धेरैजसो समय, जब हामीलाई ढाड दुख्छ, हामी सोच्दछौं कि यो हामी गलत तरिकाले बसिरहेका छौं, भारी तौल उठाइरहेका छौं, वा वृद्ध हुँदै गइरहेका छौं। तर यदि तपाईं २० वा ३० को दशकमा हुनुहुन्छ र कुनै स्पष्ट कारण बिना नै तपाईंलाई निरन्तर ढाड दुखाइ भइरहेको छ भने, यो तपाईंले कहिल्यै नसुनेको कुरा हुन सक्छ, तपाईं जन्मजातै लिएर आउनुभएको कुरा। आज, हामी यस्तै एउटा अवस्थाको बारेमा कुरा गर्दैछौं, Sacralizat ION ।
सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो पवित्रीकरण भनेको के हो?
ठिक छ, यो धेरै सरल छ। हाम्रो मेरुदण्डलाई एकअर्काको माथि राखिएको साना हड्डीहरूको गुच्छाको रूपमा सोच्नुहोस्। यी प्रत्येक हड्डीहरूको बीचमा, कारमा झट्का अवशोषकहरू जस्तै, एउटा कुशन हुन्छ। हामी यी डिस्कहरूलाई "डिस्क" भन्छौं। यी डिस्कहरूले हामीलाई हाम्रो मेरुदण्ड अगाडि, पछाडि र छेउमा झुकाउन अनुमति दिन्छन्।
अब, हाम्रो मेरुदण्डको तल्लो भागको जोर्नी (चिकित्साशास्त्रमा हामी यसलाई L5 लुम्बर भर्टेब्रा भन्छौं) हाम्रो कम्मरको हड्डीको माथिल्लो भाग, सेक्रमसँग त्यस्तै डिस्कद्वारा जोडिएको हुन्छ। यसले त्यो जोर्नीलाई राम्रोसँग चल्न अनुमति दिन्छ।
यद्यपि, सेक्रालाइजेसन भएको व्यक्तिमा, यस हड्डीको अन्तिम कशेरुका पूर्ण वा आंशिक रूपमा हिपको हड्डीमा जोडिएको हुन्छ। यसको अर्थ दुई हड्डीको बीचमा हुनुपर्ने डिस्क त्यहाँ छैन, वा बिल्कुलै छैन। फलस्वरूप, यो हड्डी मेरुदण्डका अन्य हड्डीहरू जस्तै स्वतन्त्र रूपमा चल्न सक्दैन। डाक्टरहरूले यी ठाउँहरू जुन ठ्याक्कै जोर्नी होइनन् तिनीहरूलाई "स्यूडो जोर्नी" पनि भन्छन्।
महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने यो अवस्था भएका सबैलाई ढाड दुख्ने समस्या हुँदैन। धेरै मानिसहरू आफूलाई यो भएको थाहा नपाई सामान्य जीवन बिताउँछन्।
के कारणले पवित्रीकरण हुन्छ?
यो पछि विकास हुने रोग होइन। सेक्रालाइजेसन एक जन्मजात अवस्था हो। अर्थात्, यो त्यस्तो चीज हो जुन तपाईं जन्मेको क्षणदेखि नै तपाईंको शरीरमा उपस्थित हुन्छ।
जब हामी आमाको गर्भमा हुन्छौं, गर्भावस्थाको पहिलो हप्तामा, जब हाम्रो कंकाल बनिरहेको हुन्छ, मेरुदण्डको कशेरुका एक-एक गरी बन्छ। तर कहिलेकाहीँ, कुनै कारणले, त्यो अन्तिम कशेरुका (L5) हिप हड्डी (सेक्रम) बाट पूर्ण रूपमा अलग हुँदैन र बरु त्यसमा जोडिन्छ। यसरी नै सेक्रालाइजेसन हुन्छ।
यो खतरनाक अपाङ्गता होइन। धेरै मानिसहरूमा लक्षणहरू नदेखिने भएकाले कति जनालाई यो हुन्छ भनेर ठ्याक्कै भन्न पनि गाह्रो छ। यो प्रायः संयोगवश पत्ता लाग्छ जब अर्को कारणले ढाडको एक्स-रे लिइन्छ। सर्वेक्षणहरूका अनुसार, ४% देखि ३७% जनसंख्यामा यो अवस्था हुन सक्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ।
यो अवस्थाका लक्षणहरू के के हुन सक्छन्?
हामीले पहिले उल्लेख गरेझैं, धेरैजसो मानिसहरूमा कुनै लक्षण हुँदैन। यद्यपि, लक्षणहरू विकास गर्नेहरूले यस्ता चीजहरू अनुभव गर्न सक्छन्:
- शारीरिक विशेषताहरू: तपाईंको खुट्टाको लम्बाइ अलि फरक हुन सक्छ। तपाईंको कम्मर एक छेउमा थोरै ढल्केको देखिन सक्छ। यसले हिँड्दा सन्तुलनमा समस्या निम्त्याउन सक्छ। तपाईंको तल्लो ढाडमा पनि सीमित गतिशीलता हुन सक्छ।
- ढाड दुख्ने: सेक्रालाइजेसनको कारणले हुने एक विशेष प्रकारको ढाड दुखाइलाई बर्टोलोटी सिन्ड्रोम भनिन्छ। यी लक्षणहरू सामान्यतया २० वा ३० को दशकमा देखा पर्न थाल्छन्।
| बर्टोलोटी सिन्ड्रोमसँग सम्बन्धित लक्षणहरू | |
|---|---|
| दुखाइको प्रकृति | दुखाइ जुन तल्लो ढाडमा मात्र महसुस हुन्छ र खुट्टासम्म पुग्दैन। |
| सार्न कठिनाइ | कुनै विशेष कारण बिना नै ढाडमा कडापन महसुस हुनु र झुक्न गाह्रो हुनु। |
| पीडा महसुस हुने ठाउँ | तपाईंको कम्मरको हड्डी माथि, तपाईंको पेल्भिसको पछाडि दुखाइ वा असुविधा। |
| दुखाइ कम गर्ने समय | बस्दा वा सुत्दा दुखाइ कम हुन्छ। |
| पीडा फैलिने | शरीरको एक छेउमा मात्र दुखाइ र मांसपेशी काम्ने महसुस हुनु। |
दुखाइको उपचार के हो?
यदि तपाईंलाई सेक्रालाइजेसनको कारण दुखाइ वा हिँडडुल गर्न कठिनाइ छ भने, धेरै उपचारहरू उपलब्ध छन्। धेरैजसो मानिसहरूलाई शल्यक्रियाको आवश्यकता पर्दैन।
| उपचार विधि | सरल भाषामा भन्नु पर्दा... |
|---|---|
| जीवनशैलीमा परिवर्तन | दुखाइ बढाउने गतिविधिहरू बेवास्ता गर्ने वा परिमार्जन गर्ने (जस्तै, भारी उठाउने, लामो समयसम्म उभिने)। |
| दुखाइ निवारकहरू | तपाईंले आफ्नो डाक्टरले तोके अनुसार फार्मेसीबाट नियमित दुखाइ निवारक औषधि लिन सक्नुहुन्छ। |
| शारीरिक थेरापी | ढाड र कम्मरको मांसपेशीलाई बलियो बनाउने र लचिलोपन बढाउने विशिष्ट व्यायामहरू। |
| स्टेरोइड इंजेक्शनहरू | दुख्ने जोर्नी वरिपरि सुन्निने र दुखाइ कम गर्न सुई लगाउने। |
| PRP थेरापी (प्लेटलेट युक्त प्लाज्मा थेरापी) | निको हुने प्रक्रियालाई छिटो बनाउनको लागि दुखेको ठाउँमा आफ्नै रगतबाट लिइएका प्लेटलेटहरूबाट बनेको घोल इन्जेक्सन गर्ने। |
| प्रोलोथेरापी | दुखाइ कम गर्न विशेष तरल पदार्थ (डेक्सट्रोज, एक प्रकारको चिनी भएको) इन्जेक्सन लगाउने। |
| रेडियोफ्रिक्वेन्सी एब्लेसन | रेडियो तरंगहरूले ताप उत्पन्न गर्छन् र मस्तिष्कमा दुखाइ पुर्याउने नसाहरूलाई निष्क्रिय पार्छन्। |
धेरै विरलै, यदि यी उपचारहरूले दुखाइ नियन्त्रण गर्दैनन् भने, डाक्टरले शल्यक्रिया सिफारिस गर्न सक्छन्।
घर लैजाने सन्देश
- सेक्रालाइजेसन पछि विकास हुने रोग होइन, यो शरीरमा हुने संरचनात्मक परिवर्तन हो जुन जन्मको समयमा हुन्छ।
- यो अवस्था भएका धेरै मानिसहरू कुनै पनि लक्षण बिना सामान्य जीवन बिताउँछन्।
- यदि तपाईंलाई २० वा ३० को दशकमा सुरु भएको ढाड दुखाइ छ र कुनै खास कारण फेला पार्न सक्नुहुन्न भने, कारण सेक्रालाइजेसन हुन सक्छ।
- यदि तपाईंलाई ढाड दुख्ने समस्या छ भने, यसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्। उचित निदानको लागि डाक्टरलाई भेट्न निश्चित हुनुहोस् । एक्स-रेले कारण पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्छ।
- यदि दुखाइ छ भने, यसको लागि धेरै प्रभावकारी गैर-सर्जिकल उपचारहरू छन्।

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment