କପ୍ ଉଠାଇବା, ଲେଖିବା ପାଇଁ କଲମ ଉଠାଇବା, କିମ୍ବା କାହାକୁ କିଛି ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ହାତ ବଢାଇବା ସମୟରେ କ’ଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଥରିଯାଏ? ଏହା ଟିକେ ଲଜ୍ଜାଜନକ ଏବଂ କେତେକ ସମୟରେ ଲଜ୍ଜାଜନକ ହୋଇପାରେ। ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଏହା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସମୟର ଏକ ସାଧାରଣ ଅଂଶ। ତଥାପି, ଏହା ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଟ୍ରେମର ନାମକ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଆଜି, ଆମେ ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ, ଆପଣ ବୁଝିପାରୁଥିବା ସରଳ ଭାଷାରେ।

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଟ୍ରେମର କ'ଣ?

ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ କଣ୍ଠସ୍ପନ୍ଦନ ଏକ ଗତିବିଧି ବ୍ୟାଧି ଯାହା ସ୍ନାୟୁତନ୍ତ୍ରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଏହା ଆମ ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶ, ବିଶେଷକରି ଆମ ହାତକୁ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଭାବରେ ଥରାଇଥାଏ। ଆପଣ ଜାଣିଶୁଣି ଥରିବା ବନ୍ଦ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା ହାତ ଏବଂ ବାହୁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଲୋକଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଏହା ମୁଣ୍ଡ, ସ୍ୱର ଏବଂ ଶରୀରର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅଂଶକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଯଦିଓ ଏହା ପ୍ରଥମେ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ସମୟ ସହିତ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଧୀରେ ଧୀରେ ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଏହା ଘଟେ, ଖାଇବା, ପିଇବା ଏବଂ ଠିକ୍ ଭାବରେ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧିବା ଭଳି ସାଧାରଣ ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ କରିବାକୁ ଅସମର୍ଥ ହେବା ସମ୍ଭବ। ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ହତାଶ କରିଦିଏ ଏବଂ ସମାଜର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ଲଜ୍ଜିତ ଅନୁଭବ କରେ।

ଏସେନ୍ସିଆଲ୍ ଟ୍ରେମର ଏବଂ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ପାର୍ଥକ୍ୟ?

"ହାତ ମିଳାଇବା" ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣି ଅନେକ ଲୋକ ଭୟଭୀତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଭାବନ୍ତି, "ଓଃ, ମୋର ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ଅଛି କି?" ଯଦିଓ ଏହି ଦୁଇଟି ଅବସ୍ଥା କମ୍ପନ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଅଛି। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ଏଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ।

ତୁଳନା ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ	ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ କମ୍ପନ	ପାର୍କିନ୍ସନସ୍ ରୋଗ
କମ୍ପନର ଘଟଣା	ଏହା ସାଧାରଣତଃ କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ଘଟେ (ଯଥା, କପ ଧରିବା, ଲେଖିବା)।	ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଶ୍ରାମ ନେଉଛନ୍ତି (ଯଥା, ଆପଣଙ୍କ ଅଣ୍ଟା ଉପରେ ହାତ ରଖି ଚେୟାରରେ ବସିଛନ୍ତି)। କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ କମ୍ପନ ହ୍ରାସ ପାଏ।
ପ୍ରଭାବିତ ଶରୀରର ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ	ପ୍ରାୟତଃ ହାତ, ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ସ୍ୱର।	ପ୍ରାୟତଃ ବାହୁ, ଗୋଡ, ନିତମ୍ବ ଏବଂ ମୁହଁ।
ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ	ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ନାୟୁଗତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ୍ୱଚିତ୍ ଦେଖାଯାଏ।	ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଯେପରିକି ଗତି ଧୀର ହେବା, ଶରୀର କଠିନ ହେବା ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ ସମସ୍ୟା ସାଧାରଣ।
ବଂଶଧର	ଏହା ପ୍ରାୟତଃ ପିଢ଼ି ପରେ ପିଢ଼ି (ଜେନେଟିକ୍ସ) ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଭାବରେ ମିଳିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।	ସାଧାରଣତଃ, ପିଢ଼ିଗତ ଉତ୍ତରାଧିକାର କମ୍ ଥାଏ।

ଏହି ଅବସ୍ଥା କିଏ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଏ? ଏହା କେତେ ସାଧାରଣ?

ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଟ୍ରିମର ଯେକୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କଠାରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଏହା ବୟସ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା ସହିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ଏହା ବିଶେଷକରି 10-19 ବର୍ଷ ବୟସ ଏବଂ 50-59 ବର୍ଷ ବୟସ ମଧ୍ୟରେ ଯୁବକମାନଙ୍କଠାରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହା ପରିବାରରେ ଚାଲିପାରେ । ସେଥିପାଇଁ ଏହାକୁ କେତେକ ସମୟରେ "ପାରିବାରିକ କମ୍ପନ" କୁହାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମାଆ, ବାପା କିମ୍ବା ନିକଟ ସମ୍ପର୍କୀୟଙ୍କର ଏହି ଅବସ୍ଥା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ମଧ୍ୟ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।

ଏହା ତୁମେ ଯେତେ ଭାବୁଛ ସେତିକି ବିରଳ ନୁହେଁ। ଆକଳନ କରାଯାଇଛି ଯେ ବିଶ୍ୱ ଜନସଂଖ୍ୟାର ପ୍ରାୟ 1% ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ। 60 ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପ୍ରାୟ 5% ଲୋକ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ।

କମ୍ପନର ପ୍ରକୃତି ଏବଂ ଲକ୍ଷଣ

ଏହି ଅବସ୍ଥାର ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ କିଛି କରିବା ପାଇଁ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଥରିଯାଏ। ଏହି କମ୍ପନ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ରୂପରେ ଆସିପାରେ:

କାର୍ଯ୍ୟ କମ୍ପନ: ଏହା ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ପ୍ରକାର। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି କୌଣସି କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ (ଯଥା, ପାଣି ଗ୍ଲାସ ପାଇଁ ହାତ ବଢ଼ାଇବା, ଏକ ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟରେ ସ୍ୱାକ୍ଷର କରିବା) କମ୍ପନ ହୁଏ।
ପୋସ୍ୟୁରାଲ୍ କମ୍ପନ: ଏହା ସେତେବେଳେ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଶରୀରର ଏକ ଅଂଶ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ଥିତି ଧରିବା ସମୟରେ ଥରିଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ସିଧା ସାମ୍ନାରେ ଧରି ଥରିବା।

ସାଧାରଣତଃ ଶରୀରର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଜରୁରୀ କମ୍ପନ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟତଃ ଶରୀରର ଗୋଟିଏ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଥରିଥାଏ। ହାତ ବ୍ୟତୀତ, ଏହି କମ୍ପନ ମୁଣ୍ଡକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ (ଯେପରିକି ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱରୁ ଅନ୍ୟ ପାର୍ଶ୍ୱକୁ କିମ୍ବା ଉପରକୁ ଏବଂ ତଳକୁ ଥରିବା), ସ୍ୱର (ଯେପରିକି କମ୍ପିତ ସ୍ୱରରେ କଥା ହେବା), ଏବଂ ମୁହଁକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଏହି କମ୍ପନ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କିମ୍ବା ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ। ତଥାପି, ସମୟ ସହିତ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉପରେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ, ଯାହା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା କଷ୍ଟକର କରିଦିଏ।

ଏହାର କାରଣ କ'ଣ?

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହାର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାରଣ ପାଇନାହାଁନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କର କିଛି ଅଂଶରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ ବୋଲି ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଏ, ବିଶେଷକରି ସେରିବେଲମ୍, ଯାହା ଗତିବିଧିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

ଯେପରି ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, ଜେନେଟିକ୍ସ ଏକ ବଡ଼ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ପ୍ରାୟ ଅଧା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣଙ୍କ ପାଖରେ ଏହି ରୋଗ ପାଇଁ ଜିନ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବଂଶାନୁକ୍ରମିକ ଭାବରେ ମିଳିବା ଏବଂ ଏହି ରୋଗ ବିକଶିତ ହେବାର ପ୍ରାୟ 50% ସମ୍ଭାବନା ଅଛି।

ଏହା ଏକ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ନୁହେଁ। ଆପଣ ଏହାକୁ ଅନ୍ୟ କାହାଠାରୁ ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ, କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କାହାଠାରୁ ମଧ୍ୟ ନେଇପାରିବେ ନାହିଁ।

ଡାକ୍ତର, ତୁମେ ଏହାକୁ କିପରି ପାଇଲ?

ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ମୁଖ୍ୟତଃ ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଶୁଣି ଏବଂ ଏକ ସ୍ନାୟୁ ପରୀକ୍ଷା କରି ଏହି ଅବସ୍ଥା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବେ। ଏପରି କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରୀକ୍ଷା ନାହିଁ ଯାହା ଏହି "ହଁ" କିମ୍ବା "ନା"କୁ ତୁରନ୍ତ ନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବ।

ତେଣୁ, ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମୁଖ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ରୋଗ ନାହିଁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ କମ୍ପନର କାରଣ ହୋଇପାରେ। ଏଥିରେ ଅନେକ ପରୀକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ, ଯେପରିକି:

ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା : ଏଗୁଡ଼ିକ ଥାଇରଏଡ୍ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ୱିଲସନ୍ ରୋଗ ଭଳି ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅବସ୍ଥାକୁ ବାଦ୍ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ସିଟି ସ୍କାନ କିମ୍ବା ଏମଆରଆଇ ସ୍କାନ: ମସ୍ତିଷ୍କ ଟ୍ୟୁମର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗଠନମୂଳକ ସମସ୍ୟା ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏଗୁଡ଼ିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
ଜେନେଟିକ୍ ପରୀକ୍ଷା: କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଯଦି ବଂଶଗତ କାରଣ ସନ୍ଦେହ କରାଯାଏ ତେବେ ଏହା କରାଯାଇପାରିବ।

ଚିକିତ୍ସାଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ କମ୍ପନର କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଚିକିତ୍ସା ଅଛି ଯାହା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ସହଜ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।

ଔଷଧ: ସବୁଠାରୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହୃତ ଔଷଧ ହେଉଛି 'ପ୍ରୋପ୍ରାନୋଲୋଲ୍' ପରି ବିଟା-ବ୍ଲକର ଏବଂ 'ପ୍ରାଇମିଡୋନ୍' ପରି ମୃଗରୋଧୀ ଔଷଧ। ଏଗୁଡ଼ିକ କମ୍ପନକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
ଅନୁକୂଳନ ଉପକରଣ: କମ୍ପନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଉପକରଣ ଅଛି, ଯେଉଁଥିରେ ଭାରୀ କଟଲେରୀ ଏବଂ କମ୍ପନ-ବାତିଲ ଉପକରଣ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ବୋଟୁଲିନମ୍ ଟକ୍ସିନ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ:ଏହି ଟୀକାଟି କମ୍ପନ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ମାଂସପେଶୀରେ ଇଞ୍ଜେକ୍ସନ ଦେଇ, ଏହା ସେହି ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଭାବରେ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ ଏବଂ କମ୍ପନକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
ଗଭୀର ମସ୍ତିଷ୍କ ଉତ୍ତେଜନା: ଏହା ଏକ ଶଲ୍ୟଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ଛୋଟ ଉପକରଣ ପ୍ରତିରୋପଣ କରାଯାଇଥାଏ ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅଞ୍ଚଳକୁ ବୈଦ୍ୟୁତିକ ସଙ୍କେତ ପଠାଏ ଯାହା କମ୍ପନ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି। ଏହା କମ୍ପନ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ତ୍ରୁଟିପୂର୍ଣ୍ଣ ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ଅବରୋଧ କରେ।
କେନ୍ଦ୍ରିତ ଅଲ୍ଟ୍ରାସାଉଣ୍ଡ: ଏହା ମଧ୍ୟ ଏକ ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତି। ଏଠାରେ, ଉଚ୍ଚ-ଆବୃତ୍ତି ଶବ୍ଦ ତରଙ୍ଗ ମସ୍ତିଷ୍କର ଏକ ଅତି ଛୋଟ ବିନ୍ଦୁରେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶିତ ହୋଇଥାଏ ଯାହା କମ୍ପନ ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି, ସେହି ଟିସୁକୁ ନଷ୍ଟ କରିଦିଏ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଚେତାବନୀ

କିଛି ଲୋକ ଦେଖିପାରନ୍ତି ଯେ ଅଳ୍ପ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଦ୍ଵାରା ସେମାନଙ୍କର କମ୍ପନ ସାମୟିକ ଭାବରେ କମିଯାଏ। ତଥାପି, କୌଣସି କାରଣରୁ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଭାବରେ ମଦ୍ୟପାନ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ମଦ୍ୟପାନ ନିଶା ଭଳି ଗମ୍ଭୀର ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଏହା ସହିତ, ମଦ୍ୟପାନ ଏଥିପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ କିଛି ଔଷଧ ସହିତ ପାରସ୍ପରିକ କ୍ରିୟା କରିପାରେ। ତେଣୁ ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ ସଚ୍ଚୋଟ ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ତୁମେ ନିଜର ଯତ୍ନ କିପରି ନେଉଛ?

ଏହି ଅବସ୍ଥା ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ସମୟରେ, ଆପଣ ନିଜ ପାଇଁ କିଛି କାମ କରିପାରିବେ।

୧. ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ସଚ୍ଚୋଟ ହୁଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି ସେ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଲଜ୍ଜା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ତେବେ ହିଁ ସେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଚିକିତ୍ସା ଦେଇପାରିବେ।

୨. ଔଷଧ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ନିଅନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଔଷଧ ନିଅନ୍ତୁ। ନିଜେ ଔଷଧ ନେବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। କିଛି ଔଷଧ ହଠାତ୍ ବନ୍ଦ କରିଦେଲେ ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ।

୩. ଆପଣଙ୍କ ଥରହରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରୁଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଥରହର କେବେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ ତାହା ଜାଣନ୍ତୁ। ଅନେକ ଲୋକ ଚାପ, ଥକ୍କାପଣ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଭଳି ଜିନିଷ ସମୟରେ ଥରହର ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, କଫି ଭଳି କ୍ୟାଫିନ୍ ଯୁକ୍ତ ପାନୀୟ ମଧ୍ୟ ଏହାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକଠାରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

୪. ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟାରୁ ସାହାଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ: ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁ ସହାୟକ ଉପକରଣଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିଥିଲୁ, ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନକୁ ବହୁତ ସହଜ କରିପାରେ। ସେଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅବ୍ୟକ୍ତ କମ୍ପନ ହେଉଛି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ପୂର୍ବରୁ ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି, କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କର ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସହିତ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ତେବେ ପୁଣି ଥରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରନ୍ତୁ।

ସାଧାରଣତଃ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ETU (ଜରୁରୀକାଳୀନ ଚିକିତ୍ସା ୟୁନିଟ୍) ଯିବାର କୌଣସି ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ। ତଥାପି, ଯଦି କୌଣସି ବିଶେଷ ମାମଲା ଅଛି ଯାହା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ବିଷୟରେ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ।

ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍

ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକୀୟ ଟ୍ରେମର ଏକ ସ୍ନାୟୁଗତ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କିଛି ଅଂଶ, ଯେପରିକି ଆପଣଙ୍କ ହାତ, ମୁଣ୍ଡ କିମ୍ବା ସ୍ୱର, କୌଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ସମୟରେ ଅନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଭାବରେ ଥରିଯାଏ।
ଏହା ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସ ରୋଗଠାରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିନ୍ନ ଏକ ଅବସ୍ଥା, ତେଣୁ କେବଳ ହାତ ଥରୁଥିବା ଯୋଗୁଁ ପାର୍କିନ୍ସନ୍ସକୁ ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
ଯଦିଓ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଆରୋଗ୍ୟ କରାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ, ଔଷଧ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚିକିତ୍ସା ଦ୍ଵାରା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ଲୋକମାନେ ଏକ ସାଧାରଣ ଜୀବନଯାପନ କରିପାରିବେ।
ଆପଣଙ୍କ କମ୍ପନର ସଠିକ୍ କାରଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ପାଇଁ ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦେଖାନ୍ତୁ।
ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ କିମ୍ବା ଏହାକୁ ଲୁଚାଇ ରଖନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ, ଏବଂ ଉପଯୁକ୍ତ ଚିକିତ୍ସା ସହିତ ଆପଣ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ।