ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସପ୍ତାହ 38: ଶିଶୁ ଆସିବାକୁ ଆଉ ମାତ୍ର କିଛି ଦିନ ବାକି ଅଛି! ଦେଖାଯାଉ କଣ ହୁଏ!

ନମସ୍କାର! ଆମେ ଏଠାରେ ଅଛୁ, ତୁମର ଗର୍ଭଧାରଣର 38ତମ ସପ୍ତାହ। ସମୟ କେତେ ଶୀଘ୍ର ଚାଲିଗଲା ତାହା ବିଶ୍ୱାସ କରିବା କଷ୍ଟକର। ମାତ୍ର କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ତୁମେ ତୁମର ଛୋଟ ପିଲାକୁ ନିଜ କୋଳରେ ଧରିପାରିବ। ଆଜି, ଆମେ ଏହି ସପ୍ତାହରେ ତୁମ ଏବଂ ତୁମର ଶିଶୁ ସହିତ କ'ଣ ଘଟୁଛି ଏବଂ ତୁମକୁ କ'ଣ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାକୁ ପଡିବ ସେ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ। ଏକ ଆରାମ ମନରେ ପଢ।

ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବିକାଶ କିପରି ହେଉଛି?

ଏବେ ତୁମର ଶିଶୁ ପ୍ରାୟ ପୂର୍ଣ୍ଣାଙ୍ଗ ହୋଇଗଲାଣି ଏବଂ ଦୁନିଆରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ। କଳ୍ପନା କର, ତୁମେ ତାକୁ କିଛି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ତୁମର କୋଳରେ ଧରିପାରିବ!

ଶିଶୁର ଓଜନ ଏବଂ ଶରୀରର ଆକାର

ଏବେ ସୁଦ୍ଧା, ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଓଜନ ପ୍ରାୟ 2900 ଗ୍ରାମ, ଯାହା ପ୍ରାୟ 2.9 କିଲୋଗ୍ରାମ । କିଛି ଶିଶୁ ଟିକେ ଓଜନିଆ କିମ୍ବା ଟିକେ ହାଲୁକା ହୋଇପାରେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯଦି ଆପଣ ମୁଣ୍ଡରୁ ନିତମ୍ବ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମାପନ୍ତି, ତେବେ ଉଚ୍ଚତା ପ୍ରାୟ 34 ସେଣ୍ଟିମିଟର। କିନ୍ତୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଉଚ୍ଚତା ବହୁତ ଲମ୍ବା, ପ୍ରାୟ 48-50 ସେଣ୍ଟିମିଟର।

ଏହି ସପ୍ତାହରେ, ଶିଶୁର ଶରୀରରେ ଅଧିକ ଚର୍ବି ଜମା ହେଉଛି। ଜନ୍ମ ପରେ ଏହି ଚର୍ବିର ସ୍ତର ଶିଶୁକୁ ତା'ର ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ତଥାପି, ଶିଶୁଟି ପୂର୍ବ ସପ୍ତାହଗୁଡ଼ିକ ପରି ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଉନାହିଁ। ବୃଦ୍ଧି ଟିକେ ଧୀର ହେଉଛି। ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଶିଶୁଟି ଏବେ ବାହାରକୁ ଆସିବାକୁ ଅଧିକ ପ୍ରସ୍ତୁତ।

ଆସନ୍ତୁ ଶିଶୁର ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ପ୍ରଥମ ମଳ (ମେକୋନିୟମ୍) ବିଷୟରେ ଜାଣିବା।

ମନେ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ଆମେ କହିଥିଲୁ ଯେ ଶିଶୁଟି ଏବେ ଆମ୍ନିଓଟିକ୍ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଶୋଷି ନେଉଛି, ଯାହା ଶିଶୁକୁ ଘେରି ରହିଛି? ଏହା ଶିଶୁର ପୁଷ୍ଟିସାର ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ସ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟରେ ଶିଶୁଟି ଗିଳିବା ଏବଂ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ଶିଖେ। ତେଣୁ, ସେହି ଆମ୍ନିଓଟିକ୍ ତରଳ ଅନ୍ତନଳୀର କୋଷ, ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷ ଏବଂ ଶିଶୁର ଲାନୁଗୋ କେଶ ନାମକ ସୂକ୍ଷ୍ମ କେଶ ସହିତ ମିଶାଯାଏ ଯାହା ମେକୋନିୟମ୍ ଗଠନ କରେ।

ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ମେକୋନିୟମ୍ ହେଉଛି ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ମଳ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଗାଢ଼ ସବୁଜ, କଳା, ଚିପିଚିପି ପଦାର୍ଥ। ଏହା ଜନ୍ମର ପ୍ରଥମ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଶିଶୁର ଶରୀରରୁ ବାହାରକୁ ଆସୁଥିବା ପ୍ରଥମ ଜିନିଷ। କେତେକ ସମୟରେ, ପ୍ରସବ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ସମୟରେ, ଶିଶୁ ଆମ୍ନିଓଟିକ୍ ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ କିଛି ମେକୋନିୟମ୍ ପ୍ରବେଶ କରିପାରେ। ଯଦି ଏହା ଘଟେ, ତେବେ ତରଳ ପଦାର୍ଥର ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଡାକ୍ତରମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ବିଚାରକୁ ନିଆଯିବା ଉଚିତ। ତେଣୁ, ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବା ସମୟରେ ଏହାର ରଙ୍ଗ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଏକ ଭଲ ଧାରଣା।

ଏହା ପୁଅ କି ଝିଅ କି? ଯୌନ ବିକାଶ

• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ପୁଅ (ପୁତ୍ର) ଅଛି: ତାଙ୍କର ଅଣ୍ଡକୋଷ ଏବେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ତଳକୁ ଓହ୍ଲାଇ ଯାଇଛି।ଅଣ୍ଡକୋଷଗୁଡ଼ିକ ଅଣ୍ଡକୋଷ ଭିତରେ ରହିବା ଉଚିତ। କଳ୍ପନା କରନ୍ତୁ ସେହି ଛୋଟ ଶରୀର ଭିତରେ କେତେ କିଛି ଘଟୁଛି! କିନ୍ତୁ କେତେକ ସମୟରେ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଉଭୟ ଅଣ୍ଡକୋଷ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ତଳକୁ ଆସି ନ ପାରେ। ଆମେ ଏହାକୁ ଏକ ଅବତରଣହୀନ ଅଣ୍ଡକୋଷ ବୋଲି କହୁ। ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ତେବେ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପରାମର୍ଶ ଦେବେ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏହା କିଛି ମାସ ମଧ୍ୟରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଚାଲିଯିବ। ନଚେତ୍, ଆପଣଙ୍କୁ ଟିକିଏ ଚିକିତ୍ସା କରିବାକୁ ପଡ଼ିପାରେ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ କନ୍ୟା ସନ୍ତାନ ଅଛି: ତାଙ୍କର ଗର୍ଭଗୃହ, କିମ୍ବା ଗର୍ଭଗୃହ , ଏବେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିକଶିତ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଜିନିଷ

• ଫୁସଫୁସ : ଶିଶୁର ଫୁସଫୁସ ଏବେ ଜନ୍ମ ହେବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରସ୍ତୁତ। ଫୁସଫୁସରେ ସାର୍ଫାକ୍ଟଣ୍ଟ ନାମକ ଏକ ବିଶେଷ ପଦାର୍ଥ ଉତ୍ପାଦନ ହେବା ଜାରି ରହେ। ଏହା ହିଁ ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ଫୁସଫୁସକୁ ବେଲୁନ ପରି ଫୁଲାଇ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଶିଶୁ ପାଇଁ ନିଜେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ କରିଥାଏ।
• ମସ୍ତିଷ୍କ: ଏହି ଶେଷ ସପ୍ତାହଗୁଡ଼ିକରେ ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ ମଧ୍ୟ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଘଟେ। ଶିଶୁ ଜନ୍ମ ହେବା ପରେ ମଧ୍ୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ବିକାଶ ହୋଇଚାଲିଥାଏ। ସେଥିପାଇଁ ଆମେ କହିଥାଉ ଯେ ପ୍ରଥମ କିଛି ବର୍ଷ ଶିଶୁର ବିକାଶ ପାଇଁ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
• (ଭର୍ନିକ୍ସ କାସେଓସା) ଏବଂ (ଲାନୁଗୋ କେଶ) : ଶିଶୁଟିର ଶରୀରରେ ଥିବା ଧଳା, ଘନ ଆବରଣ (ଭର୍ନିକ୍ସ କାସେଓସା) ଏବଂ (ଲାନୁଗୋ କେଶ) ନାମକ ସୂକ୍ଷ୍ମ କେଶ ଏବେ ପ୍ରାୟତଃ ଖସି ଯାଇଛି। ତଥାପି, ଜନ୍ମ ସମୟରେ, କିଛି ସ୍ଥାନରେ, ଚର୍ମର ଫୋଲ୍ଡରେ କିଛି ରହିପାରେ। ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ।

ଶିଶୁଟି ଏବେ ହୁଏତ ତା'ର ଆଙ୍ଗୁଠି ଚୋଷିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି, ଏବଂ ତା'ର ଛାତି ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ପରି ଉପରକୁ ଓ ତଳକୁ ଖସିଯାଉଛି। ଏହା ବାହାରି ଆସିବା ପରେ ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ତାଲିମ।

ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର କିପରି ଅନୁଭବ କରୁଛି?

ତୁମର ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ହୁଏତ ଧୀର ହୋଇଗଲାଣି କିମ୍ବା ବନ୍ଦ ହୋଇଗଲାଣି। ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ କିଛି ମା'ଙ୍କର ଓଜନ ମଧ୍ୟ ଟିକିଏ କମିପାରେ। ଚିନ୍ତା କରନାହିଁ, ଏହା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଯେହେତୁ ଶିଶୁଟି ଏବେ ବହୁତ ବଡ଼, ତୁମେ ଟିକେ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରୁଛ।

• ପେଲଭିକ୍ ଚାପ : ଶିଶୁଟି ଏବେ ପେଲଭିସ୍‌ରେ ଆହୁରି ତଳକୁ ଅଛି, ତେଣୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ନିମ୍ନ ପେଟ, ଯୋନି ଏବଂ ପିଠି ଉପରେ ବହୁତ ଚାପ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଲାଇଟ୍ନିଂ କୁହାଯାଏ। ଏହା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସହଜ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଥର ପରିସ୍ରା କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ପଡ଼ିପାରେ।
• ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ସଙ୍କୋଚନ: ବ୍ରାକ୍ସଟନ୍ ହିକ୍ସ ସଙ୍କୋଚନ, କିମ୍ବା ମିଥ୍ୟା ପ୍ରସବ, ଟିକେ ଅଧିକ ତୀବ୍ର ଏବଂ ଅଧିକ ତୀବ୍ର ଅନୁଭବ ହୋଇପାରେ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରକୃତ ପ୍ରସବ ପରି ନିୟମିତ ନୁହେଁ ଏବଂ କିଛି ସମୟ ପରେ ସ୍ଥାନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି କିମ୍ବା ଟିକେ ପାଣି ପିଇ ଚାଲିଯିବ। ଏଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରସବ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ପାଇଁ ଶରୀରର ତାଲିମ ପରି।
• ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା: ଆଜିକାଲି ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏକ ସାଧାରଣ ଘଟଣା। ଯଥାସମ୍ଭବ ସଠିକ୍ ଆସନ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।
• ଫୁଲା: ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ପାଦରେ କିଛି ଫୁଲା ହୋଇପାରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହା ହଠାତ୍ ବହୁତ ଫୁଲା ହୋଇଯାଏ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁ ମଧ୍ୟ ଫୁଲିଯାଏ, ଯଦି ଏହା ସହିତ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ଝଡ଼ ଦୃଷ୍ଟି ଭଳି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଏହା ପ୍ରିଏକ୍ଲାମ୍ପସିଆ ନାମକ ଏକ ବିପଦଜନକ ଅବସ୍ଥାର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଏପରି ହୁଏ , ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ। ଏହା ଏତେ ହାଲୁକା ନୁହେଁ।
• ଅନିଦ୍ରା: ଏସବୁ ଅସୁବିଧା ସହିତ, ରାତିରେ ଭଲ ନିଦ ପାଇବା ଟିକେ କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ। ଯଥାସମ୍ଭବ ଆପଣଙ୍କ କଡ଼ରେ ଶୋଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ଼ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ତକିଆ ରଖି।
• (ନେଷ୍ଟିଂ ପ୍ରବୃତ୍ତି) : ଆଜିକାଲି ଘର ସଫା କରିବା, ଶିଶୁର ଜିନିଷପତ୍ର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଏବଂ କୋଠରୀକୁ ସଜାଇବା ପାଇଁ ତୁମେ ଏକ ଅଜବ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରୁଛ, ନୁହେଁ କି? ଏହାକୁ (ନେଷ୍ଟିଂ ପ୍ରବୃତ୍ତି) କୁହାଯାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହା ମା'ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଶିଶୁକୁ ସ୍ୱାଗତ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବାର ଏକ ଉପାୟ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖ, ଏହାକୁ ଅଧିକ କର ନାହିଁ ।
• (ମ୍ୟୁକସ୍ ପ୍ଲଗ୍) ଏବଂ (ରକ୍ତ ଦେଖା) : (ମ୍ୟୁକସ୍ ପ୍ଲଗ୍) , ଯାହା ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଆଚ୍ଛାଦନ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ମ୍ୟୁକସ୍ ପ୍ଲଗ୍, ଏବେ ବାହାର କରାଯାଇପାରିବ। ଏହାକୁ ଅଳ୍ପ ରକ୍ତ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ କରାଯାଇ (ରକ୍ତ ଦେଖା) ଭାବରେ ଦେଖାଯାଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପ୍ରସବ ପାଇଁ ଆହୁରି କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ଘଣ୍ଟା ବାକି ଅଛି। ସମସ୍ତେ ଏହା ଦେଖିପାରିବେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ଏହାକୁ ମନେ ରଖନ୍ତୁ।

ଆମେ ଏବେ କ’ଣ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହେବା ଉଚିତ?

ଏହା ହେଉଛି ତୁମର ଶେଷ ପ୍ରସ୍ତୁତିକୁ ଆହୁରି ମଜବୁତ କରିବାର ସମୟ!

ପ୍ରସବର ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିବା ଆବଶ୍ୟକ।

• ପ୍ରକୃତ ବୁଧବାର:
• ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଧୀରେ ଧୀରେ ଅଧିକ ତୀବ୍ର ଏବଂ ବାରମ୍ବାର ହୁଏ।
• ଦୁଇଟି ସଙ୍କୋଚନ ମଧ୍ୟରେ ବ୍ୟବଧାନ ଧୀରେ ଧୀରେ ହ୍ରାସ ପାଏ (ଯଥା, ପ୍ରତି 10 ମିନିଟରେ ଏକ ସଙ୍କୋଚନ ଉପସ୍ଥିତ ଥିଲା, ଏବେ ପ୍ରତି 5 ମିନିଟରେ ଘଟେ)।
• ଗୋଟିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଅବଧି ଧୀରେ ଧୀରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଏ (ଯଥା, 30 ସେକେଣ୍ଡ ଧରି ରହିଥିବା ସମୟ 45-60 ସେକେଣ୍ଡ ହୋଇଯାଏ)।
• ପୋଜିସନ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା କିମ୍ବା ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର ହୁଏ ନାହିଁ , ଏବଂ ଏହାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
• ଯନ୍ତ୍ରଣା ସାଧାରଣତଃ ପିଠିରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଏବଂ ପେଟକୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ।
• ପାଣି ଭାଙ୍ଗିବା:
• ଏକାଥରେ ବହୁତ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ବାହାରକୁ ବାହାରିପାରେ, କିମ୍ବା ଏହା ଧୀରେ ଧୀରେ ବାହାରକୁ ବାହାରିପାରେ। ଏହାକୁ ଆମ୍ନିଓଟିକ୍ ତରଳ ପଦାର୍ଥ କୁହାଯାଏ। ଏହା ସାଧାରଣତଃ ସ୍ୱଚ୍ଛ ଏବଂ ପରିସ୍ରା ପରି ଗନ୍ଧ ଦିଏ ନାହିଁ।
• ଯଦି ଏହା ହୁଏ, ଯଦିଓ କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ନାହିଁ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ କାରଣ ଶିଶୁଟି ଏବେ ସଂକ୍ରମଣର ଆଶଙ୍କାରେ ଅଛି।
• (ରକ୍ତ ଶୋ) : ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପରି, ରକ୍ତ ସହିତ ବାହାରକୁ ଆସୁଥିବା ମ୍ୟୁକସ୍ ପ୍ଲଗ୍ ମଧ୍ୟ ପ୍ରସବ ସମୟ ନିକଟତର ହେବାର ଏକ ସଙ୍କେତ।

ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଡାକିବି / ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯିବି?

ଯଦି ଏହିସବୁ ଘଟେ, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହେବା ଉଚିତ କିମ୍ବା ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ:

• ଯଦି ତୁମର ପାଣି ବ୍ୟାଗ ଭାଙ୍ଗିଯାଏ ।
• ଯଦି ପ୍ରତି 5 ମିନିଟରେ ସଂକୋଚନ ହୁଏ , ଯଦି ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଗୋଟିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ଏବଂ ଯଦି ଏହା ପ୍ରାୟ ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଏପରି ହୁଏ (ଯଦି ଏହା ପ୍ରଥମ ଶିଶୁ, ଯଦି ଏହା ଦ୍ୱିତୀୟ ଶିଶୁ, ତେବେ ଏହା ପୂର୍ବରୁ ହୋଇପାରେ)।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେଉଛି (ଆପଣଙ୍କ ସାଧାରଣ ଋତୁସ୍ରାବ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ)।
• ଯଦି ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ବହୁତ କମ୍ , କିମ୍ବା ଆପଣ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ ଢାଞ୍ଚା ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଭିନ୍ନ।
• ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରବଳ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଦୃଷ୍ଟି ଝାପ୍ସା, ମୁହଁ/ହାତ ହଠାତ୍ ଫୁଲିଯାଏ, ପେଟର ଉପର ଭାଗରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, କିମ୍ବା ଜ୍ୱର ହୁଏ ।

ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତି

• ହସ୍ପିଟାଲ ବ୍ୟାଗ : ଏବେ ଆପଣଙ୍କର ହସ୍ପିଟାଲ ବ୍ୟାଗ ଦ୍ୱାର ପାଖରେ ଥିବା ଉଚିତ। ସେଥିରେ ପୋଷାକ, ଶୌଚାଳୟ, ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାଗଜପତ୍ର ( ପ୍ରସବ ପୂର୍ବ ରେକର୍ଡ , ପରିଚୟ ପତ୍ର), ଏବଂ ଫୋନ୍ ଚାର୍ଜର ସମେତ ଆପଣଙ୍କର ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଆବଶ୍ୟକୀୟ ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଦୁଇଥର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।
• ମାନସିକ ପ୍ରସ୍ତୁତି: ଏହା ଏକ ଜୀବନ ପରିବର୍ତ୍ତନକାରୀ ଅଭିଜ୍ଞତା। ଆପଣ ଟିକେ ଭୟଭୀତ, ଚିନ୍ତିତ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ଏଗୁଡ଼ିକ ସବୁ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବନା। ଦୃଢ଼ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାମୀ ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ। ଆରାମ କୌଶଳ ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ।

ଏହି ସପ୍ତାହରେ ଆପଣ କରିପାରିବେ ସେହି କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକ

• ବିଶ୍ରାମ: ଯଥାସମ୍ଭବ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ । ତୁମେ ଏବେ ବହୁତ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛ। ଦିନରେ ଟିକେ ଶୋଇପାରିଲେ ବହୁତ ଭଲ ହେବ।
• ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଅନୁମତି ଦେଇଛନ୍ତି, ତେବେ ଚାଲିବା ଭଳି ହାଲୁକା ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଟିକେ ଆରାମ ଦେବ ଏବଂ ପ୍ରସବ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଛାଡିଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଶସ୍ୟ, ପନିପରିବା, ଫଳ), ଲୌହଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ (କ୍ଷୀର, ଦହି) ସାମିଲ କରନ୍ତୁ। ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ଜିନିଷକୁ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
• ପାଣି: ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଆପଣ ଦିନକୁ ଅତି କମରେ 8-10 ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ।
• (କିକ୍ କାଉଣ୍ଟସ୍) : ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଗତିବିଧି ଉପରେ ନଜର ରଖନ୍ତୁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦିନ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟରେ (କିକ୍ କାଉଣ୍ଟସ୍) କରନ୍ତୁ। ଦେଖନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ଅତି କମରେ 10 ଥର ଗତି କରୁଛି କି ନାହିଁ। ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ।
• ପେରିନିୟଲ୍ ମସାଜ୍ : କିଛି ଡାକ୍ତର ପେରିନିୟଲ୍ ମସାଜ୍ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି, ଯେଉଁଥିରେ ଯୋନି ଚାରିପାଖରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ମାଲିସ୍ କରିବାକୁ ପଡ଼ିଥାଏ। କୁହାଯାଏ ଯେ ଏହା ପ୍ରସବ ସମୟରେ ଯୋନି ଛିଣ୍ଡିବା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ।

ମନେ ରଖିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା (ଘରକୁ ନେଇଯିବା ବାର୍ତ୍ତା)

ତେଣୁ, ଏହି 38ତମ ସପ୍ତାହ ହେଉଛି ବହୁତ ଅପେକ୍ଷାର ସମୟ, ଟିକେ ଅଧୈର୍ଯ୍ୟତା ଏବଂ ହୁଏତ ଟିକେ ଭୟର ସମୟ। ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ଭେଟିବାକୁ ଆହୁରି ଟିକେ ସମୟ ବାକି ଅଛି! ଏହି ମୁହୂର୍ତ୍ତରେ ତୁମ ଶରୀର ଏବଂ ତୁମ ଶିଶୁ ଭିତରେ ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଘଟଣା ଘଟୁଛି।

ଯଥାସମ୍ଭବ ବିଶ୍ରାମ ନିଅ, ଭଲ ଖାଅ, ଏବଂ ଖୁସି ରୁହ। ଛୋଟ ଛୋଟ କଥା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କର ନାହିଁ। ତୁମର ଶରୀର ଏଥିରେ ଅଭ୍ୟସ୍ତ। ଯଦି ତୁମର କୌଣସି ବିଷୟରେ ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ଯେତେ ଛୋଟ ହେଉ ନା କାହିଁକି, ତୁମର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କୁ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ କିମ୍ବା ଲଜ୍ଜିତ ହୁଅ ନାହିଁ। ସେମାନେ ତୁମକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଅଛନ୍ତି।

ତୁମେ ଏହି ଯାତ୍ରା ଏକା ଦେଇ ଯାଉନାହଁ। ତୁମର ପରିବାର, ତୁମର ବନ୍ଧୁ, ଆମେ ସମସ୍ତେ ତୁମ ସହିତ ଅଛୁ! ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ତୁମର କୋଳରେ ଧରିପାରିବ!

ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସପ୍ତାହ 38, ଶିଶୁର ବିକାଶ, ମା'ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ପ୍ରସବ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତି, ମେକୋନିୟମ୍, ଅବରୋହଣ ନ ହୋଇଥିବା ଅଣ୍ଡକୋଷ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସପ୍ତାହ 38, ପ୍ରସବର ଲକ୍ଷଣ