के तपाईंलाई कहिलेकाहीँ आफ्नो जननेन्द्रिय क्षेत्रमा चिलाउने, जलन हुने वा जलन महसुस हुन्छ? सायद यो रातमा झन् बढ्छ, वा केही कपडाले असुविधालाई असह्य बनाउँछ। यो सामान्य समस्या भए पनि, धेरै मानिसहरू यसको बारेमा कुरा गर्न लज्जित महसुस गर्छन्। यद्यपि, जानकारी हुनु तपाईंको स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। आज, (भल्भर डर्मेटाइटिस ) भनेर चिनिने अवस्थाको बारेमा खुला, सीधा कुराकानी गरौं।
भल्भर डर्मेटाइटिस भनेको के हो?
सरल भाषामा भन्नु पर्दा, (भल्भर डर्मेटाइटिस) भनेको तपाईंको बाह्य जननांग क्षेत्रमा छालाको सूजन वा जलन हो। "भल्भा" ले तपाईंको जननांगको बाहिरी भागहरूलाई जनाउँछ। जब तपाईंलाई यो अवस्था हुन्छ, यस क्षेत्रको छाला सुख्खा र चिलाउने हुन सक्छ। कहिलेकाहीँ, यो जलन गुदा वरिपरि वा नितम्ब बीचको क्षेत्रमा फैलिन सक्छ, जसलाई (पेरियनल एक्जिमा ) भनिन्छ।
(भल्भर डर्मेटाइटिस) दुई मुख्य प्रकारका हुन्छन्: (एटोपिक डर्मेटाइटिस) , जसलाई (भल्भर एक्जिमा) पनि भनिन्छ, र (कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिस) । दुवै अवस्थामा, जलन एलर्जी प्रतिक्रिया वा भल्भर क्षेत्रको संवेदनशील छालामा शारीरिक क्षतिको कारणले हुन्छ।
सबैभन्दा बढी को प्रभावित हुन्छ?
योनी भएको जो कोहीलाई पनि (भल्भर डर्मेटाइटिस) हुन सक्छ, तर यदि तपाईं अझै यौवनमा पुग्नुभएको छैन ( महिनावारी सुरु हुनुभन्दा पहिले) वा यदि तपाईं रजोनिवृत्ति पछि हुनुहुन्छ भने तपाईं बढी संवेदनशील हुन सक्नुहुन्छ। जीवनका यी चरणहरूमा, हार्मोन (एस्ट्रोजेन) को स्तर सामान्यतया प्रजनन वर्षहरूको तुलनामा कम हुन्छ। कम (एस्ट्रोजेन) ले जननांग क्षेत्रको छाला पातलो, सुख्खा र सजिलै क्षतिग्रस्त वा सुन्निन सक्छ।
भल्भर डर्मेटाइटिसका लक्षणहरू के के हुन्?
सबैभन्दा सामान्य लक्षण चिलाउने (भल्भिटिस) हो। यो हल्का कष्टकर देखि गम्भीर, निरन्तर असुविधा सम्म हुन सक्छ। अन्य लक्षणहरूमा समावेश हुन सक्छन्:
- जलेको अनुभूति वा कच्चापन महसुस हुनु, मानौं त्यो क्षेत्र दुखेको छ।
- केही दागहरूमा छाला बाक्लो वा छाला जस्तो महसुस हुनु।
- छाला वरपरको छाला भन्दा रातो वा गाढा देखिनु।
- क्षतिग्रस्त छालाको कारणले निरन्तर ओसिलोपन वा "रुने" को अनुभूति।
- यौन सम्पर्कको समयमा, ट्याम्पोन प्रयोग गर्दा, वा पेल्भिक जाँचको समयमा (स्पेकुलम) घुसाउँदा दुखाइ ।
तपाईंको लक्षणहरू निम्न समयमा बिग्रन सक्छन्:
- रातको समय।
- यौन गतिविधि।
- तपाईंको महिनावारी ।
- गर्मी र पसिनाको समय।
भल्भर डर्मेटाइटिसको कारण के हो?
तपाईंको योनीको छाला अत्यधिक संवेदनशील हुन्छ—तपाईंको शरीरका अन्य भागहरू भन्दा धेरै बढी। वातावरणीय कारकहरू र एलर्जीहरूले यसलाई सजिलै जलन दिन्छ। यदि तपाईंले लगातार चिलाउने देख्नुभयो भने, यो तपाईंले प्रयोग गरिरहनुभएको उत्पादनको प्रतिक्रिया हुन सक्छ।
सामान्य ट्रिगरहरूमा सुगन्धित साबुन, कठोर डिटर्जेन्ट, वा अन्डरवियरमा सिंथेटिक कपडाहरू समावेश छन्।
(भल्भर डर्मेटाइटिस) को सम्भावित कारणहरू समावेश छन्:
- साबुन, बबल बाथ, स्याम्पु र कन्डिसनर।
- डिओडोरेन्ट, अत्तर, डचिङ फ्लुइड र ट्याल्कम पाउडर।
- नायलन जस्ता कृत्रिम भित्री वस्त्र।
- लुगा धुने डिटर्जेन्ट र ड्रायर पानाहरू।
- सेनेटरी प्याड, प्यान्टीलाइनर र ट्याम्पोनहरू।
- खाद्य संरक्षकहरू।
- ट्वाइलेट पेपर (विशेष गरी सुगन्धित वा रंगीन प्रकारहरू)।
- चिया रूखको तेल - धेरै मानिसहरूलाई यसको एलर्जी हुन्छ।
- शुक्रकीटनाशक।
- केही औषधिहरू।
- निकेल (केही गहना वा कपडा फास्टनरहरूमा पाइन्छ)।
- कपडाका रङ्गहरू।
यसको अतिरिक्त, यदि तपाईंले दिसा वा पिसाब असंयम अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंलाई (भल्भर डर्मेटाइटिस) हुने उच्च जोखिम हुन्छ, किनकि पिसाब र दिसाको लामो समयसम्म सम्पर्कमा रहँदा छालामा गम्भीर रूपमा जलन हुन सक्छ।
यो कसरी निदान गरिन्छ?
(भल्भर डर्मेटाइटिस) का लक्षणहरूले धेरै अन्य अवस्थाहरूको नक्कल गर्ने भएकाले निदान जटिल हुन सक्छ। त्यसकारण, सही निदान प्राप्त गर्न र अन्य अन्तर्निहित समस्याहरूलाई अस्वीकार गर्न स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ ।
समान लक्षणहरू निम्त्याउन सक्ने अवस्थाहरू समावेश छन्:
- (लाइकेन प्लानस)
- (लाइकेन स्क्लेरोसस)
- ( सोरायसिस )
- (सेबोरेरिक डर्मेटाइटिस)
- (योनिको शोष)
- (योनिशोथ)
- (भल्भर क्यान्सर) (दुर्लभ, तर यसलाई बहिष्कार गर्नुपर्छ)
- (भल्भिटिस)
- (भल्भोडायनिया)
- (यिस्ट भल्भिटिस)
निदानमा पुग्न तपाईंको डाक्टरले निम्न कार्यहरू गर्न सक्छन्:
१. चिकित्सा इतिहास: तिनीहरूले छालाको अवस्था, दम , वा (स्वचालित प्रतिरक्षा रोगहरू) सम्बन्धी तपाईंको पारिवारिक इतिहासको बारेमा सोध्नेछन्। तपाईंका लक्षणहरू, ट्रिगरहरू, औषधिहरू, जीवनशैली, र स्वच्छता दिनचर्याको बारेमा छलफल गर्न तयार रहनुहोस्।
२. शारीरिक परीक्षण: दृश्य निरीक्षणले क्षति वा सूजन छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्नेछ। तिनीहरूले सामान्य (खमीर संक्रमण) वा (ब्याक्टेरिया-सम्बन्धित संक्रमण) लाई अस्वीकार गर्न (योनि डिस्चार्ज) को लागि पनि परीक्षण गर्न सक्छन्।
३. प्याच परीक्षण: (प्रतिक्रिया) हुन्छ कि हुँदैन भनेर हेर्नको लागि तपाईंको छालामा थोरै मात्रामा शंकास्पद एलर्जीहरू लगाइन्छ।
४. बायोप्सी: यदि उपचारको बावजुद लक्षणहरू रहिरहन्छन् वा बिग्रन्छन् भने, (भल्भर क्यान्सर) वा अन्य गम्भीर अवस्थाहरूलाई अस्वीकार गर्न प्रयोगशाला विश्लेषणको लागि सानो तन्तुको नमूना लिन सकिन्छ।
उपचारहरू के के हुन्?
धेरैजसो अवस्थामा, तपाईंले ट्रिगरहरू पहिचान गरेर र बेवास्ता गरेर र जननांग क्षेत्रमा कोमल, उचित स्वच्छता कायम राखेर भल्भर डर्मेटाइटिस व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ। छाला निको हुँदा दुखाइ र चिलाउने नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने प्रभावकारी उपचारहरू पनि उपलब्ध छन्।
जीवनशैली समायोजन
तपाईंको पहिलो प्राथमिकता जलन वा एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउने कुनै पनि चीजलाई हटाउनु हुनुपर्छ। यस समयमा, योनी क्षेत्र सफा र कोमल राख्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, र सास फेर्न मिल्ने लुगा छनौट गर्नुहोस्।
तपाईंले चाल्न सक्ने केही व्यावहारिक कदमहरू यहाँ दिइएका छन्:
- दिनमा एक पटक भन्दा बढी क्षेत्र नधुनुहोस्। जब तपाईंले त्यसो गर्नुहुन्छ, केवल मनतातो पानी र हल्का, सुगन्धरहित क्लिन्जर प्रयोग गर्नुहोस्।
- अनावश्यक घर्षणबाट बच्न वाशक्लोथको सट्टा आफ्नो हात र औंलाहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- धोइसकेपछि, सफा तौलियाले बिस्तारै पुछेर त्यस ठाउँलाई सुकाउनुहोस् ; रगड्नु हुँदैन।
- सिंथेटिक कपडाको सट्टा १००% सुती अन्डरवियरमा स्विच गर्नुहोस्। छालालाई सास फेर्न दिनको लागि रातमा अन्डरवियर बिना सुत्नु उपयोगी हुन सक्छ।
- टाइट जिन्स वा लेगिङको सट्टा खुकुलो लुगा लगाउनुहोस्।
- आफ्नो लुगा धुनको लागि हल्का, सुगन्धरहित लुगा धुने डिटर्जेन्ट प्रयोग गर्नुहोस्।
- डचिङ नगर्नुहोस्, साथै कठोर रसायनहरू भएका सुगन्धित महिला स्वच्छता उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्, किनकि यसले प्रायः सूजन निम्त्याउँछ।
महत्वपूर्ण कुरा, याद राख्नुहोस् कि जब भल्भर हेरचाहको कुरा आउँछ, "कम बढी हुन्छ।" बारम्बार धुने, स्क्रब गर्ने, वा धेरै उत्पादनहरू प्रयोग गर्नाले प्रायः छालाको समस्या धेरै खराब हुन सक्छ।
औषधिहरू
तपाईंको छालालाई हानि पुर्याउन सक्ने चिलाउने र खरानी हुने चक्रलाई रोक्नको लागि, डाक्टरले चक्की, क्रिम वा मलम लेख्न सक्छन्, जसमा समावेश हुन सक्छन्:
- एन्टिहिस्टामाइनहरू:हाइड्रोक्सिजाइन वा डोक्सेपिन जस्ता औषधिहरूले चिलाउने समस्या कम गर्न र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छन्।
- कोर्टिकोस्टेरोइड मलम: यसले सूजन कम गर्छ। उदाहरणहरूमा हाइड्रोकोर्टिसोन , डेसोनाइड , ट्रायमसिनोलोन , क्लोबेटासोल प्रोपियोनेट , र बेटामेथासोन डिप्रोपियोनेट समावेश छन्। यी मलमहरू तपाईंको डाक्टरको निर्देशन र अवधि अनुसार कडाईका साथ प्रयोग गर्नुहोस्।
- चिलाउने प्रतिरोधी औषधिहरू: Balneum Plus® , E45 Itch® , वा Dermacool® जस्ता उत्पादनहरूले सुखदायक राहत प्रदान गर्न सक्छन्।
यदि तपाईंको डाक्टरलाई अन्तर्निहित संक्रमणको शंका छ भने, उनीहरूले त्यो विशेष कारणलाई सम्बोधन गर्न उपयुक्त औषधि दिनेछन्।
म यो अवस्थाको जोखिम कसरी कम गर्न सक्छु?
भल्भर एक्जिमाको आनुवंशिक प्रवृत्तिलाई नियन्त्रण गर्न नसकिए पनि, सबैले ज्ञात उत्तेजक पदार्थ वा एलर्जीहरूबाट बच्न आफ्नो जोखिम कम गर्न सक्छन् । माथि उल्लेखित जीवनशैली परिवर्तनहरू पालना गर्नु दीर्घकालीन छाला स्वास्थ्य कायम राख्नको लागि एक महत्त्वपूर्ण कदम हो।
निको हुन कति समय लाग्छ?
निको हुने समय पूर्णतया अन्तर्निहित कारणमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिस छ भने, जलन हटाइएपछि निको हुन दुई देखि चार हप्ता लाग्न सक्छ। यदि तपाईंलाई पनि सम्बन्धित संक्रमण छ भने, निको हुने प्रक्रियामा लामो समय लाग्न सक्छ।
मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?
ओभर-द-काउन्टर (OTC) औषधिहरू प्रयोग गर्नु अघि सधैं डाक्टरसँग परामर्श लिनुहोस् । भल्भर चिलाउने धेरै फरक अवस्थाहरूको लागि एक सामान्य लक्षण हो, प्रत्येकलाई अद्वितीय उपचार आवश्यक पर्दछ। उचित निदान बिना गलत उत्पादन प्रयोग गर्नाले तपाईंको अवस्था बिग्रन सक्छ।
कृपया लज्जित नहुनुहोस्। निरोगी लंकामा डाक्टरकहाँ जानुको धेरै सामान्य कारण भल्भर चिलाउने र सूजन हो।
भल्भरको सूजन कस्तो देखिन्छ?
तपाईंले आफ्नो योनीको छाला र योनी वरिपरिको छालाको तह वरपरको छालाको तुलनामा सुन्निएको, रातो वा रङ्ग फिक्का भएको देख्न सक्नुहुन्छ। कहिलेकाहीँ, छाला बाक्लो वा छाला जस्तो पनि देखिन सक्छ।
भल्भर एक्जिमा कस्तो देखिन्छ?
सामान्य भल्भर सूजन जस्तै, भल्भर एक्जिमा प्रायः सुन्निने, रातो हुने वा रङ्गिने हुन्छ। थप रूपमा, तपाईंले सुख्खा, खैला भएको छालाको फोका वा दागहरू देख्न सक्नुहुन्छ।
निजी क्षेत्र चिलाउने लागि सबैभन्दा राम्रो क्रिम कुन हो?
तपाईंको उपचार चिलाउने विशेष कारणमा निर्भर हुने भएकोले कुनै पनि "उत्तम" क्रिम छैन। डाक्टरले कोर्टिकोस्टेरोइड क्रिम वा एन्टिहिस्टामाइन लेख्न सक्छन्, तर उचित मूल्याङ्कन पछि मात्र। तपाईंको विशिष्ट लक्षणहरूको लागि सही उपचार प्राप्त गर्ने उत्तम तरिका भनेको स्वास्थ्य सेवा पेशेवरलाई भेट्नु हो।
अन्तिम विचारहरू
योनी चिलाउने र सूजनको सामना गर्नु असहज हुन्छ, तर तपाईंले एक्लै यसलाई व्यवस्थापन गर्नुपर्दैन। आत्म-निदानमा भर नपर्नुहोस्; गलत ओभर-द-काउन्टर उत्पादनले प्रायः थप जलन निम्त्याउन सक्छ।
सही निदान प्राप्त गर्न प्राथमिकता दिनुहोस् ताकि तपाईं उपयुक्त उपचारमा पहुँच पाउन सक्नुहुन्छ र सकेसम्म चाँडो राहत पाउन सक्नुहुन्छ। निरोगी लंका तपाईंको लागि यहाँ छ। स्वस्थ रहनुहोस्!
