यो फिजियोथेरापिस्ट को हो? (फिजियोथेरापिस्ट) ठ्याक्कै पत्ता लगाऔं।

के तपाईंलाई कहिल्यै हिँड्न वा दैनिक कामहरू गर्न गाह्रो भएको छ, चाहे त्यो बिरामी वा चोटपटकको कारणले होस्? तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई फिजियोथेरापिस्टकहाँ पठाउनुभएको हुन सक्छ। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, फिजियोथेरापिस्ट भनेको त्यस्तो व्यक्ति हो जसले तपाईंको दुखाइ, सन्तुलन, गतिशीलता र मोटर प्रकार्य व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ। हाम्रो जीवनको कुनै न कुनै बिन्दुमा, हामी सबैलाई फिजियोथेरापिस्टको मद्दत चाहिन्छ।

एक भौतिक चिकित्सकले वास्तवमा के गर्छ?

भौतिक चिकित्सकको मुख्य काम भनेको प्रत्येक बिरामीको लागि एक व्यक्तिगत कार्यक्रम विकास गर्नु हो जसले गर्दा उनीहरूलाई उनीहरूको गतिशीलता र दैनिक गतिविधिहरू सकेसम्म धेरै गर्न सक्ने क्षमता पुनः प्राप्त गर्न मद्दत मिलोस्। शारीरिक चिकित्सकहरूलाई शिशुदेखि वृद्धसम्म सबै उमेरका मानिसहरूलाई उनीहरूको गतिशीलता प्रभावित भएमा मद्दत गर्न तालिम दिइएको हुन्छ। तपाईंको गतिशीलता प्रभावित हुन सक्ने केही कारणहरू यहाँ दिइएका छन्:

• केही रोगहरू
• विभिन्न स्वास्थ्य अवस्थाहरू
• चोटपटक
• वातावरणीय कारकहरू
• बुढ्यौली
• शरीरको तौल सम्बन्धी समस्याहरू

यो लक्ष्य प्राप्त गर्न तिनीहरूले विभिन्न विधिहरू प्रयोग गर्छन्। उदाहरणका लागि:

• तपाईंलाई उपयुक्त हुने विशेष अभ्यासहरू दिइनेछ।
• मांसपेशीहरू मालिस गर्नुहोस् ।
• विशेष उपकरणहरू प्रयोग गरेर मांसपेशीहरूलाई उत्तेजित गरिन्छ ।
• जोर्नीहरूलाई राम्रोसँग हेरफेर गर्न मद्दत गर्छ।
• तपाईंलाई कसरी सही तरिकाले हिंड्ने र कसरी आसन कायम राख्ने जस्ता कुराहरूको बारेमा शिक्षित गरिनेछ।
• मांसपेशीहरू तन्काउने।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने उनीहरूले तपाईंको शारीरिक समस्यालाई मात्र हेर्दैनन्। उनीहरू तपाईंलाई समग्र रूपमा हेर्छन्। यसको मतलब उनीहरू तपाईंको भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक र सामाजिक कल्याणका साथै तपाईंको शारीरिक कल्याणको पनि ख्याल राख्छन्।

शारीरिक उपचार कहिले आवश्यक हुन्छ?

तपाईंले फिजिकल थेरापिस्टलाई भेट्न चाहनुका धेरै कारणहरू छन्। कहिलेकाहीँ तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई सिफारिस गर्नेछन्। कहिलेकाहीँ तपाईं आफैं जान सक्नुहुन्छ। फिजिकल थेरापी किन आवश्यक छ भन्ने सबैभन्दा सामान्य कारणहरू हेरौं।

फिजिकल थेरापिस्टलाई भेट्न जाँदा तपाईंले के जान्नुपर्छ?

जब तपाईं भौतिक चिकित्सकलाई भेट्नको लागि अपोइन्टमेन्ट लिनुहुन्छ, तपाईंलाई प्रायः आरामदायी, साधारण लुगा र राम्रो जुत्ता (जस्तै क्यानभास जुत्ता) लगाउन भनिनेछ। यो किनभने तपाईं सम्भवतः केही शारीरिक गतिविधि गरिरहनुभएको हुनेछ।

पहिलो बैठकमा के हुन्छ?

पहिलो दिन, भौतिक चिकित्सकले तपाईंको मेडिकल रेकर्ड, एक्स-रे, र अन्य चिकित्सा इतिहासको समीक्षा गर्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंको अवस्था र जीवनशैलीको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नेछन्। यस समयमा इमानदार र सत्यवादी हुनु महत्त्वपूर्ण छ । त्यसपछि, तिनीहरूले तपाईंको शारीरिक क्षमता र सीमितताहरूको मूल्याङ्कन गर्न हिंड्ने र झुक्ने जस्ता साधारण कामहरू गर्न तपाईंलाई सोध्नेछन्। यी सबैको समीक्षा गरेपछि, तिनीहरूले तपाईंसँग अनुकूलित शारीरिक थेरापी कार्यक्रमको बारेमा कुरा गर्नेछन्। फलो-अप अपोइन्टमेन्टहरूमा, तपाईंलाई उनीहरूले तोकेका अभ्यास वा चालहरू गर्न भनिनेछ। यो सबै तपाईंको रिकभरी लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको कार्यक्रमको अंश हो। त्यसकारण, उनीहरूको निर्देशनहरू ठ्याक्कै पालना गर्नु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईंलाई कुनै असुविधा महसुस हुन्छ भने, तिनीहरूलाई भन्न नडराउनुहोस्। शारीरिक उपचार, फिजियोथेरापिस्ट, फिजियोथेरापी, ढाड दुख्ने, जोर्नी दुख्ने, पुनर्वास, व्यायाम