କୋଭିଡ-୧୯ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ’ଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ!

ଏହି କୋଭିଡ୍-୧୯ `(COVID-19)` ମହାମାରୀ କିଛି ସମୟ ଧରି ଚାଲିଛି, ନୁହେଁ କି? ପ୍ରଥମେ, ଆମେ ସମସ୍ତେ ବହୁତ ଭୟଭୀତ ଥିଲୁ, କାରଣ ବହୁତ କିଛି ନୂଆ ଥିଲା। କିନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ସୁଦ୍ଧା, ଆମେ ଏହି ଭାଇରସ ସହିତ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ କିଛିଟା ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହୋଇଗଲୁଣି। ତଥାପି, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଖରେ ଏହା ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ଏବଂ କିଛି ଜିନିଷ ସ୍ପଷ୍ଟ ହୋଇନପାରେ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ ବିଷୟରେ କଥା ହେବୁ ଯେପରିକି ଏହି କୋଭିଡ୍-୧୯ କ'ଣ, ଏଥିରୁ ନିଜକୁ କିପରି ରକ୍ଷା କରିବେ, ଏବଂ ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି ତେବେ କ'ଣ କରିବେ। ଯେପରି ଜଣେ ବନ୍ଧୁଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା କରିବା, କେବଳ।

କୋଭିଡ-୧୯ କ'ଣ? ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଶୁଣିଛନ୍ତି କି?

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ୨୦୧୯ ଶେଷ ଭାଗରେ ଏହି ନୂତନ ପ୍ରକାରର କରୋନାଭାଇରସ୍, ଯାହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ "(SARS-CoV-2)" ବୋଲି କୁହନ୍ତି, ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଫ୍ଲୁ ପରି ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲା। ଏହି ଭାଇରସ୍ ଦ୍ୱାରା ହେଉଥିବା ରୋଗକୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ "COVID-19" ଭାବରେ ଜାଣୁ। ଏହା ଏକ ଭାଇରସ୍ ଯାହା ବ୍ୟକ୍ତିରୁ ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ବହୁତ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ସାରା ବିଶ୍ୱର ଲୋକମାନେ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି।

ଏବେ ଦେଖନ୍ତୁ, ଏଥିରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଯେ 6 ମାସରୁ ଅଧିକ ବୟସର ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର କୋଭିଡ୍-19 ଟିକା "(ଟିକା)" ନବୀକରଣ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଅର୍ଥାତ୍ "(ଅଦ୍ୟତନ)" ରଖିବାକୁ ପଡିବ । କାରଣ, ବର୍ତ୍ତମାନର ଅପଡେଟ୍ ହୋଇଥିବା ଟିକା ସହିତ, ଆମେ ସମାଜରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଭାଇରସ ଷ୍ଟ୍ରେନରୁ ଭଲ ସୁରକ୍ଷା ପାଇବୁ। ତେଣୁ ତାହା ଭୁଲିଯାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଠିକ୍ ଅଛି?

ତେବେ, ମହାମାରୀ କ'ଣ? ଆମେ ସବୁବେଳେ ଏହି ଶବ୍ଦଟି ଶୁଣୁ।

ହଁ, କୋଭିଡ୍ ସମୟରେ ଆମେ ଏହି ଶବ୍ଦଟି ବହୁତ ଶୁଣିଥିଲୁ, ନୁହେଁ କି? କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ, ଯଦି କୌଣସି ଗ୍ରାମ କିମ୍ବା ସହରରେ, ଆମେ ଆଶା କରିଥିବାଠାରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ସମାନ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ ଆମେ ଏହାକୁ 'ମହାମାରୀ' ବୋଲି କହିବୁ। ଏବେ, ଯଦି ଏହି ରୋଗ କେବଳ ଗୋଟିଏ ଦେଶରେ ସୀମିତ ନ ରହି ଅନେକ ଦେଶକୁ, ଏପରିକି ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱକୁ ବ୍ୟାପିଯାଏ, ତେବେ ତାହାକୁ 'ମହାମାରୀ' କୁହାଯାଏ। ଠିକ୍ ଯେପରି କୋଭିଡ୍ -19 ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ବ୍ୟାପିଛି।

ଏହି ମହାମାରୀଗୁଡ଼ିକ କେତେକ ସମୟରେ ତରଙ୍ଗ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ । ଅର୍ଥାତ୍, ଏପରି ସମୟ ଯେତେବେଳେ ଅଧିକ ଲୋକ ଏକାବେଳେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତି। ଯଦି ଭାଇରସ୍ ଅତ୍ୟଧିକ ସଂକ୍ରାମକ ହୋଇଥାଏ, ତେବେ ସଂକ୍ରମିତ ଲୋକମାନେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଏକାଠି ହେଲେ ଏହା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ, ଯେପରିକି ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧି ନାହାଁନ୍ତି କିମ୍ବା ଟୀକାକରଣ କରିନାହାଁନ୍ତି। ଏହା ମଧ୍ୟ ସମ୍ଭବ ଯେ ଭାଇରସ୍ ଏକ କମ୍ ସଂକ୍ରାମକ, ଅଧିକ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ରୂପରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ।

କେତେକ ସମୟରେ, ଏକ ରୋଗ ସ୍ଥାନୀୟ ହୋଇପାରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ରୋଗ ସର୍ବଦା ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ କିମ୍ବା ସୀମିତ ଅଞ୍ଚଳରେ ଉପସ୍ଥିତ ରହିଛି, କିନ୍ତୁ ହଠାତ୍ ବଡ଼ ଲହରୀରେ ବ୍ୟାପି ନାହିଁ। ଏକ ସ୍ଥାନୀୟ ରୋଗ ଏକ ସ୍ଥିର, ପୂର୍ବାନୁମାନଯୋଗ୍ୟ ଉପାୟରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ଭଳି ରୋଗ ସ୍ଥାନୀୟ ସଂକ୍ରମଣ। ଏବେ ଦେଖାଯାଉଛି ଯେ କୋଭିଡ୍-୧୯ ମଧ୍ୟ ସ୍ଥାନୀୟ ହୋଇପାରେ। ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ମେ 2023 ରେ କୋଭିଡ୍-19କୁ ଏକ ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ସାର୍ବଜନୀନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଜରୁରୀକାଳୀନ ଘୋଷଣା କରିଥିଲା। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପୂର୍ବ ପରି ଆଉ ଏତେ ଭୟ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆମକୁ ସତର୍କ ରହିବାକୁ ପଡିବ।

କୋଭିଡ-୧୯ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ?

ଏବେ ଆପଣ ଭାବୁଥିବେ, 'COVID ର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?' ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହା ପଚାରିବାକୁ ଚାହୁଁଛି... COVID-19 ବିଭିନ୍ନ ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ ଅଧିକ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ଏହାକୁ କମ୍ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଜ୍ୱର, କାଶ, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଏବଂ ପେଟ ସମସ୍ୟା (ଯେପରିକି ପେଟ ଦରଜ, ବାନ୍ତି, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଡାଇରିଆ)।

ଏହା ସହିତ, କିଛି ଲୋକ ଏହିପରି କିଛି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି:

• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା (ଯେପରି ବ୍ୟାୟାମ ପରେ)
• ସ୍ୱାଦ ଏବଂ ଗନ୍ଧ ହ୍ରାସ (ଏହା ଅନେକ ଲୋକ ଅନୁଭବ କରିଛନ୍ତି)
• ଚର୍ମ କ୍ଷତି
• ଥଣ୍ଡାର ଲକ୍ଷଣ (ଯେପରିକି ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା, ଗଳା କୁଣ୍ଡେଇ ହେବା)

ଛୋଟ ଶିଶୁମାନେ ଟିକେ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରନ୍ତି । ସେମାନେ ଚିଡିଚିଡା ହୋଇପାରନ୍ତି, କମ୍ ଭୋକ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, କିମ୍ବା କେବଳ ଜ୍ୱର ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି। ତେଣୁ ଯଦି ଏକ ଛୋଟ ପିଲା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛି, ତେବେ ଆପଣ ଚିନ୍ତିତ ହେବା ଉଚିତ।

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି କିଛି ଲୋକ ଭାଇରସ୍ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଲେ ମଧ୍ୟ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାନ୍ତି ନାହିଁ । ସେମାନେ ଅଜାଣତରେ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ପାଖକୁ ଭାଇରସ୍ ପ୍ରସାରିତ କରିପାରିବେ।

MIS-C କ'ଣ? ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ କିଛି ଭିନ୍ନ କି?

ହଁ, ଏହା ବିଶେଷକରି ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସତ୍ୟ। କିଛି ପିଲା ଯେଉଁମାନଙ୍କର COVID-19 ଅଛି, ଏବଂ କେତେକ ଥର ସେମାନେ ସୁସ୍ଥ ହେବାର ସପ୍ତାହ ପରେ ମଧ୍ୟ, ସେମାନଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ରଦାହ ଯୋଗୁଁ ନୂତନ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଦେଇପାରେ। ଏହାକୁ ଡାକ୍ତରମାନେ ମଲ୍ଟିସିଷ୍ଟମ୍ ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ୍ ଇନ୍ ଚିଲ୍ଡ୍ରେନ୍ (MIS-C) ବୋଲି କୁହନ୍ତି।

କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପୁଅ/ଝିଅ COVID ରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେବା ପରେ ଭଲ ହୋଇଗଲେ, କିନ୍ତୁ ଦୁଇ କିମ୍ବା ତିନି ସପ୍ତାହ ପରେ ହଠାତ୍ ଜ୍ୱର ହୁଏ, ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ ଏବଂ ଶରୀର ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ... ତା'ପରେ ଆପଣଙ୍କୁ "(MIS-C)" ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ ପଡିବ। ଏହା ଜ୍ୱର ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ପିଲାଟି ବହୁତ ଅସୁସ୍ଥ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହା ହୃଦୟ, ରକ୍ତ କୋଷ, ରକ୍ତବାହୀ ନଳୀ, ଚର୍ମ, ଆଖି ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀ ପ୍ରଣାଳୀ ପରି ବିଭିନ୍ନ ଶରୀର ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ।

`(MIS-C)`ର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:

• ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ଝାଡ଼ା
• ବାନ୍ତି କରିବା
• ଚର୍ମ କ୍ଷତ
• ଲାଲ ଆଖି (ଯେପରିକି ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ)
• ମୁଣ୍ଡ ଘୁରାଇବା

`(MIS-C)` ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥା ଯାହାର ଶୀଘ୍ର ଚିକିତ୍ସା ନ କଲେ ଅଙ୍ଗ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ, ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଏହା ବହୁତ ବିରଳ , ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ପିଲା ଡାକ୍ତରୀ ଚିକିତ୍ସା ପାଇବା ପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି। ତେଣୁ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।

ତେବେ ଏହି "ଲମ୍ବା କୋଭିଡ୍" କ'ଣ?

ଆହା... ଏହା ଏପରି ଏକ କଥା ଯାହା ବିଷୟରେ ଅନେକ ଲୋକ କହୁଛନ୍ତି। କିଛି ଲୋକଙ୍କର COVID-19 ରୁ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ (ସାଧାରଣତଃ ଗୋଟିଏ ମାସରୁ ଅଧିକ) ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ରହିପାରେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାକୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ COVID କିମ୍ବା 'COVID-19 ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅବସ୍ଥା' ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ।

କେତେକ ସମୟରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ତୁରନ୍ତ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଭାବରେ, କିଛି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏହା ପରେ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇପାରେ, ଏପରିକି ସେମାନେ ରୋଗରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ, କିମ୍ବା କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ବିନା ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରେ ମଧ୍ୟ।

