Skip to main content

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਥਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ? (ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਖ਼ਤਰੇ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਥਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ? (ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਖ਼ਤਰੇ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰੋਜ਼ੀ-ਰੋਟੀ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਹੈ ਨਾ? ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਖਤਰਿਆਂ , ਯਾਨੀ 'ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਖ਼ਤਰਿਆਂ' ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੀ ਜੋਖਮ ਹਨ?

"ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਖ਼ਤਰਾ" ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਸੱਟ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੰਸਥਾਨ ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਜਾਣੂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝਾਵਾਂਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕੇ।

ਜੋਖਮ ਦੀ ਕਿਸਮ ਸਰਲ ਵਿਆਖਿਆ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਖਤਰੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਉਸਾਰੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਕਿਸੇ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਘੁੰਮਦੀ ਬੈਲਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ, ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਤੇਲ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਫਿਸਲਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਤਾਰ ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਰਸਾਇਣਕ ਖ਼ਤਰੇ ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ, ਸਫਾਈ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਐਸਿਡ, ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ, ਅਤੇ ਵਾਹਨ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੈਵਿਕ ਖ਼ਤਰੇਇਹ ਜੀਵਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਖੂਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਲ ਤੋਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਸ਼ੂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਨਵਰਾਂ, ਉੱਲੀ/ਫੰਗੀ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰਕ ਖ਼ਤਰੇ ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐਕਸ-ਰੇ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ , ਸ਼ੋਰ-ਸ਼ਰਾਬੇ ਵਾਲੀ ਫੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ।
ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਖ਼ਤਰੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਹੀ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਪੜਾ ਫੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ), ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ ਗਲਤ ਆਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੰਮ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਜਿਨਸੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਭੇਦਭਾਵ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਸਾਡੇ ਮਨਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਾਂ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੌਣ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜੇ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਹੈ। ਲਗਭਗ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਾਮਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਨੂੰਨ, ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਕਾਨੂੰਨੀ ਢਾਂਚਾ ਫੈਕਟਰੀ ਆਰਡੀਨੈਂਸ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜਿੱਠਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਸੇਫਟੀ ਐਂਡ ਹੈਲਥ (NIOSH ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ) ਹੈ।

ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੋਣਾ। ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਧਿਕਾਰ ਵੀ ਹਨ:

  • ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ।
  • ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ।
  • ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਤਾਨੇ, ਹੈਲਮੇਟ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਬੈਲਟ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ।
  • ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ।
  • ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਪੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਥਾਨ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

  • ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰੱਖੋ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਨਾ ਛੱਡੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
  • ਕੰਮ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣ ( PPE ) ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
  • ਚੁੱਕਣ, ਮੋੜਨ ਜਾਂ ਖਿੱਚਣ ਵੇਲੇ ਸਹੀ ਰੂਪ ਵਰਤੋ। ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਓ।
  • ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸ਼ੀਨ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।
  • ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
  • ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਲਗਾਤਾਰ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
  • ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਿਕਾਸ, ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟਾਂ ਅਤੇ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਹਾਦਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ) ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਜਾਂ ਮੈਨੇਜਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਢੁਕਵੀਂ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, NIOSH ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ) ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਨਾ ਸੋਚੋ!

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਜੋਖਮਾਂ (ਸੁਰੱਖਿਆ, ਰਸਾਇਣਕ, ਜੈਵਿਕ, ਭੌਤਿਕ, ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ, ਕੰਮ ਸੰਗਠਨ) ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
  • ਸੰਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣਾਂ (PPE) ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਅਣਗੌਲਿਆ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹਿਨੋ।
  • ਕੰਮ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੱਟ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਸਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
  • ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੱਕ ਹੈ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਪਹਿਲਾਂ, ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਸਬੰਧਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਜੋਖਮ, ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਖਤਰੇ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਾਦਸੇ, ਕਾਮਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, NIOSH ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗਣਨਾ ਕਰੋ: 2 + 1 =
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਥਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ? (ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਖ਼ਤਰੇ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।
ਰੋਕਥਾਮ ਸਿਹਤ15 ਜੁਲਾਈ 2026

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਥਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ? (ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਖ਼ਤਰੇ) ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰੋਜ਼ੀ-ਰੋਟੀ ਕਮਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਹੈ ਨਾ? ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਡੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਤਾਂ ਅੱਜ, ਆਓ ਇਸ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤ ਖਤਰਿਆਂ , ਯਾਨੀ 'ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਖ਼ਤਰਿਆਂ' ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ।

ਸਿੱਧੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੀ ਜੋਖਮ ਹਨ?

"ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਖ਼ਤਰਾ" ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਸੱਟ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੰਸਥਾਨ ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹਨ। ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਜਾਣੂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝਾਵਾਂਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕੇ।

ਜੋਖਮ ਦੀ ਕਿਸਮ ਸਰਲ ਵਿਆਖਿਆ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਖਤਰੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਉਸਾਰੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਕਿਸੇ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਘੁੰਮਦੀ ਬੈਲਟ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ, ਫਰਸ਼ 'ਤੇ ਤੇਲ ਵਰਗੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਫਿਸਲਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ, ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਤਾਰ ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਰਸਾਇਣਕ ਖ਼ਤਰੇ ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕ, ਸਫਾਈ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਐਸਿਡ, ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ, ਅਤੇ ਵਾਹਨ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਤੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਕਾਰਬਨ ਮੋਨੋਆਕਸਾਈਡ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੈਵਿਕ ਖ਼ਤਰੇਇਹ ਜੀਵਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਖੂਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮਲ ਤੋਂ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਪਸ਼ੂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਨਵਰਾਂ, ਉੱਲੀ/ਫੰਗੀ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰਕ ਖ਼ਤਰੇ ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਐਕਸ-ਰੇ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ , ਸ਼ੋਰ-ਸ਼ਰਾਬੇ ਵਾਲੀ ਫੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ।
ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਖ਼ਤਰੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇੱਕੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ), ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਹੀ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਪੜਾ ਫੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ), ਅਤੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਸਮੇਂ ਗਲਤ ਆਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੰਮ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ, ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਜਿਨਸੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਭੇਦਭਾਵ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਸਾਡੇ ਮਨਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਾਂ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਕੌਣ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੈ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਜੇ ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਹੈ। ਲਗਭਗ ਹਰ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਾਮਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਨੂੰਨ, ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਕਾਨੂੰਨੀ ਢਾਂਚਾ ਫੈਕਟਰੀ ਆਰਡੀਨੈਂਸ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਜਿੱਠਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਸੇਫਟੀ ਐਂਡ ਹੈਲਥ (NIOSH ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ ) ਹੈ।

ਇਹ ਕਾਨੂੰਨ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਕਰਮਚਾਰੀਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੋਣਾ। ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਧਿਕਾਰ ਵੀ ਹਨ:

  • ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ।
  • ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ।
  • ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਤਾਨੇ, ਹੈਲਮੇਟ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਬੈਲਟ) ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ।
  • ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ।
  • ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਪੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਥਾਨ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

  • ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਰੱਖੋ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਨਾ ਛੱਡੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
  • ਕੰਮ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣ ( PPE ) ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
  • ਚੁੱਕਣ, ਮੋੜਨ ਜਾਂ ਖਿੱਚਣ ਵੇਲੇ ਸਹੀ ਰੂਪ ਵਰਤੋ। ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਓ।
  • ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸ਼ੀਨ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ।
  • ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
  • ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਲਗਾਤਾਰ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
  • ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨਿਕਾਸ, ਫਸਟ ਏਡ ਕਿੱਟਾਂ ਅਤੇ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਹਾਦਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਲੱਛਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ) ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਜਾਂ ਮੈਨੇਜਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਢੁਕਵੀਂ ਕਾਰਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਰਕਾਰੀ ਏਜੰਸੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, NIOSH ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ) ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਨਾ ਸੋਚੋ!

ਘਰ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ

  • ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਜੋਖਮਾਂ (ਸੁਰੱਖਿਆ, ਰਸਾਇਣਕ, ਜੈਵਿਕ, ਭੌਤਿਕ, ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ, ਕੰਮ ਸੰਗਠਨ) ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।
  • ਸੰਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿੱਜੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣਾਂ (PPE) ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਅਣਗੌਲਿਆ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹਿਨੋ।
  • ਕੰਮ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੱਟ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਸਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
  • ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੰਮ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਹੱਕ ਹੈ।
  • ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ। ਪਹਿਲਾਂ, ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਸਬੰਧਤ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਨੂੰ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਜੋਖਮ, ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਖਤਰੇ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹਾਦਸੇ, ਕਾਮਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, NIOSH ਸ਼੍ਰੀਲੰਕਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪੋਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇੱਥੇ ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਗਣਨਾ ਕਰੋ: 2 + 1 =