Haadha ulfaa ta'uu keessatti gammachuu guddaa kan argamsiisu keessaa tokko garaan kee guyyaa guyyaan guddachuu isaa arguudha. Garuu yeroo walfakkaatutti gaaffii akka "Maaliif garaan koo ammallee hin mul'anne?" ykn "Gara koo qofatu akkas saffisaan guddachaa jiraa?". Akka haadha ta'uuf jirtutti kana yaaduun kee nama hin ajaa'ibu. Ulfi hunduu adda adda. Kanaaf yeroon garaan kee mul’achuuf fudhatu muuxannoo hiriyyaa keetii irraa baay’ee adda ta’uu danda’a. Mee har'a waa'ee kana hunda haa dubbannu.
Yoom irraa eegalee "ulfa" fakkaachuu jalqabda?
Yeroo baayyee garaan kee yeroo ulfaa ji'a sadii jalqabaa keessatti hin mul'atu. Qaamni kee keessoo isaa jijjiirama baay'ee keessa darbaa jiraatus, daa'imni kee ammallee baay'ee xiqqaadha. Akka lafee xiqqoo tokkootti. Kanaaf garaagarummaa guddaa alaa hin argitu. Garuu garaagarummaa kana hubachuun kee hin oolu, sababa miira namaa hin tolle keessaa fi araada nyaata ajaa'ibaa qabaachuu irraa kan ka'e.
Yeroo baay’ee, garaan kee xiqqoo ba’uu fi namoota biroo biratti kan mul’atu ta’a , yeroo ji’a sadii lammaffaa . Kunis torban 16 fi 20 gidduutti.Yeroo kanatti gadameessi xiqqoo guddatee lafee qaama saalaa ol ka’uu eegaleera. Yeroo sanatti garaan xiqqoo gara fuulduraatti tarkaanfachuu eegala. Yeroo kanatti sochiiwwan xixiqqoo daa'imaa illee sitti dhaga'amuu jalqaba.
Garuu yaada keessa galchaa, haadholiin tokko tokko hanga dhuma ji’a sadii lammaffaatti, ykn jalqaba ji’a sadii sadaffaatti illee garaa isaanii sirriitti arguu dhiisuu danda’u . Sun guutummaatti waanuma jiruudha.
Namoonni tokko tokko maaliif dafanii garaan isaanii qabaata?
Garaan haadholii tokko tokko kanneen biroo caalaa dursee mul'achuuf sababoonni hedduun jiru. Mee yaadi, yeroo hiriyaan kee daaʼima ishee isa lammaffaa eegdutti gara jiʼa lamaa booda garaan ishee mulʼachuu isaa arguun kee si ajaaʼibsiifatte.
Wanti guddaan ulfa kee namoota biroo wajjin wal bira qabuu dhiisuudha. Qaamni kamuu fi ulfi hunduu adda.
| Sababoota garaa kee daftee arguu dandeessuuf | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Ulfa lammaffaa ykn sadaffaa | Erga daa’ima jalqabaa godhattee booda maashaaleen garaa keetii fi ligamentiin gadameessa kee bakka isaa qabatu xiqqoo diriirfama. Akka laastikaati, yeroo lammataaf harkisuun salphaadha mitiiree? Haaluma wal fakkaatuun yeroo ulfa lammaffaa, akkuma gadameessi kee guddachaa deemuun garaan kee dafee gara fuulduraatti dhiiba. |
| Maashaan garaa dadhabuu | Yoo maashaaleen kee hundee ciccimoo hin taane, akkuma guddachaa deemuun gadameessa bakka isaa qabachuuf mormiin ni xiqqaata, kanaaf garaan kee dafee mul’achuu jalqaba. |
| Umurii | Maashaaleen dubartoota dullooman elastiiksii uumamaa xiqqaa waan qabaniif garaan isaanii dafee mul'achuu danda'a. |
Sababoonni garaan yeroo booda mul’achuu danda’an jiruu?
Eeyyee, beekamaadha. Haadholiin tokko tokko hanga ji'a sadii sadaffaatti garaa isaanii baay'ee hin argan. Kanaaf sababoonni hedduun jiru.
- Ulfa jalqabaa: Kun daa’ima kee isa jalqabaa yoo ta’e, maashaaleen garaa keetii baay’ee ciccimoo ta’uu waan danda’aniif, gadameessi akkuma guddachaa deemuun bakka isaa qabachuu danda’a.
- Dheerinni fi boca qaamaa: Yoo dheeratte gadameessi kee qaawwa garaa kee keessatti bakka guddaa waan qabuuf garaan kee akka mul’atu yeroo fudhata.
- Ulfaatina qaamaa : Dubartoota furdina xiqqoo ol ta'aniif sababa ulfaatiin garaan isaanii geengoo ta'ee mul'achuuf yeroo fudhachuu danda'a. Kunis guddina daa'imaa osoo hin taane cooma qaama keessa jiruun bocni garaa jijjiiramuu waan danda'uuf. Kanaafuu, "baby bump" ifa ta'e mul'achuuf hanga ji'a sadii sadaffaatti fudhachuu danda'a.
Waaʼee kanaa yoom nu yaaddessuu qabna?
Kun kutaa hunda caalaa barbaachisaa dha. Yeroo baayyee garaa kee yeroon booda arguun rakkoo hin qabu. Haa ta'u malee, yoo ji'a sadii sadaffaa keessa jirtan (torban 28 booda) fi garaa keessan keessatti guddina tokkollee yoo hin argitan ykn shakkii yoo qabaattan, waa'ee kanaa hakiima keessan waliin haasa'uun keessan hin oolu. Doktarri keessan daa’imni sirnaan guddachuu isaa karaa iskaanii fi safartuu mirkaneessuu danda’a.
Yeroo tokko tokko, garaa kee arguu dadhabuun mallattoo rakkoo fayyaa ta’uu danda’a.
1. Dhiibbaa dhiigaa : Dhiibbaa dhiigaa yeroo ulfaa, keessattuu preeclampsiaYoo kun ta’e, dhiiga gara gadameessatti geessu jeequu danda’a. Kunis daa’imni akka hin guddanne fi guddinaan xiqqaa akka ta’u gochuu danda’a. Yeroo sanattillee garaan kee hangas guddaa hin fakkaatu.
2. Ulfaatina Ulfaa Gadi aanaa: Yeroo tokko tokko daa’imni gadameessa keessatti sirnaan hin guddatu. Kunis sababoota hedduu irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Yoo kun ta’e daa’imni xiqqaa waan ta’eef gadameessa keessatti hin guddatu. Kunis daa'imaaf balaa qaba. Fakkeenyaaf, erga dhalattee booda ho’a qaamaa to’achuun rakkisaa ta’uu, dhiibbaan dhiigaa gadi bu’uu fi hafuura baafachuun rakkisaa ta’uu danda’a.
3. Ulfaatina qaamaa garmalee: Yoo furdina garmalee qabaatte, siifi daa’ima kee irrattis balaa geessisuu danda’a. Fakkeenyaaf, carraa dhukkuba sukkaaraa ulfaa , ulfi irraa bahuu fi baqaqsanii hodhuu hatattamaa qaama saalaa dubartii baqaqsanii hodhuu ni dabala .
Kana keessaa tokkollee akka hin sodaatin yaadadhu. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e yeroodhaan mana yaalaa dhaquun yoo rakkoon si mudate hatattamaan hakiima kee irraa gorsa argachuudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Yeroon garaan kee yeroo ulfaa mul’achuu jalqabu nama irraa gara namatti garaagarummaa guddaa qaba. Hin yaadda'inaa.
- Gonkumaa nama biraa wajjin of hin madaalin, ulfa jalqabaa ofii keetii wajjin illee of hin madaalin. Imalli hundi haaraa dha.
- Ulfa lammaffaa ykn itti aanu keessatti garaan dafee mul’achuun waanuma jirudha.
- Kunis dheerina, ulfaatinaa fi cimina maashaa keetiin dhiibbaa qaba.
- Wanti guddaan daa’imni gadameessa keessatti akka gaariitti guddachaa jiraachuu fi dhiisuu isaa beekuudha. Kanaafis guyyaa beellamametti kilinika yaalaa dhaquun murteessaadha.
- Yoo shakkii ykn rakkoo xiqqoollee qabaatte, waa'ee kanaa hakiima kee waliin haasa'uu irraa hin tursiin.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa