Visste du dette om spytt? La oss snakke!

Har du noen gang tenkt dypt over spyttet i munnen din? Sannsynligvis ikke, ikke sant? Men visste du at dette spyttet er en fantastisk væske som spiller en veldig viktig rolle i kroppen vår. Når vi snakker, når vi spiser, når vi koser oss, er alt dette uatskillelig fra det som kalles spytt. Så i dag skal vi snakke litt mer detaljert om dette spyttet, det vil si «(spytt)».

Hva er spytt? Enkelt sagt...

Spytt er en vannaktig væske som skilles ut av spyttkjertlene (også kalt spyttkjertler) i munnen. Vi refererer ofte til det som «spytt» eller «kritt». Selv om det for det meste er vann, inneholder det også mange andre viktige stoffer for kroppen vår, som proteiner og enzymer.

Leger tester noen ganger spyttet ditt for å finne ut om helsen din. For eksempel kan de sjekke kortisolnivåene dine, om du har brukt visse medisiner (i narkotikatester), og om du har virus som HIV eller andre infeksjoner. Er ikke det utrolig?

Hva er fordelene med spytt for kroppen vår?

Spytt er ikke bare en væske. Det hjelper mye, ikke bare med munnhelsen vår, men også med vår generelle helse. Sjekk ut disse fordelene.

Bidrar til å holde munnen og halsen fuktig og komfortabel

Spytt bidrar til å holde de delikate membranene (slimhinnene) i munnen fuktige og fri for å klebe seg sammen. Det danner også et beskyttende lag i munnen som beskytter den mot skadelige stoffer som bakterier , giftstoffer og skader.

Gjør det lettere å spise og svelge

Tenk på hvor vanskelig det ville være å svelge maten du spiser hvis den var tørr. Spytt fukter maten, former den til en liten ball («(bolus)»), og gjør det lettere for den å passere ned i halsen, det vil si langs spiserøret («(esophagus)») og inn i magesekken («(stomach)»). Uten spytt ville det være en veldig vanskelig oppgave å svelge mat.

Fordøyelsesprosessen begynner.

Visste du at fordøyelsen starter i munnen? Det finnes et spesielt enzym som heter amylase i spyttet. Det er dette som starter fordøyelsen av stivelsesholdig mat (f.eks. ris, brød) som vi spiser. Dette hjelper magen.

Beskytter mot infeksjoner

Spytt inneholder et annet viktig enzym som kalles lysozym . Dette ødelegger mange typer bakterier og stopper uønsket spredning av bakterier i munnen. Med andre ord fungerer det som en naturlig beskytter for munnen vår.

Beskytter tennene

Spytt gjør også en god tjeneste for tennene våre. Kalsiumhydroksyapatitt i spyttDenne forbindelsen forhindrer tap av kalsium fra tennene («(demineralisering)»). Spytt bidrar også til å vaske bort matrester som er igjen etter å ha spist. Spytt bidrar også til å redusere skader på tennene fra den sure maten vi spiser. Alt dette reduserer risikoen for hull i tennene («(hulrom)») og tannkjøttsykdom («(tannkjøttsykdom)»).

Holder pH-verdien i munnen balansert

Spytt bidrar til å opprettholde pH-verdien (et mål på surhet/alkalitet) i munnen vår mellom 6,0 og 7,5. Når vi spiser forskjellige typer mat, varierer pH-verdiene til disse matvarene. Spytt bidrar til å bringe pH-verdien i munnen tilbake til riktig nivå etter at maten er svelget.

Hjelper med å helbrede munnsår

Hvis du får et kutt på innsiden av kinnet eller et lite sår i munnen, kan spytt hjelpe det med å gro raskere. Dette er fordi noen av proteinene og vekstfaktorene i spytt bidrar til å regenerere vev og fremskynde sårheling .

Hjelper med å smake på maten

For å smake tørr mat riktig, må den være fuktig. Først da kan smaksløkene på tungen vår oppfatte smaken. Denne fuktigheten kommer fra spytt.

Er det ikke utrolig hvor mye spytt kan gjøre for kroppen vår? Det kan virke som en liten ting, men se hvor mye det gjør!

Hvordan dannes dette spyttet? Hvor kommer det fra?

Spytt produseres, som vi nevnte tidligere, av spyttkjertlene i munnen. Disse kjertlene produserer spytt og frigjør det i munnen gjennom små kanaler (kanaler).

Vi har tre par store spyttkjertler:

• Parotiskjertlene: Disse sitter foran ørene, nær kinnene. Dette er de største spyttkjertlene . Spyttet fra disse kjertlene renner ut i munnen nær de øvre jekslene.
• Submandibulære kjertler: Disse sitter i underkjeven. Spyttet fra disse kjertlene renner ned i munnen under tungen.
• Sublinguale kjertler: Disse sitter under tungen, nederst i munnen. Spyttet fra disse kjertlene renner ned i munnen under tungen.

Disse tre store kjertlene produserer 90 % av vår totale spyttmengde. De resterende 10 % kommer fra hundrevis av andre mindre spyttkjertler i munnen. I gjennomsnitt produserer en voksen mellom 0,5 og 1,5 liter spytt (det vil si mellom 2 og 6 kopper) per dag.

Hvordan kontrolleres spyttproduksjonen?

Spyttproduksjonen styres hovedsakelig av vårt autonome nervesystem (ANS).Dette er systemet som styrer kroppens ufrivillige funksjoner (som pust og hjerterytme) som vi ikke tenker på. Dette systemet fungerer både når vi sover og når vi er våkne.

To deler av det autonome nervesystemet påvirker spyttproduksjonen:

• Sympatisk nervesystem : Dette systemet aktiveres i nødsituasjoner, spesielt når vi føler oss stresset eller redde. Vi kaller det «kamp-eller-flukt»-responsen. Når dette systemet stimuleres, produserer det tykt, klissete spytt. Husker du da du følte deg tørr i munnen når du var redd eller engstelig? Det er derfor.
• Parasympatisk nervesystem: Dette gjør det motsatte av det forrige systemet. Det er ansvarlig for kroppens "hvile-og-fordøye"-prosesser. Når dette systemet stimuleres, produserer det mer vannaktig spytt. Denne typen spytt er det som gjør det lettere å spise og svelge mat.

Generelt sett har stimulering av det parasympatiske nervesystemet den største og mest varige effekten på spyttproduksjonen.

Påvirker andre ting spyttproduksjonen?

Ja, noen hverdagsting og matvarer påvirker også mengden spytt som produseres.

• Når du spiser sur mat , produserer spyttkjertlene dine mer spytt. Dette er fordi sur mat er surere. Så det ekstra spyttet fortynner syren, noe som reduserer skaden den kan gjøre på tennene og fordøyelsessystemet.
• Når du tenker på mat, spesielt favorittmaten din, begynner det å sikle i munnen, ikke sant? Det har også noe med dette å gjøre.
• Spyttkjertlene er mest aktive om dagen. Om natten avtar spyttproduksjonen betydelig. Forskere mener dette er en prosess knyttet til kroppens naturlige døgnrytme («(døgnrytme)»).

Hva inneholder spytt?

Spytt består av 99 % vann, mens de resterende 1 % er proteiner, elektrolytter og andre stoffer.

Forskere har identifisert mer enn 1000 typer proteiner i spytt. Imidlertid er bare omtrent 10 % av dem tilstede i majoriteten. Disse proteinene er store, komplekse molekyler som utfører mange funksjoner inne i celler. Her er noen av hovedtypene proteiner som finnes i spytt:

• Amylase: Dette er enzymet vi snakket om tidligere som hjelper til med å fordøye karbohydrater. Det produseres hovedsakelig av bukspyttkjertelen og spyttkjertlene.
• Prolinrike peptider (PRP-er): Dette er en stor familie av spyttproteiner produsert av parotis- og submandibulærkjertlene. De utgjør omtrent 70 % av de totale proteinene i spytt. For eksempel danner sure PRP-er en beskyttende film (pellikel) på overflaten av tennene.
• Vertsforsvarspeptider: Disse er en del av kroppens immunsystem. De er viktige for å bekjempe infeksjoner og betennelse.
• Muciner: Disse store proteinene holder ting inne i munnen, som tungen og tannkjøttet, glatte (smørende). De fungerer som en fysisk barriere for å beskytte mot skadelige bakterier, sopp og virus.
• Sekretorisk IgA: Dette er et antistoff. Det binder seg til og kontrollerer skadelige bakterier (patogener) og ufarlige bakterier (kommensale mikrober) i munnen. Det er en viktig del av forsvarssystemet vårt.

I tillegg til dette inneholder spytt også andre organiske komponenter:

• Glukose (sukker)
• Urea (et avfall)
• Kortisol («stresshormonet»)
• Kjønnshormoner (f.eks. østrogen, testosteron)
• Stoffer som er spesifikke for blodtypen din.

Hva er de vanlige helseproblemene forbundet med spytt?

Enkelte medisinske tilstander og medisinske behandlinger (f.eks. visse medisiner, strålebehandling) kan påvirke mengden og kvaliteten på spyttet ditt.

De to viktigste spyttproblemene er hyposalivasjon og hypersalivasjon. Av disse er hyposalivasjon den vanligste. Begge disse tilstandene kan være midlertidige eller kroniske.

Redusert spyttproduksjon (hyposalivasjon)

Dette betyr at spyttkjertlene dine ikke produserer nok spytt. Dette kalles også xerostomi , som betyr tørr munn .

Hva skjer når spyttet reduseres?

Når spyttproduksjonen reduseres, kan det oppstå ulike problemer:

• Dårlig ånde (halitose)
• Ubehag i munn og hals
• Munnhelseproblemer: hull i tennene, tannråte, andre munnsykdommer
• Ubehag for de som bruker proteser
• Vanskeligheter med å snakke og svelge

Hva er årsakene til redusert spyttproduksjon?

Dehydrering er en viktig årsak. I tillegg:

• Noen autoimmune tilstander: For eksempel Sjögrens syndrom, lupus, revmatoid artritt.
• Virusinfeksjoner: (HIV), hepatitt C (hepatitt C).
• Diabetes mellitus: Dette fører til at blodsukkernivået fortsetter å stige, noe som fører til dehydrering.
• Alzheimers sykdom.
• Høyt blodtrykk (hypertensjon).

I tillegg kan munntørrhet være en bivirkning av mer enn 500 medisiner . Noen av de vanligste medisinene som forårsaker munntørrhet inkluderer:

• Angstdempende medisiner og antidepressiva.
• Antikolinergika: Disse gis for en rekke tilstander, inkludert urininkontinens, overaktiv blære og KOLS.
• Antihistaminer, slimhinneavsvellende midler og noen smertestillende midler.
• Noen medisiner mot høyt blodtrykk, som betablokkere.
• Kjemoterapimedisiner mot kreft.
• Medisiner mot Parkinsons sykdom.

Strålebehandling for hode- og nakkekreft er også en viktig årsak til redusert spyttproduksjon.

Økt spyttsekresjon (hypersalivasjon)

Dette kalles også sialoré . Dette er når spyttkjertlene produserer for mye spytt. Dette kan forårsake sikling. Overdreven spyttsekresjon er imidlertid ikke den eneste årsaken til sikling. Dette kan også skje hvis visse muskler i munnen eller halsen er svake. Dette er også grunnen til at babyer sikler.

Hva skjer når det er for mye spytt?

Hvis siklingen er alvorlig eller langvarig, kan det forårsake helseproblemer. For eksempel kan det forårsake en hudtilstand som kalles angular cheilitis, som forårsaker smertefulle, sprukne sår i munnvikene. I noen ekstreme tilfeller kan for mye spytt komme inn i luftveiene (aspirasjon), noe som forårsaker kvelning eller aspirasjonspneumoni .

Hva er årsakene til økt spyttproduksjon?

Enkelte medisiner, spesielt antipsykotiske medisiner, kan forårsake overdreven spyttproduksjon som bivirkning. Et eksempel er legemidlet Clozapin.

I tillegg kan disse tilstandene også forårsake økt spyttproduksjon:

• Ubehandlede hull: Hull kan føre til at bakterier vokser i munnen, noe som kan stimulere spyttkjertlene til å produsere mer spytt i et forsøk på å rense munnen.
• Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD): Dette er når magesyre strømmer tilbake opp i spiserøret. Spyttkjertlene produserer deretter mer spytt for å forhindre at syren strømmer tilbake opp i munnen.
• Kvalme: Når du har lyst til å kaste opp, produserer spyttkjertlene mer spytt for å prøve å forhindre at magesyren som følger med oppkastet skader innsiden av munnen din.
• Graviditet: Under graviditet kan spyttproduksjonen øke midlertidig. Spyttkjertlene stimuleres mer i løpet av denne tiden. Kvalme under graviditet kan også føre til økt spyttproduksjon.

Når bør du oppsøke lege for spyttproblemer?

Hvis du har tørr munn eller overdreven spyttproduksjon, og det vedvarer, må du oppsøke lege. Han eller hun kan undersøke deg, utføre ytterligere tester om nødvendig og finne den underliggende årsaken. Deretter kan de anbefale passende behandling.

Hvorfor føles spyttet mitt tykt?

Spytt blir tykt og klissete, vanligvis når vanninnholdet synker. Noen ganger kan denne «tykke» og «klissete» følelsen også kjennes når spytt blandes med slim.

Det kan være flere årsaker til dette. Ting som dehydrering, røyking og kroniske allergier. Det viktigste du må gjøre for å redusere spytttykkelsen er å drikke rikelig med vann. Men hvis du har vedvarende tykt spytt, er det lurt å snakke med en lege. Det kan være en annen underliggende årsak.

Til slutt, ting å huske på

Spytt er noe vi vanligvis ikke tenker så mye på, med mindre vi har for mye eller for lite av det. Det er imidlertid en veldig aktiv væske som er viktig for helsen vår. Hvis du har noen bekymringer eller spørsmål om spyttet ditt eller munnhelsen din, ikke vær sjenert eller redd for å snakke med legen din. Han eller hun kan hjelpe deg.

En sunn munn er en god start på en sunn kropp! Så ikke glem verdien av spytt.

Spytt , spyttkjertler, munnhelse, munntørrhet, økt spyttproduksjon, fordøyelse