⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
୧. ଏହା ମୋ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଦିଆଯାଇପାରିବ କି?
ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ବଡ଼ ସମସ୍ୟା। ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ହେବାର ଜେନେଟିକ୍ ପୂର୍ବାନୁମାନ ଥାଇପାରେ। ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରର କାହାକୁ ଏହି ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଅନ୍ୟମାନେ ମଧ୍ୟ ଏହା ହେବାର ଏକ ନିଶ୍ଚିତ ବିପଦ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଏହାର ଅର୍ଥ ନୁହେଁ ଯେ ଏହା 100% ସମୟରେ ଘଟିବ। କିନ୍ତୁ ଏହି ବିପଦ ବିଷୟରେ ସଚେତନ ରହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତା'ପରେ, ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାର, ବିଶେଷକରି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାମାନେ ଭବିଷ୍ୟତରେ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଏହାର ଯତ୍ନ ନେଇପାରିବେ ଏବଂ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେଇପାରିବେ।୨. ବାଇପୋଲାର୍ I ଏବଂ ବାଇପୋଲାର୍ II କ’ଣ? ମୋର କେଉଁଗୁଡ଼ିକ ଅଛି?
ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରକାରର ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଅଛି। ଦୁଇଟି ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ଜାଣିବା ଦ୍ଵାରା ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ କିପରି ଚିକିତ୍ସା କରିବେ ତାହା ବୁଝିପାରିବେ। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପାର୍ଥକ୍ୟ ମାନିଆର ତୀବ୍ରତା ଉପରେ ଆଧାରିତ।ବାଇପୋଲାର I ଗୁରୁତର ମାନିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ବାଇପୋଲାର II ସାମାନ୍ୟ ହାଇପୋମାନିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।ଏହି ଦୁଇଟି ପ୍ରକାର ମଧ୍ୟରୁ ଆପଣଙ୍କର କେଉଁ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ଅଛି ତାହା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରନ୍ତୁ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରିବେ।
| ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ | ବାଇପୋଲାର୍ I | ଦ୍ୱିପୋଲାର୍ II |
|---|---|---|
| ମାନିକ୍ ଏପିସୋଡ୍ | ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ତୀବ୍ର ପାଗଳ ଅବସ୍ଥା ଦେଖାଯାଏ, ଅତି କମରେ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। ଏପରିକି ଡାକ୍ତରଖାନାରେ ଭର୍ତ୍ତି ହେବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। | ଗୁରୁତର ମାନିକ୍ ଅବସ୍ଥା ହୁଏ ନାହିଁ। |
| ହାଇପୋମାନିକ ଏପିସୋଡ୍ | ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଏହା ଜରୁରୀ ନୁହେଁ। | ଅତି କମରେ 4 ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏକ ସାମାନ୍ୟ ପାଗଳ ଅବସ୍ଥା ଅନିବାର୍ଯ୍ୟ। |
| ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ଏପିସୋଡ୍ | ପ୍ରାୟତଃ ଘଟେ। | ଏହା ଅନିବାର୍ଯ୍ୟ। ପ୍ରାୟତଃ ଏହି ଅବସ୍ଥା ଯୋଗୁଁ ରୋଗୀମାନେ ଚିକିତ୍ସା ଖୋଜନ୍ତି। |
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →୩. ମୁଁ ମୋ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଔଷଧ କିପରି ବାଛିବି? ସେଗୁଡ଼ିକ କିପରି କାମ କରେ?
ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଅଛି। ଏଗୁଡ଼ିକୁ ମୁଡ୍ ଷ୍ଟାବିଲାଇଜର୍ କୁହାଯାଏ। ଏହି ଔଷଧଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କର ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ (ମାନିଆ) ଏବଂ ଡିପ୍ରେସନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଔଷଧ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର ଅନେକ କାରଣକୁ ବିଚାର କରିବେ, ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣର ପ୍ରକୃତି, ଆପଣଙ୍କର ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ତେଣୁ ଏ ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରନ୍ତୁ।୪. ଯଦି ଆପଣ ଔଷଧ ଖାଇବାକୁ ଭୁଲି ଯାଆନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ କଣ କରିବେ?
ଏହା ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଭିନ୍ନ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଏହାର ଉତ୍ତର ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏକ ପ୍ରଶ୍ନ ଯାହା ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ପଚାରିବା ଉଚିତ । ସାଧାରଣ ନିୟମ ହେଉଛି ଯଦି ଆପଣ ଏକ ଡୋଜ୍ ହରାଇଛନ୍ତି, ତେବେ ମନେ ପଡ଼ିବା ମାତ୍ରେ ଏହାକୁ ନିଅନ୍ତୁ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ପାଇଁ ସମୟ ପ୍ରାୟ ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଡୋଜ୍ ଛାଡ଼ି ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ। ଏକ ଡୋଜ୍ ପୂରଣ କରିବା ପାଇଁ କେବେବି ଏକାଥରେ ଦୁଇଟି ଡୋଜ୍ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।୫. ମାନିଆ କିମ୍ବା ହାଇପୋମାନିଆ ଅବସ୍ଥା ଆସିବାର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ?
ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ପରିଚାଳନା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଏହି ସତର୍କ ସୂଚନାଗୁଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନିବା। ଏଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅନନ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଚିହ୍ନିପାରନ୍ତି, ତେବେ ଅବସ୍ଥା ଖରାପ ହେବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୋଇ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇପାରିବେ। କିଛି ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:- ନିଦ ଅଭାବ (କିନ୍ତୁ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ନ କରିବା)
- ବହୁତ ଶୀଘ୍ର କଥା ହେବା
- ରେସିଂ ଚିନ୍ତାଧାରା
- ଅସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଉତ୍ସାହୀ ଅନୁଭବ କରୁଛି
- ଅତ୍ୟଧିକ ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବା, ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଲିପ୍ତ ହେବା
- ଶୀଘ୍ର ରାଗିଯିବା
୬. ମୁଁ ନେଉଥିବା ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କ’ଣ? ଯଦି ଏହା ହୁଏ ତେବେ ମୁଁ କ’ଣ କରିବା ଉଚିତ?
ଯେକୌଣସି ଔଷଧ ପରି, ଏହି ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ହୋଇପାରେ। ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ନିଦ୍ରା, ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ଏବଂ ବାନ୍ତି ହୋଇପାରେ। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଏଗୁଡ଼ିକ ସମୟ ସହିତ ଦୂର ହୋଇଯିବ। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରୁଥିବା ଯେକୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କହିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । କେତେକ ସମୟରେ, ଡୋଜ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି କିମ୍ବା ଭିନ୍ନ ଔଷଧକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରି ଏଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା: ଆପଣ ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି ବୋଲି ଭାବୁଛନ୍ତି, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଅବସ୍ଥାକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।
୭. ଚାପ ଏବଂ ନିଦ୍ରା ରୋଗ ମୋ ରୋଗକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ତୁମର ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଏକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ସଙ୍ଗୀତ ପ୍ରଣାଳୀ ଭାବରେ ଭାବ। ଚାପ ଏବଂ ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ସେହି ପ୍ରଣାଳୀର ଶବ୍ଦକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ। ଏହା ସିଷ୍ଟମକୁ ବିଶୃଙ୍ଖଳିତ କରେ। ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ସହିତ ମଧ୍ୟ ସମାନ ଘଟଣା ଘଟେ। ଏହି ଅବସ୍ଥାରେ ମାନସିକ ସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଚାପ ଏବଂ ନିଦ୍ରା ଅଭାବ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ଟ୍ରିଗର। ତେଣୁ ରାତିରେ 7-8 ଘଣ୍ଟା ଭଲ ନିଦ ପାଇବା ଏବଂ ଚାପକୁ ପରିଚାଳନା କରିବାର ଉପାୟଗୁଡ଼ିକ (ଯଥା, ଧ୍ୟାନ, ବ୍ୟାୟାମ) ବିଷୟରେ ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅ।୮. ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ନେବାର ସୁବିଧା ଏବଂ ଅସୁବିଧା କ’ଣ?
ଏହା ଟିକେ ଜଟିଳ ସମସ୍ୟା। ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡରରେ ଡିପ୍ରେସିଭ୍ ଏପିସୋଡ୍ ସାଧାରଣ। ତଥାପି, ଯଦି ଜଣେ ବାଇପୋଲାର ରୋଗୀଙ୍କୁ କେବଳ ଏକ 'ଆଣ୍ଟି-ଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ' ପ୍ରକାରର ଔଷଧ ଦିଆଯାଏ ଯାହା ସାଧାରଣ ଡିପ୍ରେସାନ୍ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ମାନିଆ ଅବସ୍ଥା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ଏକ 'ଆଣ୍ଟି-ଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ' ସାଧାରଣତଃ 'ମୁଡ୍ ଷ୍ଟାବିଲାଇଜର' ସହିତ ମିଶ୍ରଣରେ ଦିଆଯାଏ। ଏ ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ପଚାରିବା ବହୁତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।୯. ଔଷଧ ପାଇଁ ମୋତେ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ କି? କେତେଥର?
ହଁ, କିଛି ଔଷଧ ପାଇଁ ରକ୍ତ ପରୀକ୍ଷା ଆବଶ୍ୟକ। ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଯଦି ଆପଣ ଲିଥିୟମ କିମ୍ବା ଭାଲପ୍ରୋଏଟ୍ ଭଳି ଔଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଔଷଧର ରକ୍ତ ସ୍ତର ସଠିକ୍ ସ୍ତରରେ ଅଛି କି ନାହିଁ ତାହା ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଆପଣଙ୍କର ବୃକକ୍ ଏବଂ ଯକୃତର କାର୍ଯ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ଏବଂ ଔଷଧ ଠିକ୍ ଭାବରେ କାମ କରୁଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ। ତେଣୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣଙ୍କୁ କେତେଥର ଏହି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ପଡିବ ତାହା ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି।୧୦. ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଗଞ୍ଜେଇ ଭଳି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ମୋର ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ଔଷଧକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ?
ଏ ବିଷୟରେ କଥା ହେବାକୁ କେବେବି ଭୟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ମଦ୍ୟପାନ ଏବଂ ଡ୍ରଗ୍ସ ହେଉଛି ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ପରିଚାଳନାର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ।ଏଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି:- ମାନସିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆହୁରି ଖରାପ ହେଉଛି।
- ଏହା ଆପଣ ନେଉଥିବା ଔଷଧର ପ୍ରଭାବକୁ ବାଧା ଦିଏ।
- ଏହା ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ମାନିଆ ଉଭୟ ପାଇଁ ଏକ ଟ୍ରିଗର।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ବାଇପୋଲାର ଡିସଅର୍ଡର ଭୟଭୀତ ହେବାର କୌଣସି କାରଣ ନାହିଁ। ଏହା ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଅବସ୍ଥା ଯାହାକୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ପରିଚାଳନା କରାଯାଇପାରିବ।
- ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରକାର I କିମ୍ବା II), ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଟ୍ରିଗରଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝନ୍ତୁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଲିଖିତ ଔଷଧ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ସମୟରେ ନିଅନ୍ତୁ। କେବେବି ଆପଣ ନିଜେ ଔଷଧ ଖାଇବା ବନ୍ଦ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ତୁମର ସବୁଠାରୁ ବଡ଼ ଶକ୍ତି ହେଉଛି ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଖୋଲା ଏବଂ ସଚ୍ଚୋଟ ହେବା। ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ।
- ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନର ସ୍ଥିରତା ପାଇଁ ଭଲ ନିଦ, ଚାପ ପରିଚାଳନା ଏବଂ ନିଶା ସେବନରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.