We kennen allemaal de eenvoudige huismiddeltjes die we al sinds onze kindertijd gebruiken. Bij hoest drinken we gekookt gember-korianderwater, bij buikpijn drinken we korianderwater, en bij een wond wrijven we er kohombabladeren op. Dit zijn dingen die verbonden zijn met onze cultuur. Het gebruik van planten, kruiden en andere middelen om op deze manier verlichting te krijgen van ziekten, wordt in de geneeskunde kruidengeneeskunde of fytotherapie genoemd. Dit is niet nieuw; het is een methode die al duizenden jaren door mensen over de hele wereld wordt gebruikt. Maar het gebruik ervan met de gedachte "het is gemaakt van een plant, dus er is niets mis mee" kan gevaarlijk zijn. Laten we het vandaag hebben over wat je precies moet weten over deze kruidengeneesmiddelen .
Wat is plantentherapie (fytotherapie)?
Simpel gezegd, dit verwijst naar het gebruik van plantendelen (zoals wortels, bladeren, bloemen, schors) of extracten die daarvan gemaakt zijn om gezondheidsproblemen te behandelen. Deze worden ook wel "fytopharmaceutica", "fytomedicijnen" of "botanische middelen" genoemd.
Deze middelen worden vaak gebruikt als een vorm van 'complementaire geneeskunde'. Dat wil zeggen, ze worden ingezet als extra ondersteuning naast de westerse medicijnen die je normaal gesproken van een arts krijgt. Bijvoorbeeld, terwijl je de medicijnen gebruikt die je arts je voorschrijft tegen gewrichtspijn, kun je wat kurkuma met melk mengen en dat drinken voor verlichting.
Het grootste probleem is echter de status en regulering van deze producten. In sommige landen, zoals in Europa, zijn deze kruidengeneesmiddelen onderworpen aan strenge regels en mogen ze alleen op doktersrecept worden gekocht. Maar in landen zoals Amerika, en ook in ons land, worden ze vaak verkocht als voedingssupplementen . Dat wil zeggen dat ze niet aan strenge tests worden onderworpen zoals reguliere geneesmiddelen, en dat de hoeveelheid, veiligheid en kwaliteit van de ingrediënten niet exact worden gegarandeerd.
Het allerbelangrijkste om te onthouden is dus dat u nooit met kruidengeneesmiddelen moet beginnen zonder eerst met uw arts te overleggen.
Hoe werken deze dingen eigenlijk?
Kruidenpreparaten kunnen ons lichaam op verschillende manieren beïnvloeden. Sommige beïnvloeden chemische stoffen in onze hersenen die ' neurotransmitters' worden genoemd.)`, het immuunsysteem `(Immuunsysteem)` of onze eetlust.
Een andere belangrijke manier is het voorkomen van schade aan de cellen in ons lichaam. Deze schade aan onze cellen ligt namelijk aan de basis van veel ernstige ziekten, zoals kanker en dementie. Planten bevatten een speciaal soort chemische verbindingen, fytochemicaliën genaamd. Onderzoek heeft aangetoond dat deze stoffen onze cellen beschermen en helpen om die schade te verminderen of te voorkomen. Zo bevatten bijvoorbeeld theebladeren, fruit en groenten veel van deze heilzame fytochemicaliën.
Populaire kruidengeneesmiddelen die momenteel worden onderzocht en hun toepassingen
Onderzoekers doen nog steeds onderzoek naar verschillende kruidengeneesmiddelen. Het is echter belangrijk om te onthouden dat de werking van veel daarvan nog niet 100% bewezen is. Zie de tabel hieronder voor enkele voorbeelden.
| Kruid / Samengestelde stof | Verwachte voordelen |
|---|---|
| Beta-sitosterol (Een micronutriënt dat in planten voorkomt) | Het kan helpen bij huidproblemen, wondgenezing en de gezondheid van het hart. |
| Visolie (Bevat omega-3-vetzuren) | Het kan helpen hart- en vaatziekten te voorkomen. |
| Gember | Het kan mogelijk helpen bij het verlichten van symptomen van misselijkheid en braken (maar er loopt nog onderzoek naar de veiligheid ervan voor zwangere vrouwen). |
| Groene thee | Het kan helpen bij de bestrijding van kankercellen en het beheersen van diabetische retinopathie, een complicatie van diabetes. |
| Probiotica (Gunstige bacteriën die voorkomen in yoghurt en magere melk) | Het kan helpen de symptomen te verminderen die worden veroorzaakt door aandoeningen zoals colitis ulcerosa en het prikkelbaredarmsyndroom (PDS). |
| Sojaproducten | Kan helpen het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. |
Wat zijn de redenen voor de verandering in kwaliteit hiervan?
We weten dat "niet elk zakje koriander in de winkel dezelfde eigenschappen heeft". Hetzelfde geldt voor deze kruidengeneesmiddelen. Hoewel ze dezelfde naam hebben, kunnen hun eigenschappen, kwaliteit en effectiviteit sterk variëren. Daar zijn verschillende redenen voor:
- De hoeveelheid chemische stoffen in de plant: Zelfs als de planten van hetzelfde type zijn, varieert de hoeveelheid geneeskrachtige stoffen die ze bevatten afhankelijk van de bodem en het klimaat waarin ze groeien.
- Oogst- en opslagmethoden: De kwaliteit kan sterk variëren, afhankelijk van factoren zoals het tijdstip van oogst, de droogmethode en de temperatuur en luchtvochtigheid van de opslaglocatie.
- Te gebruiken plantendelen: Sommige planten hebben hun heilzame werking in hun wortels, andere in hun bladeren. Als je niet het juiste deel gebruikt, krijg je geen resultaat.
- Verwerkingsproces: De hoeveelheid werkzame stoffen in een plant varieert ook afhankelijk van de methode die gebruikt wordt om het geneesmiddel te maken.
- Overige toegevoegde ingrediënten: Sommige producten bevatten toegevoegde conserveermiddelen en smaakstoffen, die ook de kwaliteit kunnen beïnvloeden.
Risico is het allerbelangrijkste! Welke risico's zijn er aan verbonden?
Dit is het gedeelte waar je de meeste aandacht aan moet besteden. Het idee dat "kruidenproducten onschadelijk zijn" is volkomen onjuist. Ze kunnen ernstige schade veroorzaken.
Denk er eens over na, planten zoals kaneru zijn natuurlijke planten. Maar hoe giftig zijn ze? Ook sommige kruidengeneesmiddelen kunnen gevaarlijk zijn als ze verkeerd of in de verkeerde hoeveelheid worden ingenomen.
Zie onderstaande tabel voor de belangrijkste risico's.
| Belangrijkste risico's van het gebruik van kruidengeneesmiddelen | |
|---|---|
| Toxiciteit | Sommige kruiden kunnen, bij een verkeerde dosering, de lever en de nieren beschadigen. Ze kunnen je ziek maken. |
| Geneesmiddelinteracties | Het kan de werking van andere medicijnen die u gebruikt verminderen, versterken of gevaarlijke bijwerkingen veroorzaken. We zullen dit later uitgebreider bespreken. |
| Verontreiniging | Producten die niet aan de juiste normen voldoen, kunnen zware metalen zoals kwik en lood, schadelijke bacteriën en schimmels bevatten. |
| Allergieën | Het kan variëren van milde allergieën zoals huiduitslag tot anafylaxie , een ernstige allergische reactie die levensbedreigend kan zijn. |
| Onduidelijkheid over dosering en samenstelling | Bij veel producten staat niet duidelijk vermeld wat de juiste dosering is of wat ze precies bevatten. |
Wees extra voorzichtig met interacties tussen geneesmiddelen!
Dit is het meest ernstige probleem. Onderzoek heeft aangetoond dat veel mensen hun arts niet vertellen welke kruidenpreparaten ze gebruiken. Dit is zeer gevaarlijk. Deze kruidenpreparaten kunnen namelijk een wisselwerking hebben met reguliere medicijnen en ernstige problemen veroorzaken.
Bijvoorbeeld:
- Als u medicijnen gebruikt zoals warfarine, dat wordt gebruikt om bloedstolling te voorkomen, en u daarnaast te veel knoflook en gember consumeert, kan dit het risico op bloedingen verhogen.
- Als u antidepressiva gebruikt in combinatie met sint-janskruid, kunt u een ernstige aandoening ontwikkelen die serotoninesyndroom wordt genoemd.
Hieronder staan enkele medicijnen die een wisselwerking kunnen hebben met kruidenpreparaten.
- Antidepressiva
- Aspirine en andere pijnstillers (NSAID's)
- Anticonceptiepillen
- Bloeddrukverlagende medicijnen
- Cholesterolverlagende medicijnen (statines)
- Antikankermedicijnen (chemotherapie)
- Immunosuppressiva
- Bloedverdunners (warfarine)
Deze lijst is niet compleet. Raadpleeg daarom, ongeacht welke medicijnen u gebruikt, altijd uw arts voordat u een nieuw kruidenproduct gaat gebruiken.
Wanneer moet u direct medisch advies inwinnen?
Als u tijdens het gebruik van een kruidengeneesmiddel een van de volgende symptomen ervaart, stop dan onmiddellijk met het innemen van het geneesmiddel en raadpleeg uw arts. Als de symptomen ernstig zijn, ga dan naar de spoedeisende hulp van het dichtstbijzijnde ziekenhuis.
- Pijn op de borst
- Diarree (buikpijn)
- Duizeligheid
- Bewustzijnsverlies
- Aanhoudende hoofdpijn
- Het gevoel dat je hart snel klopt (hartkloppingen)
- Misselijkheid en braken
- Moeite met ademhalen (dyspneu)
- Huiduitslag
Belangrijkste boodschap
- Het feit dat je de woorden "kruiden" of "natuurlijk" ziet staan, betekent niet dat het 100% veilig is. Zoals met alles, zijn er risico's aan verbonden.
- Vertel uw arts over alle medicijnen die u gebruikt (westerse, ayurvedische, kruiden- en vitaminepillen). Verberg niets. Het is erg belangrijk voor uw veiligheid.
- Kies alleen producten van goede kwaliteit van een betrouwbare leverancier. Lees het etiket zorgvuldig.
- Zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, jonge kinderen en mensen met chronische aandoeningen moeten zeer voorzichtig zijn bij het gebruik van kruidengeneesmiddelen.
- Als er bijwerkingen optreden, stop dan onmiddellijk met het innemen van het geneesmiddel en raadpleeg een arts.
💬 Comments (0)
Er zijn nog geen reacties geplaatst. Voeg hier voor de eerste keer uw reactie toe.
Voeg je commentaar toe