Kodi Marine Collagen ndi chiyani? Kodi ndi yabwinodi pakhungu ndi mafupa?

Tonsefe timafuna kuoneka achichepere komanso athanzi ngakhale titakula. Kodi zingakhale bwino bwanji ngati tingachedwetse kuyamba kwa makwinya ndi kupweteka kwa mafupa? Anthu ambiri posachedwapa akhala akukamba za 'Collagen' ngati njira yothandizira pazinthu zotere. Pakati pawo, 'Marine Collagen' yapeza malo apadera. Ndiye, kodi ichi ndi chiyani kwenikweni? Kodi chili ndi zotsatira zomwe tikukambazi? Tiyeni tidziwe zambiri za icho lero.

Choyamba, kodi collagen ndi chiyani?

Mwachidule, collagen ndi puloteni yochuluka kwambiri m'thupi lathu. Ili ngati 'guluu' kapena 'simenti' yomwe imagwirizanitsa chilichonse m'thupi lathu. Ndi yofunikira pomanga ndi kulimbitsa kapangidwe ka thupi lathu.

Tangoganizani, popanda kolajeni, thupi lathu lili ngati nyumba yomwe ili pafupi kugwa. Kodi kolajeni yofunikayi imapezeka kuti m'thupi lathu?

• Khungu: Kulimba ndi kusinthasintha kwa khungu lathu kumadalira collagen .
• Mafupa: Collagen imathandiza kulimbitsa mafupa.
• Minofu: Izi ndizofunikira pakugwira ntchito bwino kwa minofu ndi mphamvu.
• Minofu ndi Mitsempha: Gawo lalikulu la ziwalozi lomwe limalumikiza mafupa ndi minofu pamodzi.
• Mitsempha ya magazi: Imathandiza kuti makoma a mitsempha ya magazi akhale olimba.
• Ziwalo zamkati: Zimagwira ntchito ngati chothandizira ziwalo zomwe zili mkati mwa thupi.
• Matumbo : Izi ndizofunikiranso pa thanzi la makoma a m'matumbo.

Koma vuto ndilakuti, pamene tikukalamba, makamaka titakwanitsa zaka za m'ma 20 , matupi athu amayamba kupanga collagen yochepa pang'onopang'ono. Komanso, zinthu monga zakudya zosayenera zomwe timadya, kusuta fodya, komanso kukhala padzuwa kwambiri zimatha kuwononga collagen m'matupi athu.

Kodi chimachitika n'chiyani ngati collagen yachepa?

Pamene kuchuluka kwa collagen m'thupi kumachepa, timayamba kukumana ndi mavuto osiyanasiyana. Tangoganizirani simenti m'nyumba ikusungunuka pang'onopang'ono. Umu ndi momwe zilili.

Onani tebulo ili m'munsimu kuti mudziwe mavuto omwe angabuke.

Ndiye, kodi collagen ya m'nyanja iyi ndi chiyani?

Monga momwe dzinalo likusonyezera, collagen ya m'madzi imatanthauza collagen yomwe imapezeka kuchokera ku nsomba, makamaka khungu ndi mamba a nsomba .

Zakudya zowonjezera za collagen ndi zinthu zokongoletsera zomwe zimapezeka pamsika nthawi zambiri zimakhala ndi collagen yochokera pakhungu la nkhumba ndi ng'ombe. Komabe, posachedwapa, anthu ambiri agwiritsa ntchito collagen ya m'nyanja pazifukwa zosiyanasiyana.

N’chifukwa chiyani anthu ambiri amasankha collagen ya m’madzi?

Pali zifukwa zazikulu zingapo zomwe zimapangitsa izi.

• Zifukwa zachipembedzo ndi chikhalidwe: Zipembedzo zina sizilola kudya zinthu zopangidwa kuchokera ku ng'ombe kapena nkhumba, kotero iyi ndi njira ina yabwino kwa iwo.
• Kuopa matenda: Anthu ena amaopa kuti zinthu zopangidwa ndi collagen zochokera ku ng'ombe zitha kugwirizanitsidwa ndi matenda monga ' Mad Cow Disease '.
• Ubwino wa chilengedwe:Iyinso ndi nkhani yofunika kwambiri. Mu ntchito yosodza, ziwalo zambiri, monga chikopa cha nsomba, zimatayidwa. Choncho kugwiritsa ntchito zinyalala zotere popanga chinthu chamtengo wapatali ndikwabwino kwambiri pazachuma komanso chilengedwe.

Kodi pali zotsatira zenizeni kuchokera ku izi? Kodi sayansi ndi chiyani?

Apa ndi pamene tiyenera kusamala pang'ono. Ngakhale kuti collagen ya m'madzi yatchuka kwambiri, tiyenera kudziwa bwino lomwe zoona zake za sayansi.

Zoona zokhudza zowonjezera za collagen

Mukatenga collagen ngati chowonjezera (ufa, mapiritsi, madzi), imalowa m'mimba mwathu ndipo imagayidwa ndi ma enzyme, ndikuigawa kukhala ma amino acid ang'onoang'ono. Kenako imalowa m'magazi.

Chifukwa chake, funso pakati pa ofufuza ndilakuti, kodi palibe mgwirizano womveka bwino 100% pankhani ya ngati ma amino acid omwe amatengedwa mwanjira imeneyi amapita mwachindunji m'matupi athu ndikubadwanso ngati collagen pakhungu ndi mafupa? Ngakhale kuti maphunziro ena ang'onoang'ono awonetsa zotsatira zabwino za madzi a pakhungu ndi kupweteka kwa mafupa, maphunziro ena akuluakulu akufunika kuti atsimikizire zotsatira za nthawi yayitali za izi.

Zoona zake zokhudza mafuta odzola a collagen

Mafuta odzola a Collagen nawonso ndi otchuka kwambiri masiku ano. Koma vuto apa ndilakuti collagen ndi molekyulu yayikulu. Chifukwa chake ikagwiritsidwa ntchito pamwamba pa khungu, zimakhala zokayikitsa ngati ingalowe mkati mwa khungu ndikumanganso netiweki ya collagen.

Mwachitsanzo, kugwiritsa ntchito ma seramu okhala ndi vitamini C ndi mafuta okhala ndi vitamini A, monga retinol kapena tretinoin , kungathandize kuti khungu lipange collagen. Amathandizanso kuchepetsa kutupa, komwe kumawononga collagen.

Zimene muyenera kudziwa musanagwiritse ntchito chinthu

Chofunika kwambiri ndi ichi. Ngakhale m'dziko lathu, zowonjezera ngati izi nthawi zambiri sizimatsatiridwa motsatira malamulo okhwima monga mankhwala. Izi zikutanthauza kuti n'zovuta kupereka chitsimikizo cha 100% cha ubwino, chitetezo, ndi kulondola kwa zosakaniza zomwe zilimo.

Choncho, ngati mukuganiza zogwiritsa ntchito mankhwala owonjezera a Marine Collagen kapena kirimu, onetsetsani kuti mwalankhula ndi dokotala wanu musanapange chisankho. Iye angakulangizeni bwino ngati ndi oyenera kwa inu, thanzi lanu, mankhwala ena omwe mukumwa, komanso mtundu wa khungu lanu. Musamangodalira malonda okha kuti mupange chisankho chanu.