ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଏବଂ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ବିପଦ: ଆସନ୍ତୁ ଏହି ଅନ୍ଧାର ଛାୟା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବା

ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ପ୍ରକୃତରେ ଏକ କଷ୍ଟକର ଏବଂ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ବିଷୟ। କିନ୍ତୁ ଆମକୁ ଏହି ଅନ୍ଧାର ଛାୟା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ଯାହା ଆମ ସମାଜରେ, ଆମ ନିଜ ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ନୀରବରେ ବ୍ୟାପି ରହିଛି। ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ନାମକ ମାନସିକ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚିନ୍ତାଧାରା ଆସିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ତେଣୁ, ଏ ବିଷୟରେ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଅବଗତ ହେବା ସମ୍ଭବତଃ ଏକ ଜୀବନ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ। ତେଣୁ ଆସନ୍ତୁ ଆଜି ଏ ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଆଲୋଚନା କରିବା।

ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରରେ ଏହି ବିପଦ କାହିଁକି ଅଧିକ?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ବାଇପୋଲାର ହେଉଛି ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମନୋଭାବ, ଭାବନା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପରିବର୍ତ୍ତନଶୀଳ ହୋଇଥାଏ। ଗୋଟିଏ ଦିନ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଖୁସି ଏବଂ ଅତି ସକ୍ରିୟ ହୋଇପାରେ (ଆମେ ଏହାକୁ ଏକ ମାନିକ୍ ଏପିସୋଡ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ), ଏବଂ ପରଦିନ, ସେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଚିନ୍ତିତ ଏବଂ ଜୀବନ ସହିତ ବିରକ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି (ଆମେ ଏହାକୁ ଏକ ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ଏପିସୋଡ୍ ବୋଲି କହିଥାଉ)।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ, ସେତେବେଳେ ତାଙ୍କ ମନରେ, ନିଜ ପାଇଁ, ଦୁନିଆ ପାଇଁ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତ ପାଇଁ କି ପ୍ରକାରର ଚିନ୍ତାଧାରା ଥାଏ। "ମୁଁ କାହା ପାଇଁ କିଛି ମୂଲ୍ୟବାନ ନୁହେଁ," "ମୁଁ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ କେବେ ବି ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବି ନାହିଁ," ଏବଂ "ମୁଁ ଚାଲିଗଲେ ସମସ୍ତଙ୍କର ଭଲ ହୁଅନ୍ତା" ଭଳି ଚିନ୍ତାଧାରା ସେମାନଙ୍କ ମନରେ ପ୍ରତିଧ୍ୱନିତ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ସେତେବେଳେ ଏହା ସବୁଠାରୁ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ। ଗବେଷଣା ଅନୁଯାୟୀ, ଯଦି ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ନ ମିଳେ, ତେବେ ଏହି ଚିନ୍ତାଧାରା କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ ଅଧିକ।

ଆତ୍ମହତ୍ୟାର ବିପଦ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ସାଧାରଣ କାରଣଗୁଡ଼ିକ

ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ବ୍ୟତୀତ, ଏହି ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଆହୁରି ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

• ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମାନସିକ ରୋଗ କିମ୍ବା ନିଶା ସେବନ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ ମାନସିକ ରୋଗ ଅଛି ଯେପରିକି ଡିପ୍ରେସାନ୍ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା ସହିତ ବାଇପୋଲାର୍ ଡିସଅର୍ଡର, କିମ୍ବା ଯଦି ଆପଣ ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ନିଶା ସେବନ କରନ୍ତି, ତେବେ ବିପଦ ଅଧିକ ଥାଏ।
• ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ: ଯଦି ପରିବାରର କୌଣସି ନିକଟତମ ସଦସ୍ୟ, ଯେପରିକି ମା, ବାପା, କିମ୍ବା ଭାଇଭଉଣୀ, ମାନସିକ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇଥାଆନ୍ତି କିମ୍ବା ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିଥାଆନ୍ତି, ତେବେ ତାହା ମଧ୍ୟ ଏକ ବିପଦର କାରଣ।
• ପୂର୍ବ ପ୍ରୟାସ: ଆମେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ପୂର୍ବରୁ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ଚେଷ୍ଟା କରିଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ, କାରଣ ସେମାନେ ପୁନର୍ବାର ଚେଷ୍ଟା କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।
• ଅତୀତର ଆଘାତ: ଯଦି ଆପଣ ପିଲାବେଳେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର କୌଣସି ସମୟରେ ଗମ୍ଭୀର ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ଯୌନ ନିର୍ଯାତନାର ଶିକାର ହୋଇଥିବେ, ତେବେ ସେହି ଆଘାତ ମଧ୍ୟ ଏହି ପ୍ରକାରର ନିଷ୍ପତ୍ତିଗୁଡ଼ିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।
• ସାମାଜିକ ପ୍ରଭାବ : ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ପରିବାରର ସଦସ୍ୟ ଏପରି କିଛି କରନ୍ତି, ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
• ବନ୍ଧୁକ ରଖିବା: ଆତ୍ମହତ୍ୟା ପାଇଁ ସହଜରେ ବ୍ୟବହାର ହୋଇପାରୁଥିବା ଜିନିଷ (ଆଗ୍ନେୟାସ୍ତ୍ର, ବିଷ) ରଖିବା ବିପଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।

ବିପଦରେ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କିପରି ଚିହ୍ନିବେ? (ସତର୍କୀକରଣ ସଙ୍କେତ)

ପ୍ରାୟତଃ, କେହି ଏତେ ଗମ୍ଭୀର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ପୂର୍ବରୁ, ସେମାନେ ଏହା ବିଷୟରେ ସଙ୍କେତ ଦେଇଥାନ୍ତି। ଏହା ଶବ୍ଦରେ କିମ୍ବା ଆଚରଣରେ ହୋଇପାରେ। ଆମକୁ ଏହି ସତର୍କ ସୂଚନାଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ବହୁତ ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ତୁମେ କଣ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କେହି, ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା ସମ୍ପର୍କୀୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଦେଖାଦେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ କେବେବି ଏକା ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ। "ଏହା କେବଳ କଥାବାର୍ତ୍ତା" ବୋଲି ଭାବି ଦୂରକୁ ଚାହିଁ ରୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସେମାନେ କ'ଣ କହିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ତାହା ଧ୍ୟାନ ସହିତ ଶୁଣନ୍ତୁ। ସେମାନଙ୍କୁ ବିଚାର ନକରି କେବଳ ସେମାନଙ୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଶୁଣିବା ମଧ୍ୟ ଏକ ବଡ଼ ସାହାଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ।

ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ପାଇଁ ତୁରନ୍ତ ପଦକ୍ଷେପ ଆବଶ୍ୟକ!

ଏପରି ସମୟ ଆସେ ଯେତେବେଳେ ଆମକୁ ବିଳମ୍ବ ନକରି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ତୁରନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ନିକଟସ୍ଥ ଡାକ୍ତରଖାନାର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU)କୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ।

• ଯଦି ତୁମେ ନିଜକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରୁନାହଁ ଏବଂ ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାକୁ ଯାଉଛ ବୋଲି ଭାବୁଛ।
• ଯଦି ତୁମେ କୁହ ଯେ ତୁମେ ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବାକୁ କହୁଥିବା ସ୍ୱର ଶୁଣୁଛ।
• ଯଦି ତୁମେ "ମୁଁ ଏବେ ଏହା କରିବି" ଭଳି ଏକ ଧାରଣା ପ୍ରକାଶ କର।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଜଣାଶୁଣା କେହି ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସେ ଆତ୍ମହତ୍ୟା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି।

ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇଁ 1990 (ଶ୍ରୀଲଙ୍କାର ଆମ୍ବୁଲାନ୍ସ ସେବା) କୁ କଲ୍ କରିପାରିବେ। ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ପାଇଁ ଆପଣ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ସେବା (ଯଥା CCCline 1333) କୁ ମଧ୍ୟ କଲ୍ କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଯଦି ପରିସ୍ଥିତି ଜରୁରୀ, ତେବେ ହସ୍ପିଟାଲର ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍ (ETU) କୁ ଯିବା ଭଲ।

ଏହି ଯାତ୍ରା ଏକାକୀ ନୁହେଁ। ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା, ପରିବାରର ସମର୍ଥନ ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ପ୍ରେମ ସହିତ, ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତି ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରକୁ ପରିଚାଳନା କରିପାରିବେ, ଏହି ଅନ୍ଧକାର ଚିନ୍ତାଧାରାଗୁଡ଼ିକୁ ଦୂର କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ସଫଳ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ। ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସାହାଯ୍ୟ ମାଗିବାକୁ ଭୟ କରିବା ନାହିଁ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସେହି ସାହାଯ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ଉପଲବ୍ଧ ରହିବା।