ବର୍ଷକୁ ଅତି କମରେ ଥରେ ଥଣ୍ଡା ନ ଲାଗିବା ଭଳି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଖୋଜିବା କଷ୍ଟକର, ନୁହେଁ କି? ଏହା ବହୁତ ସଂକ୍ରାମକ।
ଥଣ୍ଡା ହୋଇଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି କାଶ କିମ୍ବା ଛିଙ୍କିବା ସମୟରେ ବାୟୁରେ ଯାଉଥିବା ଛୋଟ ଛୋଟ ବୁନ୍ଦାରୁ ଆମେ ଏହାକୁ ଧରିପାରୁ। କିମ୍ବା ଯଦି ଆମେ ଏହାକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରୁ, ସେମାନେ ଛୁଇଁଥିବା କିଛି ସ୍ପର୍ଶ କରୁ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଆମର ଆଖି, ନାକ କିମ୍ବା ମୁହଁକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରୁ, ତେବେ ଆମେ ଏହି ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ ଏହାକୁ ଉପର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ କିମ୍ବା URI ବୋଲି କୁହନ୍ତି। ସରଳ ଭାଷାରେ କହିବାକୁ ଗଲେ, ପ୍ରାୟ 200 ପ୍ରକାରର ଭାଇରସ ଅଛି ଯାହା ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଏହାର ଟିକା ତିଆରି କରିବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର। ଏଥିମଧ୍ୟରୁ ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ ହେଉଛି ରାଇନୋଭାଇରସ୍। ନବଜାତ ଶିଶୁଙ୍କ ବ୍ୟତୀତ, ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗ ନୁହେଁ। ବିଶେଷ ଔଷଧ ବିନା ଏହା ସାଧାରଣତଃ 4 ରୁ 10 ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। କିନ୍ତୁ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, ଯେତେବେଳେ ଆମକୁ ଥଣ୍ଡା ହୁଏ, ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ବ୍ୟବସ୍ଥା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ତେଣୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ସହଜରେ ବିକଶିତ ହୋଇପାରେ।
ଥଣ୍ଡାର ତିନୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟ ଅଛି।
ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଥଣ୍ଡାରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି, ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଏକାଥରେ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ। ଆମେ ସାଧାରଣତଃ ତିନୋଟି ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ଏହାକୁ ଅନୁଭବ କରୁ। ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସେହି ପର୍ଯ୍ୟାୟଗୁଡ଼ିକ କ’ଣ।
୧. ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ପର୍ଯ୍ୟାୟ (ଦିନ ୧-୩)
ଭାଇରସ୍ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରିବାର ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ତିନି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ପ୍ରଥମେ, ଆପଣ ଗଳାରେ ସାମାନ୍ୟ କୁଣ୍ଡାଇ କିମ୍ବା କୁଣ୍ଡାଇ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଆରମ୍ଭ କରିପାରେ। ଏହି ସମୟରେ, ପ୍ରକୃତରେ ଯାହା ଘଟୁଛି ତାହା ହେଉଛି ଯେ ଆମ ଶରୀରର ଧଳା ରକ୍ତ କୋଷ ସଂକ୍ରମଣ ସହିତ ଲଢ଼ିବା ପାଇଁ ଗଳା ଅଞ୍ଚଳକୁ ଧାଇଁ ଆସନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ନିମ୍ନଲିଖିତ ଅନୁଭବ ମଧ୍ୟ କରିପାରନ୍ତି:
- ସ୍ୱର କର୍କଶ ହୋଇଯାଏ।
- ମୁଁ ମୋ ଶରୀରରେ ଟିକିଏ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛି।
- ଟିକେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ ହେଉଛି।
୨. ଶିଖର ପର୍ଯ୍ୟାୟ (ଦିନ ୪-୭)
ଏହି ଦିନଗୁଡ଼ିକ ହେଉଛି ଯେତେବେଳେ ରୋଗ ଟିକେ ଖରାପ ଅନୁଭବ ହେବା ଆରମ୍ଭ କରୁଛି। ପୂର୍ବରୁ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ସହିତ, ନୂତନ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ଯୋଡା ହେଉଛି।
- ନାକରୁ ପାଣି ବୋହିବା କିମ୍ବା ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ।
- ନାସିକାଲ୍ କଫ ଧଳା, ସବୁଜ କିମ୍ବା ହଳଦିଆ ହୋଇପାରେ (ଯଦି ରଙ୍ଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ତେବେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏହା କେବଳ ସଂକ୍ରମଣ-ପ୍ରତିରୋଧୀ କୋଷଗୁଡ଼ିକ ମରିଯିବା ଏବଂ କଫରେ ଯୋଡି ହେବାର ଫଳାଫଳ)।
- ଛିଙ୍କିବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।
- କାଶ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ।
- ମୋ ଆଖିରୁ ଲୁହ ବହି ଆସୁଛି।
- ମୋ ଗଳା ଦେଇ କଫ ବହିବା ପରି ଲାଗୁଛି।
ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ସହିତ ଜ୍ୱର ବହୁତ କମ୍ ଦେଖାଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଜ୍ୱର ସହିତ ଶରୀରରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଥଣ୍ଡା ଅପେକ୍ଷା ଫ୍ଲୁ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ।
୩. ଅନ୍ତିମ ପର୍ଯ୍ୟାୟ (୮-୧୦+ ଦିନ)
ଏବେ ସୁଦ୍ଧା, ତୁମର ଅବସ୍ଥା ସୁଧୁରିଯିବା ଉଚିତ। ନାକରୁ ପାଣି ବହୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ ଏବଂ ନାକ ବନ୍ଦ ହୋଇଯିବା ଉଚିତ। ତୁମର ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରାୟ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ଚାଲିଯିବା ଉଚିତ। ତଥାପି,
କାଶ ଆଉ କିଛି ଦିନ ପାଇଁ ରହିପାରେ, ହୁଏତ ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। କାଶ ବଢ଼ିପାରେ, ବିଶେଷକରି ରାତିରେ, କାରଣ ତୁମ ଗଳାରୁ କଫ ବାହାରିଯାଏ। ଯଦି ଦୁଇ ସପ୍ତାହ ପରେ ତୁମର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଉନ୍ନତ ନ ହୁଏ କିମ୍ବା ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ତୁମର ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କର। ଏହା ଅନ୍ୟ ଏକ ସଂକ୍ରମଣର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଛୋଟ ପିଲାଟି ଥଣ୍ଡାଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ବହୁତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ!
ବୟସ୍କମାନଙ୍କ ପରି ନୁହେଁ, ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କର ଥଣ୍ଡା ପ୍ରାୟତଃ ଜ୍ୱର ସହିତ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଜ୍ୱର 101-102 ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନହାଇଟ୍ (38.3-38.9 ସେଲସିୟସ୍) ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ହୋଇପାରେ। ଏହା ସହିତ, ସେମାନେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଇପାରନ୍ତି:
- ଯୋନି ସ୍ରାବ (ପ୍ରଥମେ ସ୍ପଷ୍ଟ, ତା'ପରେ ଧଳା, ହଳଦିଆ, କିମ୍ବା ସବୁଜ)
- ଛିଙ୍କିବା
- ଭୋକ
- ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେତୁ ଲାଳ ବାହାରିବା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବା
- କାଶ
- ବେକର ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକର ସାମାନ୍ୟ ଫୁଲା (ସ୍କ୍ୱାମସ୍ କୋଷ)
- ବାରମ୍ବାର କାନ୍ଦିବା, ଚିଡ଼ିଚିଡ଼ା ହେବା
ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶିଶୁ ପ୍ରଥମ ବର୍ଷରେ ପ୍ରାୟ ଛଅ ଥର ଥଣ୍ଡା ହେବା ସ୍ୱାଭାବିକ। ଏହା ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ।
ତଥାପି, ଯଦି ନିମ୍ନଲିଖିତ ମଧ୍ୟରୁ କୌଣସିଟି ଘଟେ, ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ କଲ୍ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ନିକଟସ୍ଥ ହସ୍ପିଟାଲ ଜରୁରୀକାଳୀନ ରୁମ୍ (ETU) କୁ ଯାଆନ୍ତୁ। ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଲ ପତାକା
| ଜ୍ୱର | ୩ ମାସରୁ କମ୍ ବୟସର ଶିଶୁର ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ଯେକୌଣସି ବୟସର ଶିଶୁର ୧୦୪°F (୪୦°C)ରୁ ଅଧିକ ଜ୍ୱର। |
| ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ | ଯଦି ଶିଶୁଟି ନିଶ୍ୱାସ ନେବାକୁ କଷ୍ଟ ପାଉଛି, ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେଉଛି, କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବା ସମୟରେ ଛାତିର ପଞ୍ଜରା ଭିତରକୁ ଗତି କରୁଛି। |
| ଚର୍ମର ରଙ୍ଗ ବିବର୍ଣ୍ଣ ହେବା | ନୀଳ ଓଠ କିମ୍ବା ମୁହଁ। |
| ସାଧାରଣ ଅବସ୍ଥା | ଯଦି ଶିଶୁଟି କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ କରୁଛି, କିମ୍ବା ସେ କ୍ଷୀର ପିଇବାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ମନା କରୁଛି। |
ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଜଟିଳତା
ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଥଣ୍ଡାରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହେଉ, ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଯାହା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସଂକ୍ରମଣର ଦ୍ୱାର ଖୋଲିଦିଏ। ଯଦି ଥଣ୍ଡା ଗୁରୁତର ହୁଏ, ତେବେ ଜଟିଳତା ଯେପରିକି:
- ସାଇନସ୍ ସଂକ୍ରମଣ: ମୁହଁର ସାଇନସ୍ରେ କଫ ଜମା ହେବା ଦ୍ୱାରା ସଂକ୍ରମଣ ହୁଏ ।
- କାନ ସଂକ୍ରମଣ: କାନ ଭିତରେ ସଂକ୍ରମଣ।
- ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍: ବ୍ରୋଙ୍କିଆଲ୍ ଟ୍ୟୁବ୍ର ଏକ ସଂକ୍ରମଣ।
- ନିମୋନିଆ: ଫୁସଫୁସର ଏକ ସଂକ୍ରମଣ।
- ସପ୍ତାହ କିମ୍ବା ମାସ ଧରି ଲାଗି ରହିଥିବା ଏକ ଲଗାତାର କାଶ ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଆଜ୍ମା ଭଳି ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ରୋଗ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ଯୋଗୁଁ ଜଟିଳତା ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ ଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ 3-7 ଦିନ ପରେ ଭଲ ହେବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଆହୁରି ଖରାପ ହୁଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇପାରେ।
ମୁଁ କେତେବେଳେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ?
ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ, ଆପଣ ଘରେ ଥଣ୍ଡାର ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବେ। ତଥାପି, ଏପରି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖା କରିବା ଉଚିତ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ରହେ।
- ଯଦି ତୁମର ଗଳାରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ଗିଳିବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି ।
- ଯଦି ଜ୍ୱର ୧୦୨°F (୩୮.୯°C) ରୁ ଅଧିକ ହୁଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି କିମ୍ବା ଘୁଙ୍ଗୁଡ଼ି ହେଉଛି।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁହଁ କିମ୍ବା କପାଳରେ ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି (ସାଇନସ୍ ଯନ୍ତ୍ରଣା)।
- ଯଦି ବେକ କିମ୍ବା ପାଟି ଅଞ୍ଚଳର ଗ୍ରନ୍ଥି ଫୁଲି ଯାଇଥାଏ।
- ଯଦି ତିନି ଦିନ ପରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଖରାପ ହୁଏ ।
- ଯଦି ଆପଣ ଗର୍ଭବତୀ କିମ୍ବା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ମାଆ।
ଯଦି କୌଣସି ପିଲାରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦେଖାଯାଏ, ତେବେ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ:
- ଯଦି ଜ୍ୱର ୧୦୩°F (୩୯.୪°C) ରୁ ଅଧିକ ହୁଏ କିମ୍ବା ଜ୍ୱର ତିନି ଦିନରୁ ଅଧିକ ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କୁ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ହେଉଛି।
- ଯଦି ଚର୍ମ ନୀଳ ହୋଇଯାଏ।
- ଯଦି ଆପଣଙ୍କର କାନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି।
- ଯଦି ତୁମେ ବାନ୍ତି କର।
- ଯଦି ନିଦରୁ ଉଠିବା କଷ୍ଟକର ହୁଏ କିମ୍ବା ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ କଷ୍ଟକର ହୁଏ।
ଘରକୁ ନେଇଯିବା ମେସେଜ୍
- ସାଧାରଣ ଥଣ୍ଡା ଏକ ଭୂତାଣୁ ସଂକ୍ରମଣ ହୋଇଥିବାରୁ, ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ କୌଣସି କାମ କରେ ନାହିଁ। ଏହା କେବଳ ଜୀବାଣୁ ବିରୁଦ୍ଧରେ କାମ କରେ।
- ଏଥିପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଔଷଧ ହେଉଛି ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ । ପ୍ରଚୁର ପାଣି, ପରଟା, ସୁପ୍ ଇତ୍ୟାଦି ପିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପ୍ରଚୁର ବିଶ୍ରାମ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଉଷୁମ ଲୁଣ ପାଣିରେ କୁଳି କରିବା ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଯଦି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଗମ୍ଭୀର ହୁଏ, ଦୁଇ ସପ୍ତାହରୁ ଅଧିକ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହେ, କିମ୍ବା ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ କଷ୍ଟ ଭଳି ସତର୍କୀକରଣ ସଙ୍କେତ ଥାଏ, ତେବେ ସମୟ ନଷ୍ଟ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏବଂ ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାନ୍ତୁ।
- ଛୋଟ ପିଲା, ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏବଂ ଆଜ୍ମା ଭଳି ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ରୋଗ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଥଣ୍ଡା ହେଲେ ବିଶେଷ ସତର୍କ ରହିବା ଉଚିତ।
💬 Comments (0)
ନାମ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତୁ |
ଆପଣଙ୍କର ମନ୍ତବ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ |