गर्भवती आमाहरू, यो भयानक जिका भाइरसबाट आफूलाई बचाउनुहोस्! के हामी विवरणहरू जान्ने?

यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा चाँडै बच्चा जन्माउने आशा गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो तपाईंको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण हुनेछ। तपाईंले "जिका" शब्द सुन्नुभएको होला। तर आज, यो वास्तवमा के हो र यो किन खतरनाक छ भन्ने बारेमा कुरा गरौं, विशेष गरी गर्भवती महिलाहरूको लागि। यो तपाईंको सबैभन्दा मिल्ने साथीसँग कुरा गर्नु जस्तै हो, त्यसैले यसलाई सरल तरिकाले बुझ्ने प्रयास गरौं।

जिका के हो? यो कहाँबाट आउँछ?

सरल भाषामा भन्नु पर्दा, जिका भाइरसबाट हुने रोग हो। डेंगु र चिकनगुनिया जस्तै, यो मुख्यतया लामखुट्टेबाट सर्छ। विशेष गरी, दुई प्रकारका लामखुट्टे, `(एडिस एजिप्टी)` र `(एडिस एल्बोपिक्टस)` ले यो भाइरस बोक्छन्। यी लामखुट्टेले प्रायः दिनको समयमा टोक्छन्।

जिका भएका धेरैजसो मानिसहरूमा कुनै लक्षण हुँदैन , वा धेरै हल्का मात्र हुन्छन्। त्यसैले तपाईंलाई यो रोग लागेको थाहा पनि नहुन सक्छ। यद्यपि, यदि गर्भवती महिला यो भाइरसबाट संक्रमित छिन् भने, यसले गर्भमा रहेको बच्चाको मस्तिष्क विकासलाई गम्भीर रूपमा क्षति पुर्‍याउन सक्छ। त्यो नै सबैभन्दा ठूलो खतरा हो।

जिका भाइरस बोक्ने लामखुट्टे विश्वका धेरै देशहरूमा पाइन्छ। यो रोग विशेष गरी अमेरिका, क्यारिबियन, अफ्रिकाका केही भागहरू र एसियाका केही देशहरूमा फैलिएको छ। विगतमा, ठूला महामारीहरू पनि भएका थिए। अब, धेरैजसो केसहरू विदेश यात्रा गरेका मानिसहरूमा रिपोर्ट गरिएका छन्।

जिकाका लक्षणहरू के के हुन्? के सबैलाई यो हुन्छ?

अचम्मको कुरा के छ भने, जिका संक्रमित सबैमा लक्षणहरू देखा पर्दैनन्। औसतमा, संक्रमित पाँच मध्ये एक जनामा ​​मात्र लक्षणहरू देखा पर्छन्। र ती लक्षणहरू सामान्यतया दुई दिनदेखि एक हप्तासम्म रहन्छन्।

देख्न सकिने मुख्य लक्षणहरू यस प्रकार छन्:

• ज्वरो
• टाउको दुखाइ
• जोर्नी दुख्ने (विशेष गरी हात र खुट्टाको साना जोर्नीहरू)
• आँखा रातो हुनु (कन्जन्क्टिवाइटिस जस्तै)
• छालाको क्षति(यो एक "म्याकुलोप्यापुलर" प्रकारको दाग हो, जसको अर्थ केही क्षेत्रहरू उठेका हुन्छन् र केही क्षेत्रहरू समतल र रातो हुन्छन्। कहिलेकाहीँ यी दागहरूले चिलाउन पनि सक्छन्।)

यी लक्षणहरू सामान्य भाइरल ज्वरो र डेंगु ज्वरोसँग मिल्दोजुल्दो भएकाले, हामीलाई यो जिका हुन सक्छ भन्ने पनि लाग्न सक्दैन। त्यसैले यदि तपाईं जोखिमयुक्त क्षेत्रमा जानुभएको छ भने यी लक्षणहरू बारे सचेत हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

के जिका खतरनाक छ? सबैभन्दा बढी कसलाई असर गर्छ?

वयस्क र बालबालिकाका लागि, जिका गम्भीर रोग होइन। धेरैजसो मानिसहरू केही दिन भित्र निको हुन्छन्, कुनै लक्षण बिना वा हल्का लक्षणहरू मात्र हुन्छन्।

यद्यपि, गर्भवती महिलाहरूको लागि जिका धेरै खतरनाक अवस्था हो। यो कुरा हामी सबैले सम्झनु पर्ने कुरा हो।

यदि गर्भावस्थामा जिका भाइरस सरेको छ भने, यो भाइरस आमाबाट बच्चामा सर्न सक्छ र बच्चाको स्नायु प्रणाली, विशेष गरी मस्तिष्कको विकासमा बाधा पुर्‍याउन सक्छ। यसले जन्मको समयमा विभिन्न जन्मजात अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ।

जिका हाम्रो शरीरमा कसरी प्रवेश गर्छ? यो सर्ने धेरै तरिकाहरू छन्!

जिका भाइरस हाम्रो शरीरमा प्रवेश गर्न सक्ने धेरै मुख्य तरिकाहरू छन्:

१. लामखुट्टेको टोकाइबाट: यो मुख्य र सबैभन्दा सामान्य तरिका हो। यदि एडिस लामखुट्टेले जिका भाइरस भएको कसैलाई टोक्यो र त्यसपछि स्वस्थ व्यक्तिलाई टोक्यो भने, त्यो व्यक्ति पनि संक्रमित हुन सक्छ। जसरी डेंगु भाइरस सर्छ।

२. गर्भवती आमादेखि बच्चासम्म: हामीले सबैभन्दा बढी ध्यान केन्द्रित गर्नुपर्ने कुरा यही हो। यदि गर्भावस्थामा आमा जिकाबाट संक्रमित छिन् भने, भाइरस प्लेसेन्टा पार गरेर गर्भमा रहेको बच्चालाई संक्रमित गर्न सक्छ। यसले बच्चामा गम्भीर अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ, जस्तै "माइक्रोसेफली" (सानो टाउको)।

३. यौन सम्पर्क मार्फत: यो अर्को कुरा हो जुन धेरै मानिसहरूलाई थाहा छैन। जिका भाइरसबाट संक्रमित व्यक्तिको वीर्य र योनि तरल पदार्थमा भाइरस हप्ताहरू, महिनौंसम्म सक्रिय रहन सक्छ। कुनै लक्षण नदेखिए पनि, र रोग समाधान भइसकेपछि पनि, यस प्रकारको यौन सम्पर्क मार्फत अर्को व्यक्ति संक्रमित हुन सक्छ। त्यसैले, यो मौखिक, योनि वा गुदा सेक्स मार्फत प्रसारित हुन सक्छ।

४. रक्तक्षेपण मार्फत: यो एकदमै दुर्लभ घटना हो। ब्राजिल र फ्रान्स जस्ता देशहरूमा रक्तक्षेपण मार्फत जिका सर्ने धेरै घटनाहरू भएका छन्। यद्यपि, संयुक्त राज्य अमेरिका जस्ता देशहरूमा रक्तक्षेपण मार्फत जिका सर्ने कुनै रिपोर्ट आएको छैन।

जिका कहिलेसम्म संक्रामक हुन सक्छ?

यौन संक्रमणको कुरा गर्दा, केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि लक्षणहरू सुरु भएको ६ हप्तासम्म भाइरस वीर्यमा रहन सक्छ। त्यसैले यदि तपाईं जिका सामान्य भएको क्षेत्रमा जानुभएको छ भने, लक्षणहरू देखिए पनि वा नभए पनि, कम्तिमा ३ महिनासम्म जिकाको परीक्षण गराउनुपर्छ।यौनसम्पर्क गर्दा कन्डम जस्ता सुरक्षात्मक विधिहरू प्रयोग गर्न वा यौनसम्पर्कबाट टाढा रहन सल्लाह दिइन्छ।

गर्भावस्थामा जिका भाइरस सर्यो भने बच्चामा के असर पर्छ?

यो हामी सबैले चिन्तित हुनुपर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यदि गर्भवती आमालाई जिका भयो भने, भाइरस उनको बच्चामा सर्न सक्छ र बच्चाको विकासलाई असर गर्न सक्छ। तथ्याङ्क अनुसार, जिका लागेका लगभग ५% (अर्थात् २० मध्ये एक) आमाहरूले आफ्ना बच्चाहरूलाई निश्चित समस्याहरू ("(जन्मजात अवस्था)") लिएर जन्माउनेछन्।

हुन सक्ने मुख्य जटिलताहरू हुन्:

• सामान्य भन्दा सानो टाउकोको आकार (माइक्रोसेफली) : यसको अर्थ बच्चाको मस्तिष्क राम्रोसँग विकसित भएको छैन। यसले बच्चाको मानसिक र शारीरिक विकासमा ठूलो असर पार्न सक्छ।
• जन्मजात जिका सिन्ड्रोम : यो गम्भीर टाउकोको दबाब, अलिकति खोपडी डुबेको, मस्तिष्कको तन्तु घटेको, आँखामा क्षति, जोर्नी समस्या र अत्यधिक मांसपेशी कठोरता (हाइपरटोनिया) द्वारा विशेषता हो।
• मस्तिष्कको अनुचित विकास : यसमा स्नायु नली दोष, लिसेन्सेफली (नरम मस्तिष्क), हाइड्रोसेफलस (टाउकोमा पानी), मस्तिष्कका केही भागहरूको क्षति, र मस्तिष्क शोष जस्ता गम्भीर अवस्थाहरू समावेश हुन सक्छन्।
• मस्तिष्क पक्षाघात : यसले बच्चाको समन्वय र मांसपेशी नियन्त्रणमा दीर्घकालीन प्रभाव पार्छ।
• दृष्टि वा श्रवणशक्तिमा हानि
• कम जन्म तौल

महत्त्वपूर्ण कुरा के हो भने, डाक्टरले यी जटिलताहरू हुन्छन् कि हुँदैनन् वा रोक्न सकिन्छ कि हुँदैनन् भनेर निश्चित रूपमा भन्न सक्दैनन्। यद्यपि, उनीहरूले तपाईंलाई मानसिक रूपमा तयार पार्न सक्छन् र बच्चा जन्मेपछि तपाईं र तपाईंको बच्चाले सामना गर्न सक्ने चुनौतीहरूको लागि आवश्यक सहयोग प्रदान गर्न सक्छन्।

तपाईंलाई जिका छ कि छैन भनेर कसरी निश्चित गर्ने? उपचारहरू के के छन्?

तपाईंलाई जिका संक्रमण छ कि छैन भनेर निश्चित रूपमा जान्नको लागि , तपाईंले डाक्टरबाट परीक्षण गराउनु पर्छ । सामान्यतया, तपाईंको रगत वा पिसाब भाइरस छ कि छैन भनेर जाँच गरिन्छ। यद्यपि, यो परीक्षण सामान्यतया तब मात्र गरिन्छ जब तपाईं जिकाको जोखिम भएको क्षेत्रमा यात्रा गर्नुभएको छ र लक्षणहरू देखाइरहनुभएको छ।

दुर्भाग्यवश, जिका भाइरसलाई मार्न वा रोगलाई पूर्ण रूपमा निको पार्ने कुनै खास औषधि अहिलेसम्म छैन । डाक्टरहरूले तपाईंलाई तपाईंको लक्षणहरू (जस्तै ज्वरो र शरीर दुखाइ) व्यवस्थापन गर्न र अरूलाई कसरी संक्रमित हुनबाट जोगिने भनेर सिकाउन सक्छन्।

• घरमै, तपाईंले `(एसिटामिनोफेन)` (जस्तै प्यानाडोल) जस्ता औषधिहरू प्रयोग गरेर ज्वरो र शरीरको दुखाइ कम गर्न सक्नुहुन्छ।
• तर यो कुरा याद राख्नुहोस्: चिकित्सकीय सल्लाह बिना एस्पिरिन वा अन्य गैर-स्टेरोइडल एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरू (NSAIDs) (जस्तै, आइबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनेक) नलिनुहोस् ।किनभने, जिका जस्तै लक्षण भएका डेंगु जस्ता अन्य रोगहरूमा, यो औषधिले रक्तस्रावको जोखिम बढाउन सक्छ।

जिका संक्रमण सामान्यतया केही दिनदेखि एक हप्ता भित्र आफैं निको हुन्छ। यद्यपि, पहिले उल्लेख गरिएझैं, यदि यो गर्भावस्थाको समयमा संकुचित भयो भने, बच्चामा हुन सक्ने जन्म दोष (जन्मजात अवस्था) स्थायी हुन्छन् र निको हुन सक्दैनन्।

त्यसो भए हामी जिका भाइरसबाट कसरी बच्न सक्छौं? रोकथाम सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो!

जिका भाइरसको लागि कुनै खास उपचार नभएकोले, सुरक्षित रहनु नै सबैभन्दा राम्रो कुरा हो । त्यसो गर्न हामीले गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्:

१. लामखुट्टेबाट आफूलाई बचाउनुहोस्: यो पहिलो र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।

• यदि तपाईं जिका जोखिम भएको क्षेत्रमा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ भने, लामो, राम्रोसँग ढाकिएको लुगा लगाउनुहोस्।
• खुला छालामा EPA- दर्ता गरिएको कीट विकर्षक लगाउनुहोस्।
• सकेसम्म घर भित्रै बस्नुहोस्, झ्यालहरूमा पर्दा लगाउनुहोस्, वा वातानुकूलित कोठाहरूमा बस्नुहोस्।
• सुत्दा लामखुट्टे झुल प्रयोग गर्नुहोस्।
• सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा: तपाईं जिका जोखिम भएको क्षेत्रमा गएपछि, कम्तिमा ३ हप्तासम्म लामखुट्टेले टोक्नबाट बच्नुहोस् । यो किनभने लक्षणहरू नभए पनि तपाईंको शरीरमा भाइरस हुन सक्छ, र यदि लामखुट्टेले तपाईंलाई टोक्यो र अरू कसैलाई टोक्यो भने, तपाईं रोग फैलाउन सक्नुहुन्छ।

२. यौनसम्पर्कको समयमा सुरक्षित रहनुहोस्:

• यदि तपाईं वा तपाईंको पार्टनरले जिकाको जोखिम भएको क्षेत्रमा यात्रा गर्नुभएको छ भने, कम्तिमा ३ महिनासम्म हरेक पटक यौनसम्पर्क गर्दा कन्डम सही तरिकाले प्रयोग गर्नुहोस्, वा त्यो समयमा पूर्ण रूपमा यौनसम्पर्कबाट टाढा रहनुहोस्। तपाईंमा लक्षणहरू छन् वा छैनन् भन्ने कुरा महत्त्वपूर्ण छ।
• अरूसँग यौन खेलौनाहरू साझा नगर्नुहोस्, किनकि तिनीहरूले पनि जिका सार्न सक्छन्।

३. यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, जिका प्रचलित क्षेत्रहरूमा यात्रा नगर्नुहोस्:

• यो पक्कै पनि गर्न लायक कुरा हो। सकेसम्म यस्ता यात्राहरू नगर्नुहोस्।
• यदि तपाईं जानै परेमा, आफ्नो डाक्टरलाई खबर गर्नुहोस् र उनको सल्लाह लिनुहोस्। लक्षणहरूप्रति सधैं सतर्क रहनुहोस्।
• यदि तपाईं पहिले नै गर्भवती हुनुहुन्छ र तपाईंको क्षेत्रमा जिकाको प्रकोप छ भने, लामखुट्टेबाट बच्न र यौनसम्पर्कको समयमा सुरक्षित रहन सक्दो प्रयास गर्नुहोस्।

४. यदि तपाईं बच्चा जन्माउने आशामा हुनुहुन्छ भने:

• यदि तपाईं वा तपाईंको पार्टनरले जिका जोखिम भएको क्षेत्रमा यात्रा गर्नुभएको छ र जिका भएको पुष्टि भएको छ भने, बच्चा जन्माउन केही समयको लागि स्थगित गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।
• हालको सल्लाह भनेको महिलाहरूको लागि कम्तिमा २ महिना र पुरुषहरूको लागि ३ महिना पर्खनु हो, या त उक्त क्षेत्रमा यात्रा गरेपछि वा लक्षणहरू सुरु भएपछि, फेरि बच्चा जन्माउने प्रयास गर्नु अघि। यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् र निर्णय लिनुहोस्।

यदि मलाई जिका भयो भने मैले के गर्नुपर्छ? अरूलाई कसरी संक्रमित हुनबाट बच्न सक्छु?

जिका भाइरस लागेका धेरैजसो मानिसहरूमा हल्का लक्षणहरू मात्र देखिन्छन् र केही दिनमै निको हुन्छन्। यद्यपि, अरूलाई, विशेष गरी गर्भवती महिलाहरूलाई भाइरस फैलिनबाट रोक्नको लागि, तपाईंले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:

• लक्षणहरू सुरु भएको कम्तिमा २-३ महिनासम्म यौनसम्पर्कको समयमा कन्डम प्रयोग गर्नुहोस् वा यौनसम्पर्कबाट टाढा रहनुहोस्, किनकि भाइरस रगतमा भन्दा लामो समयसम्म वीर्य र योनि तरल पदार्थमा सक्रिय रहन सक्छ।
• लक्षणहरू सुरु भएको कम्तिमा ३ हप्तासम्म लामखुट्टेको सम्पर्कबाट बच्नुहोस्। लामखुट्टे भगाउने औषधि प्रयोग गर्नुहोस् र छोप्नुहोस्।

के जिकाले अन्य जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ?

धेरै विरलै, जिका भाइरस लागेका १०,००० मध्ये दुई जनालाई "गुइलेन-ब्यारे सिन्ड्रोम (GBS)" भनिने अटोइम्यून विकार हुन सक्छ। यो तब हुन्छ जब हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीले हाम्रा आफ्नै स्नायुहरूमा आक्रमण गर्छ। यसले चेतना गुमाउने र पक्षाघात जस्ता अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ। तर धेरैजसो मानिसहरू केही हप्तादेखि महिना भित्र निको हुन्छन्।

मैले कहिले डाक्टरलाई भेट्नुपर्छ?

• यदि तपाईंले जिकाको जोखिम भएको क्षेत्रमा यात्रा गर्नुभएको छ र जिकाका लक्षणहरू छन् भने।
• यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ र जिकाको बारेमा कुनै चिन्ता वा डर छ, वा जोखिम क्षेत्रमा परेको छ भने।
• यदि तपाईंको क्षेत्रमा जिका प्रकोपको समयमा लक्षणहरू देखा परेमा।

यस्तो अवस्थामा, अवश्य पनि चिकित्सा सल्लाह लिनुहोस्।

डाक्टरलाई कस्ता प्रश्नहरू सोध्नु पर्छ?

जब तपाईं डाक्टरलाई भेट्न जानुहुन्छ, तपाईंले यस्ता प्रश्नहरू सोध्न सक्नुहुन्छ:

• "मलाई जिका छ कि छैन भनेर पत्ता लगाउन म कस्ता परीक्षणहरू गर्न सक्छु?"
• "म गर्भवती छु/बच्चा जन्माउने अपेक्षामा छु। म जिकाबाट आफूलाई कसरी जोगाउन सक्छु?"
• "म कसरी जिकालाई अरूमा फैलिनबाट रोक्न सक्छु?"
• "म कति समयसम्म यौनसम्पर्कबाट टाढा रहनुपर्छ, वा कन्डम प्रयोग गर्नुपर्छ?"
• "जिका जोखिम भएको क्षेत्रमा यात्रा गर्दा म के कुरामा विशेष ध्यान दिनुपर्छ?"
• "म/हामीले बच्चा जन्माउने प्रयास गर्ने सबैभन्दा सुरक्षित समय कहिले हो?"

हामीले सम्झनु पर्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुराहरू

ठीक छ, हामीले छलफल गरेको कुराबाट, मलाई आशा छ कि तपाईंलाई जिकाको बारेमा राम्रो जानकारी छ। संक्षेपमा:

• जिका भाइरस सामान्यतया वयस्क र बालबालिकाका लागि ठूलो समस्या होइन। यद्यपि, यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने, यो धेरै खतरनाक हुन सक्छ। किनभने यसले गर्भमा रहेको बच्चाको मस्तिष्कको विकासमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ र अन्य जन्म दोषहरू निम्त्याउन सक्छ।
• सौभाग्यवश, जिका भाइरस लागेका हरेक गर्भवती महिलालाई आफ्नो बच्चासँग समस्या हुँदैन। तर जोखिम त्यहाँ छ। त्यसैले जिकाबाट आफूलाई बचाउन सक्दो प्रयास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। विशेष गरी लामखुट्टेबाट आफूलाई जोगाएर र सुरक्षित यौनसम्पर्क गरेर।
• यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा बच्चा जन्माउने योजनामा ​​हुनुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरसँग जिकाको बारेमा खुलेर कुरा गर्नुहोस्। उनीहरूले तपाईंलाई आवश्यक पर्ने सही सल्लाह र सहयोग दिनेछन्।

हामी आशा गर्छौं कि यो जानकारी तपाईंको लागि उपयोगी हुनेछ। स्वस्थ रहनुहोस्!

` जिका, लामखुट्टे, गर्भावस्था, बच्चा, मस्तिष्क, जन्म दोषहरू