Skip to main content

के तपाईंलाई लाग्छ जब तपाईंले चीजहरू देख्न छोड्नुहुन्छ तब तिनीहरू हराउँछन्? 'वस्तुको स्थायित्व' को बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंलाई लाग्छ जब तपाईंले चीजहरू देख्न छोड्नुहुन्छ तब तिनीहरू हराउँछन्? 'वस्तुको स्थायित्व' को बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो सानो बच्चासँग "ह्याङ-इन-द-माउथ" खेल्नुभएको छ? जब तपाईं त्यसो गर्नुहुन्छ, तपाईंले वास्तवमा उनीहरूको मस्तिष्क विकासमा एक धेरै महत्त्वपूर्ण चरण हासिल गर्न मद्दत गरिरहनुभएको छ। त्यो हो, चीजहरू वा मानिसहरू अझै पनि संसारमा छन् भन्ने बुझाइ, यदि उनीहरूले आफ्नै आँखाले तिनीहरूलाई देख्न सक्दैनन् भने पनि। चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई 'वस्तु स्थायीता' भन्छौं। यो एक धेरै महत्त्वपूर्ण विकासात्मक कोसेढुङ्गा हो जुन बच्चाले आफ्नो जीवनको पहिलो वर्षमा सिक्छ।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, वस्तु स्थायित्व भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, वस्तु स्थायित्व भनेको कुनै वस्तु वा व्यक्ति अझै पनि त्यहाँ छ भनेर बुझ्ने क्षमता हो, जब हामी यसलाई देख्न वा सुन्न सक्दैनौं। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंले बच्चाको खेलौनाको बल लिनुभयो र यसलाई कम्बलमुनि लुकाउनुभयो। यदि बच्चाले वस्तु स्थायित्वको यो क्षमता विकास गरेको छैन भने, उसले सोच्नेछ कि बल अब यस संसारमा छैन। त्यसैले उसले यसलाई खोज्ने प्रयास गर्नेछैन।

तर, बिस्तारै उसले यो क्षमता प्राप्त गर्दै जाँदा, उसलाई थाहा हुन्छ कि बल कपडा मुनि छ। त्यसपछि उसले कपडा हटाउँछ र बल खोज्न थाल्छ। यो अवधारणा पहिलो पटक बाल मनोवैज्ञानिक जीन पियागेटले पत्ता लगाएका थिए।

बच्चाको लागि यो क्षमता प्राप्त गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले भविष्यमा आउने धेरै अन्य क्षमताहरूको जग बसाल्छ। उदाहरणका लागि:

  • नाटक गर्ने: पुतलीलाई खुवाएको जस्तो खेल्ने।
  • स्मरणशक्ति विकास: आफूले देखेको कुरा सम्झन सक्षम हुनु।
  • भाषा विकास: शब्दहरू सिक्ने र बोल्न सुरु गर्ने।

यी सबैका लागि नदेखिने कुराको मानसिक प्रतिनिधित्व सिर्जना गर्ने क्षमता चाहिन्छ। यो क्षमताले उनीहरूलाई यो बुझ्न पनि मद्दत गर्छ कि उनीहरूले माया गर्ने मानिसहरू, जस्तै उनीहरूका आमा र बुबाले उनीहरूलाई छोडेका छैनन् र केही समयपछि फर्कनेछन्। यो उनीहरूको भावनात्मक विकास र लगावको गठनको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

बच्चाले यो क्षमता कहिले प्राप्त गर्छ?

जीन पियागेटको अध्ययन अनुसार, बच्चाहरूले ८ महिनाको उमेरदेखि नै यो क्षमता प्राप्त गर्न थाल्छन्। उनको विकासको चरण अनुसार, यो सेन्सरिमोटर चरणको मुख्य लक्ष्य हो। यस अवधिमा, बच्चाहरूले आफ्ना पाँच इन्द्रियहरू मार्फत सिक्छन् - अर्थात्, हेरेर, छुँदा, स्वाद लिएर, सुनेर र चल्दा।

यद्यपि, हालैको अनुसन्धानले देखाएको छ कि केही बच्चाहरूले यो क्षमता पहिले नै बुझ्न थाल्छन्, ४ देखि ७ महिनाको उमेरको बीचमा । सामान्यतया, धेरैजसो बच्चाहरूले यो क्षमता एक वर्षको हुनुभन्दा धेरै अघि नै विकास गर्छन्।

याद राख्नुहोस्, यो रातारात हुँदैन। तपाईंको बच्चाले यो बिस्तारै सिक्नेछ। केही दिन ऊ तपाईंले लुकाइरहनुभएको खेलौनाहरू फेला पार्न उत्सुक हुनेछ, र केही दिन उसले याद पनि गर्नेछैन। यो धेरै सामान्य हो।