``ଲମ୍ବା କୋଭିଡ୍``ରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା କିଛି ଲକ୍ଷଣ ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:

• ସବୁବେଳେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା (ଆପଣ ଯେତେ ଶୋଇଲେ ମଧ୍ୟ, ଏହା ଯଥେଷ୍ଟ ମନେ ହେଉନାହିଁ)
• ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା
• ଅନିଦ୍ରା କିମ୍ବା ନିଦ୍ରା ସମସ୍ୟା
• ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ (ସାମାନ୍ୟ ପରିଶ୍ରମ ସହିତ ମଧ୍ୟ)
• ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା (କିଛି ଲୋକ ଏହାକୁ 'ମସ୍ତିଷ୍କ କୁହୁଡ଼ି' ମଧ୍ୟ କୁହନ୍ତି, ଯେପରି ଆପଣଙ୍କ ମୁଣ୍ଡ କୁହୁଡ଼ିରେ ଆଚ୍ଛାଦିତ)
• ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା
• ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ (ଦ୍ରୁତ କିମ୍ବା ଅନିୟମିତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ)
• ସ୍ୱାଦ ଏବଂ/କିମ୍ବା ଗନ୍ଧରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ (କିଛି ଜିନିଷର ସ୍ୱାଦ ଭିନ୍ନ)

ଏହା କିଛି ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରକୃତରେ ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ, କାରଣ ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି, "ମୁଁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କାହିଁକି ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁନାହିଁ?" କିନ୍ତୁ ଏହା ଏକ ପ୍ରକୃତ ଅବସ୍ଥା, ଏବଂ ଡାକ୍ତରମାନେ ଏବେ ବି ଏହା ଉପରେ ଗବେଷଣା କରୁଛନ୍ତି।

କୋଭିଡ୍-୧୯ କିପରି ବ୍ୟାପିଥାଏ ତାହା ଜାଣିବା ଭଲ ହେବ ନାହିଁ କି?

ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ! ରୋଗ କିପରି ବ୍ୟାପିଥାଏ ତାହା ଜାଣିବା ଦ୍ୱାରା ଆମକୁ ଏଥିରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ଉପାୟ ଖୋଜିବା ସହଜ ହୋଇଯାଏ। `(SARS-CoV-2)` ଭାଇରସ ମୁଖ୍ୟତଃ ବାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ବ୍ୟାପିଥାଏ । ଧୂଆଁ ପରି, ଯେତେବେଳେ କେହି ସିଗାରେଟ୍ ଟାଣନ୍ତି, ଧୂଆଁ ତାଙ୍କ ଆଖପାଖରେ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଖକୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିଥାଏ।

ଏହା ସଂକ୍ରମିତ ଲୋକଙ୍କଠାରୁ, ଅର୍ଥାତ୍ ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ, ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ, ଏପରିକି ଲକ୍ଷଣ ନଥିବା ଲୋକଙ୍କଠାରୁ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟାପିପାରେ। ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ସଂକ୍ରମିତ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଶ୍ୱାସ ନିଏ, କଥା ହୁଏ, ଗୀତ ଗାଇଥାଏ, ହସେ, ଛିଙ୍କେ, କିମ୍ବା କାଶେ, ସେତେବେଳେ କ୍ଷୁଦ୍ର, ଅଦୃଶ୍ୟ ଭାଇରସ କଣିକା (ଟୋପା ଏବଂ ଏରୋସୋଲ) ବାୟୁରେ ମୁକ୍ତ ହୁଏ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟ କାହାର ନାକ, ମୁହଁ କିମ୍ବା ଆଖିରେ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେଇପାରେ।

