Har du ofte ryggsmerter? Eller føler du deg stiv og støl i nakken når du våkner om morgenen? Det er mange ganger musklene i kroppen føles stramme og krampaktige fordi du jobber i samme stilling hele dagen. For noen påvirker denne smerten dem i en slik grad at de ikke kan utføre sine daglige aktiviteter. Så i slike tider begrenser vi oss ikke til piller , men heller ser etter andre behandlingsmetoder, ikke sant? Det er det vi skal snakke om i dag.
Enkelt sagt, hva er kiropraktisk justering?
Kiropraktisk justering er en behandlingsmetode der en autorisert, det vil si kvalifisert spesialist (kalt en kiropraktor ) bruker hendene eller spesialutstyr for å justere leddene i kroppen din på riktig måte, spesielt leddene i ryggraden. Noen kaller også dette «(spinal manipulation)».
Tenk på kroppene våre som en kjede. Hvis leddene i denne kjeden ikke er ordentlig koblet til hverandre, vil ikke hele kjeden fungere ordentlig, ikke sant? Slik er det med kroppene våre. Hvis ledd som ryggvirvlene i ryggraden beveger seg bare litt, kan det forårsake mye som smerte, stivhet og ubehag. Kiropraktisk justering bringer disse feiljusterte leddene skånsomt og kontrollert tilbake på riktig plass. Dette reduserer smerte, gjenoppretter justeringen og forbedrer kroppsfunksjonen.
Det viktige er at dette er en behandling som kan brukes i tillegg til, og som støtte til, de vanlige medisinske behandlingene du får fra legen din, og er ikke den eneste løsningen på alle plager.
Hvem er denne kiropraktoren? Hva kan han behandle?
En kiropraktor kan enkelt beskrives som en spesialist som bryr seg om ethvert problem knyttet til nervesystemet og muskel- og skjelettsystemet vårt. Det betyr at hvis det er smerter, stivhet eller et problem med funksjonen i en muskel, et bein eller et ledd hvor som helst i kroppen, kan han tilby alternative, ikke-medikamentelle behandlinger .
Mange søker denne behandlingen av grunner som:
- Smerter i korsryggen: Dette er spesielt vanlig for folk som sitter i lange perioder.
- Nakkesmerter:Smerter forårsaket av ting som dårlig holdning og puteproblemer.
- Muskelsmerter : Muskelsmerter og stivhet i ulike deler av kroppen.
- Hodepine : Hodepine som starter spesielt i ledd og muskler i nakken.
- Isjias: Smerte som går fra ryggen og ned i beinet.
- Leddsmerter og stivhet forårsaket av leddgikt .
- For å hjelpe i helbredelsesprosessen etter en ulykke (f.eks. whiplash).
I tillegg til dette kan de også behandle smerter i alle ledd i kroppen, som skuldre, albuer, håndledd, hofter, knær og ankler.
| Behandlingsmetoder levert av en kiropraktor | Enkel forklaring |
|---|---|
| Justeringer | Den justerer leddene skånsomt, reduserer smerte og øker bevegelsesområdet. |
| Bløtvevsterapi | En behandling som avslapper stramme muskler, lindrer muskelspasmer og løsner opp fascia (vevet som omgir musklene). |
| Øvelser og tøyninger | Bidrar til å gjenopprette og opprettholde leddstabilitet og mobilitet. |
| Leddavstivning/teiping | Spesielle teiper (som «Kinesio-teiping») brukes til å støtte forstuede ledd eller muskler til de har grodd. |
| Ernæringsråd | Gir råd om kostholdsmønstre som reduserer betennelse i kroppen og bidrar til å opprettholde en sunn vekt. |
Hva skjer før og under behandlingen?
Ved ditt første besøk vil en kiropraktor diskutere din sykehistorie og utføre en fysisk undersøkelse. Om nødvendig kan de også anbefale tester som røntgen, CT-skanning eller MR-skanning for å bedre forstå problemet. Deretter vil de gjennomgå all denne informasjonen og lage en behandlingsplan som er spesifikk for deg.
Under behandlingen ligger du med ansiktet ned på et spesielt bord (kiropraktorbord). Bordet kan heves og senkes individuelt. Dette lar deg fokusere trykket nøyaktig på den delen av kroppen som skal behandles.
Deretter bruker kiropraktoren hendene eller et lite instrument til å legge et veldig kontrollert og raskt trykk på et ledd. Eller de strekker forsiktig et ledd utover dets normale bevegelsesområde.
Hvorfor høres denne «sneppelyden»? Gjør det vondt?
Dette er noe mange er redde for. Du kan høre og føle et «smell» eller «popp» under behandlingen. Dette er ikke lyden av bein som knekker! Dette er lyden som lages når gasser (som oksygen, nitrogen og karbondioksid) fanget i de små rommene inne i leddene våre plutselig slippes ut. Det er som lyden vi lager når vi knekker en knoke.
Denne behandlingen er vanligvis ikke veldig smertefull . Du kan føle litt ubehag eller stramhet, slik du ville gjort etter en god treningsøkt. Men det er ikke alvorlig smerte.
Hva skjer etter behandlingen? Hva er fordelene og risikoene?
Etter behandlingen kan du føle litt mild ømhet og tretthet i de behandlede områdene. Dette forsvinner vanligvis innen 24 timer. Personer som får denne behandlingen regelmessig opplever dette mye sjeldnere.
Noen fordeler med behandlingen:
- Reduserer migrene og nakkesmerter.
- Det hjelper å korrigere holdningen din.
- Reduserer smerter i ryggraden og andre ledd og øker mobiliteten.
- Reduserer symptomer på kroniske sykdommer som slitasjegikt.
Risikoer og komplikasjoner:
Dette er svært sjeldne hendelser, men det er viktig å være oppmerksom på dem. Det er en svært liten sjanse for alvorlige komplikasjoner som skiveprolaps, cauda equina syndrom eller hjerneslag.
Denne risikoen økes av de som mangler kvalifikasjoner og lisenser.Hvis du søker behandling. Derfor, hvis du skal gjennomgå denne typen behandling, bør du definitivt velge en godt trent, autorisert og profesjonell kiropraktor.
Hvis du opplever uvanlig svakhet, nummenhet eller økt smerte etter behandling, bør du oppsøke legen din umiddelbart for en sjekk. Det er også svært viktig å informere fastlegen din før du starter en slik alternativ behandling. Dette er slik at han eller hun først kan sjekke om smertene dine er forårsaket av en alvorlig medisinsk tilstand.
Hilsen til hjemmet
- Kiropraktisk justering er en ikke-medikamentell behandling for smerter relatert til bein, muskler og ledd, spesielt rygg- og nakkesmerter.
- Ikke vær redd for «pop»-lyden du hører under behandlingen. Det er lyden av luft som slippes ut i leddene.
- Det er normalt å føle seg litt støl og sliten i omtrent 24 timer etter behandlingen.
- Hvis du velger å gjennomgå denne behandlingen, sørg for å velge en godt trent, autorisert fagperson (autorisert kiropraktor).
- Før du starter noen form for alternativ behandling for smerter, er det svært viktig å snakke med fastlegen din og informere ham/henne.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din