाट हेर्दा ।
✨ Hearing health
Verified Partner
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →हामीलाई यो (भासोभ्यागल सिन्कोप) किन हुन्छ? कारणहरू के हुन्?
भासोभागल सिन्कोप वास्तवमा तपाईंको शरीरको वातावरणमा भएको कुनै चीजप्रतिको रिफ्लेक्स प्रतिक्रिया हो। तर कहिलेकाहीँ यो प्रतिक्रिया धेरै छिटो वा गलत समयमा हुन्छ। यो सबै तपाईंको स्नायु प्रणालीको त्यो भागबाट सुरु हुन्छ जुन तपाईंले यसको बारेमा सोच्न पनि नदिई स्वचालित रूपमा काम गर्दछ। हामी यसलाई स्वायत्त स्नायु प्रणाली भन्छौं। यस प्रणालीमा एक धेरै महत्त्वपूर्ण स्नायु भागस स्नायु हो। यसले तपाईंको मुटुको धड्कन र रक्तचापलाई नियन्त्रण गर्छ। कल्पना गर्नुहोस्, यदि यो भागस स्नायु धेरै सक्रिय भयो भने, यसले तपाईंको मुटुको धड्कन र रक्तचाप अचानक धेरै कम हुन सक्छ। यसरी भासोभागल सिन्कोप हुन्छ। त्यसपछि तपाईं मस्तिष्कमा पर्याप्त रगत पुग्नुहुन्न, त्यसैले तपाईं चेतना गुमाउनुहुन्छ। प्रायः, तपाईंलाई वा तपाईंको वातावरणमा हुने कुनै चीजले यो (भासोभागल सिन्कोप) निम्त्याउन सक्छ। हामी यी "ट्रिगरहरू" भन्छौं। अर्थात्, तपाईंले देख्ने, महसुस गर्ने वा अनुभव गर्ने चीजहरू जसले तपाईंलाई असहज बनाउँछ। सामान्य ट्रिगरहरूमा समावेश छन्:- सुई वा चिकित्सा उपकरण : यो रगत खिच्दा, रगत दान गर्दा, वा केही शल्यक्रिया उपकरणहरू (स्क्याल्पेल) को सम्पर्कमा आउँदा हुन सक्छ।
- रगत देख्नु: रगत देख्दा बेहोस हुनु पनि भासोभासल सिन्कोपको एक धेरै सामान्य कारण हो।
- तनाव , चिन्ता , वा गम्भीर भावनात्मक आघात : यो त्यतिबेला पनि हुन सक्छ जब तपाईं धेरै दुःख, डर, वा पीडा महसुस गर्नुहुन्छ।
- थकान वा थकान : यो अत्यधिक परिश्रमको कारणले हुन सक्छ, सायद लामो समयसम्म उभिँदा पनि हुन सक्छ।
यस अवस्थामा कस्ता जटिलताहरू हुन सक्छन्?
जब तपाईंलाई भासोभागल सिन्कोप हुन्छ, यी कुराहरू हुन सक्छन्:- केही समयको लागि दिशाहीनता वा भ्रम हुन सक्छ।
- आँखा खुला भए पनि, आँखा घुम्न सक्छ र टाउको छेउतिर फर्कन सक्छ ।
- तपाईं होश गुमाउने बित्तिकै लड्न सक्नुहुन्छ र घिसारिन सक्नुहुन्छ ।
- मूत्राशय नियन्त्रण गुमाउन पनि सक्छ ।
- शरीरमाचस्मा खुम्चिन सक्छ। केही मानिसहरूले यसलाई दौरा लाग्ने गल्ती गर्न सक्छन्।
- चिन्ता वा घबराहट ।
- चक्कर लाग्नु ।
- थकान ।
- टाउको दुख्ने ।
- वाकवाकी लाग्नु ।
- फिक्का छाला / पहेँलोपन।
- पसिना आउने।
- दिसा गर्ने चाहना ।
याद गर्नुहोस्, एक पटक भासोभागल सिन्कोप भएपछि, यो फेरि हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं पहिलो पटक बेहोस भएको ३० मिनेट भित्र फेरि उठ्नुभयो भने।
डाक्टरहरूले यो अवस्था (भासोभागल सिन्कोप) कसरी निदान गर्छन्?