କେତେବେଳେ ଏହି କଣିକାଗୁଡ଼ିକ ବାୟୁ ପ୍ରବାହରେ ଯାତ୍ରା କରି କିଛି ମିନିଟ୍ ରୁ ଘଣ୍ଟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବାୟୁରେ ରହିପାରନ୍ତି। ତଥାପି, ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ବିପଦ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ପରସ୍ପରର ନିକଟତର ହୁଅନ୍ତି, ଏକାଠି ବହୁତ ସମୟ ବିତାଇଥାନ୍ତି, ଘର ଭିତରେ (ଯଥା, ଘର, କାର୍ଯ୍ୟାଳୟ ଭିତରେ) ଏକାଠି ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ଘର ଭିତରେ ବାୟୁ ସଞ୍ଚାଳନ ଖରାପ ଦେଖାଯାଏ । ସେଥିପାଇଁ ଝରକା ଏବଂ ଦ୍ୱାର ଖୋଲା ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ଆଉ ଏକ ଉପାୟ ହେଉଛି ଯେ ଲୋକମାନେ ଭାଇରସ୍ ଥିବା ପୃଷ୍ଠକୁ ଛୁଇଁବା ଦ୍ୱାରା (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଦ୍ୱାରର ହାତ, ଟେବୁଲ) ସଂକ୍ରମିତ ହୋଇପାରନ୍ତି ଏବଂ ତା'ପରେ ସେମାନଙ୍କର ନାକ, ମୁହଁ କିମ୍ବା ଆଖିକୁ ଛୁଇଁପାରନ୍ତି। ତଥାପି, କୁହାଯାଏ ଯେ ଏହି ପ୍ରକାରେ ବାୟୁ ମାଧ୍ୟମରେ ବ୍ୟାପିବାର ସମ୍ଭାବନା ବହୁତ କମ୍ ।

ଡାକ୍ତରମାନେ ଏବେ ବି ଏହି ଭାଇରସ୍ ବ୍ୟାପିବାର ଅନ୍ୟ ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରୁଛନ୍ତି। ମଳ, ଲୁହ ଏବଂ ବୀର୍ଯ୍ୟ ଭଳି ଜିନିଷରେ ଏହି ଭାଇରସ୍ ମିଳିଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଏହା ବ୍ୟାପିପାରେ ବୋଲି ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନିଶ୍ଚିତ ହୋଇନାହିଁ। ଏହା ଖାଦ୍ୟ କିମ୍ବା ପାଣି ମାଧ୍ୟମରେ ବ୍ୟାପି ନାହିଁ । କ୍ୱଚିତ୍, ଏହା ମଣିଷଠାରୁ ପଶୁଙ୍କୁ ବ୍ୟାପିଛି, କିନ୍ତୁ ପାଳିତ ପଶୁଙ୍କଠାରୁ ମଣିଷକୁ ଏହି ଭାଇରସ୍ ବ୍ୟାପିବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମ୍ ମନେହୁଏ। ସଂକ୍ରମିତ ଗର୍ଭବତୀ ମା'ଙ୍କଠାରୁ ଗର୍ଭରେ ଥିବା ତାଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ଏହି ଭାଇରସ୍ ସଂକ୍ରମିତ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ କମ୍।

କୋଭିଡ-୧୯ ପିଲାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ କି? ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆମକୁ ଏହା ପ୍ରତି ସଚେତନ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ।

ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଅନେକ ପିତାମାତାଙ୍କ ମନରେ ଥାଏ। ପ୍ରକୃତରେ, ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପରି ଏହି ଭାଇରସ ସଂକ୍ରମଣର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। କିନ୍ତୁ ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ମୃଦୁ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାନ୍ତି, କେତେକ ସମୟରେ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ବିନା।। ଏହା ସାନ୍ତ୍ୱନାଦାୟକ। ତଥାପି, କିଛି ପିଲାଙ୍କ ଲକ୍ଷଣ ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ଥାଏ (ଯେପରିକି "(MIS-C)" ଅବସ୍ଥା ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମେ ପୂର୍ବରୁ କହିଥିଲୁ), ଏବଂ ଦୁଃଖର ବିଷୟ, କିଛି ପିଲା COVID-19 ରେ ମୃତ୍ୟୁବରଣ କରିଛନ୍ତି। ତେଣୁ ଏହାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ହାଲୁକା ଭାବରେ ନିଆଯାଇପାରିବ ନାହିଁ।

କୋଭିଡ୍-୧୯ କେତେକ ସମୟରେ ମାୟୋକାର୍ଡାଇଟିସ୍ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ହୃଦୟ ମାଂସପେଶୀର ପ୍ରଦାହ। ପିଲାମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଥକ୍କାପଣ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କଷ୍ଟ, ଛାତି ଯନ୍ତ୍ରଣା, କିମ୍ବା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା । ଅଧିକାଂଶ ପିଲା ମାୟୋକାର୍ଡାଇଟିସ୍ ରୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଏହା ଅଧିକ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇପାରେ ଏବଂ ହୃଦୟକୁ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଆଉ ଏକ କଥା ହେଉଛି ଯେ ଡାକ୍ତରମାନେ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଏହି ମହାମାରୀ ସମୟରେ, ବିଶେଷକରି COVID-19 ର ପ୍ରକୋପ ପରେ, ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ସଂଖ୍ୟକ ପିଲା ମଧୁମେହ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହୋଇଛନ୍ତି । POTS (ପୋଷ୍ଟୁରାଲ ଅର୍ଥୋଷ୍ଟାଟିକ୍ ଟାକିକାର୍ଡିଆ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ) ମାମଲାରେ ମଧ୍ୟ ସମାନ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଛି, ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯେଉଁଥିରେ ଠିଆ ହେବା ସମୟରେ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଦ୍ରୁତ ହୋଇଯାଏ। ଏହି ସମ୍ପର୍କର କାରଣ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ବୁଝାଯାଇ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଏହାର ତଦନ୍ତ ପାଇଁ ଅଧିକ ଗବେଷଣା କରାଯାଉଛି।

ଯଦି ଆପଣ ଅସୁସ୍ଥ ହୁଅନ୍ତି, ତେବେ COVID-19 ର କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରାଯାଏ?

ଠିକ୍ ଅଛି, ଏବେ ଦେଖିବା ଯଦି ଆପଣ COVID-19 ରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି ତେବେ କଣ କରିବେ। ପିଲାମାନଙ୍କ ସମେତ ମୃଦୁ ଲକ୍ଷଣ ଥିବା ଅଧିକାଂଶ ଲୋକଙ୍କୁ କୌଣସି ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର ଚିକିତ୍ସାର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ । ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ:

• ଭଲ ବିଶ୍ରାମ ନେବା ପାଇଁ
• ଅଧିକ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ପିଇବା (ଯେପରିକି ପାଣି, ପରଟା, ଫଳ ରସ)
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର ଅଛି, ତେବେ ଜ୍ୱର କମାଇବା ଔଷଧ ଖାଆନ୍ତୁ (ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସାରେ)।

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ସେମାନଙ୍କୁ ଭଲ ଅନୁଭବ କରାଏ।

ତଥାପି, କିଛି ପିଲା ଯେଉଁମାନେ COVID-19 ରେ ଗୁରୁତର ଅସୁସ୍ଥ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଆନ୍ତି (ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଥିବା ପିଲାମାନେ) ସେମାନଙ୍କୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଅସୁସ୍ଥ ହେବା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବାରୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସ୍ଥିର କରାଯିବା ଉଚିତ।

ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଥିବା କିଛି ଲୋକଙ୍କୁ ହସ୍ପିଟାଲ ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ, ସମ୍ଭବତଃ ଏକ ଇଣ୍ଟେନସିଭ୍ କେୟାର ୟୁନିଟ୍ (ICU)ରେ । ସେଠାରେ, ଡାକ୍ତରମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ନିକଟରୁ ନିରୀକ୍ଷଣ କରିପାରିବେ, ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ଅମ୍ଳଜାନ ଦେଇପାରିବେ, IV ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଦେଇପାରିବେ ଏବଂ ଯେକୌଣସି ଜଟିଳତାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ। କ୍ୱଚିତ୍, ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍ ଔଷଧ କିମ୍ବା ଷ୍ଟେରଏଡ୍ ଦିଆଯାଇପାରେ। ଯେଉଁ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଗୁରୁତର ଅସୁବିଧା ହୁଏ ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ମେସିନ୍ (ଯାହାକୁ ଭେଣ୍ଟିଲେଟର କୁହାଯାଏ) ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।

