के तपाईंलाई पनि हामीलाई मन पर्ने कुरा मात्र विश्वास गर्ने बानी छ? (पुष्टि पूर्वाग्रह)

के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि कतिपय मानिसहरू आफ्नो विश्वासमा यति धेरै अड्किएका हुन्छन् कि उनीहरूलाई प्रमाणको वास्ता हुँदैन? तपाईंले पनि यो अनुभव गर्नुभएको होला। हाम्रो सोच्ने तरिका सही छ भनेर प्रमाणित गर्न, हामी केवल त्यसलाई समर्थन गर्ने जानकारी खोज्छौं। यदि हामीले विपरीत दृष्टिकोण देख्यौं भने, हामी त्यसलाई बेवास्ता गर्छौं। यो वास्तवमा हामी सबैको दिमागमा हुने तरिका हो। मनोविज्ञानमा, हामी यसलाई 'पुष्टि पूर्वाग्रह' भन्छौं।

सरल भाषामा भन्नुपर्दा, कन्फर्मेसन बायस भनेको के हो?

पुष्टिकरण पूर्वाग्रह भनेको हाम्रो दिमागको प्राकृतिक प्रवृत्ति हो जसले हामीले पहिले नै विश्वास गरेको कुरा वा विचारलाई पुष्टि गर्ने जानकारी मात्र खोज्ने, ध्यान दिने र सम्झने गर्छ।

कल्पना गर्नुहोस्, तपाईं सोच्नुहुन्छ, "बिहान व्यायाम गर्नु तपाईंको दिन सुरु गर्ने उत्तम तरिका हो।" अब, जब तपाईं इन्टरनेट वा अखबारमा यो खोज्नुहुन्छ, तपाईंको आँखा सधैं बिहानको व्यायामको फाइदाहरूको बारेमा लेखहरूमा जान्छ। यदि कसैले भन्छ, "बिहान व्यायाम गर्नु त्यति राम्रो छैन," भने, तपाईं त्यसमा धेरै ध्यान दिनुहुन्न, सोच्नुहुन्छ, "ओह, त्यो सत्य हुन सक्दैन," र यसलाई बिर्सनुहुन्छ। यसलाई केवल पुष्टिकरण पूर्वाग्रह भनिन्छ। सम्पूर्ण तस्वीर हेर्नुको सट्टा, हामी हामीले चाहेको टुक्रा मात्र देख्छौं।

यो प्रवृत्तिले हामीलाई असर गर्ने तीन मुख्य तरिकाहरू छन्:

यसले हाम्रो जीवनलाई एकभन्दा बढी तरिकाले असर गर्छ। मुख्य तरिकाहरू हेरौं।

१. पक्षपाती खोज

यो सबैभन्दा सामान्य तरिका हो। एकपटक तपाईंले कुनै कुराको बारेमा राय बनाउनुभएपछि, तपाईंले त्यो सत्य हो भनेर प्रमाणित गर्न सक्ने जानकारी मात्र खोज्नुहुन्छ। खोज इन्जिनहरूको साथ आजकल यो अझ सजिलो भएको छ।

कल्पना गर्नुहोस् तपाईं जान्न चाहनुहुन्छ "के नरिवलको तेल शरीरको लागि राम्रो छ?" यदि तपाईंले गुगलमा "नरिवलको तेलका फाइदाहरू" खोज्नुभयो भने, तपाईंले नरिवलको तेलका फाइदाहरूको बारेमा कुरा गर्ने परिणामहरू पाउनुहुनेछ। तर यदि तपाईंले "नरिवलको तेलका खतराहरू" खोज्नुभयो भने, तपाईंले यसको बेफाइदाहरूको बारेमा कुरा गर्ने परिणामहरू पाउनुहुनेछ। त्यसोभए, तपाईंले पहिले के सोच्नुहुन्छ त्यसले तपाईंले के खोज्नुहुन्छ र के पाउनुहुन्छ भनेर निर्धारण गर्छ।

२. पक्षपाती व्याख्या

यो पनि एकदमै अनौठो कुरा हो। यस प्रवृत्तिको कारणले गर्दा, तपाईंले जुनसुकै जानकारी प्राप्त गर्नुभयो, तपाईंले आफ्नो मौलिक विचारसँग मिल्ने तरिकाले व्याख्या गर्नुहुन्छ। यदि तपाईंले आफ्नो विचारको विरुद्धमा बलियो प्रमाण प्राप्त गर्नुभयो भने पनि, तपाईं यसलाई आफ्नो पक्षमा मोड्नुहुन्छ।

अनुसन्धानले देखाएको छ कि मानिसहरू आफ्नो विश्वासमा अडिग रहन्छन् किनभने तिनीहरू आफ्नो विश्वासलाई सुदृढ पार्ने तरिकाहरू खोज्नुको सट्टा खुला दिमागले नयाँ जानकारीको विश्लेषण गर्छन्। यो क्रिकेट खेल हेर्नु जस्तै हो, जहाँ अर्को तर्फको ब्याट्सम्यान आउट हुँदा हामीलाई स्पष्ट देखिन्छ, तर जब हाम्रो टोलीको कोही आउट हुन्छ, हामी तर्क गर्छौं, "अहँ, त्यो आउट भएन।"

३. पक्षपाती सम्झनाहरू

हाम्रो स्मृतिले पनि यसमा भूमिका खेल्छ। तपाईंले आफ्नो विश्वासलाई समर्थन गर्ने घटनाहरू सम्झनुहुन्छ, तर तिनीहरूको विरोधाभास गर्ने घटनाहरू सजिलै बिर्सन्छन्। केही विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि हाम्रो मस्तिष्कले यसरी जानकारी भण्डारण गर्छ। अर्थात्, हाम्रो विश्वाससँग सहमत हुने कुराहरू सजिलै सम्झन सकिन्छ।

यो पक्षपाती स्मृति समाजमा स्टिरियोटाइप वा वर्गीकरण कायम रहनुको मुख्य कारण हो।

उदाहरणका लागि, तपाईंलाई लाग्छ कि कुनै खास क्षेत्रका मानिसहरू धेरै धूर्त छन्। अब, यदि तपाईंले त्यो क्षेत्रमा सयौं इमान्दार, असल मानिसहरूलाई भेट्नुभयो भने पनि, तपाईंलाई तिनीहरूलाई राम्रोसँग याद हुँदैन। तर यदि त्यो क्षेत्रको एक जना व्यक्तिले सानो गल्ती गर्छ भने, तपाईंले त्यो राम्रोसँग सम्झनुहुन्छ र भन्नुहुन्छ, "मैले तपाईंलाई भनेको थिएँ, त्यो क्षेत्रका मानिसहरू त्यस्तै छन्," र तपाईंको मूल विचार अझ पुष्टि हुन्छ।

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

हाम्रो दिमाग किन यसरी काम गर्छ?

विज्ञहरूले यसको धेरै कारणहरू बताउँछन्।

• सूचना व्यवस्थापनको सहजता: हाम्रो दिमागमा हरेक दिन प्रशस्त मात्रामा जानकारीको बमबारी हुन्छ। यी सबै जानकारीको गहिराइमा विश्लेषण गर्नु भारी हुन सक्छ। कतिपयको विश्वास छ कि पुष्टिकरण पूर्वाग्रहले हाम्रो दिमागलाई यो जानकारी छिटो क्रमबद्ध गर्न मद्दत गर्छ, जसले गर्दा हामीलाई निर्णयहरू अझ सजिलै लिन मद्दत गर्छ।
• आत्मविश्वास निर्माण गर्ने: जब हामीले सही ठानेको कुरा पुष्टि गर्ने जानकारी पाउँछौं, यसले हाम्रो आत्मसम्मान बढाउँछ। "म सही थिएँ" भन्ने भावनाले हामीलाई खुशी बनाउँछ।
• संज्ञानात्मक असंगति कम गर्नु: यसलाई संज्ञानात्मक असंगति भनिन्छ। यो तनाव हो जुन तपाईंको दिमागमा एकै समयमा दुई विरोधाभासी विचारहरू हुँदा हुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंलाई थाहा छ कि धूम्रपानले क्यान्सर निम्त्याउँछ, तर तपाईं धूम्रपान गर्नुहुन्छ। यी दुई विरोधाभासी विचारहरूले तपाईंलाई तनाव महसुस गराउन सक्छन्। पुष्टिकरण पूर्वाग्रहले यस प्रकारको मानसिक द्वन्द्व कम गरेर काम गर्छ। यसको मतलब तपाईं धूम्रपानको नकारात्मक पक्षहरूको सट्टा "धूम्रपानले तनाव कम गर्छ" जस्ता आफ्ना कार्यहरूलाई जायज ठहराउने जानकारी खोज्ने झुकाव राख्नुहुन्छ।

हामी यो झुकावबाट कसरी मुक्त हुन सक्छौं?

पुष्टिकरण पूर्वाग्रह हामी सबैमा हुने कुरा हो, त्यसैले यसलाई पूर्ण रूपमा हटाउन गाह्रो छ। तर हामी यसबारे सचेत हुन सक्छौं र यसको प्रभाव कम गर्ने प्रयास गर्न सक्छौं। यो झूटा समाचार र गलत सूचनाको यस युगमा विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ।

तलको तालिकामा दिइएका सरल चरणहरू पालना गर्नुहोस्।

यससँग सम्बन्धित अन्य मनोवैज्ञानिक घटनाहरू

पुष्टिकरण पूर्वाग्रहको अतिरिक्त, हाम्रो दृष्टिलाई असर गर्ने धेरै अन्य मानसिक पूर्वाग्रहहरू छन्।

• प्रतिकूल प्रभाव: यो तब हुन्छ जब कसैले तपाईंको विचारको विरुद्धमा प्रमाण प्रस्तुत गर्दछ, त्यसलाई त्याग्नुको सट्टा, तपाईं त्यसमा अझ बढी अडिग रहन थाल्नुहुन्छ। यो विशेष गरी सामाजिक सञ्जालमा बहस गर्दा स्पष्ट हुन्छ।
• हेलो प्रभाव:यहाँ के हुन्छ भने कुनै व्यक्ति वा चीजको एउटा राम्रो गुणको कारणले गर्दा, हामी मान्दछौं कि उसको बारेमा / त्यो कुराको बारेमा सबै कुरा राम्रो छ। उदाहरणका लागि, यदि कसैले धेरै विनम्रतापूर्वक बोल्छ भने, हामी सोच्छौं कि ऊ धेरै इमानदार र प्रतिभाशाली हुनुपर्छ। त्यो एउटा गुणले अरू सबै कुरालाई ओझेलमा पार्छ।
• समूह विशेषता पूर्वाग्रह: यो तब हुन्छ जब हामी कुनै निश्चित समूहसँग सम्बन्धित व्यक्तिलाई हेर्छौं र मान्दछौं कि तिनीहरूसँग पनि त्यो समूहसँग सम्बन्धित "रूढीवादी" विशेषताहरू छन्। उदाहरणका लागि, हामी कुनै निश्चित राजनीतिक दललाई समर्थन गर्ने व्यक्तिलाई हेर्छौं र गल्तीले मान्दछौं कि तिनीहरू त्यो दलको सबै विचारहरूसँग सहमत छन्।

यी कुराहरूबारे सचेत भएर, हामी संसारलाई अझ स्पष्ट, अझ निष्पक्ष र अझ बुद्धिमानीपूर्वक हेर्न सक्छौं।