डाक्टरले तपाईंलाई अनिद्राको कारण के हुन सक्छ भन्ने बारेमा प्रश्नहरू सोध्नेछन्। तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यमा हालसालै भएका कुनै पनि परिवर्तनहरू वा तपाईंलाई भएका कुनै पनि असामान्य लक्षणहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरलाई बताउनुपर्छ, यदि ती तपाईंलाई महत्वहीन लागे पनि। यसले सही निदान गर्न मद्दत गर्नेछ। डाक्टरले तपाईंले लिइरहनुभएको कुनै पनि औषधि र पूरकहरूको बारेमा पनि सोध्नेछन्। उहाँले तपाईंको रक्तचाप र मुटुको धड्कन पनि जाँच गर्नुहुनेछ। तपाईंको लक्षणहरूको प्रकृतिमा निर्भर गर्दै, डाक्टरले निम्न परीक्षणहरू पनि गर्न सक्छन्:- रक्त परीक्षण: यसले अनिद्रा निम्त्याउने अवस्थाहरू पत्ता लगाउन सक्छ, जस्तै रक्तअल्पता ।
- इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (EKG वा ECG): यसले तपाईंको मुटुको विद्युतीय गतिविधि मापन गर्छ र असामान्य मुटुको लय जाँच गर्न सक्छ।
- इकोकार्डियोग्राम: यो परीक्षणले तपाईंको मुटुको संरचना हेर्न सक्छ। यसले असामान्य मुटुको धड्कन निम्त्याउने कुनै समस्या छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- इलेक्ट्रोएन्सेफालोग्राम (EEG): यसले तपाईंको मस्तिष्कको विद्युतीय गतिविधि मापन गर्छ। यसले तपाईंलाई दौरा भइरहेको छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- टिल्ट-टेबल परीक्षण: यस परीक्षणमा, तपाईं टेबलमा सुत्नुहुन्छ र डाक्टरले तपाईंलाई त्यसमाथि झुकाउँछन्। यो परीक्षणको क्रममा भासोभागल सिन्कोप भएका व्यक्तिहरू बेहोस हुन सक्छन् वा बेहोस हुने सम्भावना हुन्छ।
- हेमोडायनामिक परीक्षण: यसले शरीरमा इन्जेक्सन गरिएको रेडियोधर्मी पदार्थ (ट्रेसर) पत्ता लगाउन विशेष प्रकारको एक्स-रे (गामा क्यामेरा) प्रयोग गर्दछ। यसले तपाईंको रक्तसञ्चार कस्तो छ र यसमा हुन सक्ने कुनै समस्याहरू हेर्न मद्दत गर्न सक्छ।
भासोभागल सिन्कोपको उपचार कसरी गरिन्छ?
भासोभागल सिन्कोप भएका धेरैजसो मानिसहरू कुनै उपचार बिना नै आफैं निको हुन्छन्। अरूलाई उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ जस्तै:- IV तरल पदार्थ: यदि तपाईंको शरीरमा पानीको मात्रा कम छ भने यी धेरै उपयोगी हुन्छन्।
- ट्रिगरहरू जान्नु र बेवास्ता गर्नु: भासोभासल सिंकोप के कारणले हुन्छ भनेर जानेर, तपाईं ती ट्रिगरहरूबाट बच्न सक्नुहुन्छ, वा कम्तिमा तिनीहरूको लागि तयार हुन सक्नुहुन्छ। तपाईं सिंकोपलाई पूर्ण रूपमा रोक्न पनि सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।
- औषधिहरू: मुटुको लय विकार वा रक्तचापको लागि केही औषधिहरूले मद्दत गर्न सक्छन्। उदाहरणहरूमा फ्लुड्रोकोर्टिसोन र मिडोड्रिन समावेश छन्।
- कम्प्रेसन मोजा: कम्मरसम्म आउने मेडिकल ग्रेड मोजाहरू सबैभन्दा राम्रो हुन्छन्। यदि यी लगाउन असहज छन् भने, खेलाडीहरूले कम्प्रेसन लुगा लगाउन सक्छन्।
- दबाब प्रतिरोधी अभ्यासहरू: यसमा तपाईंको खुट्टा पार गर्ने र केही सेकेन्डको लागि तपाईंको खुट्टाको मांसपेशीहरूलाई तन्काउने, साथै तपाईंको औंलाहरू एकअर्कासँग जोड्ने र तपाईंको हातहरूलाई छेउमा तान्ने समावेश छ। यी अभ्यासहरूले तपाईंको रक्तचाप बढाउन र तपाईंलाई बेहोस हुनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्।
- गति निर्धारण गर्ने उपकरणहरू: धेरै विरलै, तपाईंको मुटुलाई रोक्न र बेहोस हुनबाट रोक्नको लागि तपाईंलाई पेसमेकर वा अन्य उपकरणको आवश्यकता पर्न सक्छ।
- क्याथेटर एब्लेसन: दुर्लभ अवस्थामा, डाक्टरहरूले कार्डियोन्यूरोएब्लेसन भनिने प्रक्रिया प्रयोग गर्छन्। यसले तपाईंको मुटुमा रहेका नसाहरूलाई लक्षित गर्दछ।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
यदि तपाईं बेहोस हुनुभयो भने, तपाईंले तुरुन्तै आपतकालीन चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ। भासोभागल सिन्कोप एक गम्भीर, जीवन-धम्कीपूर्ण अवस्था हुन सक्छ। त्यसकारण, तपाईंको बेहोस हुनु बढी गम्भीर अवस्थाको कारणले हो कि भनेर निर्धारण गर्न तुरुन्तै डाक्टरद्वारा मूल्याङ्कन गर्नुपर्छ। साथै, यदि तपाईं बेहोस हुनुभयो र लड्दा तपाईंको टाउकोमा (अलिकति पनि) हिर्काउनुभयो भने , चिकित्सा सल्लाह लिनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं रगत पातलो गर्ने औषधिहरू लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंले लडेपछि निश्चित रूपमा चिकित्सा सल्लाह लिनुपर्छ। यी औषधिहरूले तपाईंको आन्तरिक रक्तस्रावको जोखिम बढाउन सक्छ। तपाईंले डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ यदि:- यदि तपाईंलाई पहिले कहिल्यै भासोभागल सिनकोप भएको छैन र अचानक बेहोस हुनुभयो भने।
- यदि तपाईंलाई पहिले भासोभागल सिन्कोप नभएको धेरै पटक लगभग बेहोस हुने अवस्था आएको छ भने।
- यदि तपाईंलाई भासोभागल सिन्कोप भएको निदान गरिएको छ र तपाईंको लक्षणहरू परिवर्तन हुन्छन् वा बेहोस हुने आवृत्ति बढ्छ भने।
- मलाई यो (भासोभ्यागल सिन्कोप) के कारणले भयो?
- यो फेरि हुन नदिन मैले के गर्नुपर्छ?
- के मलाई थप परीक्षणहरू गर्न आवश्यक छ?
- के मलाई उपचार चाहिन्छ?
के यसलाई रोक्न सकिन्छ?
हो, भासोभागल सिन्कोप रोक्नको लागि तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्। यसमा धेरै पानी पिउने, आफ्नो खानामा थोरै नुन थप्ने (तर नुन थप्नु अघि आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्, किनकि नुनले रक्तचाप बढाउन सक्छ), र सीधा उभिने समावेश छन् । भासोभागल सिन्कोप भएका धेरै व्यक्तिहरूले आफ्नो जीवनमा यसको प्रभावलाई सीमित गर्न सक्छन्। तिनीहरूले भासोभागल सिन्कोप हुनु अघि नै यसका लक्षणहरू पहिचान गर्न सिक्न सक्छन् र यसलाई निम्त्याउने ट्रिगरहरूबाट बच्न सक्छन्। यदि तपाईंलाई यो हुनु अघि नै के महसुस भइरहेको छ भनेर थाहा छ भने, तपाईं सुत्न वा बस्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि तपाईं लड्ने र चोट लाग्ने सम्भावना कम हुनेछ। यदि तपाईंले यो हुनु अघि नै यो पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ भने, तपाईं यसलाई रोक्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ। तपाईंको डाक्टरले तपाईंको रक्तचापलाई स्तरमा राख्न मद्दत गर्न केही सुझावहरू दिनेछन् जसले तपाईंलाई बेहोस हुनबाट जोगाउनेछ। यी समावेश छन्:- फोम वा रबरको बललाई कडा रूपमा निचोड्नु: यसरी आफ्नो हातलाई कडा रूपमा निचोड्दा तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित राख्न मद्दत गर्न सक्छ।
- हात तान्ने: दुवै हातलाई एकसाथ तान्नुहोस् मानौं तपाईंले केही समातिरहनुभएको छ। आफ्ना बाँधिएका हातहरूलाई एकसाथ जोड्नुहोस्, मानौं तपाईंले एउटा हातको हत्केला अर्को हातको हत्केला मुनि र अर्को हातको हत्केला हत्केलामाथि राखिरहनुभएको छ। त्यसपछि तिनीहरूलाई तान्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- लेग-क्रसिङ: उभिरहेको बेला, आफ्नो खुट्टा क्रस गर्नुहोस् ताकि एउटा घुँडा अर्कोको पछाडि होस्। सन्तुलन कायम राख्नुहोस् र आफ्नो खुट्टा, पेट र नितम्बका मांसपेशीहरूलाई कस्नुहोस्।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.