ଯଦି ମୋ ପିଲାରେ COVID-19 ର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ମୁଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ? ଭୟଭୀତ ନ ହୋଇ ମୁଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ?

ଏହା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ COVID-19 ର ଲକ୍ଷଣ ଅଛି, ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଯେଉଁ "MIS-C" ବିଷୟରେ କହିଥିଲୁ, କିମ୍ବା ସେ ଭଲ ଅନୁଭବ କରୁନାହିଁ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛି, ତେବେ ଭୟଭୀତ ହୁଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ଶିଶୁ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ସମ୍ପ୍ରତି COVID-19 ସଂକ୍ରମିତ କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ଅଛି, କିମ୍ବା ଯଦି ସେମାନେ ଏପରି କୌଣସି ଅଞ୍ଚଳରେ ରୁହନ୍ତି କିମ୍ବା ଯାତ୍ରା କରିଛନ୍ତି ଯେଉଁଠାରେ ରୋଗ ବ୍ୟାପକ ଅଟେ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ। ତା'ପରେ ଡାକ୍ତର ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେଇପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଏହା କରିବା ଉଚିତ୍ କି ନାହିଁ:

• ମୋତେ କ’ଣ ସଂକ୍ରମଣ ପାଇଁ ପରୀକ୍ଷା କରାଇବା ଆବଶ୍ୟକ (`(COVID-19 ପରୀକ୍ଷା)`)?
• ମୁଁ କ’ଣ ଘରେ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବି?
• ତୁମେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଆସିବାକୁ ଚାହୁଁଛ କି?
• ମୁଁ କ’ଣ ଭିଡିଓ କଲ୍ ମାଧ୍ୟମରେ କିମ୍ବା ଟେଲିହେଲ୍ଥ ସେବା ମାଧ୍ୟମରେ ପରାମର୍ଶ ପାଇପାରିବି?

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ତାଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ନେଇଯାଆନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଜରୁରୀକାଳୀନ ସେବାକୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ। ଏଗୁଡ଼ିକ ଏକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ:

* ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ (ଶୀଘ୍ର ନିଶ୍ୱାସ ନେବା, ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଛାତି ଟାଣ ହେବା)

* ପ୍ରବଳ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା

* ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଚାପ

* ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱରେ ପଡ଼ିବା ଏବଂ କ’ଣ କୁହାଯାଉଛି ତାହା ବୁଝି ନ ପାରିବା (ବୟସ ଅନୁସାରେ କଥା ନ କହିବା, ସ୍ମୃତିଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହେବା)

* ଜାଗ୍ରତ ରହିବାରେ ଅସୁବିଧା (ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରାଳୁ)

* ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଓଠ କିମ୍ବା ମୁହଁ ନୀଳ ଦେଖାଯାଉଛି

ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

କୋଭିଡରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ ମୋତେ ଆଉ କଣ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ? (ନିବାରଣ ପଦ୍ଧତି)

କେବଳ COVID-19 ନୁହେଁ, ଯେକୌଣସି ଜୀବାଣୁରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବା ପାଇଁ ଏହି ସରଳ କାମଗୁଡ଼ିକ କରିବା ସର୍ବଦା ଭଲ। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ଆମର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟର ଏକ ଅଂଶ କରିବା ଏକ ବଡ଼ କଥା।

• ଆପଣଙ୍କ ହାତକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ । ଅତି କମରେ 20 ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣିରେ ହାତ ଘଷନ୍ତୁ। ଯଦି ସାବୁନ ଏବଂ ପାଣି ଉପଲବ୍ଧ ନାହିଁ, ତେବେ ଏପରି ଏକ ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ଅତି କମରେ 60% ଆଲକୋହଲ ଥାଏ।
• ଅସୁସ୍ଥ ଦେଖାଯାଉଥିବା, କାଶ ହେଉଥିବା କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ହେଉଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଏଡ଼ାଇ ରୁହନ୍ତୁ।
• ଯଦି ସମ୍ଭବ ହୁଏ, ତେବେ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଜୀବାଣୁନାଶକ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ପୋଛି ବାରମ୍ବାର ସ୍ପର୍ଶ କରାଯାଉଥିବା ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ (ଯେପରିକି ଦ୍ୱାରର ଆଙ୍କୁଡି, କାଉଣ୍ଟର, ଟେବୁଲ୍, ଫୋନ୍, ଲାଇଟ୍ ସ୍ୱିଚ୍) ସଫା ରଖନ୍ତୁ।
• କାଶିବା କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ଏବଂ ନାକକୁ ଟିସୁ କିମ୍ବା କହୁଣୀର ଭିତର ଭାଗରେ ଘୋଡ଼ାନ୍ତୁ।
• ଭିଡ଼ ଏବଂ ଖରାପ ବାୟୁଚଳନ ଥିବା ଅଞ୍ଚଳକୁ ଯିବା ସମୟରେ ମୁହଁରେ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଏବେ ବି ଏକ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ।

ମୁଁ COVID-19 ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସୂଚନା ଏବଂ ନବୀନତମ ସୂଚନା କେଉଁଠାରୁ ପାଇପାରିବି?

ଏହିପରି ମହାମାରୀ ସହିତ ସୂଚନା ନିରନ୍ତର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି। ତେଣୁ, ବିଶ୍ୱସ୍ତ ଉତ୍ସରୁ ସୂଚନା ପାଇବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣ ଆମେରିକାର ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ କେନ୍ଦ୍ର (CDC) ର ୱେବସାଇଟ୍ ଏବଂ ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ର ୱେବସାଇଟ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିପାରିବେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ଦେଶର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ମନ୍ତ୍ରଣାଳୟ ଦ୍ୱାରା ଜାରି କରାଯାଇଥିବା ଘୋଷଣାଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ।

ଏହି କାହାଣୀରୁ ଆମକୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ

ହଁ, ଆମେ COVID-19 ବିଷୟରେ ବହୁତ କଥା ହୋଇଛୁ, ନୁହେଁ କି? ଶେଷରେ, ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି COVID-19 ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା ଏବେ ବି ଆମ ମଧ୍ୟରେ ରହିପାରେ। ତେଣୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଭୟଭୀତ ହେବା ନୁହେଁ, ବରଂ ବୁଦ୍ଧିମାନ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା।

ମନେରଖନ୍ତୁ:

* ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଏବଂ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଟୀକାକରଣ କରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ, ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରକୁ ଏବଂ ସମାଜକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରିବ।

* ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣ କିଛି ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ।

* ପିଲାମାନଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅନ୍ତୁ । ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ `(MIS-C)` ପରି ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରୁହନ୍ତୁ।

* ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନତା ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ । ହାତ ଧୋଇବା ଭଳି ସରଳ ଜିନିଷ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସୁରକ୍ଷା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ।

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଅନୁସରଣ କରି, ଆମେ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବା ଏବଂ କେବଳ COVID-19 ନୁହେଁ, ବରଂ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମଧ୍ୟ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିପାରିବା। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବାକୁ କେବେବି ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

` [କୋଭିଡ୍-୧୯, କୋଭିଡ୍-୧୯, ମହାମାରୀ, ଲକ୍ଷଣ, ପିଲାମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଟୀକାକରଣ, ପ୍ରତିରୋଧ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଟିପ୍ସ]