तपाईंको बच्चाको बुद्धि कसरी बढाउने? यसबारे कुरा गरौं!

आमाबाबुको रूपमा, हामी सबै चाहन्छौं कि हाम्रा बच्चाहरू बुद्धिमान र प्रतिभाशाली होऊन्, हैन र? तर कहिलेकाहीं हामी सोच्दछौं, ' बुद्धिमत्ता भनेको के हो? मेरो बच्चाको बुद्धि बढाउन म के गर्न सक्छु?' केही बच्चाहरू गणितमा राम्रो हुन्छन्, अरू नयाँ कुराहरू सिर्जना गर्न र तर्क गर्नमा राम्रो हुन्छन्। यी सबै बुद्धिमत्ताका अंशहरू हुन्। त्यसैले आज, बुद्धिमत्ताको बारेमा कुरा गरौं र हामी कसरी हाम्रा बच्चाहरूलाई उनीहरूको पूर्ण क्षमतामा पुग्न मद्दत गर्न सक्छौं।

के बुद्धि जन्मजात हुन्छ? वा वातावरणबाट आउने कुरा? (वंशाणुगत बनाम वातावरण)

धेरै मानिसहरूले प्रायः सोध्ने एउटा प्रश्न यो हो, 'के बुद्धिमत्ता जन्मजात हुन्छ, अर्थात्, जीनबाट आउने कुरा हो, वा यो हामी हुर्केको वातावरणबाट आउने कुरा हो?' वास्तवमा, यस सन्दर्भमा दुवै कारकहरू उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छन्।

सोच्नुहोस् त, केही बच्चाहरू सिक्ने र बुझ्ने राम्रो क्षमता लिएर जन्मेका हुन सक्छन्। यो जीनबाट आउने कुरा हो। तर त्यतिले मात्र पुग्दैन। यदि त्यो बच्चाले राम्रो शिक्षा, सिक्ने राम्रो वातावरण र प्रोत्साहन पायो भने, त्यो जन्मजात बुद्धिमत्ता अझ बढ्नेछ। हामी त्यसलाई 'सद्गुण चक्र' भन्छौं। यसको अर्थ कुनै राम्रो कुराले अझ राम्रो कुरातर्फ डोर्‍याउँछ।

त्यस्तै गरी, यसको अर्को पक्ष पनि सत्य हो। यदि बच्चा राम्रो बुद्धिमत्ता लिएर जन्मिएको छ भने पनि, यदि तिनीहरू सिक्ने अवसर र प्रोत्साहन नभएको वातावरणमा हुर्किए भने, त्यो बुद्धि समयसँगै मन्द हुन सक्छ। त्यसैले सम्झनुहोस्, बच्चाको बुद्धिमत्ता उनीहरूको जीनले मात्र होइन, उनीहरूले प्राप्त गर्ने वातावरणले पनि निर्धारण गर्छ।

के तपाईं यी IQ नम्बरहरूमा मात्र विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ?

हामी प्रायः बुद्धिमत्ता मापन गर्न बुद्धिमत्ता परीक्षण, वा IQ परीक्षणहरू प्रयोग गर्छौं। तर डाक्टरहरू र विज्ञहरू भन्छन् कि तपाईंले यो IQ संख्याको आधारमा मात्र बच्चाको मापन गर्नु हुँदैन। वास्तवमा, बच्चाको बुद्धिमत्ताको बारेमा सोच्दा, IQ स्कोर भन्दा धेरै महत्त्वपूर्ण कुराहरू हुन्छन्।

सबैभन्दा राम्रो सूचक भनेको बच्चाको व्यवहार हो।

• के बच्चाले जिज्ञासाले प्रश्न सोध्छ?
• के तपाईं नयाँ कुरा सिक्न उत्सुक हुनुहुन्छ?
• के तपाईं खेल्दा फरक-फरक भूमिका खेल्नुहुन्छ? (भूमिका निर्वाह)
• के तिमी खुसी छौ?

यी विशेषताहरूले बच्चाको मस्तिष्क राम्रोसँग विकास भइरहेको छ भन्ने बुझाउँछ। त्यसैले IQ स्कोरको बारेमा धेरै चिन्ता नगर्नुहोस्। यी बच्चाको क्षमताको मापन मात्र होइनन्।

दिमागको खाना

बच्चाको मस्तिष्क गर्भमै विकास हुन थाल्छ। त्यसैले गर्भावस्थामा आमाको पौष्टिक आहार धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। त्यसपछि, स्तनपान भनेको बच्चाले आफ्नो दिमागलाई दिन सक्ने सबैभन्दा राम्रो उपहार हो। एक पटक तपाईंको बच्चाले ठोस खाना खान थालेपछि, उनीहरूमा राम्रो खाने बानी बसाल्नु महत्त्वपूर्ण छ। साना बच्चाहरू नयाँ खानाहरू प्रयास गर्न अलि हिचकिचाउन सक्छन्, तर बिस्तारै तिनीहरूलाई फरक स्वादहरूसँग परिचय गराउनुहोस्।

तलको तालिकाले तपाईंलाई बच्चालाई प्रति दिन आवश्यक पर्ने पोषणको बारेमा जानकारी दिन्छ।

याद राख्नुहोस्, यी वयस्कहरूलाई दिइने ठूलो मात्रा होइन, तर बच्चाहरूको लागि उपयुक्त सानो भाग हो। साथै, यदि तपाईं आफ्नो बच्चालाई भिटामिन वा खनिज पूरक दिँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले यसलाई आफ्नो डाक्टरले सिफारिस गरेको सही मात्रामा दिनुपर्छ।

मस्तिष्क प्रशिक्षण अभ्यासहरू!

राम्रो खाना जस्तै, बच्चाको बौद्धिक विकासको लागि मस्तिष्क-उत्तेजक गतिविधिहरू आवश्यक छन्।

तपाईंले गर्न सक्ने साधारण कुराहरू

• हरेक रात सँगै किताब पढ्नुहोस्: सानै उमेरदेखि आफ्नो बच्चामा यो बानी बसाल्नुहोस्। यसले उनीहरूको शब्दावली र कल्पनाशक्ति विकास गर्न मद्दत गर्नेछ।
• आफ्नो बच्चासँग कुरा गर्नुहोस्: घरको काम गर्दा वा बाहिर घुम्न जाँदा, तपाईंले के देख्नुहुन्छ भन्ने बारेमा आफ्नो बच्चासँग कुरा गर्नुहोस्। "किन यस्तो भइरहेको छ?" र "तपाईंलाई के लाग्छ अब के हुन्छ?" जस्ता प्रश्नहरू सोध्नुहोस् ताकि उनीहरूको जिज्ञासा जागृत होस्।
• सक्रिय सिकाइमा मद्दत गर्नुहोस्: आफ्नो बच्चालाई टिभीको अगाडि एक्लै छोड्नुहोस्,उनीहरूलाई भिडियो गेम खेल्न नदिनुहोस् र खेल्न मात्र दिनुहोस्। उनीहरूले मस्तिष्कलाई निष्क्रिय बनाउँछन्। बरु, उनीहरूलाई गतिविधिहरूमा संलग्न गराउनुहोस् र विचारहरू आदानप्रदान गर्नुहोस्।
• बच्चाहरूलाई खेल्न दिनुहोस्: बच्चाहरूलाई खेल्नको लागि स्वतन्त्रता र समय दिनुहोस्। चाहे त्यो हिलोमा खेल्ने होस्, पुतलीहरू सजाउने होस्, वा तपाईंसँग डाक्टर वा शिक्षक भएको नाटक गर्ने होस्, बच्चाहरूले यो सबैबाट सिक्छन्।
• आफ्नो बच्चालाई छनौट गर्न दिनुहोस्: तपाईंको बुबा सानो छँदा क्रिकेट खेल्न मन पराउनुहुन्थ्यो भन्दैमा तपाईंको छोरालाई पनि क्रिकेट मन पर्नु पर्छ भन्ने होइन। आफ्नो बच्चालाई उनीहरूलाई मन पर्ने कुरा छनौट गर्न दिनुहोस्। यो संगीत वाद्ययन्त्र, चित्रकला वा खेलकुद हुन सक्छ। उनीहरूलाई त्यसो गर्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्।

प्रयोग गर या गुमाऊ!

मस्तिष्क हाम्रो शरीरमा रहेको मांसपेशी जस्तै हो। यदि यसलाई व्यायाम र प्रयोग गरिएन भने, यो कमजोर हुन्छ। बाल्यकालमा बच्चालाई दिइने उत्तेजनाले उसलाई जीवनभर असर गर्न सक्छ।

वैज्ञानिकहरूले पत्ता लगाएका छन् कि मानिसहरूको औसत बुद्धिमत्ता पुस्तादेखि पुस्तासम्म बिस्तारै बढ्दै गइरहेको छ। यो हामीले पाउने राम्रो पोषण, राम्रो शिक्षा र विकासशील संसारको कारणले हो।

त्यसैले सम्झनुहोस्, IQ नम्बरको पछि लाग्नु भन्दा पनि महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको तपाईंको बच्चालाई सिक्न मन पराउन सिकाउनु हो। उनीहरूलाई मन पर्ने काम खोज्न मद्दत गर्नु र त्यसले उनीहरूलाई सन्तुष्टि दिन्छ। यदि तपाईंले आफ्नो बच्चालाई त्यो दिनुभयो भने, IQ को बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्। उनीहरूसँग जीवनमा सफल हुन आवश्यक पर्ने कुराहरू पहिले नै छन्।