हरेक बच्चा फरक हुन्छ। त्यसैले यदि तपाईंको बच्चा यो कोसेढुङ्गामा पुग्न अन्य बच्चाहरू भन्दा अलि ढिलो भयो भने चिन्ता नगर्नुहोस् । यद्यपि, यी विकासात्मक कोसेढुङ्गाहरूमा नजिकबाट नजर राख्नु राम्रो हुन्छ। त्यसपछि, यदि कुनै समस्या छ भने, तपाईं यसलाई छिट्टै पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको विकासको बारेमा कुनै शंका वा डर छ भने, आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।

तपाईं आफ्नो बच्चालाई यो क्षमता विकास गर्न कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?

यो क्षमता विकास गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्नो बच्चासँग खेल्नु हो। कुनै चीज लुकाएर फेरि फिर्ता ल्याउने खेल र पुस्तकहरू यसमा धेरै उपयोगी हुन्छन्। यस्ता खेलहरू मार्फत, तपाईंको बच्चाले बिस्तारै सिक्छ कि चीजहरू केही समयको लागि दृष्टिबाट बाहिर भए पनि फर्कनेछन्।

यहाँ तपाईंले आफ्नो बच्चासँग खेल्न सक्ने केही सरल खेलहरू छन्।

खेलको नाम यो कसरी गर्ने?
पिकबु आफ्नो अनुहार हातले छोप्नुहोस्, अनि अचानक आफ्नो हात हटाउनुहोस् र भन्नुहोस्, "बू!" जब तपाईंको बच्चाले यो सीप सिक्छ, तपाईंलाई फेरि देख्दा ऊ ठूलो स्वरले हाँस्नेछ।
कपडामा लुक्दै आफ्नो टाउकोलाई भिजेको कपडाले छोप्नुहोस्, फेरि हटाउनुहोस्, र "बु!" भन्नुहोस् जब तपाईंको बच्चा अलि ठूलो हुन्छ, हेर्नुहोस् कि उसले आफैंले तपाईंको टाउकोबाट कपडा हटाउन सक्छ कि सक्दैन।
एउटा खेलौना लुकाऔं। बच्चाको खेलौना लिनुहोस् र त्यसलाई आफ्नो पछाडि वा कुर्सी जस्तो चीज पछाडि लुकाउनुहोस्, त्यसपछि अचानक त्यसलाई फिर्ता निकाल्नुहोस्।
खेलौना खोजौं।तपाईंको बच्चा पर्खिरहेको बेला, उसको मनपर्ने खेलौनामाथि केही कपडाका टुक्राहरू राख्नुहोस्। त्यसपछि उसलाई त्यो खेलौना खोज्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्। जब तपाईंको बच्चा घस्रन थाल्छ, कोठा वरिपरि खेलौनाहरू लुकाउनुहोस् र उसलाई ती फेला पार्न लगाउनुहोस्।
पप-अप खेलौना र पुस्तकहरू यसमा, एउटा खेलौना अचानक लुकेको वस्तुबाट माथि उफ्रिन्छ। त्यहाँ पुस्तकहरू पनि छन् जहाँ तपाईं पुस्तकका भागहरू माथि उठाएर मुनि लुकेका चित्रहरू प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ।

वस्तु स्थायित्व प्राप्त गरेपछि के हुन्छ?

लुकेको खेलौना भेट्टाउँदा तपाईंको बच्चाको आनन्द हेर्नु एउटा सुन्दर अनुभव हो। तर उसले यो क्षमता प्राप्त गर्ने बित्तिकै, तपाईंले अर्को भिन्नता देख्नुहुनेछ। त्यो हो, छुट्टिने चिन्ता

यो शिशुहरू र साना बच्चाहरूको लागि एक धेरै सामान्य विकासात्मक अवस्था हो। यस समयमा, तिनीहरू आफ्ना आमाबाबु वा हेरचाहकर्ताहरूबाट अलग हुँदा डराउने, चिन्तित हुने र रुन सक्छन्।

यो किनभने अब बच्चालाई थाहा हुन्छ कि तपाईं दृष्टिबाट टाढा भए पनि तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्छ। त्यसैले तपाईं वरपर नभएको बेला उसलाई दुःख र चिन्तित महसुस हुन्छ। यो अस्थायी हो। समय बित्दै जाँदा, तपाईं बच्चा नरोइकन केही समयको लागि टाढा रहन सक्षम हुनुहुनेछ।

के वस्तु स्थायित्व र ADHD बीच कुनै सम्बन्ध छ?

एडीएचडी (ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर) भएका मानिसहरूमा वस्तु स्थायित्वको समस्या हुन्छ भन्ने एउटा लोकप्रिय धारणा छ। अर्थात्, जब तिनीहरू दृष्टिबाट बाहिर हुन्छन् तब तिनीहरू बिर्सन्छन् कि त्यहाँ केही छ। यद्यपि, वस्तु स्थायित्वको समस्याले यो अवस्थालाई बढावा दिन्छ भन्ने पुष्टि गर्न पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाणहरू छैनन्

घर लैजाने सन्देश

  • वस्तु स्थायित्व एक धेरै महत्त्वपूर्ण विकासात्मक कोशेढुङ्गा हो जुन बच्चाको जीवनको पहिलो वर्ष भित्र विकसित हुन्छ।
  • यसको अर्थ बच्चाले बुझ्छ कि मानिसहरू र चीजहरू आँखाले नदेखिए पनि अझै पनि त्यहाँ छन्।
  • "ह्याङ्गिङ ह्यान्ड्स" जस्ता साधारण खेलहरू मार्फत तपाईंले आफ्नो बच्चालाई यो क्षमता विकास गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
  • यो क्षमता प्राप्त हुने बित्तिकै, बच्चाले "अलग हुने चिन्ता" अनुभव गर्न सक्छ। यो सामान्य हो।
  • हरेक बच्चाको विकास आफ्नै गतिमा हुन्छ। त्यसैले आफ्नो बच्चाको बारेमा अनावश्यक चिन्ता नगर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्।

वस्तु स्थायित्व, बाल विकास, बच्चाको मस्तिष्क विकास, लुकामारी, अलगाव चिन्ता, बाल्यकालका रोगहरू, विकासात्मक कोसेढुङ्गाहरू, बच्चा विकास, बाल मनोविज्ञान
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 8 + 9 =
के तपाईंलाई लाग्छ जब तपाईंले चीजहरू देख्न छोड्नुहुन्छ तब तिनीहरू हराउँछन्? 'वस्तुको स्थायित्व' को बारेमा कुरा गरौं!
अभिभावकको लागि२०२६ जुलाई ६

के तपाईंलाई लाग्छ जब तपाईंले चीजहरू देख्न छोड्नुहुन्छ तब तिनीहरू हराउँछन्? 'वस्तुको स्थायित्व' को बारेमा कुरा गरौं!

के तपाईंले कहिल्यै आफ्नो सानो बच्चासँग "ह्याङ-इन-द-माउथ" खेल्नुभएको छ? जब तपाईं त्यसो गर्नुहुन्छ, तपाईंले वास्तवमा उनीहरूको मस्तिष्क विकासमा एक धेरै महत्त्वपूर्ण चरण हासिल गर्न मद्दत गरिरहनुभएको छ। त्यो हो, चीजहरू वा मानिसहरू अझै पनि संसारमा छन् भन्ने बुझाइ, यदि उनीहरूले आफ्नै आँखाले तिनीहरूलाई देख्न सक्दैनन् भने पनि। चिकित्सा भाषामा, हामी यसलाई 'वस्तु स्थायीता' भन्छौं। यो एक धेरै महत्त्वपूर्ण विकासात्मक कोसेढुङ्गा हो जुन बच्चाले आफ्नो जीवनको पहिलो वर्षमा सिक्छ।

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, वस्तु स्थायित्व भनेको के हो?

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, वस्तु स्थायित्व भनेको कुनै वस्तु वा व्यक्ति अझै पनि त्यहाँ छ भनेर बुझ्ने क्षमता हो, जब हामी यसलाई देख्न वा सुन्न सक्दैनौं। कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईंले बच्चाको खेलौनाको बल लिनुभयो र यसलाई कम्बलमुनि लुकाउनुभयो। यदि बच्चाले वस्तु स्थायित्वको यो क्षमता विकास गरेको छैन भने, उसले सोच्नेछ कि बल अब यस संसारमा छैन। त्यसैले उसले यसलाई खोज्ने प्रयास गर्नेछैन।

तर, बिस्तारै उसले यो क्षमता प्राप्त गर्दै जाँदा, उसलाई थाहा हुन्छ कि बल कपडा मुनि छ। त्यसपछि उसले कपडा हटाउँछ र बल खोज्न थाल्छ। यो अवधारणा पहिलो पटक बाल मनोवैज्ञानिक जीन पियागेटले पत्ता लगाएका थिए।

बच्चाको लागि यो क्षमता प्राप्त गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ, किनकि यसले भविष्यमा आउने धेरै अन्य क्षमताहरूको जग बसाल्छ। उदाहरणका लागि:

  • नाटक गर्ने: पुतलीलाई खुवाएको जस्तो खेल्ने।
  • स्मरणशक्ति विकास: आफूले देखेको कुरा सम्झन सक्षम हुनु।
  • भाषा विकास: शब्दहरू सिक्ने र बोल्न सुरु गर्ने।

यी सबैका लागि नदेखिने कुराको मानसिक प्रतिनिधित्व सिर्जना गर्ने क्षमता चाहिन्छ। यो क्षमताले उनीहरूलाई यो बुझ्न पनि मद्दत गर्छ कि उनीहरूले माया गर्ने मानिसहरू, जस्तै उनीहरूका आमा र बुबाले उनीहरूलाई छोडेका छैनन् र केही समयपछि फर्कनेछन्। यो उनीहरूको भावनात्मक विकास र लगावको गठनको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

बच्चाले यो क्षमता कहिले प्राप्त गर्छ?

जीन पियागेटको अध्ययन अनुसार, बच्चाहरूले ८ महिनाको उमेरदेखि नै यो क्षमता प्राप्त गर्न थाल्छन्। उनको विकासको चरण अनुसार, यो सेन्सरिमोटर चरणको मुख्य लक्ष्य हो। यस अवधिमा, बच्चाहरूले आफ्ना पाँच इन्द्रियहरू मार्फत सिक्छन् - अर्थात्, हेरेर, छुँदा, स्वाद लिएर, सुनेर र चल्दा।

यद्यपि, हालैको अनुसन्धानले देखाएको छ कि केही बच्चाहरूले यो क्षमता पहिले नै बुझ्न थाल्छन्, ४ देखि ७ महिनाको उमेरको बीचमा । सामान्यतया, धेरैजसो बच्चाहरूले यो क्षमता एक वर्षको हुनुभन्दा धेरै अघि नै विकास गर्छन्।

याद राख्नुहोस्, यो रातारात हुँदैन। तपाईंको बच्चाले यो बिस्तारै सिक्नेछ। केही दिन ऊ तपाईंले लुकाइरहनुभएको खेलौनाहरू फेला पार्न उत्सुक हुनेछ, र केही दिन उसले याद पनि गर्नेछैन। यो धेरै सामान्य हो।

हरेक बच्चा फरक हुन्छ। त्यसैले यदि तपाईंको बच्चा यो कोसेढुङ्गामा पुग्न अन्य बच्चाहरू भन्दा अलि ढिलो भयो भने चिन्ता नगर्नुहोस् । यद्यपि, यी विकासात्मक कोसेढुङ्गाहरूमा नजिकबाट नजर राख्नु राम्रो हुन्छ। त्यसपछि, यदि कुनै समस्या छ भने, तपाईं यसलाई छिट्टै पहिचान गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंलाई आफ्नो बच्चाको विकासको बारेमा कुनै शंका वा डर छ भने, आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्न कहिल्यै नहिचकिचाउनुहोस्।

तपाईं आफ्नो बच्चालाई यो क्षमता विकास गर्न कसरी मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ?

यो क्षमता विकास गर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको आफ्नो बच्चासँग खेल्नु हो। कुनै चीज लुकाएर फेरि फिर्ता ल्याउने खेल र पुस्तकहरू यसमा धेरै उपयोगी हुन्छन्। यस्ता खेलहरू मार्फत, तपाईंको बच्चाले बिस्तारै सिक्छ कि चीजहरू केही समयको लागि दृष्टिबाट बाहिर भए पनि फर्कनेछन्।

यहाँ तपाईंले आफ्नो बच्चासँग खेल्न सक्ने केही सरल खेलहरू छन्।

खेलको नाम यो कसरी गर्ने?
पिकबु आफ्नो अनुहार हातले छोप्नुहोस्, अनि अचानक आफ्नो हात हटाउनुहोस् र भन्नुहोस्, "बू!" जब तपाईंको बच्चाले यो सीप सिक्छ, तपाईंलाई फेरि देख्दा ऊ ठूलो स्वरले हाँस्नेछ।
कपडामा लुक्दै आफ्नो टाउकोलाई भिजेको कपडाले छोप्नुहोस्, फेरि हटाउनुहोस्, र "बु!" भन्नुहोस् जब तपाईंको बच्चा अलि ठूलो हुन्छ, हेर्नुहोस् कि उसले आफैंले तपाईंको टाउकोबाट कपडा हटाउन सक्छ कि सक्दैन।
एउटा खेलौना लुकाऔं। बच्चाको खेलौना लिनुहोस् र त्यसलाई आफ्नो पछाडि वा कुर्सी जस्तो चीज पछाडि लुकाउनुहोस्, त्यसपछि अचानक त्यसलाई फिर्ता निकाल्नुहोस्।
खेलौना खोजौं।तपाईंको बच्चा पर्खिरहेको बेला, उसको मनपर्ने खेलौनामाथि केही कपडाका टुक्राहरू राख्नुहोस्। त्यसपछि उसलाई त्यो खेलौना खोज्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्। जब तपाईंको बच्चा घस्रन थाल्छ, कोठा वरिपरि खेलौनाहरू लुकाउनुहोस् र उसलाई ती फेला पार्न लगाउनुहोस्।
पप-अप खेलौना र पुस्तकहरू यसमा, एउटा खेलौना अचानक लुकेको वस्तुबाट माथि उफ्रिन्छ। त्यहाँ पुस्तकहरू पनि छन् जहाँ तपाईं पुस्तकका भागहरू माथि उठाएर मुनि लुकेका चित्रहरू प्रकट गर्न सक्नुहुन्छ।

वस्तु स्थायित्व प्राप्त गरेपछि के हुन्छ?

लुकेको खेलौना भेट्टाउँदा तपाईंको बच्चाको आनन्द हेर्नु एउटा सुन्दर अनुभव हो। तर उसले यो क्षमता प्राप्त गर्ने बित्तिकै, तपाईंले अर्को भिन्नता देख्नुहुनेछ। त्यो हो, छुट्टिने चिन्ता

यो शिशुहरू र साना बच्चाहरूको लागि एक धेरै सामान्य विकासात्मक अवस्था हो। यस समयमा, तिनीहरू आफ्ना आमाबाबु वा हेरचाहकर्ताहरूबाट अलग हुँदा डराउने, चिन्तित हुने र रुन सक्छन्।

यो किनभने अब बच्चालाई थाहा हुन्छ कि तपाईं दृष्टिबाट टाढा भए पनि तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्छ। त्यसैले तपाईं वरपर नभएको बेला उसलाई दुःख र चिन्तित महसुस हुन्छ। यो अस्थायी हो। समय बित्दै जाँदा, तपाईं बच्चा नरोइकन केही समयको लागि टाढा रहन सक्षम हुनुहुनेछ।

के वस्तु स्थायित्व र ADHD बीच कुनै सम्बन्ध छ?

एडीएचडी (ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर) भएका मानिसहरूमा वस्तु स्थायित्वको समस्या हुन्छ भन्ने एउटा लोकप्रिय धारणा छ। अर्थात्, जब तिनीहरू दृष्टिबाट बाहिर हुन्छन् तब तिनीहरू बिर्सन्छन् कि त्यहाँ केही छ। यद्यपि, वस्तु स्थायित्वको समस्याले यो अवस्थालाई बढावा दिन्छ भन्ने पुष्टि गर्न पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाणहरू छैनन्

घर लैजाने सन्देश

  • वस्तु स्थायित्व एक धेरै महत्त्वपूर्ण विकासात्मक कोशेढुङ्गा हो जुन बच्चाको जीवनको पहिलो वर्ष भित्र विकसित हुन्छ।
  • यसको अर्थ बच्चाले बुझ्छ कि मानिसहरू र चीजहरू आँखाले नदेखिए पनि अझै पनि त्यहाँ छन्।
  • "ह्याङ्गिङ ह्यान्ड्स" जस्ता साधारण खेलहरू मार्फत तपाईंले आफ्नो बच्चालाई यो क्षमता विकास गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
  • यो क्षमता प्राप्त हुने बित्तिकै, बच्चाले "अलग हुने चिन्ता" अनुभव गर्न सक्छ। यो सामान्य हो।
  • हरेक बच्चाको विकास आफ्नै गतिमा हुन्छ। त्यसैले आफ्नो बच्चाको बारेमा अनावश्यक चिन्ता नगर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई कुनै शंका छ भने, आफ्नो बाल रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्।

वस्तु स्थायित्व, बाल विकास, बच्चाको मस्तिष्क विकास, लुकामारी, अलगाव चिन्ता, बाल्यकालका रोगहरू, विकासात्मक कोसेढुङ्गाहरू, बच्चा विकास, बाल मनोविज्ञान
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अहिलेसम्म कुनै टिप्पणी पोस्ट गरिएको छैन। पहिलो पटक यहाँ आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्।

आफ्नो टिप्पणी थप्नुहोस्

कृपया गणना गर्नुहोस्: 8 + 9 =