සමහර වෙලාවට ඔයාටත් මෙහෙම වෙලා තියෙනවද? නිතරම ටොයිලට් යන්න ඕන වෙනවා, හදිසියේම මුත්රා බරක් හැදිලා පාලනය කරගන්න බැරි තරම් වෙනවා, නැත්නම් හිනාවෙද්දී, කහිද්දී වගේ පොඩි දෙයකදීත් මුත්රා ටිකක් පිටවෙනවා වගේ දැනෙනවා. මේක ඇත්තටම සමාජයේ ඕනම කෙනෙක් එක්ක කතා කරන්නත් ටිකක් අපහසු, හරිම කරදරකාරී තත්වයක්. වෛද්ය විද්යාවේදී මේකට කියන්නේ 'Overactive Bladder' කියලා. ඉතින් මේ වගේ තත්වයකට ප්රතිකාර කරන්න දෙන, සමේ ගාන විශේෂ ජෙල් වර්ගයක් ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්න යන්නේ.
මොකක්ද මේ Oxybutynin Gel කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Oxybutynin (ඔක්සිබියුටිනින්) කියන්නේ ඔයාගේ මුත්රාශයේ ක්රියාකාරීත්වය පාලනය කරන්න උදව් කරන බෙහෙතක්. මේක ජෙල් එකක් විදියට එන නිසා, බොන බෙහෙතක් වගේ නෙවෙයි, සමේ ගාන්නයි තියෙන්නේ.
හිතන්නකෝ ඔයාගේ මුත්රාශය (bladder) කියන්නේ පොඩි බැලුමක් වගේ කියලා. මේ බැලුමේ බිත්තිවල තියෙන මාංශ පේශි (muscles) නිකරුනේ නිතර නිතර හකුළුවන්න (contract) ගත්තොත්, අපිට නිතරම මුත්රා බර හැදෙනවා, පාලනය කරගන්න බැරි වෙනවා. මේ Oxybutynin බෙහෙතෙන් කරන්නේ අන්න ඒ අනවශ්ය විදියට හකුළුවන එක නවත්තලා, මුත්රාශයේ මාංශ පේශි ටිකක් සැහැල්ලු (relax) කරන එක. එතකොට මුත්රාශයට වැඩිපුර මුත්රා ප්රමාණයක් රඳවාගන්න පුළුවන් වෙනවා, ඒ වගේම හදිසි මුත්රා බර හැදෙන එකත් අඩු වෙනවා. මේ වගේ බෙහෙත් වර්ග වලට අපි කියන්නේ `(Antispasmodics)` කියලයි.
මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ බෙහෙත ඔයාට දෙන්න කලින්, ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්වය ගැන සම්පූර්ණයෙන් දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක හරිම වැදගත්. ඒ නිසා ඔයාට මේ පහළ තියෙන තත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවනම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න.
| රෝගී තත්වය හෝ අවස්ථාව | දැනුම් දිය යුත්තේ ඇයි? (කෙටි පැහැදිලි කිරීමක්) |
|---|---|
| ග්ලුකෝමා තත්වය (Glaucoma) | මෙම බෙහෙත මගින් ඇසේ පීඩනය වැඩි කිරීමට ඉඩ ඇත. |
| මුත්රා පිටකිරීමේ අපහසුතා | මෙම බෙහෙත මගින් මුත්රා රඳවා තබාගැනීම වැඩිවිය හැකි නිසා ගැටලුව උග්ර විය හැක. |
| බඩවැල් ආශ්රිත අවහිරතා හෝ රෝග (Intestinal obstruction) | බෙහෙත මගින් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය මන්දගාමී විය හැක. |
| අක්මා හෝ වකුගඩු රෝග (Liver or Kidney disease) | ශරීරයෙන් බෙහෙත් ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලියට බලපෑම් ඇතිවිය හැක. |
| මයස්තීනියා ග්රාවිස් (Myasthenia gravis) හෝ පාකින්සන් රෝගය (Parkinson's disease) | මෙම ස්නායු රෝග වල ලක්ෂණ වෙනස් වීමට ඉඩ ඇත. |
| ඩිමෙන්ෂියා (Dementia) හෝ ස්වයංසාධක ස්නායුපති (Autonomic neuropathy) | බෙහෙතේ බලපෑම නිසා මෙම තත්වයන්ගේ ලක්ෂණ උග්ර විය හැක. |
| ගර්භණී වීම හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම | කළලයට ඇතිවිය හැකි බලපෑම ගැන වෛද්යවරයා සමග කතා කිරීම අත්යවශ්යයි. |
| කිරිදෙන මවක් වීම | බෙහෙත මව්කිරි හරහා දරුවාට යෑමේ හැකියාව ගැන දැනුවත් විය යුතුය. |
| වෙනත් බෙහෙත්, ආහාර, හෝ ද්රව්ය වලට ඇති අසාත්මිකතා (Allergies) | බෙහෙතට හෝ එහි අඩංගු දේකට අසාත්මිකතාවක් ඇතිදැයි තහවුරු කරගැනීමට. |
කොහොමද මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
හරි, දැන් අපි බලමු මේ ජෙල් එක කොහොමද හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කියලා. මේක බොන බෙහෙතක් නෙවෙයි, සමේ ගාන එකක් නිසා හරියටම උපදෙස් පිළිපදින එක ගොඩක් වැදගත්.
- පියවර 1: අත් පිරිසිදු කරගන්න.
බෙහෙත ගාන්න කලිනුත්, ගාලා ඉවර වුනාට පස්සෙත් සබන් දාලා හොඳට අත් හෝදන්න.
- පියවර 2: ගාන්න ඕන තැන තෝරගන්න.
බඩ, උරහිස්, උඩ බාහු (upper arms), නැත්නම් කලවා (thighs) වගේ තැන්වල තමයි මේක ගාන්න ඕන. වැදගත්ම දේ තමයි, හම තුවාල වෙලා, කැපිලා, හීරිලා නැති, පිරිසිදු, වියළි තැනක ගාන එක.
- පියවර 3: ජෙල් එක හෙමින් ගාන්න.
ජෙල් පැකට් එකෙන් බෙහෙත අරගෙන තෝරගත්ත හමේ හෙමින් පිරිමදින්න. හමට හොඳට උරාගෙන සම්පූර්ණයෙන්ම වේලෙනකල් මෙහෙම කරන්න.
- පියවර 4: හැමදාම අලුත් තැනක ගාන්න.
මේකත් හරිම වැදගත්. අද බඩේ ගෑවනම්, හෙට උරහිසේ ගාන්න. ඊළඟ දවසේ අනිත් උරහිසේ ගාන්න. මේ විදියට තැන් මාරු කරන එකෙන් හමට වෙන්න පුළුවන් හානිය අඩු වෙනවා.
- පියවර 5: පැයක් යනකල් වතුර වද්දන්න එපා.
බෙහෙත ගාලා අවම වශයෙන් පැයක්වත් නාන්න, පිහිනන්න, දහඩිය දාන ව්යායාම කරන්න යන්න එපා. එහෙම වුනොත් බෙහෙතේ ක්රියාකාරීත්වය අඩු වෙන්න පුළුවන්.
- පියවර 6: අව්වට යනවා නම් (Sunscreen).
ඔයා Sunscreen එකක් ගානවා නම්, බෙහෙත ගාලා විනාඩි 30කට පස්සේ, නැත්නම් බෙහෙත ගාන්න විනාඩි 30කට කලින් ඒක ගාන්න.
ගින්දරෙන් පරිස්සම් වෙන්න! මේක හරිම වැදගත් දෙයක්. මේ ජෙල් එකේ ඇල්කොහොල් අඩංගු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා බෙහෙත ගාපු තැන සම්පූර්ණයෙන්ම වේලෙනකල් ගින්දර, සිගරට් දුම, ගෑස් ලිප වගේ දේවල් වලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඈත් වෙලා ඉන්න.
- පියවර 7: ඇඳුම් අඳින්න කලින්.
ජෙල් එක ගාපු තැන හොඳටම වේලුනාට පස්සේ ඇඳුම් අඳින්න. එතකල් ඇඳුම් වල බෙහෙත් ගෑවෙන්න දෙන්න එපා.
බෙහෙත් වේල මගහැරුනොත්?
ඔයාට බෙහෙත ගාන්න අමතක වුනොත්, මතක් වුන ගමන්ම ගාන්න. හැබැයි ඊළඟ වේලට කිට්ටු වෙලාවක් නම්, අමතක වුන එක අතෑරලා නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගාන්න. කිසිම වෙලාවක එකපාර වේල් දෙකක් ගාන්න එපා.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගෑවුනොත් මොකද කරන්නේ?
ඔයාට හිතෙනවා නම් බෙහෙත ඕනවට වඩා පාවිච්චි වුණා කියලා, කලබල නොවී වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න, එහෙම නැත්නම් ළඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
බෙහෙත පාවිච්චි කරන කාලේ සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත ගන්න කාලේ ඔයාගේ ජීවන රටාවේ පොඩි පොඩි වෙනස්කම් කීපයක් ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක හොඳයි.
- නිදිමත ගතිය සහ කරකැවිල්ල: මේ බෙහෙතෙන් ඔයාට නිදිමත ගතියක්, ඔළුව කැරකෙනවා වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේක ඔයාට කොහොම බලපානවද කියලා හරියටම දැනගන්නකල් වාහන පදවන එක, මැෂින් ක්රියා කරවන එක වගේ වැඩි අවධානයක් අවශ්ය වැඩ වලින් ඈත් වෙලා ඉන්න. විශේෂයෙන් වයසක කෙනෙක් නම්, එකපාරටම හිටගන්න, වාඩිවෙන්න යන්න එපා. එහෙම කරොත් ඔළුව කැරකිලා වැටෙන්න පුළුවන්.
- කට සහ ඇස් වේලීම: කට වේලෙන එක මේ බෙහෙතේ සුලබ අතුරු ආබාධයක්. සීනි නැති චුයින්ගම් එකක් හපන එක, වතුර ටික ටික බොන එක මේකට උදව් වෙයි. ඒ වගේම ඇස් වේලෙන එක, පෙනීම ටිකක් බොඳ වෙන එකත් වෙන්න පුළුවන්. ඔයා කන්ටැක්ට් ලෙන්ස් (contact lenses) පාවිච්චි කරනවා නම් අපහසුවක් දැනෙන්න පුළුවන්. Lubricating drops පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. මේ ප්රශ්න දිගටම තියෙනවා නම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- අධික රස්නයෙන් පරිස්සම් වෙන්න: මේකත් ගොඩක් වැදගත්. මේ බෙහෙතෙන් දහඩිය දාන එක අඩු වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඔයා අධික රස්නයක් තියෙන පරිසරයක ඉන්නකොට, ශරීරයේ උෂ්ණත්වය භයානක විදියට ඉහළ යන්න පුළුවන්. මේකට අපි Heat Stroke කියනවා. ඒ නිසා රස්නේ දවස්වලට ගොඩක් එළියේ ඉන්න එපා, හොඳට වතුර බොන්න, සැහැල්ලු ඇඳුම් අඳින්න.
- කෑම බීම: තේ, කෝපි, කැෆේන් තියෙන බීම සහ මත්පැන් වගේ දේවල් වලින් ඔයාගේ 'Overactive Bladder' රෝග ලක්ෂණ වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒවා පුළුවන් තරම් අඩු කරන එක හොඳයි.
මොන වගේ අතුරු ආබාධ (Side Effects) එන්න පුළුවන්ද?
ඕනෑම බෙහෙතක වගේ මේකෙත් අතුරු ආබාධ තියෙන්න පුළුවන්. සමහර ඒවා බරපතලයි, සමහර ඒවා සාමාන්යයි.
| අතුරු ආබාධ වර්ගය | ලක්ෂණ |
|---|---|
| වහාම ඔබේ වෛද්යවරයාට හෝ ETU එකට දැනුම් දිය යුතු බරපතල අතුරු ආබාධ | |
| බරපතල අසාත්මිකතා (Allergic reactions / Angioedema) | හමේ පලු දැමීම, කැසීම, මූණ, ඇස්, තොල්, දිව, අත් හෝ කකුල් ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ හෝ ගිලීමේ අපහසුව. |
| ඇස් වල ගැටළු | හදිසියේ ඇතිවන ඇස්වල වේදනාව, පෙනීම බොඳ වීම, ලයිට් වටේ වළලු පෙනීම, පෙනීම නැතිවීම. |
| මුත්රා කිරීමේ අපහසුව | මුත්රා කරන්නට නොහැකි වීම හෝ ඉතා අපහසුවෙන් ටිකක් පිටවීම. |
| සාමාන්යයෙන් වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය නොවන (නමුත් දිගටම පවතී නම් දැනුම් දිය යුතු) අතුරු ආබාධ | |
| සුලබ අතුරු ආබාධ | කට වේලීම, මලබද්ධය (Constipation), ඔළුව කැක්කුම, නිදිමත ගතිය, ඔළුව කරකැවිල්ල, මනස අවුල් සහගත වීම (Confusion). |
මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නැහැ. ඔයාට මේ හැර වෙනත් අසාමාන්ය දෙයක් දැනුනොත්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Oxybutynin Gel කියන්නේ නිතර මුත්රා පිටවීම වගේ 'Overactive Bladder' තත්වයට ප්රතිකාර කරන, සමේ ගාන බෙහෙතක්.
- මේක පාවිච්චි කරන්න කලින් ඔයාට තියෙන අනිත් හැම රෝගී තත්වයක් ගැනම, ඔයා ගන්න අනිත් හැම බෙහෙතක් ගැනම (විටමින්, පාරම්පරික බෙහෙත් ඇතුළුව) දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- බෙහෙත ගානකොට, ගාපු තැන සම්පූර්ණයෙන්ම වේලෙනකල් ගින්දරෙන් ඈත් වෙන්න. හැමදාම අලුත් තැනක ගාන්න මතක තියාගන්න.
- නිදිමත ගතිය, කරකැවිල්ල, කට වේලීම, සහ අධික රස්නය දරාගන්න බැරිවීම වගේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. වාහන පදවද්දී විශේෂයෙන්ම පරිස්සම් වෙන්න.
- හමේ පලු දැමීම, ඉදිමීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව වගේ බරපතල අතුරු ආබාධයක් ආවොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. කවදාවත් ඔයාගේ බෙහෙත අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න