ଆପଣ ହୁଏତ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କିଛି ଦିନ ଦୁଃଖିତ ଏବଂ ହତାଶ ହୋଇଥାଏ। ଏପରି କିଛି କାରଣରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ଦିନ ଦୁଃଖିତ ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ, ଯେପରିକି ବନ୍ଧୁଙ୍କ ଉପରେ ରାଗିବା, ପରୀକ୍ଷା ଆସିବା... ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲା ଏହି ଅଭିଜ୍ଞତା ଦେଇ ଗତି କରେ। କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହି ଦୁଃଖ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ସପ୍ତାହ ଧରି କମି ନାହିଁ, ଯଦି ଏହା ପିଲାର ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏବଂ ସ୍କୁଲ ଜୀବନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଛି, ତେବେ ଏହା ଏପରି କିଛି ହୋଇପାରେ ଯାହା ବିଷୟରେ ଆମକୁ ଟିକେ ଚିନ୍ତିତ ହେବାକୁ ପଡିବ। ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆପଣ ସେହି ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ବହୁତ ଭଲ ଭାବରେ ବୁଝିପାରୁଛନ୍ତି। ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ଯେ "ମୋ ପିଲା ସହିତ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଛି, ଏବଂ ଏହା ଦୂର ହେବ ନାହିଁ," ତେବେ ଆମକୁ ଏହା ବିଷୟରେ କଥା ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ ଡିପ୍ରେସନର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି କି?
ହଁ, ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆମେ ପୂର୍ବରୁ ଭାବୁଥିଲୁ ଯେ ଡିପ୍ରେସନ ଏପରି ଏକ ଜିନିଷ ଯାହା କେବଳ ବୟସ୍କମାନଙ୍କୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। କିନ୍ତୁ ଏବେ ଡାକ୍ତର ଏବଂ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ସ୍ୱୀକାର କରୁଛନ୍ତି ଯେ ପ୍ରି-ସ୍କୁଲ ପିଲାମାନେ ଏବଂ ସ୍କୁଲ ଯିବା ବୟସର ପିଲାମାନେ ମଧ୍ୟ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ଡିପ୍ରେସନ ନାମକ ଏକ ଅବସ୍ଥା ବିକଶିତ କରିପାରିବେ।
ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ଡିପ୍ରେସନ ଏକ ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା କଳ୍ପନାର ଏକ କଳ୍ପନା ନୁହେଁ। ଏହା ଏକ ଅବସ୍ଥା ଯାହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରାସାୟନିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ବୟସ୍କ ଏବଂ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଦେଖାଯାଏ। କେତେକ ସମୟରେ ଏହାର ଜେନେଟିକ୍ ପୂର୍ବାନୁମାନ ହୋଇପାରେ। ଅର୍ଥାତ୍, ଏହା କାହାର ଦୋଷ ଯୋଗୁଁ ହୁଏ ନାହିଁ। ଭାବନ୍ତୁ, କିଛି ପିଲାଙ୍କ ପାଖରେ କମ୍ ବୟସରେ ସଙ୍ଗୀତ ଏବଂ କଳା ପାଇଁ ଏକ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଜନ୍ମଗତ କ୍ଷମତା ଥାଏ, ଠିକ୍ ନା? ସେହିପରି, କିଛି ପିଲାଙ୍କର ଡିପ୍ରେସନ ଭଳି ପରିସ୍ଥିତିର ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ସାମାନ୍ୟ ଜେନେଟିକ୍ ପୂର୍ବାନୁମାନ ଥାଇପାରେ।
ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟରେ କ'ଣ ସମ୍ପର୍କ?
ଏହା ଏକ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ। ବିଶେଷକରି ପିଲାମାନଙ୍କଠାରେ, ଡିପ୍ରେସନ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଦୃଢ଼ ସମ୍ପର୍କ ରହିଛି। ପ୍ରାୟତଃ, ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧି ପ୍ରଥମେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ପରେ, ପିଲାଟି କିଶୋର ଅବସ୍ଥାରେ ପହଞ୍ଚିବା ପରେ, ଏହି ଚିନ୍ତା ଡିପ୍ରେସନରେ ପରିଣତ ହୋଇପାରେ।
ତେଣୁ, ଯଦି କୌଣସି ପିଲା ସବୁବେଳେ ଭୟଭୀତ ଏବଂ ଚିନ୍ତିତ ଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରି କହିବା ଏକ ବଡ଼ ଭୁଲ, "ସେ ଛୋଟ ଥିବା ବେଳେ ଏମିତି ଥିଲା, ବଡ଼ ହେଲେ ଠିକ୍ ହୋଇଯିବ।" ଏହି ନିରନ୍ତର ଚିନ୍ତା ପିଲାର ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ନକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ।
ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣତଃ ଦେଖାଯାଉଥିବା ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧି ଅଛି:
- ପୃଥକୀକରଣ ଚିନ୍ତା: ଏହା ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧି। ଏହି ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ପରିବାରଠାରୁ, ବିଶେଷକରି ସେମାନଙ୍କ ମାଆ ଏବଂ ବାପାଙ୍କଠାରୁ ଅଲଗା ହେବାର ଭୟ ଥାଆନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କର ଭୟ ଥାଏ, "ମୋ ବିନା ମାଆ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ିବେ କି?", "ସ୍କୁଲରେ ମୋର କିଛି ହେବ?"। ଏହି କାରଣରୁ, ସେମାନେ ପ୍ରକୃତରେ ସ୍କୁଲ ଦିନଗୁଡ଼ିକରେ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
- ସାମାଜିକ ଭୟ : ଏହି ପିଲାମାନେ ସାମାଜିକ ପରିସ୍ଥିତିରେ, ବିଶେଷକରି ସ୍କୁଲରେ ବହୁତ ଅସହଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଯଦିଓ ସେମାନେ ଘରେ ସେମାନଙ୍କ ପିତାମାତାଙ୍କ ସହିତ ଭଲ ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତି, ତଥାପି ସେମାନେ ଅଜଣା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହ, ଶିକ୍ଷକ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ କଥା ହେବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି। କେତେକ ସମୟରେ ସେମାନେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୀରବ ରୁହନ୍ତି।
- ସାଧାରଣ ଚିନ୍ତା ବ୍ୟାଧି: ଏହି ପିଲାମାନେ ଭବିଷ୍ୟତ ବିଷୟରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଏବଂ ଅଯଥା ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି। ଏହାକୁ ଜଣେ ତୃତୀୟ ଶ୍ରେଣୀର ଛାତ୍ର ପରି ଭାବନ୍ତୁ ଯିଏ ସେମାନଙ୍କର କଲେଜ କ୍ୟାରିୟର ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁଛି। ଖୁସି ହୋଇ କହିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, "ମୁଁ ଆଜି ଫୁଟବଲ୍ ଖେଳରେ ଦୁଇଟି ଗୋଲ କରିଛି," ସେମାନେ କହିପାରନ୍ତି, "କିନ୍ତୁ ମୁଁ କାଲିର ସ୍ପେଲିଂ ପରୀକ୍ଷା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତିତ।"
ମୋ ପିଲାଟି ଡିପ୍ରେସନରେ ପୀଡିତ କି? - ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ
ଜଣେ ପିତାମାତା ଭାବରେ, ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଜାଣନ୍ତି। ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପିଲାରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି (ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ) ନିମ୍ନଲିଖିତ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନେବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।
| ଲକ୍ଷଣ | ଏକ ସରଳ ବ୍ୟାଖ୍ୟା |
|---|---|
| ସବୁବେଳେ ଦୁଃଖିତ, କାନ୍ଦୁଥିବା | ସେମାନେ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ମଧ୍ୟ ବିରକ୍ତ ହୋଇଯାଆନ୍ତି, ସବୁବେଳେ କାନ୍ଦନ୍ତି, ଏବଂ ମୁହଁ ତଳକୁ କରି ରଖନ୍ତି। |
| ନିରାଶ ପ୍ରକୃତି | ସେମାନେ କୁହନ୍ତି, "କିଛି ଠିକ୍ ହେଉନାହିଁ," "ମୁଁ ଏହା କରିପାରିବି ନାହିଁ।" |
| ତୁମେ ପୂର୍ବରୁ ପସନ୍ଦ କରୁଥିବା ଜିନିଷକୁ ନାପସନ୍ଦ କରିବା | ଯେଉଁ ପିଲାଟି ଖେଳିବା, ଚିତ୍ରାଙ୍କନ କରିବା ଏବଂ ଟିଭି ଦେଖିବାରେ ଉପଭୋଗ କରୁଥିଲା, ସେ ଏବେ ଏସବୁ ଜିନିଷରେ କୌଣସି ଆଗ୍ରହ ଦେଖାଉ ନାହିଁ। ଆନନ୍ଦ ପାଇବାରେ ଅସମର୍ଥ। |
| ନିରନ୍ତର କ୍ଳାନ୍ତି, ଶକ୍ତିର ଅଭାବ | ମୋତେ ଲାଗୁଛି ଯେ ମୋ ପାଖରେ କିଛି କରିବା ପାଇଁ ଶକ୍ତି ନାହିଁ, ମୁଁ ସବୁବେଳେ ଅଳସୁଆ, ଏବଂ ମୁଁ ବିଛଣାରେ ଶୋଇ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରେ। |
| ସାମାଜିକ ବିଚ୍ଛିନ୍ନତା, ଏକାକୀତା | ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ସହିତ ଖେଳିବାର ସୁଯୋଗ ଥିଲେ ମଧ୍ୟ ନିଜ ରୁମରେ ଏକା ରହିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିବା। |
| କମ ଆତ୍ମସମ୍ମାନ, ଦୋଷୀ ଭାବନା | ସେମାନେ ଭାବନ୍ତି ଏବଂ କୁହନ୍ତି, "ମୁଁ ଅଦରକାରୀ," "ମୋତେ କେହି ଭଲ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ," ଏବଂ "ସବୁକିଛି ମୋର ଦୋଷ।" |
| ରାଗିବା, ଚିଡ଼ିଚିଡ଼ା ହେବା | ସେମାନେ ଛୋଟ ଛୋଟ କଥାରେ ଶୀଘ୍ର ରାଗିଯାଆନ୍ତି, ଝଗଡ଼ା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି ଏବଂ ଅଯୌକ୍ତିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। |
| ଶାରୀରିକ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ | ସେମାନେ ପ୍ରାୟତଃ କୌଣସି ଡାକ୍ତରୀ କାରଣ ବିନା "ମୋର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି" ଏବଂ "ମୋର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହେଉଛି" ଭଳି କଥା କୁହନ୍ତି। |
| ସ୍କୁଲ ସମସ୍ୟା | ସ୍କୁଲ ଯିବାକୁ ଅନିଚ୍ଛା, ଅନୁପସ୍ଥିତି, ସ୍କୁଲକାର୍ଯ୍ୟ ହରାଇବା ଏବଂ ଖରାପ ମାର୍କ। |
| ଖାଇବା ଏବଂ ଶୋଇବାରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ | ହଠାତ୍ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି, ନିଦ୍ରାହୀନତା କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ନିଦ୍ରା। |
| ନିଜକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା | ଯଦି ଆପଣ ନିଜର ଜୀବନ ନେବା ବିଷୟରେ କହୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ଇଙ୍ଗିତ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଏକ ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ବୋଲି ବିବେଚନା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ସନ୍ଦେହ ଅଛି, ତେବେ ଏହା ବିଷୟରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ। ଭଲ ପିତାମାତା ସେମାନଙ୍କ ପିଲାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ସବୁବେଳେ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ଏହାର ଅର୍ଥ କ'ଣ। ଡାକ୍ତର ଏଥିପାଇଁ।
ପ୍ରଥମେ କରିବାକୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାମ: ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ
ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା। କେତେକ ସମୟରେ ଆମେ ଦେଖୁଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଡିପ୍ରେସନ ନୁହେଁ। ତେଣୁ, ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ଙ୍କୁ ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବରେ ପଚାରନ୍ତୁ, "ମୋ ପିଲାର ଅବସ୍ଥା କ'ଣ? ଏହାକୁ ଏପରି ଭାବରେ ବୁଝାନ୍ତୁ ଯେପରି ମୁଁ ବୁଝିପାରିବି। ଚିକିତ୍ସା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ କ'ଣ?"
ଅନେକ ପିତାମାତା ପ୍ରଥମେ ଶିଶୁରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ଯାଆନ୍ତି। ଠିକ୍ କଥା। ସେ ଏକ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପରୀକ୍ଷା କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପାଖକୁ ପଠାଇପାରିବେ, ଯେପରିକି ଶିଶୁ ମନସ୍ତତ୍ତ୍ୱବିତ୍ ।
ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କିପରି କରାଯାଏ?
ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ପିତାମାତା, ପିଲା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସହଯୋଗପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରୟାସ। ପିତାମାତାଙ୍କ ସମର୍ଥନ ବିନା ଏହି ଯାତ୍ରାକୁ ଆଗକୁ ନେବା କଷ୍ଟକର। ଚିକିତ୍ସା ପଦ୍ଧତିଗୁଡ଼ିକୁ ଦୁଇଟି ମୁଖ୍ୟ ବର୍ଗରେ ବିଭକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ:
୧. ମନୋଚିକିତ୍ସା : ଏହାକୁ ସରଳ ଭାବରେ ପରାମର୍ଶ କୁହାଯାଏ। ଏଠାରେ, ପିଲାକୁ ତାଙ୍କ ଭାବନାକୁ ବୁଝିବା, ସେଗୁଡ଼ିକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଏବଂ ସମସ୍ୟାର ମୁକାବିଲା କରିବା ପାଇଁ ମୁକାବିଲା କରିବାର କୌଶଳ ଶିଖାଯାଏ। ପିତାମାତାଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଏଥିରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡିବ।
୨. ଔଷଧ: କିଛି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ଡିପ୍ରେସନ ଗୁରୁତର ଥାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆଣ୍ଟିଡିପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଔଷଧ ଲେଖିପାରନ୍ତି।
ମନେରଖନ୍ତୁ, ଔଷଧ ଏକ ଯାଦୁକରୀ ଗୁଳି ନୁହେଁ। ଏହା ଭାବିବା ଭୁଲ ଯେ "ଗୋଟିଏ ଔଷଧ ସବୁକିଛି ଭଲ କରିପାରେ।" ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ବିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ, ଔଷଧ ମିଶ୍ରଣ କଲେ ସବୁଠାରୁ ସଫଳ ଫଳାଫଳ ମିଳିଥାଏ।
ଔଷଧର ପାର୍ଶ୍ୱପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ତତ୍ତ୍ୱାବଧାନରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାକୁ ଔଷଧ ଦେବା ନିରାପଦ, ଯିଏ ଠିକ୍ ଭାବରେ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିଛନ୍ତି ଏବଂ ଏହାକୁ ଲେଖି ଦେଇଛନ୍ତି। ଔଷଧ ନ ଖାଇବାର ମଧ୍ୟ ଏକ ପାର୍ଶ୍ୱପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି - ଅର୍ଥାତ୍, ପିଲାଟି ଅସୁସ୍ଥ ରହିବ।
ସମସ୍ତ ଦୁଃଖ କ’ଣ ଡିପ୍ରେସନ? - ଜୀବନର ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ହତାଶା
ଏହା ଆମ ପାଇଁ ବୁଝିବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ସମସ୍ତ ଦୁଃଖ ନୁହେଁ, ସମସ୍ତ ଚିନ୍ତା ହେଉଛି ଡିପ୍ରେସନ। କିଛି ପିଲା ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନରେ ପ୍ରକୃତ ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଦୁଃଖିତ ହୁଅନ୍ତି।
, , , (bullying), , . (Demoralization) . . , , .
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ଯଦି ପିଲାଟିର ଦୁଃଖ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା କିଛି ଦିନ କିମ୍ବା ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ମଧ୍ୟରେ ଦୂର ନହୁଏ, ତେବେ ଚିନ୍ତିତ ହୁଅ।
- ଡିପ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ। ଏହା ମସ୍ତିଷ୍କରେ ରାସାୟନିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହେଉଥିବା ଏକ ଅବସ୍ଥା, ଏବଂ ଏହା ପିଲା କିମ୍ବା ପିତାମାତାଙ୍କର ଦୋଷ ନୁହେଁ।
- ନିରନ୍ତର ଭୟ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ଭବିଷ୍ୟତରେ ଡିପ୍ରେସନ ହେବାର ବିପଦର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ।
- ଯଦି ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାର ଆଚରଣ ଏବଂ ଅଭ୍ୟାସରେ (ଖାଦ୍ୟପାନ, ଶୋଇବା, ସ୍କୁଲକାମ, ସାମାଜିକ ସମ୍ପର୍କ) ସ୍ପଷ୍ଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହାକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।
- ଯେକୌଣସି ଚିକିତ୍ସା ପୂର୍ବରୁ, ଜଣେ ଯୋଗ୍ୟ ଡାକ୍ତରଙ୍କଠାରୁ ସଠିକ୍ ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।
- ଚିକିତ୍ସା ହେଉଛି ପିତାମାତା, ପିଲା ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ଦଳଗତ ପ୍ରୟାସ। ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ସବୁକିଛି ବିଷୟରେ ଖୋଲାଖୋଲି ଭାବରେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ତାଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ପାଳନ କରନ୍ତୁ।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.